La peau autour de vos yeux est très sensible et, par conséquent, elle est plus susceptible de se dessécher et de s'écailler. Guérir la peau sèche autour de vos yeux n'est pas nécessairement une tâche difficile. Avec les bonnes étapes et les bonnes informations, vous pouvez être sur la bonne voie pour une peau plus belle et plus saine !
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Méthode 1 sur 3: Connaître les techniques générales d'entretien de la peau
Étape 1. Apprenez des techniques de lavage du visage saines qui sont efficaces mais douces pour votre peau
Choisissez un agent nettoyant doux non parfumé avec une étiquette indiquant « hypoallergénique ». Lavez pendant 30 à 60 secondes très doucement, en faisant attention à ne pas stresser ou fatiguer la peau autour de vos yeux. Lavez-vous deux fois par jour - une fois le matin et une fois avant de vous coucher - et ajoutez un lavage supplémentaire au moment où vous vous démaquillez.
- Lavez à l'eau tiède plutôt qu'à l'eau chaude, car cela est moins irritant et stressant pour la peau autour des yeux.
- Tamponnez votre peau en la séchant très doucement avec une serviette lorsque vous avez fini de vous laver. Ceci est très important car un séchage trop vigoureux peut provoquer plus de sécheresse. Un toucher doux peut aider.
Étape 2. Soyez conscient de votre environnement
Certains facteurs environnementaux peuvent contribuer à la sécheresse autour de vos yeux. Certains facteurs potentiels peuvent inclure:
- Exposition à des produits chimiques agressifs présents dans les nettoyants pour le visage (en particulier ceux très parfumés, qui sont souvent plus irritants pour la peau), les démaquillants ou le maquillage lui-même.
- Des conditions météorologiques difficiles telles que le vent, l'humidité ou la chaleur.
- Exposition à la poussière ou à des environnements poussiéreux
- Stress sur la peau autour des yeux, comme un frottement excessif.
- Exposition au chlore des piscines.
- Baignade ou baignade prolongée dans de l'eau chlorée
- Conduire sur de longues distances
Étape 3. Restez hydraté
Boire beaucoup d'eau aide à optimiser l'hydratation naturelle de votre peau, diminuant ainsi la sécheresse autour de vos yeux.
- Il est recommandé de boire au moins 8 tasses d'eau par jour, et plus avec l'exercice ou par temps chaud.
- Emportez une bouteille d'eau avec vous tout au long de la journée pour rester aussi facilement que possible bien hydraté à tout moment.
Étape 4. Consultez un médecin
Si la sécheresse s'accompagne d'une rougeur ou d'un gonflement, vous devriez consulter un médecin. Ils peuvent diagnostiquer toutes les conditions sous-jacentes qui peuvent être à l'origine de la sécheresse.
- Informez votre médecin si vous avez d'autres conditions médicales qui peuvent provoquer ou contribuer à une peau sèche, comme une "blépharite" (une affection des paupières), une "dermatite périorale" (un type d'éruption cutanée qui peut résulter d'une mauvaise hygiène de la peau), ou l'eczéma (qui n'est pas associé aux yeux mais provoque une peau sèche).
- Il est également important de considérer toute corrélation possible entre le début d'un nouveau médicament et le développement d'une peau plus sèche. Parfois, cela peut être un effet secondaire d'un médicament.
Méthode 2 sur 3: Choisir des cosmétiques et des crèmes hydratantes
Étape 1. Choisissez les meilleurs produits cosmétiques pour les peaux sèches et sensibles
Lorsque vous choisissez un fond de teint/anti-cernes, recherchez-en un qui indique « hypoallergénique » sur l'étiquette, car cela minimisera l'irritation et la sécheresse de votre peau. De plus, lorsque vous l'appliquez sur votre peau, mettez-en le moins possible autour de vos yeux ou évitez complètement le contour des yeux.
Lors de la sélection du fard à paupières, la forme poudre est meilleure que la forme crème. En effet, il est plus facile à enlever et globalement moins irritant pour la peau autour des yeux. (Et rappelez-vous, l'irritation de la peau autour des yeux est l'une des principales causes de sécheresse.)
Étape 2. Minimisez votre utilisation de maquillage pour les yeux (en particulier autour de vos yeux)
Aussi, lavez-le dès que vous avez terminé avec des nettoyants doux qui n'exacerbent pas la peau sèche. Le mascara et l'eye-liner peuvent provoquer un stress excessif (tirer et étirer) la peau autour des yeux, les rendant plus sujets à la sécheresse et à l'irritation.
Étape 3. Utilisez des crèmes hydratantes autour de vos yeux
Choisissez des crèmes spécialement conçues pour les peaux sensibles et sèches. Une option simple est la gelée de vaseline, car il s'agit d'un remède non irritant et très efficace qui peut être appliqué doucement sous vos yeux avant de vous coucher chaque nuit. De cette façon, vous pouvez le laver le matin sans que personne n'ait à le voir pendant la journée.
- Une autre option est le traitement crémeux pour les yeux à l'avocat de Kiehl's, qui aurait des résultats très efficaces chez les personnes cherchant à guérir la peau sèche autour des yeux.
- Dans l'ensemble, toute crème hydratante hypoallergénique et qui semble fonctionner pour vous (par essai et erreur, car vous pourrez dire assez rapidement si elle aggrave ou améliore la sécheresse autour de vos yeux) devrait faire l'affaire. L'important est d'être proactif et d'utiliser une crème hydratante quelconque.
Méthode 3 sur 3: Changer votre alimentation
Étape 1. Prenez des probiotiques
Les probiotiques peuvent aider à améliorer la santé de votre peau en général. Vous pouvez consommer des probiotiques en mangeant des aliments comme du yaourt, de la choucroute ou d'autres aliments fermentés. Vous pouvez également prendre des suppléments de probiotiques.
Étape 2. Ajoutez les "super aliments" suivants à votre alimentation
Il a été démontré que ceux-ci aident avec une variété de problèmes de santé, y compris la peau sèche:
- yaourt
- kiwi
- des noisettes
- quinoa
- des œufs
- poisson
- Safran des Indes
Étape 3. Augmentez votre consommation d'antioxydants
Les aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes, contribuent au processus de réparation des cellules de votre peau. Cela augmente à son tour la santé de la peau autour de vos yeux et diminue la sécheresse.
Étape 4. Utilisez des suppléments pour améliorer la santé de votre peau
En particulier, vous pouvez essayer l'huile de poisson, les acides gras oméga 3 et la vitamine E, qui peuvent tous faire une différence notable dans la réduction de la sécheresse autour de vos yeux.
