La position de récupération est utilisée pour les personnes inconscientes mais respirantes. La position de récupération est différente pour les nourrissons. Après avoir prodigué les premiers soins de base et si vous êtes sûr que la personne n'a pas de blessure à la colonne vertébrale ou au cou, mettez quelqu'un en position de récupération. Vous pouvez sauver une vie en mettant en œuvre ces mesures simples.
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Méthode 1 sur 2: Mettre un adulte en position de récupération
Étape 1. Vérifiez la respiration et la conscience
Avant de décider de mettre quelqu'un en position de récupération, il est important que vous preniez un moment pour évaluer la situation. Vérifiez si la personne est inconsciente, mais qu'elle respire et qu'elle n'a pas d'autres conditions potentiellement mortelles. Parlez à la personne pour évaluer si elle réagit. Vérifiez la respiration en plaçant votre joue près du nez et de la bouche de la personne pour sentir son souffle.
Si la personne respire et est inconsciente ou semi-consciente, vous pouvez la placer en position de récupération
Étape 2. Considérez les éventuelles blessures à la colonne vertébrale
Si vous soupçonnez que la personne a une blessure à la colonne vertébrale, n'essayez pas de la déplacer jusqu'à l'arrivée des ambulanciers. Si elle a du mal à respirer et qu'il est nécessaire d'ouvrir ses voies respiratoires, placez vos mains de chaque côté de son visage et soulevez doucement sa mâchoire vers le haut. Faites attention à ne pas bouger son cou. Des blessures à la colonne vertébrale peuvent être présentes si la personne:
- A subi une blessure à la tête, un coup important à l'arrière de la tête, une chute d'une hauteur comprise entre cinq et dix pieds, et est (ou a été) inconscient.
- Se plaint de douleurs intenses au cou ou au dos.
- Ne bougera pas son cou.
- Se sent faible, engourdi ou paralysé.
- S'est tordu le cou ou le dos.
- A perdu le contrôle de ses membres, de sa vessie ou de ses intestins.
Étape 3. Positionnez les bras et les jambes
Une fois que vous avez établi qu'il est sécuritaire de le mettre en position de récupération, agenouillez-vous d'un côté de lui pour pouvoir positionner les bras. Placez le bras le plus proche de vous à angle droit par rapport à son corps, de sorte que le coude soit vers vous. La paume doit être tournée vers le haut et devant la tête.
- Ensuite, prenez l'autre bras et placez-le sur sa poitrine. Rentrez la main sous le côté de sa tête, de sorte que le dos de la main soit contre la joue.
- Après avoir positionné les bras, vous devez plier le genou de la jambe le plus éloigné de vous, de sorte que le pied soit à plat sur le sol.
Étape 4. Roulez-la vers vous
Lorsque vous avez positionné les bras et les jambes, vous pouvez la faire rouler doucement sur le côté. Saisissez le genou levé et tirez-le doucement vers vous et vers le bas. Assurez-vous que la main que vous avez placée sous la tête reste là et soutient la tête. Soyez lent et prudent pour vous assurer de ne pas vous cogner la tête contre le sol.
- Le bras que vous avez tendu à angle droit l'empêchera de se retourner davantage. Rouler trop loin peut bloquer la libre expansion de la poitrine et gêner la respiration.
- Vous pouvez également faire rouler la personne en la saisissant fermement par la hanche - soit par une ceinture ou la ceinture de son pantalon, soit par une poche avant - et en tirant, avec une main sur l'épaule la plus éloignée de vous pour la stabilisation.
Étape 5. Ouvrez les voies respiratoires
Une fois que vous avez renversé la personne et que vous vous êtes assuré qu'elle est en sécurité et que la tête est soutenue, vous pouvez ouvrir un peu les voies respiratoires. Pour ce faire, inclinez doucement la tête en arrière et soulevez le menton. Vérifiez que les voies respiratoires sont dégagées de tout blocage.
- Continuez à surveiller son pouls et sa respiration pendant que vous attendez l'arrivée des secours.
- Couvrez-le d'une couverture ou d'un manteau pour le garder au chaud.
Méthode 2 sur 2: Mettre un bébé en position de récupération
Étape 1. Placez le bébé face vers le bas sur votre bras
La position de récupération pour un nourrisson, un bébé de moins d'un an, est différente. Vous devez commencer par poser soigneusement le bébé sur votre bras, face vers le bas et légèrement incliné. La tête du nourrisson doit être légèrement plus basse que le corps.
Essayez de ne pas dépasser cinq degrés d'élévation du corps au-dessus de la tête. Cela empêche le bébé d'aspirer des fluides/blocages et encourage le drainage
Étape 2. Soutenez le cou et la tête
Lorsque vous couchez le bébé sur votre bras, vous devez vous assurer de soutenir le cou et la tête avec votre autre main. Donc, si vous posez le bébé sur votre bras gauche, placez votre main droite sous sa tête et son cou pour le soutenir.
Étape 3. Gardez la bouche et le nez dégagés
Lorsque vous soutenez la tête du nourrisson, il est essentiel que vous ne vous bouchiez pas la bouche et le nez par inadvertance. Notez où se trouvent vos doigts et vérifiez que le nourrisson peut respirer.
Étape 4. Attendez de l'aide
Une fois que vous avez placé l'enfant en position de récupération, surveillez sa respiration et attendez l'arrivée de l'aide médicale. Si le nourrisson cesse de respirer à un moment donné, vous devrez peut-être effectuer une RCP.
