De nombreuses informations erronées sur l'épidémie de COVID-19 se répandent en ligne, ce qui peut parfois entraîner beaucoup de panique et d'inquiétude inutiles. Avant de lire et de partager de nouvelles informations sur le coronavirus, prenez le temps de rechercher la source de vos informations. Même si l'état du monde est accablant, il est certainement possible de garder une longueur d'avance en examinant les faits, en maximisant vos chances de trouver des informations exactes et en vous tenant responsable des informations que vous partagez avec les autres.
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Méthode 1 sur 3: Analyser de nouvelles informations
Étape 1. Vérifiez la source des informations
Examinez de plus près les publications sur les réseaux sociaux ou les histoires diffusées par le bouche-à-oreille. Vérifiez si une organisation réputée, comme l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a vérifié l'information, ou s'il ne s'agit que d'une rumeur. De plus, tenez vos proches pour responsables en leur demandant quand et où ils ont entendu quelque chose, au lieu d'accepter leurs paroles comme une vérité instantanée.
- Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme: « C'est une perspective intéressante sur la façon dont COVID-19 se propage. Pourriez-vous me dire où vous avez entendu cela pour la première fois ? »
- Certains moteurs de recherche, comme Google, ou des plateformes de réseaux sociaux comme Facebook et Instagram vous guideront vers des sources plus fiables avec une alerte spéciale.
Étape 2. Plongez dans les informations d'identification de l'auteur
Si l'article n'est pas écrit par un gouvernement ou un organisme de santé établi, recherchez l'auteur sur un moteur de recherche. Vérifiez les types d'articles que l'auteur ou le journaliste a écrits dans le passé. S'ils écrivent généralement des articles complets sur la santé, vous pouvez probablement faire confiance aux informations qu'ils partagent. S'ils n'ont pas d'expérience ou d'expérience accréditée dans les domaines liés à la santé, obtenez vos informations auprès d'une autre source.
Par exemple, si l'article est écrit par un journaliste de tabloïd, vous ne devriez pas le considérer comme faisant autorité
Étape 3. Recoupez les faits avec plusieurs sources
Essayez de ne pas obtenir toutes vos informations d'une seule source, même si cette source est crédible. Au lieu de cela, référencez plusieurs sources de haute qualité pour obtenir une compréhension plus complète et plus éclairée des événements actuels entourant COVID-19. Vos propres affirmations et déclarations sembleront beaucoup plus autoritaires si elles sont soutenues par plusieurs experts.
Par exemple, utilisez des sources comme le CDC, l'OMS et les Nations Unies (ONU) pour étayer vos réclamations
Étape 4. Partagez des sites factuels avec vos amis et votre famille
Demandez à vos amis et aux membres de votre famille où ils reçoivent leurs mises à jour sur COVID-19. S'ils apprennent de nouvelles informations « à travers la vigne », encouragez-les à consulter des sites Web informatifs et factuels, comme les infographies de l'OMS contre les mythes (que vous pouvez trouver ici: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters). Essayez de réconforter vos proches et dissuadez-les de toute hystérie qu'ils pourraient ressentir.
- Certaines sources faisant autorité et fiables que vous pouvez consulter et partager incluent: l'OMS, les CDC, l'ONU, les National Institutes of Health (NIH), les pages Web du gouvernement des États et les ressources universitaires.
- Les sources moins fiables incluent les publications sur les réseaux sociaux, les tabloïds ou les articles sensationnels, les sites Web de rumeurs, les sites scientifiques indésirables et les sites satiriques.
- Rappelez à vos amis et à votre famille qu'il est tout à fait normal de se sentir mal à l'aise et anxieux.
Méthode 2 sur 3: Se concentrer sur les faits
Étape 1. Notez que n'importe qui peut tomber malade de COVID-19
Ignorez les publications sur les réseaux sociaux ou les potins vains disant que les personnes de certains milieux ou zones géographiques sont plus susceptibles de contracter ou de propager le virus. Tout le monde peut contracter le COVID-19, quelle que soit son origine ethnique.
Par exemple, si quelqu'un dit quelque chose de xénophobe, ou de préjugé contre un certain groupe, concernant COVID-19, vous pouvez dire quelque chose comme: « Vous ne devriez pas dire des choses comme ça. C’est un fait prouvé que n’importe qui peut attraper un coronavirus, quel que soit son origine. »
Étape 2. Passez en revue les symptômes courants de COVID-19 pour éviter une panique inutile
Notez que le nouveau coronavirus (COVID-19) présente de nombreuses similitudes avec d'autres maladies courantes. Si vous ou un être cher avez de la fièvre, des maux de tête, des maux de gorge, de la toux ou d'autres symptômes similaires, ne paniquez pas et n'imaginez pas le pire. Le COVID-19 se manifeste de différentes manières selon les personnes.
Par exemple, si vous avez de la fièvre, cela ne signifie pas automatiquement que vous avez COVID-19. Appelez votre médecin ou votre prestataire de soins dès les premiers signes de symptômes. Pour obtenir des conseils spécifiques, consultez toujours un médecin ou un professionnel de la santé avant de choisir un plan de traitement
Étape 3. Ne discriminez pas quelqu'un qui était récemment en quarantaine
Il est parfaitement normal de se sentir effrayé et mal à l'aise en ces temps incertains. En fait, d'innombrables personnes partagent exactement les mêmes sentiments, y compris les personnes qui ont récemment quitté la quarantaine. N'oubliez pas que les personnes qui quittent la quarantaine sont jugées en bonne santé par les professionnels de la santé et sont parfaitement sûres.
Après la mise en quarantaine, ces personnes auront besoin de beaucoup de soutien car elles ont été isolées pendant si longtemps
Étape 4. Rappelez-vous que vos chaussures ne sont pas susceptibles de propager le COVID-19
Vous avez peut-être lu en ligne ou entendu quelque part que le dessous de vos chaussures peut suivre le COVID-19 dans votre maison. Bien qu'il s'agisse d'une préoccupation valable, des organisations crédibles comme l'Organisation mondiale de la santé (OMS) l'ont démystifiée. Si vous souhaitez être très prudent, laissez vos chaussures dans le garage ou dans un autre endroit séparé au lieu de les porter à l'intérieur.
Vous pouvez désigner une partie spécifique de votre maison comme « espace pour les chaussures », ce qui empêchera la propagation de germes
Étape 5. Classifiez le COVID-19 comme un virus, et non comme une sorte de bactérie
Gardez à l'esprit que les traitements antibactériens ne fonctionneront pas contre le nouveau coronavirus, car la maladie est causée par un virus. N'utilisez des antibiotiques et d'autres traitements que s'il est déterminé que votre maladie est une infection bactérienne.
Étape 6. Portez des vêtements et des masques médicaux sans craindre de respirer du CO2 supplémentaire
Les masques en tissu et/ou médicaux peuvent être un sujet délicat à naviguer, d'autant plus qu'il y a tellement d'opinions différentes. Ignorez tous ceux qui disent que les masques entraînent l'inhalation de dioxyde de carbone ou vous empêchent de respirer suffisamment d'oxygène. Il est parfaitement sûr de porter des masques pendant une longue période de temps !
Étape 7. Restez calme en réalisant que la grande majorité des patients COVID-19 se rétablissent
Ne surfez pas sur la vague de panique, même si vous entendez des statistiques effrayantes aux actualités. Si vous pensez que vous êtes atteint du nouveau coronavirus (COVID-19), appelez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et restez à la maison afin de ne pas transmettre l'infection à d'autres.
Même s'il n'est généralement pas mortel, le COVID-19 peut avoir des effets durables sur la santé dont nous sommes encore en train d'en apprendre davantage. Les meilleures choses que vous puissiez faire pour vous protéger et protéger votre communauté sont: écoutez les experts, pratiquez la distanciation sociale, lavez-vous les mains et portez un masque
Méthode 3 sur 3: Ignorer les fausses déclarations
Étape 1. Ne tenez pas compte des allégations concernant les nouveaux « remèdes » pour COVID-19
Vous pouvez entendre beaucoup de rumeurs ou d'autres histoires étranges sur la façon dont vous pouvez vous prévenir ou vous guérir du COVID-19. Bien qu'il existe des vaccins très efficaces qui préviennent en grande partie les maladies graves, il n'existe aucun remède officiel contre le virus. Au lieu de cela, consultez rapidement votre médecin pour obtenir des conseils et suivre son plan de traitement
Par exemple, certaines personnes pensent que la consommation d'alcool peut réduire votre risque de COVID-19, alors qu'elle vous rend en fait plus sujet à de futurs problèmes de santé, comme un système immunitaire affaibli et une pression artérielle élevée
Étape 2. Ne mangez pas de poivre pour prévenir le COVID-19
Ne tenez pas compte des rumeurs selon lesquelles saupoudrer de piment fort dans vos aliments guérira le COVID-19 ou vous empêchera de l'attraper. Il n'y a aucune science pour étayer ces affirmations. Au lieu de cela, continuez à avoir une alimentation saine et équilibrée et faites de votre mieux pour faire de l'exercice régulièrement.
À l’heure actuelle, il n’existe aucun médicament ou aliment dont il est prouvé qu’il guérisse ou prévient le coronavirus
Étape 3. Notez que les mouches domestiques et les moustiques ne peuvent pas propager le coronavirus
Ne paniquez pas si une mouche commence à bourdonner autour de votre maison ou si vous remarquez une piqûre de moustique quelque part sur votre corps. Aussi embêtants que soient ces insectes, ils ne propageront pas le COVID-19 et n'augmenteront pas votre risque de l'attraper.
Les moustiques peuvent cependant propager d'autres maladies comme le paludisme, le virus du Nil occidental ou le virus de Jamestown Canyon
Étape 4. Ne vous injectez pas d'alcool ou d'eau de Javel pour prévenir le COVID-19
Ne jamais injecter ou boire d'eau de Javel, même si vous avez entendu des allégations recommandant ce traitement. L'eau de Javel est très toxique et créera une foule de nouveaux problèmes, comme des dommages potentiels aux organes.
Si vous pensez avoir contracté le COVID-19, planifiez un test ou appelez un médecin pour obtenir des conseils. Vous avez peut-être une maladie complètement différente
Étape 5. Ne tenez pas compte des informations provenant de groupes tiers et marginaux
Gardez à l'esprit qu'il existe de nombreuses théories du complot concernant COVID-19, comme la façon dont le virus a été fabriqué, ou que les réseaux téléphoniques 5G propagent la maladie. Ne donnez pas trop de crédit aux théories du bouche-à-oreille qui ne sont pas basées sur des preuves; en ces temps incertains, il est très facile que de faux faits se propagent rapidement.
Certaines affirmations populaires incluent que le virus se propage via les réseaux 5G; que certains individus riches sont responsables; que le virus a été fabriqué dans un laboratoire; que l'armée américaine a introduit le COVID-19 en Chine; ou que COVID-19 n'est pas réellement réel. Toutes ces affirmations se sont avérées fausses, mais on en parle encore beaucoup
Étape 6. Corrigez vos proches s'ils partagent des informations erronées
Ne laissez pas de faux faits contrôler le récit. Au lieu de cela, intervenez poliment et clarifiez toute désinformation au fur et à mesure que vous l'entendez. Essayez d'être gentil et doux lorsque vous corrigez les membres de votre famille, en leur rappelant qu'il y a beaucoup d'informations confuses qui circulent.
Vous pouvez également aider à réitérer le besoin d'informations factuelles et souligner le besoin de vigilance en vous inscrivant à la campagne Verified de l'ONU sur
Des astuces
- Ignorez quiconque prétend que les réseaux téléphoniques 5G causent en quelque sorte COVID-19, car cela est complètement faux. Au lieu de cela, renforcez le fait que le virus se propage par des gouttelettes physiques, comme les éternuements ou la toux.
- Malheureusement, prendre un bain relaxant et chaud ne ralentira pas la propagation du COVID-19.
- Vous pouvez donner de l'argent au Fonds de réponse solidaire COVID-19, qui aide à soutenir de nombreux travailleurs essentiels, ainsi que des personnes qui ont contracté COVID-19.
Mises en garde
- Le temps chaud et froid ne tuera pas ou ne réduira pas automatiquement la propagation du COVID-19.
- Évitez d'utiliser tout type de lampe UV pour vous sécher les mains ou la peau.
