La mono, techniquement mononucléose, peut être causée par le virus d'Epstein-Barr ou le cytomégalovirus (CMV) - les deux souches du virus de l'herpès. Elle se transmet par contact direct avec la salive d'une personne infectée, ce qui lui a valu le surnom de « maladie du baiser ». Les symptômes se développent environ 4 à 7 semaines après le contact et peuvent inclure un mal de gorge, une fatigue intense, des ganglions lymphatiques enflés, une perte d'appétit et une fièvre élevée, ainsi que parfois des douleurs et des maux de tête. Les symptômes durent généralement de 2 à 6 semaines et sont contagieux. Il n'y a pas de médicament ou d'autre traitement facile pour la mono. Le virus doit généralement simplement suivre son cours. Voici les meilleures façons de gérer le mono.
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Méthode 1 sur 3: Diagnostiquer Mono
Étape 1. Repérez les symptômes de la mono
Le mono n'est pas toujours facile à diagnostiquer à la maison. Le meilleur moyen est de rechercher les symptômes suivants, surtout s'ils ne disparaissent pas au bout d'une semaine. N'attendez pas trop longtemps pour consulter un médecin car les symptômes peuvent s'aggraver avec le temps.
- Fatigue intense. Vous pouvez vous sentir excessivement somnolent, ou simplement léthargique et incapable de rassembler la moindre énergie. Vous pouvez vous retrouver épuisé après le moindre effort. Cela peut également se manifester par un sentiment de malaise ou de mal-être général.
- Maux de gorge, surtout ceux qui ne disparaissent pas après la prise d'antibiotiques.
- Fièvre.
- Ganglions lymphatiques enflés, amygdales ou diagnostic de foie ou de rate enflés.
- Maux de tête et courbatures.
- Parfois une éruption cutanée.
- Perte d'appétit.
Étape 2. Ne confondez pas mono avec angine streptococcique
En raison d'un mal de gorge, il est facile de penser au début que votre mono est en fait un streptocoque. Mais contrairement au streptocoque, qui est causé par la bactérie Streptococcus, le mono est causé par un virus et ne peut pas être traité avec des antibiotiques. Parlez à votre médecin si votre mal de gorge ne s'améliore pas après avoir pris des antibiotiques.
Étape 3. Consultez votre médecin
Si vous pensez que vous avez une mono, ou si vous avez découvert que vous avez une mono mais que les symptômes persistent pendant plus d'une semaine avec du repos, vous devriez aller voir votre médecin. Votre médecin est susceptible de vous diagnostiquer en fonction de vos symptômes et de la sensation de vos ganglions lymphatiques, mais il peut également effectuer un test sanguin pour le savoir plus ou moins avec certitude.
- Les tests d'anticorps monospot vérifient votre sang pour les anticorps du virus d'Epstein-Barr. Vous obtiendrez des résultats dans la journée, mais ce test peut ne pas être en mesure de détecter la mononucléose au cours de votre première semaine de symptômes. Il existe une version différente du test d'anticorps qui peut détecter le mono au cours de la première semaine, mais elle nécessite un temps de résultat plus long.
- Les tests recherchant un nombre élevé de globules blancs peuvent également parfois être utilisés pour suggérer la présence de mono, mais ne confirmeront pas réellement la mononucléose avec certitude.
Méthode 2 sur 3: Gérer les symptômes à la maison
Étape 1. Reposez-vous suffisamment
Dormez simplement et détendez-vous autant que possible. Le repos au lit est le traitement principal pour mono, et comme vous serez fatigué, cela semble être la chose naturelle à faire. Le repos est particulièrement important au cours des deux premières semaines.
En raison de la fatigue que cela provoque, les personnes monoparentales devraient rester à la maison et suspendre leurs autres activités régulières. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être occasionnellement social, cependant. Passer du temps avec des amis et la famille peut être un bon moyen de garder le moral pendant ce qui est autrement une période moche et frustrante - évitez simplement l'effort et soyez prêt à vous reposer quand ils rentrent chez eux. Évitez tout contact physique avec eux, en particulier tout contact impliquant de la salive, et lavez-vous soigneusement les mains
Étape 2. Buvez beaucoup de liquides
L'eau et les jus de fruits sont préférables pour au moins 8 verres d'eau par jour.
Étape 3. Soulagez votre mal de gorge avec un gargarisme à l'eau salée
Mélangez ½ cuillère à café (2,5 g) de sel de table avec 8 onces liquides (240 ml) d'eau tiède. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour.
Étape 4. Prenez un analgésique en vente libre pour réduire les maux de gorge et les courbatures
Si vous pouvez prendre les analgésiques avec de la nourriture. L'acétaminophène (comme Tylenol), le naproxène (Aleve) ou l'ibuprofène (comme Advil ou Motrin IB) sont tous très bien.
Prendre de l'aspirine en cas de fièvre peut exposer les enfants et les adolescents au syndrome de Reyes. Elle est quasi inexistante chez l'adulte
Étape 5. Évitez les activités intenses
Au cours des 3 premières semaines suivant la monotonie, votre rate peut grossir et les exercices intenses, en particulier le levage de charges lourdes ou les sports de contact, vous exposent à un risque de rupture de la rate. Une rate éclatée peut être extrêmement dangereuse, alors allez immédiatement à l'hôpital si vous souffrez de mono et ressentez une douleur aiguë et soudaine dans le côté gauche de la partie supérieure de l'abdomen ou de l'épaule.
La douleur abdominale peut irradier jusqu'à l'épaule et causer de la douleur même si la rate ne se trouve pas dans cette zone
Étape 6. Essayez de ne pas transmettre le virus à d'autres
Étant donné que les symptômes ne se manifestent que lorsque le virus est présent dans votre système depuis des semaines, vous avez peut-être déjà infecté certaines personnes, mais faites de votre mieux pour épargner à vos amis et à votre famille la misère que vous traversez. Ne partagez pas de nourriture, de boisson, d'argenterie ou de cosmétiques avec qui que ce soit. Essayez de ne pas tousser ou éternuer sur les autres. N'embrassez personne et évitez les contacts sexuels.
Méthode 3 sur 3: Recherche de soins médicaux
Étape 1. Consultez un médecin si vous développez des infections secondaires
Votre corps sera faible et plus sensible aux invasions bactériennes. Mono s'accompagne parfois de streptocoques ou d'infections des sinus ou des amygdales. Méfiez-vous de ces derniers et consultez votre médecin pour des antibiotiques si vous pensez que vous contractez une infection secondaire.
Étape 2. Cherchez une intervention chirurgicale d'urgence si votre rate se rompt
Si vous ressentez une douleur aiguë et soudaine dans le haut de l'abdomen ou l'épaule, en particulier pendant le levage ou l'activité physique, vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital ou appeler les services d'urgence.
Étape 3. Réalisez que les antibiotiques ne fonctionnent pas pour la mono
Les antibiotiques aident votre corps à détruire les infections bactériennes, mais la mono est causée par un virus. Il n'est également généralement pas traité avec des antiviraux.
Des astuces
- Bien que certains disent que le mono est un accord unique, ce n'est pas le cas. Vous pouvez attraper le mono encore et encore, soit en attrapant le virus EBV, le virus CMV, ou les deux en même temps.
- Réduisez vos chances de devenir mono en vous lavant les mains fréquemment et en vous abstenant de vous embrasser ou de partager des boissons, de la nourriture et des cosmétiques avec d'autres personnes.
- Si un médecin administre un test d'anticorps pour diagnostiquer correctement la maladie, le patient devra tout de même suivre le cours normal du traitement: attendre la fin de la maladie, prendre des analgésiques en vente libre pour les douleurs et la fièvre, et rester au lit.
- La mononucléose est une maladie affectant le plus souvent les personnes âgées de 12 à 40 ans. Lorsque la mono se présente chez un adulte, les symptômes ne sont généralement qu'une fièvre qui met plus de temps que la normale à cesser. Un médecin peut également le confondre avec une autre maladie ou affection plus courante chez les adultes, comme des problèmes de foie ou de vésicule biliaire ou même une hépatite.
Mises en garde
- S'il vous reste encore des médicaments d'une autre infection virale, ne les prenez pas dans l'espoir qu'ils élimineront la mono. Les médicaments antiviraux réagissent à la mononucléose chez environ 90 % des patients en provoquant une éruption cutanée que les médecins peuvent confondre avec une réaction allergique.
- Évitez d'embrasser ou de partager une boisson ou de la nourriture avec qui que ce soit pendant que vous vous rétablissez de la mononucléose. De même, si vous vous occupez d'une personne atteinte de mono, ne participez à aucune activité impliquant la possibilité d'échanger de la salive.
- Il n'y a pas de remède spécifique pour le mono. Manger des aliments sains, boire de l'eau ou du jus tous les jours et se reposer beaucoup aide.
- Consultez immédiatement un médecin si vous développez de graves douleurs abdominales ou aux épaules. Mono peut provoquer une hypertrophie de la rate et, en cas de rupture, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences.
- Éloignez-vous des nourrissons et des personnes dont le système immunitaire est affaibli.
