Les adultes se retrouvent à porter des couches pour diverses raisons. Que vous portiez une couche en raison d'un problème de santé, d'un accident physique, par choix, ou que vous souhaitiez aider un être cher à porter une couche, vous ou vos proches pouvez porter une couche en toute sécurité.
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Méthode 1 sur 3: Porter votre propre couche
Étape 1. Pliez la couche correctement
Avant de mettre votre propre couche, assurez-vous de la plier correctement. Pliez la couche dans le sens de la longueur avec la feuille arrière tournée vers l'extérieur; vous ne voulez pas un pli dur, juste un pli doux. Assurez-vous de ne pas toucher l'intérieur de la couche. Vous ne voulez pas le contaminer.
Cette étape de pliage est juste conçue pour éviter de contaminer la couche lorsque vous la mettez. Si vous utilisez des couches lavables, le pliage est également impliqué dans la préparation de la couche pour le port. Pour plus d'informations sur le pliage des couches lavables, consultez Comment plier une couche lavable
Étape 2. Placez la couche d'avant en arrière
Une fois que vous avez plié la couche, placez la couche d'avant en arrière, la plus petite partie passant entre vos jambes. Tenez soigneusement le slip en place pendant que vous effectuez les ajustements nécessaires. Encore une fois, assurez-vous que vos mains n'entrent pas en contact avec la couche.
Étape 3. Ajustez la couche dans une position confortable
Une fois la couche en place, effectuez tout ajustement nécessaire. Beaucoup de gens trouvent qu'il est plus confortable de tirer les bords inférieurs vers le bas, créant quelque chose comme des jambes de pantalon. Il peut également être confortable d'ajuster le haut de la couche pour qu'elle forme une ligne droite et horizontale le long de vos hanches.
Étape 4. Collez la couche avec du ruban adhésif
Une fois que vous avez la couche dans une position confortable, utilisez le ruban adhésif fourni pour la fixer en place. La plupart des marques de couches pour adultes sont livrées avec quatre morceaux de ruban adhésif: deux sur les côtés inférieurs et deux sur le dessus. Il peut être utile d'incliner légèrement le ruban vers le haut, car cela améliore l'ajustement de la couche autour des jambes.
Étape 5. Ajustez les bords pour votre confort
Une fois la couche en place, effectuez les ajustements nécessaires pour votre propre confort. Les bords du slip doivent s'enfoncer dans l'aine pour éviter les irritations ou les éruptions cutanées. Vous devrez peut-être replier légèrement les bords pour que les côtés ne soient pas aussi tranchants.
Méthode 2 sur 3: Mettre la couche de quelqu'un d'autre
Étape 1. Pliez la couche
Pliez doucement le short dans le sens de la longueur pour faire un pli doux; vous n'avez pas besoin d'un pli dur. Gardez la feuille arrière tournée vers l'extérieur. Ne touchez pas l'intérieur de la couche car vous voulez éviter la contamination. Il peut être judicieux de porter des gants pendant ce processus.
Étape 2. Placez le porteur sur le côté
Demandez au porteur de s'allonger sur le côté. Placez délicatement le slip entre ses jambes, le dos le plus large faisant face aux fesses. Déployez l'extrémité arrière de manière à ce qu'elle recouvre entièrement les fesses.
Étape 3. Placez le porteur sur le dos
Faites rouler le porteur sur le dos. Demandez-lui de bouger lentement pour ne pas ébouriffer la couche. Déployez le devant de la couche, comme vous l'avez fait avec le dos. Assurez-vous que la couche n'est pas du tout froissée entre les jambes.
Étape 4. Collez la couche avec du ruban adhésif
Une fois que la couche est dans une position confortable, fixez le ruban adhésif. La plupart des couches auront quatre morceaux de ruban adhésif: deux en bas et deux en haut. Assurez-vous que la couche est bien ajustée, mais assurez-vous que le porteur est toujours à l'aise. Vous ne voulez pas trop serrer la couche avec du ruban adhésif, car cela peut causer de l'inconfort.
Étape 5. Ajustez les bords pour le confort du porteur
Assurez-vous que le porteur est à l'aise. Vous devrez peut-être replier légèrement les bords vers l'intérieur pour qu'ils s'intègrent facilement dans la région de l'aine. Demandez au porteur s'il est à l'aise et si vous devez faire des ajustements.
Méthode 3 sur 3: Porter une couche discrètement
Étape 1. Trouvez les bons produits
Si vous souhaitez porter des couches de manière subtile, prenez le temps de choisir les produits avec soin. De nombreuses marques de couches pour adultes sont assez faciles à porter sans que les autres s'en rendent compte.
- Choisissez un produit que vous pouvez facilement mettre dans un sac et une mallette. Les couches moins volumineuses ont tendance à être plus faciles à dissimuler car elles peuvent être pliées. Vous pouvez utiliser un chapeau d'hiver pour apporter un nouveau slip dans la salle de bain pour changer un gâchis. Cependant, soyez prudent lorsque vous pliez une couche car vous ne voulez pas endommager le produit.
- Assurez-vous toutefois de choisir un produit suffisamment puissant pour vous. Si vous êtes nerveux à l'idée de choisir un produit, parlez-en à votre médecin et demandez-lui une recommandation. Il ou elle devrait être en mesure de vous recommander une bonne marque en fonction de vos antécédents médicaux.
Étape 2. Ayez un plan pour une élimination discrète
Beaucoup de gens s'inquiètent de jeter les couches lorsqu'ils sont au travail, à l'école ou en faisant des courses. La plupart des gens s'inquiètent que les autres remarquent qu'ils portent des couches pour adultes. Avoir un plan de match en tête pour une élimination discrète peut aider.
- Soyez conscient de ce qui est disponible en termes de bennes à ordures, de poubelles, de toilettes et de vestiaires dans une zone donnée. Cela peut vous aider à agir rapidement en cas d'urgence.
- Faites le plein de sacs poubelles parfumés. Ceux-ci vous permettent de jeter les couches dans des endroits comme les poubelles publiques sans que l'odeur ne devienne perceptible.
- N'oubliez pas qu'il est impossible de planifier pour chaque scénario. Cependant, avoir un plan de match défini pour certaines de vos sorties régulières peut vous aider à vous débarrasser des couches sans trop de préavis.
Étape 3. Sélectionnez les bons vêtements
Des vêtements appropriés peuvent vous aider à dissimuler le fait que vous portez une couche pour adulte. Faites les bons choix de garde-robe lorsque vous sortez.
- Optez pour un pantalon ample à taille un peu haute.
- Une chemise qui rentre ou ne remonte pas peut également aider à dissimuler une couche.
Étape 4. Cherchez de l'aide
Porter des couches peut être embarrassant pour beaucoup. Recherchez des groupes de soutien dans votre région. Vous pouvez également trouver des forums en ligne où les gens partagent des histoires et offrent des conseils pour faire face à l'incontinence chez l'adulte.
Des astuces
- Les infirmières utilisent également des gants lorsque leurs patients sont changés. On utilise des gants à chaque changement et les porte dans sa poche. Appliquez la barrière cram avec eux, puis retirez-les pour des mains propres afin d'appliquer un nouveau slip. Les gens utilisent également des gants pour changer de cathéter. Pour certaines personnes qui ont des problèmes avec la sensation de faire pipi ou de déféquer dans une couche à temps plein, le port d'un cathéter signifie qu'elles font simplement pipi naturellement et sans effort de contrôle. Les gens utilisaient également leurs cathéters, donc ceux qui sont des IC mais doivent utiliser des cathéters pour vider leur vessie.
- Généralement, les utilisateurs de couches apportent tout leur sac à dos à la salle de bain pour chaque changement. Ils ont des compartiments pour réaliser des slips souillés et mouillés. Ils sont sur le sac de leur fauteuil roulant ou de leur scooter.
- Vous pouvez avoir un seau à couches pour adultes dans votre chambre. Il a un sac à doublure transparent et peut contenir 2 à 3 jours de slips, lingettes, gants et sous-tapis usagés. Si vous portez des couches lavables, vous voudrez peut-être deux seaux. Si vous portez des couches et n'avez pas de climatisation, il sera encore plus important d'avoir un seau hermétique.
