L'incidence des handicaps dans nos communautés est beaucoup plus courante que vous ne le pensez peut-être. Veiller à ce que les personnes handicapées aient une qualité de vie maximale est très important. Avec un peu de temps et d'efforts, vous pouvez contribuer à améliorer la qualité de vie quotidienne d'une personne handicapée dont vous vous souciez.
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Méthode 1 sur 3: Améliorer l'environnement domestique
Étape 1. Reconnaître les besoins fondamentaux de la personne dans la vie quotidienne
Il s'agit notamment de s'habiller, de se laver, de manger, de faire sa toilette, de payer les factures, de nettoyer, de faire les courses, de téléphoner, etc. La personne est-elle capable de faire ces tâches toute seule ou est-ce que le handicap l'empêche de le faire ? Asseyez-vous avec la personne et discutez de ces choses pour lui montrer que vous l'aimez.
- Une bonne façon de formuler ces questions est de dire que vous avez lu qu'il s'agit de questions importantes et normales à vérifier pour toutes les personnes dans des « situations comme la vôtre » (en référence à la personne handicapée).
- Une autre option, si vous n'êtes pas à l'aise de poser de telles questions personnelles, est de prendre rendez-vous avec le médecin de famille, qui a été formé pour examiner ces questions de manière professionnelle et respectueuse.
Étape 2. Assurez-vous que la personne handicapée bénéficie d'un soutien adéquat
S'ils sont incapables d'accomplir tout ou partie des tâches de la vie quotidienne ci-dessus, pensez à qui vous pouvez mettre en place pour les aider. Est-ce que vous ou d'autres membres de votre famille ou amis pouvez aider? A-t-on besoin d'un aidant à temps plein?
- Notez que s'assurer que les besoins fondamentaux de la vie quotidienne sont pris en compte et pris en charge est essentiel pour améliorer la vie d'une personne handicapée.
- Cela remonte non seulement le moral en soulageant le stress lié au fait que ces choses seront prises en charge, mais aide également une personne vivant avec un handicap à se sentir soutenue et prise en charge par son entourage car cela montre que les autres s'intéressent à leur bien-être..
Étape 3. Assurez-vous que la maison est adaptée au handicap de la personne
Une option est de contacter un ergothérapeute (personne dont le travail consiste à aider à adapter les situations à domicile pour les personnes handicapées). Vous pouvez commencer par faire vous-même quelques ajustements de base pour aider la personne handicapée, comme vous et la personne affectée le jugez bon. Certaines choses à considérer incluent:
- La personne est-elle maintenant en fauteuil roulant ? Si oui, y a-t-il des rampes pour entrer et sortir de la maison ? Qu'ils soient en fauteuil roulant ou non, sont-ils capables de se déplacer d'un étage ou de la maison à un autre s'il s'agit d'une maison à plusieurs étages ? Existe-t-il un moyen de rendre cela plus facile, par exemple avec l'installation de mains courantes?
- Les tâches de la salle de bain peuvent également être facilitées avec des mains courantes, par exemple pour aider à la douche et/ou à la toilette.
- Si la personne présente un risque de chute et qu'elle ne peut pas se lever pour joindre un téléphone et appeler à l'aide, a-t-elle un bouton d'alerte médicale sur laquelle elle peut appuyer et/ou un bracelet d'alerte médicale détaillant son état de santé si et quand quelque chose se passe et que le personnel médical d'urgence arrive?
- Ce ne sont là que quelques-unes des choses à considérer. La personne elle-même (handicapée) peut probablement vous donner la meilleure indication des problèmes de mobilité à la maison avec lesquels elle a des difficultés, et vous ou l'ergothérapeute pouvez alors penser à des moyens créatifs d'aider.
- L'ergothérapeute peut aussi faire une évaluation complète de l'environnement domestique qui est beaucoup plus poussée, et apporter des solutions innovantes auxquelles on ne peut souvent pas penser étant donné qu'il travaille dans ce domaine et qu'il a beaucoup d'expérience.
Étape 4. Essayez les achats d'épicerie sur Internet et d'autres services de livraison à domicile
Examinez les programmes d'assistance tels que « Meals on Wheels » pour voir si votre proche est admissible à cette assistance. Ce sont d'excellents services qui peuvent assurer la livraison de repas prêts-à-manger à leur porte.
Étape 5. Envisagez de transférer la personne handicapée dans un établissement de soins
En cas de blessure grave et/ou de maladie, il peut être impossible pour la personne de se débrouiller seule à la maison. Il peut également être trop coûteux d'embaucher des soignants à temps plein, et même les soignants à temps plein peuvent ne pas être en mesure de fournir des soins médicaux et un soutien adéquats dans les cas graves.
- Pour les cas où les besoins médicaux de la prise en charge du handicap sont plus élevés, envisagez de transférer la personne vers un établissement où ce type de soins peut être disponible sur une base « au besoin », voire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
- Une autre raison de transférer une personne handicapée vers un établissement de soins de groupe est d'améliorer ses liens sociaux. C'est une ligne fine à marcher, parce que certaines personnes deviennent déprimées à l'idée de quitter leur maison; Cependant, d'autres prospèrent car cela leur donne beaucoup plus d'options de choses à faire pendant la journée, des personnes avec lesquelles se connecter et d'autres personnes qui se trouvent dans des situations similaires.
Méthode 2 sur 3: Améliorer le bien-être social
Étape 1. Planifiez des voyages ou des visites réguliers
Si un être cher, un membre de la famille ou un ami cher souffre d'un handicap, l'un des moyens les plus puissants de montrer votre amour et votre soutien - et de leur montrer à quel point vous l'aimez - est de vous rendre régulièrement visite. La vie peut être mouvementée avec un certain nombre d'engagements personnels, mais si vous pouvez prendre le temps, malgré votre emploi du temps chargé, de vous arrêter une fois par semaine, voire une fois par mois (quel que soit votre temps), cela peut faire une grande différence pour leur bien-être mental et émotionnel. La connexion avec d'autres personnes est l'une des choses les plus vitales pour nous aider à prospérer en tant qu'êtres humains !
- Lorsque vous visitez, apportez une énergie enthousiaste pour que la personne se sente désirée et appréciée.
- De plus, faites un effort pour établir des relations avec eux de la même manière que vous le faisiez avant l'invalidité. Cela leur montrera que vous les voyez comme la même personne et que rien n'a changé pour vous au niveau du cœur en raison des défis auxquels ils sont confrontés avec leur corps.
- Cela renforcera leur estime de soi et leur estime de soi, car de nombreuses personnes ne veulent pas être perçues sous un jour différent par leurs proches simplement à cause d'un handicap physique ou d'un défi.
Étape 2. Vérifiez auprès d'un travailleur social pour les excursions d'une journée et d'autres programmes organisés localement
En plus des visites à domicile (ou des sorties que vous pouvez faire avec votre proche), l'encourager à s'impliquer dans des événements communautaires peut être un excellent moyen de rencontrer de nouveaux amis et aussi de se sentir engagé dans la vie.
Essayer différentes activités peut également aider la personne handicapée à trouver quelque chose qui la passionne, ce qui peut raviver son enthousiasme pour la vie. Avoir une passion avec d'autres personnes à l'extérieur de la maison peut faire des merveilles pour le bien-être mental et émotionnel (et notez que les problèmes de santé mentale tels que la dépression peuvent être l'un des plus grands problèmes accompagnant le handicap)
Étape 3. Trouvez un animal de compagnie pour eux, s'ils sont intéressés
Les animaux peuvent être d'excellents compagnons. Il est important de choisir un type d'animal que la personne aime et dont elle est capable de s'occuper compte tenu de son handicap. Avoir un animal de compagnie (ou quoi que ce soit à entretenir - même un jardin !) peut contribuer au sens des responsabilités, au bonheur et au bien-être en général.
- Il a été démontré que les animaux de compagnie améliorent la santé mentale des personnes vivant seules. Dans des études sur la façon dont les gens se rapportent aux chiens, par exemple, il a été démontré qu'avoir un chien augmente vos niveaux d'ocytocine, qui est communément appelée « hormone de l'amour » embrasser quelqu'un, ou se connecter d'une autre manière avec un être vivant tel qu'un animal de compagnie).
- Certains handicaps qualifieraient également des personnes pour un « animal d'assistance ». Les animaux d'assistance sont spécialement entraînés pour aider avec le handicap donné, comme les chiens-guides pour les personnes aveugles. Des animaux d'assistance sont également disponibles pour les personnes diabétiques, autistes, épileptiques ou souffrant d'anxiété sévère, entre autres. Si le handicap de votre proche le qualifie pour un animal d'assistance, examinez également cette option - elle offre non seulement de la compagnie, mais également une aide à se déplacer dans le monde de manière fonctionnelle.
Méthode 3 sur 3: Gérer les loisirs et les activités
Étape 1. Demandez-leur s'ils sont intéressés à suivre des cours
De nombreuses personnes dont le corps est handicapé ne sont pas freinées au niveau de l'esprit, donc s'engager dans des cours ou des programmes qui stimulent leur cerveau - ainsi que le flux créatif d'idées et de nouveaux apprentissages - peut être très bénéfique. Demandez si la personne est intéressée à s'inscrire à un cours sur Internet ou à un diplôme (peut-être même un diplôme qui peut être obtenu "à distance" via des cours sur Internet, si elle est incapable de se rendre dans un collège ou une université).
Étape 2. Proposez de présenter à la personne handicapée des programmes de conditionnement physique ou des groupes sportifs axés sur la santé
Ceux-ci vont généralement d'une activité plus douce comme le Tai Chi, des exercices aquatiques et d'autres types d'exercices visant à améliorer la mobilité et la circulation, à des sports et des jeux plus complexes en fonction des capacités de la personne et de l'étendue de son handicap.
Étape 3. Trouvez des façons dont ils peuvent contribuer aux autres
Cela donne un sentiment de confiance, d'estime de soi et de bonheur à donner à d'autres qui sont dans le besoin ou moins fortunés, et cela peut également aider une personne handicapée à se sentir mieux dans sa propre situation en réalisant qu'elle a encore des cadeaux à offrir. à d'autres qui peuvent se trouver dans des situations encore plus difficiles qu'elles ne le sont.
- Des exemples peuvent être des services bénévoles tels que tricoter des couvertures ou des écharpes pour les sans-abri, faire du bénévolat en tant que mentor pour d'autres personnes handicapées ou trouver d'autres services qu'ils peuvent faire.
- Il existe également des entreprises spécialisées dans l'emploi des personnes handicapées pour un travail rémunéré et organisent même le transport. Cela peut être une bonne option à examiner si la personne est toujours intéressée à travailler.
- Il est important de reconnaître que toutes les personnes handicapées ne sont pas en mesure de faire carrière. Une personne qualifiée telle qu'un comptable, un architecte, un vendeur par téléphone, etc., peut toujours travailler à domicile avec l'utilisation d'un ordinateur, il est donc sage de demander si son employeur peut trouver des moyens de garder son employé actif.
Étape 4. Aidez la personne à voir comment elle peut vivre avec un sens et un but indépendamment de son handicap
Si la personne handicapée doit s'épanouir mentalement et émotionnellement à long terme, il est important qu'elle trouve des moyens de profiter de sa vie et de sentir qu'elle peut apporter une contribution significative au monde qui l'entoure malgré son handicap. Faites un remue-méninges avec votre proche sur la façon dont il peut retrouver la passion pour la vie et un sens général du but.
