La recherche suggère que vous devriez injecter de l'insuline dans la même zone générale de votre corps à chaque fois, bien que vous n'ayez pas besoin d'utiliser le même site d'injection. L'insuline pénètre plus rapidement dans votre circulation sanguine lorsqu'elle est injectée dans votre abdomen, mais plus lentement si elle est injectée dans le haut de vos bras, vos cuisses ou vos fesses. L'insuline est une hormone produite dans votre pancréas qui aide votre corps à utiliser le glucose (sucre). Si vous souffrez de diabète de type 1, votre corps peut ne pas produire d'insuline, tandis que le diabète de type 2 peut survenir si vous ne produisez pas suffisamment d'insuline ou si votre corps ne l'utilise plus correctement. Les experts conviennent que l'insulinothérapie et les changements de mode de vie peuvent aider à gérer votre diabète, mais il est important de suivre les instructions de votre médecin.
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Partie 1 sur 3: Donner une injection d'insuline avec une seringue
Étape 1. Préparez vos fournitures
Avant de vous faire une piqûre ou de faire une piqûre à votre enfant, vous devez rassembler votre petit flacon d'insuline (flacon), votre seringue et vos tampons d'alcool. Vérifiez l'étiquette pour vous assurer que vous avez le bon type d'insuline, car elle est disponible en variétés à courte, moyenne et longue durée d'action - votre médecin vous expliquera quel type vous convient le mieux. Il existe différents dispositifs utilisés pour injecter de l'insuline, notamment des seringues de différentes tailles, des stylos à insuline, des pompes et des injecteurs à jet.
- Les seringues sont la méthode la plus courante d'administration d'insuline. Ils sont bon marché et la plupart des compagnies d'assurance les paient.
- Les seringues varient en fonction de la quantité d'insuline qu'elles contiennent et de la taille de l'aiguille. La plupart sont en plastique (fabriqués pour un usage unique) et les aiguilles sont déjà attachées à l'extrémité.
- En règle générale: utilisez une seringue de 1 ml si votre dose est de 50 à 100 unités d'insuline; utilisez une seringue de 0,5 ml si votre dose est de 30 à 50 unités d'insuline; utilisez une seringue de 0,3 ml si votre dose est inférieure à 30 unités d'insuline.
- Auparavant, les aiguilles à insuline mesuraient 12,7 mm de long, mais les aiguilles plus courtes (4 mm à 8 mm) sont tout aussi efficaces et entraînent moins d'inconfort.
Étape 2. Sortez l'insuline du réfrigérateur
L'insuline est généralement conservée au réfrigérateur car la température plus froide l'empêche de se gâter ou de se détériorer - le froid la conserve essentiellement plus longtemps. Cependant, vous ne devez administrer des injections d'insuline qu'une fois que l'insuline est à température ambiante. En tant que tel, sortez le flacon d'insuline de votre réfrigérateur environ 30 minutes avant de l'injecter afin de lui laisser suffisamment de temps pour se réchauffer. Ne jamais le mettre au micro-ondes ou le faire bouillir pour le réchauffer plus rapidement car cela détruirait l'hormone.
- L'injection d'insuline froide dans votre corps est généralement un peu plus inconfortable et l'insuline peut perdre un peu de sa puissance ou de son efficacité. Utilisez toujours à température ambiante pour de meilleurs résultats.
- Une fois que vous avez ouvert et commencé à utiliser un flacon d'insuline, il peut être conservé à température ambiante jusqu'à un mois avant qu'il n'y ait aucun risque qu'il expire ou devienne moins puissant.
Étape 3. Remplissez la seringue avec un type d'insuline
Avant de remplir la seringue, vérifiez que vous avez le bon type d'insuline et qu'elle n'est pas périmée. L'insuline liquide ne devrait jamais contenir de grumeaux. Désinfectez-vous les mains avant de retirer le couvercle en plastique du flacon d'insuline, puis essuyez le haut du flacon avec une lingette imbibée d'alcool pour le désinfecter. Ensuite, retirez le capuchon de l'aiguille, tirez le piston de la seringue jusqu'à la marque qui correspond à la quantité d'insuline que vous voulez, puis insérez l'aiguille dans le capuchon en caoutchouc du flacon et poussez le piston vers le bas. Gardez l'aiguille dans le flacon et retournez-la, puis tirez à nouveau sur le piston pour obtenir la dose correcte d'insuline dans la seringue.
- L'insuline à courte durée d'action est claire et ne contient aucune particule. Ne l'utilisez pas s'il y a des grumeaux ou des particules dans le flacon.
- L'insuline à action intermédiaire est trouble et doit être roulée entre vos mains pour la mélanger - ne secouez pas le flacon car cela peut faire s'agglomérer l'insuline.
- Vérifiez la seringue pour les bulles d'air, car il ne devrait pas y en avoir. S'il y en a, tapotez la seringue pour que les bulles flottent vers le haut et réinjectez-les dans le flacon d'insuline.
- Si vous ne voyez pas de bulles d'air, posez soigneusement la seringue chargée, puis sélectionnez votre site d'injection.
Étape 4. Remplissez la seringue avec deux types d'insuline
Certains types d'insuline peuvent être mélangés, mais pas tous, alors ne le faites jamais à moins que votre médecin ne vous le dise et vous le montre. Une fois que votre médecin vous a indiqué la quantité de chaque type dont vous avez besoin, additionnez leurs totaux individuels pour obtenir un volume total et continuez à remplir votre seringue comme décrit ci-dessus en la tirant vers l'arrière. Votre médecin vous dira également quelle insuline prélever en premier dans la seringue - faites-le toujours dans cet ordre. Habituellement, l'insuline à courte durée d'action est aspirée dans la seringue avant les variétés intermédiaires et les types intermédiaires avant les plus durables.
- Étant donné que l'insuline à courte durée d'action est claire et que l'insuline à longue durée d'action est trouble, vous pouvez utiliser les éléments suivants pour vous aider à vous souvenir de l'ordre lors du prélèvement d'insuline: commencez toujours limpide et finissez par trouble.
- Le mélange d'insuline est fait pour fournir des effets à la fois immédiats et durables dans le traitement des niveaux élevés de glucose dans le sang.
- L'utilisation de seringues vous permet de mélanger différents types d'insuline, contrairement aux autres méthodes d'injection (comme les stylos à insuline).
- Tous les diabétiques n'ont pas besoin de mélanger différents types d'insuline pour traiter efficacement leur maladie et certains trouvent la procédure trop compliquée ou longue. Habituellement, il s'agit d'une évolution du processus; comme le diabète s'aggrave avec le temps, plus d'insuline est nécessaire pour traiter adéquatement le patient.
- Le médecin qui prescrit l'insuline doit vous former sur cette méthode d'administration d'insuline afin que vous puissiez vous exercer sous sa supervision avant de le faire vous-même.
Étape 5. Choisissez où administrer l'injection d'insuline
L'insuline doit être injectée dans le tissu adipeux juste sous la peau, appelé graisse sous-cutanée. En tant que tels, les sites d'injection les plus courants sont les zones qui ont tendance à avoir une bonne couche de graisse sous-cutanée, comme l'abdomen, la cuisse, les fesses ou sous le haut du bras. Les personnes qui reçoivent des injections d'insuline tous les jours doivent alterner leurs sites d'injection pour éviter les blessures. Vous pouvez effectuer une rotation vers différents sites d'injection dans la même partie du corps (garder au moins un pouce entre les sites) ou passer à différentes parties du corps.
- Si vous injectez de l'insuline plus profondément dans le tissu musculaire, elle sera absorbée trop rapidement et entraînera potentiellement une glycémie dangereusement basse (hypoglycémie).
- En injecter trop dans le même site peut déclencher une lipodystrophie, qui entraîne soit une dégradation, soit une accumulation de graisse sous-cutanée. Ceci est important à savoir car cela peut affecter l'absorption de l'insuline et si cela se produit, cela ne fonctionnera pas aussi bien en injection dans la zone où se forme la lipodystrophie. C'est pourquoi il est important d'alterner les sites d'injection.
- Gardez vos tirs à au moins 1 pouce des cicatrices et à 2 pouces de votre nombril. Ne jamais injecter dans une zone contusionnée, enflée ou sensible.
Étape 6. Injectez l'insuline
Une fois que vous avez choisi le site, il est temps d'injecter l'insuline. Le site doit être propre et sec - lavez-le avec de l'eau et du savon (pas d'alcool) s'il n'est pas clair. Pincez votre peau et votre graisse ensemble et retirez-la doucement du muscle sous-jacent, puis insérez l'aiguille à un angle de 90 ° (perpendiculairement ou droit vers le haut/le bas) si votre tissu est suffisamment épais. Si vous êtes maigre (commun avec les diabétiques de type 1), insérez l'aiguille à un angle de 45° pour plus de confort. Insérez l'aiguille à fond, puis relâchez la peau et injectez l'insuline lentement et régulièrement en poussant le piston jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de seringue.
- Lorsque vous avez terminé, placez l'aiguille / la seringue dans un récipient en plastique désigné et gardez-le hors de portée des enfants. Ne jamais réutiliser les aiguilles ou les seringues.
- Conservez un tableau des endroits que vous avez utilisés pour les sites d'injection. Votre médecin pourra peut-être vous fournir un tableau/diagramme illustré pour faire le suivi.
Étape 7. Laissez l'aiguille en place pendant environ cinq secondes
Après avoir injecté l'insuline dans un site choisi, c'est une bonne idée de laisser l'aiguille/seringue en place pendant au moins 5 secondes pour permettre à toute l'hormone d'être absorbée dans les tissus et d'empêcher qu'elle ne reflue. Pendant que l'aiguille est en place, essayez de ne pas bouger une partie de votre corps afin d'éviter tout inconfort. Si les aiguilles vous font toujours sentir un peu nauséeux ou faibles au niveau des genoux, détournez le regard pendant 5 secondes avant de procéder au retrait.
- Si de l'insuline s'échappe du site d'injection, appuyez sur votre peau pendant 5 à 10 secondes avec un tissu propre pour l'absorber et arrêter le flux.
- N'oubliez pas de retirer l'aiguille au même angle qu'elle est entrée pour éviter toute blessure aux tissus - un angle de 90 ° ou de 45 °.
Partie 2 sur 3: Donner une injection d'insuline avec un stylo
Étape 1. Envisagez plutôt d'utiliser un stylo à insuline
Les injections d'insuline avec des seringues/aiguilles ordinaires ne sont pas aussi douloureuses que la plupart des gens le pensent, bien que l'utilisation de stylos à insuline soit souvent plus confortable et pratique. D'autres avantages incluent: il n'y a aucun besoin de tirer l'insuline d'une fiole; les doses peuvent être facilement saisies dans le stylo et peuvent être utilisées pour la plupart des types d'insuline. Le principal inconvénient est que vous ne pouvez pas mélanger différents types d'insuline si c'est ce que votre médecin vous prescrit.
- Le stylo peut être le meilleur choix pour les enfants d'âge scolaire qui doivent faire des injections à l'école, car il leur est facile de transporter le stylo avec eux et il n'est pas nécessaire de récupérer leur insuline dans un réfrigérateur.
- Il existe différents stylos à insuline parmi lesquels vous pouvez choisir - certains sont jetables tandis que d'autres utilisent des cartouches et des aiguilles d'insuline remplaçables.
- Les stylos et les cartouches peuvent être plus chers que les seringues et les flacons d'insuline.
Étape 2. Préparez le stylo
Vérifiez votre stylo pour vous assurer qu'il s'agit de la bonne ordonnance et qu'il n'a pas expiré. Essuyez la pointe du stylo avec un tampon imbibé d'alcool. Retirez la languette de protection de l'aiguille et vissez-la sur le stylo. Votre médecin doit vous avoir prescrit une ordonnance pour le stylo et les aiguilles.
- Si vous utilisez de l'insuline à courte durée d'action, elle doit apparaître claire, sans particules, sans décoloration, sans trouble. Ouvrez le stylo pour exposer l'aiguille et nettoyez l'aiguille avec un tampon imbibé d'alcool.
- L'insuline à action intermédiaire ou prolongée apparaîtra trouble et devra être mélangée avant l'injection. Faites rouler doucement le stylo entre vos mains et tournez-le dix fois vers le haut et vers le bas pour mélanger suffisamment l'insuline.
Étape 3. Retirez les capuchons
Retirez le capuchon extérieur de l'aiguille, que vous pouvez réutiliser, et le capuchon intérieur de l'aiguille, qui peut être jeté. Ne jamais réutiliser une aiguille pour une injection.
Étape 4. Amorcez le stylo
Tenez le stylo avec l'aiguille pointée vers le plafond et tapotez le stylo pour forcer les bulles d'air vers le haut. Tournez le bouton de dosage, généralement situé près du bouton d'injection, sur « 2 », puis appuyez sur le bouton d'injection jusqu'à ce qu'une goutte d'insuline apparaisse sur la pointe de l'aiguille.
Les bulles d'air peuvent vous amener à injecter la mauvaise quantité d'insuline
Étape 5. Sélectionnez la quantité de dosage
Encore une fois, localisez le bouton de dosage à l'extrémité du stylo, près du piston. Cela vous permet de contrôler la quantité d'insuline que vous injectez. Réglez le cadran sur la quantité de dosage prescrite par le médecin.
Étape 6. Choisissez où administrer l'injection d'insuline
L'insuline doit être injectée dans le tissu adipeux juste sous la peau, appelé graisse sous-cutanée. En tant que tels, les sites d'injection les plus courants sont les zones qui ont tendance à avoir une bonne couche de graisse sous-cutanée, comme l'abdomen, la cuisse, les fesses ou sous le haut du bras. Les personnes qui reçoivent des injections d'insuline tous les jours doivent alterner leurs sites d'injection pour éviter les blessures. Vous pouvez effectuer une rotation vers différents sites d'injection dans la même partie du corps (garder au moins un pouce entre les sites) ou passer à différentes parties du corps.
- Si vous injectez de l'insuline plus profondément dans le tissu musculaire, elle sera absorbée trop rapidement et entraînera potentiellement une glycémie dangereusement basse (hypoglycémie).
- Une injection excessive dans le même site peut déclencher une lipodystrophie, qui entraîne soit une dégradation, soit une accumulation de graisse sous-cutanée.
- Gardez vos tirs à au moins 1 pouce des cicatrices et à 2 pouces de votre nombril. Ne jamais injecter dans une zone contusionnée, enflée ou sensible.
Étape 7. Donnez-vous le coup
Enroulez vos doigts autour du stylo avec votre pouce sur le bouton d'injection. Placez l'aiguille contre votre pli cutané à un angle de 45 ou 90 degrés (demandez à votre médecin quel est le meilleur pour le stylo que vous utilisez) et maintenez enfoncé le bouton d'injection pendant au moins 10 secondes.
Étape 8. Jetez l'aiguille
Bouchez et dévissez le bout de l'aiguille du stylo et jetez-le, mais ne jetez pas le stylo jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'insuline - ils durent généralement 28 jours selon le type d'insuline. Ne laissez pas l'aiguille sur le stylo entre les injections.
Comme pour les seringues, vous devriez avoir une zone désignée pour vos aiguilles jetées. Rangez-les dans un contenant en plastique dur ou en métal (assurez-vous qu'il est étiqueté). Lorsqu'il est plein, fermez le contenant avec du ruban adhésif et jetez-le de façon appropriée dans un site d'élimination des produits de santé. Vous pouvez appeler votre service local de traitement des déchets ou de santé publique concernant les programmes d'élimination des objets tranchants dans votre région
Partie 3 sur 3: Comprendre le besoin d'insuline
Étape 1. Distinguer les types de diabète
Le diabète est une maladie dans laquelle votre taux de glucose (sucre) dans le sang est trop élevé (hyperglycémie) en raison d'un manque d'insuline ou d'une insensibilité des tissus à celle-ci. En termes généraux, le diabète de type 1 est plus grave parce que votre corps (pancréas) ne fabrique pas d'insuline, alors qu'avec la variété de type 2, votre corps ne fabrique pas ou n'utilise pas efficacement l'insuline. Les deux formes peuvent être mortelles si elles ne sont pas traitées.
- Tous les diabétiques de type 1 ont besoin d'injections d'insuline quotidiennement, alors qu'une grande partie des diabétiques de type 2 peuvent gérer leur état avec des régimes spéciaux, une perte de poids et de l'exercice.
- Le diabète de type 2 est beaucoup plus courant et est lié à l'obésité, ce qui rend les tissus du corps moins sensibles aux effets de l'insuline - ignorant essentiellement son impact.
- L'insuline ne peut pas être prise par voie orale (par voie orale) afin d'abaisser la glycémie car les enzymes gastriques interfèrent avec son action.
Étape 2. Reconnaître les symptômes du diabète de type 1
Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont tendance à être en surpoids et à développer leurs symptômes lentement, tandis que les diabétiques de type 1 présentent des symptômes rapidement et ils ont tendance à être plus graves. Les symptômes les plus courants du diabète de type 1 incluent: soif accrue, mictions fréquentes, faim extrême, perte de poids inexpliquée, haleine odorante (due à la dégradation des cétones), fatigue intense, irritabilité, vision floue, plaies à cicatrisation lente et infections fréquentes.
- Le diabète de type 1 peut se développer à tout âge, même s'il apparaît généralement pendant l'enfance ou l'adolescence. Les enfants diabétiques sont généralement très minces, maigres et fatigués.
- Le diabète de type 2 peut se développer à tout âge, bien qu'il soit plus fréquent chez les personnes obèses de plus de 40 ans.
- Sans traitement à l'insuline, le diabète peut progresser et entraîner des lésions nerveuses (neuropathie), des maladies cardiaques, des lésions rénales, la cécité, un engourdissement des membres et diverses affections cutanées.
Étape 3. Comprendre les risques de l'injection d'insuline
Être diabétique et avoir besoin de s’injecter de l’insuline quotidiennement, c’est parfois comme marcher sur une corde raide. L'injection d'une trop grande quantité d'insuline peut entraîner une hypoglycémie en raison d'une trop grande quantité de glucose retiré de votre circulation sanguine. D'un autre côté, ne pas s'injecter suffisamment favorise l'hyperglycémie car trop de glucose est laissé dans la circulation sanguine. Votre médecin peut estimer les quantités, mais cela dépend de vos choix alimentaires. En tant que tel, les diabétiques doivent surveiller leur propre taux de sucre dans le sang et déterminer eux-mêmes quand s'injecter.
- Les symptômes de l'hypoglycémie comprennent: transpiration excessive, tremblements, faiblesse, faim, étourdissements, maux de tête, vision trouble, palpitations cardiaques, irritabilité, troubles de l'élocution, somnolence, confusion, évanouissement et convulsions.
- Sauter des repas et faire trop d'exercice peuvent également favoriser l'hypoglycémie.
- L'hypoglycémie peut être traitée à la maison dans la plupart des cas en consommant des glucides rapidement absorbés, tels que des jus de fruits, des baies mûres, du pain blanc avec du miel et/ou des comprimés de glucose.
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Des astuces
- Jetez les aiguilles à insuline de manière responsable. Remettez l'aiguille usagée dans le capuchon. Conservez les aiguilles usagées avec leurs capuchons dans une petite boîte, un bocal ou un récipient. Une fois plein, fermez le couvercle fermement et enveloppez-le dans un sac en plastique. Jeter à la poubelle. Ne jetez pas les aiguilles détachées sans capuchon à la poubelle.
- De nombreuses personnes préfèrent s'injecter de l'insuline dans l'abdomen. C'est moins douloureux et il est absorbé plus rapidement et de manière prévisible.
- Engourdir votre peau avec un glaçon pendant quelques minutes avant l'injection peut aider à réduire considérablement la douleur.
- Si vous vous injectez dans vos fesses, ne visez pas la zone sur laquelle vous vous asseyez. Au lieu de cela, visez plus haut là où se trouvent habituellement les poches arrière de votre jean.
