Un cor est une accumulation de peau morte avec un noyau central dur qui se développe sur ou entre vos orteils. Ils peuvent également se former sur la plante des pieds. Les cors sont la réponse protectrice de votre corps aux frictions ou pressions répétées, mais ils peuvent aussi être douloureux. Heureusement, vous pouvez traiter la plupart des cors facilement avec des remèdes maison. Si vos cors vous causent beaucoup de douleur ou si vous souffrez de diabète, il est préférable de faire traiter vos cors par un professionnel de la santé.
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Méthode 1 sur 3: Traiter vos cors à la maison
Étape 1. Faites tremper vos cors dans de l'eau tiède pendant 10 minutes
Tremper vos cors adoucira la peau épaissie, ce qui la rendra plus facile à enlever. Remplissez un bain de pieds ou un autre bassin peu profond avec de l'eau chaude savonneuse et faites tremper la zone touchée pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le maïs commence à devenir plus doux.
- L'eau doit être tiède, mais pas au point de vous ébouillanter la peau.
- Certaines personnes trouvent utile d'ajouter un peu de vinaigre de cidre de pomme, de jus de citron ou de bicarbonate de soude à l'eau tiède.
Étape 2. Limez le maïs ramolli avec une pierre ponce
Une fois que vous avez trempé un peu votre maïs dans de l'eau tiède, prenez une pierre ponce et plongez-la dans l'eau. Frottez doucement la pierre sur le maïs, en faisant de petits cercles ou des mouvements latéraux.
- Vous pouvez également utiliser une lime à ongles, une planche émeri ou même un gant de toilette rugueux ou un tampon exfoliant.
- Veillez à ne pas frotter trop agressivement ou à enlever trop de peau car cela peut entraîner une irritation ou une infection.
- N'utilisez pas de pierre ponce sur votre peau si vous souffrez de diabète, car cela peut entraîner des plaies et des infections à cicatrisation lente. Consultez votre médecin ou votre podiatre pour un traitement et des conseils.
Étape 3. Hydratez la zone touchée tous les jours
Les hydratants peuvent aider à adoucir la peau des cors durcis, les rendant finalement plus faciles à éliminer. Les crèmes ou lotions hydratantes contenant de l'acide salicylique, du lactate d'ammonium ou de l'urée peuvent être particulièrement utiles pour adoucir les cors.
Étape 4. Utilisez un rembourrage pour éviter toute irritation supplémentaire
Recherchez des coussinets de maïs ou de callosités en ligne ou dans votre pharmacie locale. Vous pouvez acheter des coussinets de maïs spécialement conçus ou acheter de la moleskine que vous pouvez couper à la bonne forme et à la bonne taille pour vos cors.
Étape 5. Essayez des médicaments en vente libre sur les cors tenaces
Suivez attentivement les instructions sur l'emballage et utilisez ces produits avec prudence. La plupart des produits d'élimination du maïs contiennent de l'acide salicylique, qui pourrait irriter ou brûler votre pied.
- Si vous souffrez de diabète, n'utilisez pas ces produits sans consulter votre médecin. Ils pourraient provoquer des irritations et des infections.
- La plupart des serviettes en vente libre contiennent 40 % d'acide salicylique, ce qui en fait un médicament puissant. Même ainsi, votre médecin peut vous recommander de limer une partie de la peau morte sur le maïs avant d'appliquer le tampon.
Méthode 2 sur 3: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Consultez votre médecin pour faire évaluer le maïs
Les remèdes en vente libre existent et sont utiles, mais rien ne remplace la consultation d'un médecin agréé avec un arsenal complet d'options médicales. Il est particulièrement important de consulter un médecin pour un traitement si vous souffrez de diabète. De plus, si vous souffrez de cors qui vous causent beaucoup de douleur ou ne réagissent pas bien aux remèdes maison, consultez votre médecin généraliste ou consultez un podologue.
- Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la cause du maïs afin que vous puissiez traiter le problème directement. Les cors sont le plus souvent causés par des chaussures mal ajustées, une utilisation excessive de chaussures de ville, des déformations des orteils ou des problèmes de posture ou de démarche qui font pression sur les zones de vos pieds.
- Votre médecin ou votre podiatre décidera très probablement de retirer le cor pour vous, mais vous informera que le cor reviendra si vous ne résolvez pas la condition qui l'a causé.
- Si le médecin soupçonne qu'une anomalie physique sous-jacente (comme des oignons ou des éperons osseux) contribue à vos cors, il peut recommander une radiographie ou d'autres tests d'imagerie.
Étape 2. Suivez les recommandations du médecin pour la gestion du maïs
Ceux-ci peuvent inclure un changement de chaussures, un rembourrage pour protéger la zone de friction ou de pression, des orthèses plantaires pour modifier la répartition de la pression sur vos pieds ou une correction chirurgicale pour les problèmes de pied ou d'orteil.
Étape 3. Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'antibiotiques pour les cors infectés
Dans certains cas, les cors peuvent être infectés. Si vous remarquez que votre cor est douloureux, enflammé ou présente un écoulement liquide (pus ou liquide clair), prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin.
Si vous êtes sujet aux infections, votre médecin peut également vous recommander une pommade antibiotique préventive
Méthode 3 sur 3: Empêcher les cors de se développer
Étape 1. Portez des chaussures bien ajustées
Les chaussures qui pincent ou frottent vos pieds peuvent causer des cors et des callosités. Faites mesurer vos pieds la prochaine fois que vous irez au magasin de chaussures et assurez-vous de choisir des chaussures qui ne sont ni trop lâches ni trop serrées.
- Recherchez des chaussures bien ajustées et bien rembourrées qui ont un bout large.
- Apportez vos chaussures à un cordonnier pour faire étirer la zone des orteils dans la zone où vous développez des cors.
- Allez faire du shopping plus tard dans la journée. Les pieds gonflent naturellement au fur et à mesure que la journée avance. Cela signifie que les chaussures achetées tôt dans la journée pourraient ne pas vous convenir plus tard dans la journée.
Étape 2. Choisissez des chaussettes épaisses pour absorber la pression sur le pied
Assurez-vous que les chaussettes sont lâches et que vos chaussures ne sont pas trop ajustées. Assurez-vous également que vos chaussettes n'ont pas de coutures qui frottent contre les cors ou les endroits où vous pourriez avoir des cors.
Étape 3. Gardez vos pieds propres et hydratés
Laver et hydrater vos pieds quotidiennement gardera votre peau douce et empêchera le développement de nouveaux cors. Prenez quelques minutes chaque jour pour frotter doucement vos pieds avec une brosse et de l'eau chaude savonneuse. Lorsque vous avez terminé, appliquez une crème hydratante pour les pieds.
Changez vos chaussettes quotidiennement et utilisez régulièrement une pierre ponce après vous être lavé les pieds. Lorsque vous utilisez une pierre ponce, veillez à ne pas gratter les peaux mortes avec trop de force
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Des astuces
- N'essayez pas de décoller la peau. Cela ne fera que l'endommager davantage et créera beaucoup plus de douleur.
- Utilisez des coussinets en forme de beignet pour soulager la pression sur un cor jusqu'à ce qu'il disparaisse. Ceux-ci sont commercialisés spécifiquement pour se débarrasser des cors et peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies.
- La laine d'agneau, la moleskine ou les tampons de coton peuvent aider à amortir les cors mous entre vos orteils.
- Le fait de porter des chaussures de course avec des chaussettes plus lourdes aussi souvent que possible peut réduire les récidives de cors en raison de la différence de matériau.
Mises en garde
- Parce que certaines conditions peuvent augmenter le risque d'infection, les personnes atteintes de diabète ou de problèmes de circulation devraient toujours consulter un podiatre pour des soins des pieds. Ces personnes ne devraient jamais essayer de se débarrasser d'un maïs par elles-mêmes.
- Les personnes atteintes de diabète ne devraient jamais utiliser de gouttes d'acide salicylique pour traiter leurs cors. L'ulcération de la peau peut entraîner de graves problèmes.
- Même une petite coupure sur un pied peut s'infecter et entraîner de graves problèmes, pouvant aller jusqu'à l'amputation. Soyez extrêmement prudent lorsque vous retirez un maïs à la maison. N'essayez jamais de couper un cor à l'aide d'une lame de rasoir, de ciseaux ou d'un autre objet pointu.
