En plus d'être inconfortable et bouleversant, vomir peut provoquer un mal de gorge qui persiste par la suite; Cependant, vous n'avez pas à vous contenter de gérer l'inconfort de ce type de mal de gorge. Il existe une variété de remèdes qui peuvent être utilisés pour le traiter rapidement et efficacement. Ceux-ci incluent des solutions simples, des médicaments en vente libre et des remèdes naturels.
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Méthode 1 sur 4: Soulager l'inconfort avec des solutions simples
Étape 1. Buvez de l'eau ou un autre liquide clair
Boire un peu d'eau après avoir vomi peut soulager l'inconfort d'un mal de gorge et vous aider à éviter la déshydratation. L'eau peut aider à éliminer l'excès d'acide gastrique qui peut recouvrir votre gorge lorsque vous vomissez.
- Si vous avez encore des maux d'estomac, buvez de l'eau lentement et n'en buvez pas trop. Dans certains cas, remplir l'estomac avec trop d'eau ou boire trop rapidement peut vous faire vomir à nouveau. De petites gorgées lorsque la douleur à la gorge éclate devraient faire l'affaire.
- Vous pouvez également essayer de boire un peu de jus de pomme ou un autre liquide clair.
Étape 2. Buvez une boisson chaude
Si l'eau plate ne soulage pas votre mal de gorge, essayez une boisson chaude, comme une tisane. La chaleur d'une boisson comme le thé peut vraiment soulager la douleur d'un mal de gorge lorsqu'elle est sirotée lentement. Assurez-vous de demander à votre médecin avant de choisir une tisane, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous souffrez de diabète ou d'une maladie cardiaque.
- Le thé au gingembre peut aider à soulager les nausées persistantes et à apaiser votre mal de gorge, mais ne doit pas être administré aux enfants de moins de deux ans. Vous pouvez également essayer le thé à la menthe poivrée, qui peut apaiser et engourdir votre mal de gorge. Ne buvez pas de thé à la menthe si vous souffrez de RGO et ne le donnez pas à de jeunes enfants.
- Assurez-vous que la boisson n'est pas trop chaude. Une boisson trop chaude lorsqu'elle est consommée peut aggraver les maux de gorge, pas mieux.
- Essayez de mettre du miel dans votre boisson chaude. Le miel, en plus du thé, peut aider à soulager un mal de gorge. Cependant, ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 12 mois, car cela les expose à un risque de botulisme infantile.
Étape 3. Se gargariser avec de l'eau salée tiède
L'eau chaude salée peut soulager un mal de gorge causé par le vomissement. L'eau salée soulage un mal de gorge en réduisant tout gonflement et en réduisant les symptômes.
- Pour faire un gargarisme à l'eau salée, mélangez 1 c. à thé (5 g) de sel dans 8 fl oz (240 ml) d'eau tiède.
- Assurez-vous de ne pas avaler le mélange d'eau salée. Cela peut encore plus perturber votre estomac.
Étape 4. Mangez des aliments lisses
Si vous avez mal à la gorge parce que vous vomissez mais que vous avez faim, des aliments doux peuvent à la fois soulager votre mal de gorge et remplir un estomac vide. Un aliment qui n'a pas de composants rugueux ou durs sera doux pour une gorge irritée et il peut même aider à soulager une gorge irritée par l'acide gastrique.
- De petites quantités d'aliments tels que le Jello, les sucettes glacées et les bananes sont tous de bons choix pour des aliments lisses qui soulageront la douleur d'un mal de gorge.
- Soyez prudent lorsque vous mangez après avoir vomi, surtout si vous avez encore des nausées, car manger trop de nourriture pourrait vous faire vomir davantage. Vous pourriez être tenté de manger quelque chose de frais et lisse comme du yaourt ou de la crème glacée, mais vous devriez éviter les produits laitiers jusqu'à ce que vous soyez certain d'avoir fini de vomir.
Méthode 2 sur 4: Utilisation de médicaments en vente libre
Étape 1. Utilisez un spray contre le mal de gorge
Le spray contre le mal de gorge contient un anesthésique local qui minimisera temporairement la douleur d'un mal de gorge. Suivez les instructions sur l'emballage pour savoir combien de pulvérisations vous pouvez appliquer et à quelle fréquence vous devez les appliquer.
Ces vaporisateurs sont disponibles dans la plupart des pharmacies et dans les rayons des médicaments en vente libre dans les grandes surfaces et les épiceries
Étape 2. Sucez une pastille
Comme les sprays contre les maux de gorge, les pastilles conçues pour soulager les maux de gorge contiennent un anesthésique local qui minimise la douleur d'un mal de gorge. Ces pastilles sont disponibles dans une variété de saveurs et sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des magasins généraux.
- Comme pour les autres médicaments en vente libre, vous devez suivre les instructions concernant la fréquence à laquelle vous pouvez utiliser le produit.
- Un anesthésique local n'élimine pas définitivement la douleur. Cela ne le soulagera que temporairement.
Étape 3. Prenez un analgésique
Les analgésiques en vente libre peuvent aider à éliminer divers types de douleur, y compris la douleur causée par les vomissements. Cependant, vous devez vous assurer que l'épisode de nausées et de vomissements est terminé avant de prendre un analgésique, car cela pourrait perturber votre estomac et provoquer une gêne supplémentaire.
Certains analgésiques que vous pouvez utiliser pour les maux de gorge comprennent l'acétaminophène, l'ibuprofène et l'aspirine
Méthode 3 sur 4: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Consultez d'abord votre médecin
Bien que de nombreux remèdes à base de plantes soient sans danger pour la plupart des gens, ne présumez pas que parce que quelque chose est naturel, cela signifie automatiquement qu'il est sans danger. Les herbes peuvent interagir avec d'autres médicaments, et certaines herbes peuvent aggraver d'autres conditions médicales ou peuvent ne pas être sans danger pour certaines populations, telles que les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées. Faites toujours preuve de prudence et demandez à votre médecin avant d'essayer un remède naturel.
Étape 2. Faites un gargarisme à la racine de réglisse
La racine de réglisse doit être mijotée dans de l'eau pour créer un gargarisme qui soulagera votre mal de gorge. Il a été démontré que la racine de réglisse soulage l'inconfort d'un mal de gorge après l'anesthésie, elle peut donc également soulager un mal de gorge causé par le vomissement.
Certains médicaments réagissent avec la réglisse, alors vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez des médicaments pour l'hypertension artérielle, les maladies rénales, les maladies du foie ou les maladies cardiaques
Étape 3. Buvez du thé à la racine de guimauve
Le thé à la racine de guimauve n'a aucun rapport avec la friandise blanche moelleuse. Au lieu de cela, c'est une plante qui a des propriétés médicinales, y compris la capacité d'apaiser un mal de gorge.
- Le thé à la racine de guimauve est généralement disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne.
- La racine de guimauve peut également soulager les maux d'estomac, elle peut donc aider à la cause de vos vomissements, ainsi que le mal de gorge après le vomissement.
Étape 4. Prenez l'orme rouge
L'orme rouge recouvre la gorge d'une substance semblable à un gel qui soulage les maux de gorge. Il se présente généralement sous forme de poudre ou de pastilles. Si vous obtenez la forme en poudre, vous voudrez la mélanger avec de l'eau chaude et la boire.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas prendre d'orme rouge
Méthode 4 sur 4: Demander des soins médicaux
Étape 1. Sachez quand contacter votre médecin
Bien que vos vomissements et vos nausées puissent passer rapidement, il existe certaines situations dans lesquelles vous devriez contacter votre médecin. Même un cas bénin de grippe peut devenir grave si la personne malade se déshydrate. Appelez votre médecin si vous ou votre enfant ressentez ce qui suit:
- Vous ne pouvez pas garder de nourriture ou de liquide
- Vous avez vomi plus de trois fois en une journée
- Vous avez subi un traumatisme crânien avant le début des vomissements
- Vous n'avez pas uriné depuis six à huit heures
- Pour un enfant de moins de 6 ans: les vomissements durent plus de quelques heures, il a la diarrhée, des signes de déshydratation, de la fièvre, ou il n'a pas uriné depuis quatre à six heures
- Pour un enfant de plus de six ans: les vomissements durent plus de 24 heures, la diarrhée associée aux vomissements dure plus de 24 heures, il y a des signes de déshydratation, une fièvre supérieure à 38,3 °C (101 °F) ou il n'a pas uriné depuis six les heures
Étape 2. Sachez quand appeler les services d'urgence
Dans certains cas, vous ou votre enfant aurez besoin de soins médicaux immédiats. Appelez immédiatement le 911 ou vos services d'urgence si vous ou votre enfant subissez les situations suivantes:
- Sang dans le vomi (apparaît rouge vif ou ressemble à du marc de café)
- Maux de tête sévères ou raideur de la nuque
- Léthargie, confusion ou diminution de la vigilance
- Douleur abdominale sévère
- Respiration rapide ou pouls
Idées de nourriture et de boissons
Aliments apaisants à manger après avoir vomi
Boissons à consommer après avoir vomi
