Si quelqu'un s'étouffe, il est important que vous sachiez quoi faire pour l'aider. La manœuvre de Heimlich (poussées abdominales) est une technique d'intervention d'urgence qui peut sauver une vie en quelques secondes. C'est une action simple qui délogera souvent la nourriture ou un autre objet des voies respiratoires d'une personne lorsqu'elle s'étouffe, car elle augmente la pression dans l'abdomen et la poitrine, permettant à l'objet d'être expulsé.
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Méthode 1 sur 4: Effectuer le Heimlich sur une personne debout
Étape 1. Déterminez si la personne s'étouffe vraiment
Une victime d'étouffement aura souvent les mains autour de la gorge. Si vous remarquez que quelqu'un fait ce geste, recherchez d'autres signaux d'étouffement. Vous ne devez effectuer le Heimlich que sur une personne qui s'étouffe. Recherchez les éléments suivants:
- Ne peut pas respirer ou éprouve une respiration bruyante et difficile
- Ne peut pas parler
- Incapacité à tousser efficacement
- Couleur bleue ou grise sur les lèvres et le lit des ongles
- Perte de conscience
Étape 2. Faites savoir à la personne que vous allez effectuer le Heimlich
Dites à la personne qui s'étouffe que vous voulez l'aider. Faites-leur savoir que vous connaissez la manœuvre de Heimlich et que vous allez l'exécuter sur eux.
Étape 3. Enroulez vos bras autour de la taille de la personne
Tenez-vous debout, les jambes écartées pour mieux soutenir votre corps. Enroulez doucement les deux bras autour de sa taille. Penchez-les légèrement vers l'avant.
Étape 4. Positionnez vos mains
D'une main, serrez le poing. La main que vous utilisez n'a pas d'importance. Placez votre poing sous la cage thoracique, mais au-dessus du nombril. Ensuite, enroulez votre autre main autour de votre poing.
Étape 5. Faites une série de poussées
Pour faire une poussée, appuyez fort et rapidement dans l'abdomen. Tirez vers l'intérieur et vers le haut pendant que vous appuyez. Vous devriez avoir l'impression que vous essayez de soulever la personne du sol.
- Faites les poussées rapides et énergiques.
- Effectuez cinq poussées abdominales en succession rapide. Si l'objet n'est toujours pas délogé, répétez avec cinq poussées supplémentaires.
Étape 6. Effectuez des coups arrière
Si l'objet n'est pas délogé avec la manœuvre de Heimlich, donnez des coups en arrière. Donnez cinq coups dans le dos de la personne avec le talon de votre main. Visez la zone entre les omoplates.
Appuyez fortement, car vous devez utiliser suffisamment de force pour déloger l'objet. Cependant, gardez la force confinée à vos mains. Ne serrez pas la zone entourant la cage thoracique ou l'abdomen de la personne
Étape 7. Appelez les services d'urgence
Appelez les services d'urgence si l'objet n'est pas délogé. De préférence, demandez à quelqu'un d'autre d'appeler les services d'urgence après le premier échec du Heimlich et que vous effectuez une autre série de coups dans le dos. Lorsqu'un travailleur des services d'urgence arrive, il peut faire déloger l'objet. À ce stade, éloignez-vous de la personne qui s'étouffe.
Méthode 2 sur 4: Effectuer le Heimlich sur quelqu'un allongé
Étape 1. Mettez la personne sur le dos
Si vous ne pouvez pas enrouler vos bras autour de la personne, ou si elle est tombée, mettez-la sur le dos. Demandez doucement à la personne de se tourner sur le dos et aidez-la si nécessaire.
Étape 2. Agenouillez-vous au niveau des hanches de la personne
Mettez-vous à genoux et placez-vous au-dessus de la personne. Agenouillez-vous au-dessus de la personne, en planant juste au-dessus de ses hanches.
Étape 3. Positionnez vos mains
Placez une main sur l'autre. Placez le talon de la main inférieure sur l'abdomen de la personne. C'est la zone juste en dessous de la cage thoracique mais au-dessus du nombril.
Étape 4. Appuyez vos mains sur l'abdomen de la personne
En utilisant votre poids corporel, appuyez vos mains sur l'abdomen de la personne avec un léger mouvement vers le haut. Répétez les poussées jusqu'à ce que l'objet soit expulsé de la gorge de la personne.
Étape 5. Appelez les services d'urgence
Si vous ne parvenez pas à expulser l'objet à l'aide du Heimlich, appelez les services d'urgence. Si quelqu'un s'étouffe et que vous ne pouvez pas l'aider, des professionnels de la santé seront nécessaires pour retirer l'objet indésirable. À leur arrivée, répondez à leurs questions et laissez-les aider la personne.
Méthode 3 sur 4: Effectuer le Heimlich sur un nourrisson
Étape 1. Tenez le bébé face vers le bas
Pour commencer, trouvez une surface ferme. Couchez le bébé sur une surface ferme, face vers le bas. Assurez-vous que la tête du bébé est tournée pour qu'il puisse respirer. Agenouillez-vous près des pieds du bébé.
Vous pouvez également placer le bébé sur vos genoux face vers le bas
Étape 2. Donnez au bébé cinq coups rapides dans le dos
Utilisez le talon de votre main. Donnez cinq coups rapides dans la zone située entre les omoplates du nourrisson. Espérons qu'un objet sortira rapidement.
Avec un nourrisson, soyez ferme dans les coups mais n'utilisez pas de force brutale. Vous ne voulez pas appuyer trop fort, car cela pourrait blesser un bébé. La gravité combinée à des coups dans le dos peut fournir une force suffisante pour déloger l'objet
Étape 3. Retournez le bébé
Si aucun objet ne sort, retournez le bébé. Soutenez leur tête avec votre main, en gardant la tête légèrement plus basse que les pieds.
Étape 4. Donnez au nourrisson cinq poussées thoraciques
Placez vos doigts sur la moitié inférieure du sternum du nourrisson. Assurez-vous de garder votre main au milieu du sternum de votre bébé et non d'un côté à l'autre. Appuyez cinq fois dans une série de poussées thoraciques. Si vous voyez l'objet se déloger, arrêtez de donner des coups de poitrine.
Étape 5. Appelez les services d'urgence si les objets ne sortent pas
Appelez immédiatement le 9-1-1 si l'objet n'est pas délogé. Pendant que vous attendez, répétez les coups dans le dos et les poussées de poitrine. La répétition des étapes peut entraîner le délogement de l'objet pendant que vous attendez.
Méthode 4 sur 4: Effectuer le Heimlich sur vous-même
Étape 1. Faites un poing
Pour commencer, serrez fermement le poing avec votre main. Peu importe la main que vous utilisez.
Étape 2. Appuyez votre poing contre votre abdomen
Placez le côté pouce de votre poing contre votre abdomen. Votre main doit être sous la cage thoracique, mais au-dessus du nombril. Enroulez votre autre main autour de votre poing.
Étape 3. Appuyez contre votre abdomen
Appuyez vos mains dans votre abdomen. Faites-le encore et encore jusqu'à ce que l'objet soit délogé. Utilisez des poussées rapides vers le haut lorsque vous essayez de déloger l'objet.
Étape 4. Consultez un médecin
Vous devriez consulter un médecin après vous être sauvé de l'étouffement. Ils voudront s'assurer qu'il n'y a eu aucun dommage. Vous devez également composer le 9-1-1 ou vous rendre aux urgences si vous vous étouffez et que vous ne pouvez pas déloger l'objet.
