La pandémie actuelle de COVID-19 rend de nombreux aspects normaux de la vie effrayants pour nous. L'une de ces choses est d'utiliser des toilettes publiques. Vous avez peut-être entendu dire que les salles de bain sales peuvent propager le virus. C'est en partie vrai, mais il n'y a pas lieu de paniquer si vous faites attention. Tant que vous suivez les directives d'hygiène de base et que vous quittez les toilettes dès que vous avez terminé, vous pouvez vous protéger et devriez avoir un faible risque d'attraper COVID-19.
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Méthode 1 sur 2: Conseils de sécurité généraux
Étape 1. Portez un masque facial lorsque vous êtes aux toilettes
Une toilette est un espace fermé où beaucoup de gens vont et viennent, il y a donc une chance que des gouttelettes de virus soient dans l'air. Protégez-vous en mettant votre masque avant d'entrer dans les toilettes si vous n'en portiez pas déjà un. Laissez-le jusqu'à ce que vous quittiez les toilettes et que vous retourniez dans une zone non publique.
- La plupart des lieux publics ont des mandats de masque, il est donc probable que vous portez déjà votre masque avant d'entrer dans les toilettes. Dans ce cas, laissez-le simplement et ne le touchez pas. En général, vous devriez toujours porter un masque en public si vous vous trouvez dans une zone touchée par COVID-19, même si le gouvernement ne l'exige pas.
- Certaines écoles et lieux de travail disent que les étudiants et les employés peuvent retirer leur masque lorsqu'ils sont à leur bureau ou à leur bureau. Dans ce cas, pensez à récupérer votre masque avant de vous rendre aux toilettes.
- Évitez de jouer avec ou de toucher votre masque afin de ne pas le contaminer.
Étape 2. Gardez vos visites aux toilettes aussi courtes que possible
En général, moins vous passez de temps aux toilettes, mieux c'est. Cela réduit vos chances d'entrer en contact étroit avec quelqu'un et d'attraper le virus. Ne passez pas plus de temps aux toilettes que nécessaire et partez dès que vous avez terminé.
Le CDC considère officiellement qu'un «contact étroit» consiste à passer plus de 15 minutes à moins de 1,8 m (6 pi) d'une personne atteinte de COVID-19. C'est pourquoi il est important de finir rapidement dans la salle de bain
Étape 3. Restez à au moins 1,8 m (6 pi) des autres personnes
Les mêmes règles de distanciation sociale s'appliquent lorsque vous êtes aux toilettes. Que vous fassiez la queue, que vous vous laviez les mains ou que vous alliez aux toilettes, maintenez un espace d'au moins 6 pi (1,8 m) ou environ 2 longueurs de bras entre vous et toutes les autres personnes.
- S'il y a une file d'attente pour les toilettes, maintenez cette distance minimale entre vous et les autres pendant que vous attendez.
- Si vous êtes dans une chambre pour hommes, utilisez toujours un urinoir lorsque vous avez juste besoin de faire pipi. Essayez de laisser au moins 1 urinoir entre vous et les autres. Il en va de même pour les éviers lorsque vous vous lavez les mains.
Étape 4. Touchez le moins de surfaces possible
Le virus COVID-19 peut également vivre sur des surfaces comme les poignées de porte, les robinets et les poignées. Si vous touchez ces surfaces puis touchez votre visage, vous pourriez vous infecter. Il est préférable de garder vos mains pour vous autant que possible et de ne toucher que ce que vous avez à faire. Cela réduit vos chances d'entrer en contact avec le virus.
Vous pouvez porter des gants si vous le souhaitez, mais selon les directives sanitaires officielles, les gants ne remplacent pas une bonne hygiène des mains. Vous devez toujours éviter de toucher les surfaces sales si vous le pouvez et vous laver soigneusement les mains
Étape 5. Tournez les poignées et les robinets avec une serviette en papier
Bien sûr, vous devrez toucher certaines surfaces pendant que vous êtes dans les toilettes, comme le bouton du robinet ou la poignée de porte. Utilisez une serviette en papier ou du papier toilette au lieu de toucher la surface à main nue. Ensuite, jetez la serviette dès que vous avez terminé.
N'oubliez pas d'utiliser une autre serviette lorsque vous quittez les toilettes, à moins que vous n'ayez pas à toucher la porte
Étape 6. Lavez-vous soigneusement les mains avant de partir
Ne quittez jamais les toilettes sans vous être lavé les mains. Utilisez de l'eau tiède et du savon et frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes. C'est un moyen efficace de tuer toutes les gouttelettes de virus qui pourraient se trouver sur vos mains.
- Cette règle s'applique que vous ayez ou non utilisé les toilettes. Même si vous venez d'aller aux toilettes pour vous regarder dans le miroir, ne partez jamais sans vous être lavé les mains.
- S'il n'y a pas de savon, les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont approuvés comme substitut. Cependant, lavez-vous les mains correctement à l'eau et au savon dès que possible.
- L'alcool n'est pas un substitut acceptable au désinfectant pour les mains et il ne tuera aucun germe, alors ne vous embêtez pas avec ce remède maison.
- Même si vous vous lavez les mains, il est préférable d'éviter autant que possible de vous toucher le visage.
Étape 7. Évitez d'utiliser un sèche-mains
Ce n'est pas un moyen documenté de propagation du COVID-19, mais les sèche-mains en tant que propagateurs de bactéries bien connus. Ils soufflent les germes piégés sur vos mains, contrecarrant essentiellement le but de les laver. Il vaut mieux éviter ces machines. Utilisez des essuie-mains ou, s'il n'y en a pas, secouez-vous simplement les mains et laissez-les sécher à l'air libre.
Il y avait une rumeur selon laquelle la chaleur des sèche-mains pourrait tuer le virus COVID. Cependant, l'Organisation mondiale de la santé a réfuté cette affirmation. Éloignez-vous des sèche-mains pour garder vos mains propres
Étape 8. Terminez avec un désinfectant pour les mains lorsque vous quittez les toilettes
Il est possible de ramasser plus de germes entre la sortie de l'évier et la sortie complète des toilettes, surtout si vous devez ouvrir une porte. Il est préférable d'être très prudent et de vous essuyer les mains avec un désinfectant pour les mains à base d'alcool lorsque vous quittez définitivement les toilettes.
Méthode 2 sur 2: Utiliser les toilettes
Étape 1. Vaporisez le siège et la poignée avec un désinfectant si vous le pouvez
Il s'agit d'une couche de protection supplémentaire pour désinfecter les toilettes. Si vous avez un spray désinfectant, vaporisez sur le siège des toilettes, la poignée et toute autre surface que vous pourriez toucher. Si vous utilisez une stalle, vaporisez également l'air et laissez le spray se déposer afin de ne pas respirer les gouttelettes.
- C'est une précaution supplémentaire. Ce n'est pas crucial, alors ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas de spray désinfectant, mais utilisez-le si vous en avez.
- Vous pouvez également utiliser des lingettes désinfectantes si vous en avez.
- Contrairement à ce que l'on pourrait penser, les sièges de toilette ne contiennent généralement pas beaucoup de germes. Les surfaces les plus sales sont celles que les gens touchent avec leurs mains après avoir utilisé les toilettes - comme le distributeur de papier toilette, la chasse d'eau et la poignée de porte de la cabine.
Étape 2. Gardez votre sac ou votre sac à main sur votre épaule ou vos genoux
Poser votre sac par terre ou le suspendre pourrait le couvrir de germes. Gardez-le en boucle sur votre épaule ou posez-le sur vos genoux pendant que vous êtes aux toilettes.
Ne sortez rien non plus pendant que vous utilisez les toilettes, comme votre téléphone. Sinon, vous pourriez transférer des germes à ces articles
Étape 3. Fermez le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d'eau si possible
Vous avez peut-être entendu parler de « panache de chasse » ou de « panache de toilette », ce qui signifie que les gouttelettes provenant des toilettes peuvent voler dans l'air lorsque vous tirez la chasse d'eau. Le risque est très faible, mais il est possible que cela puisse propager le COVID-19 si une personne infectée utilisait les toilettes. Protégez-vous en fermant le couvercle avant de rincer pour éviter un panache.
Ceci est considéré comme un risque assez faible d'attraper COVID, alors ne vous inquiétez pas si les toilettes que vous utilisez n'ont pas de couvercle. Rincez simplement et partez rapidement, et tout devrait bien se passer
Étape 4. Rincez les toilettes avec votre pied ou un morceau de papier toilette
La poignée des toilettes est l'une des parties les plus sales de la salle de bain, il est donc préférable d'éviter de la toucher. Si vous le pouvez, frappez la poignée avec votre pied. Sinon, utilisez une serviette en papier ou un tas de papier toilette pour tirer la chasse d'eau, puis ouvrez la porte.
Même si vous ne touchez pas directement la poignée des toilettes, lavez-vous toujours soigneusement les mains par la suite
Des astuces
- En général, il est préférable de planifier à l'avance et d'essayer d'éviter d'utiliser les toilettes publiques dans une zone à forte infection si vous le pouvez. Par exemple, ne restez pas loin de chez vous plusieurs heures d'affilée.
- De nombreux espaces publics nettoient régulièrement leurs toilettes pour essayer de protéger les gens. Cependant, il est toujours possible qu'un virus réinfecte les toilettes entre les nettoyages, alors suivez ces conseils de sécurité à tout moment, même si la salle de bain a été récemment nettoyée.
