La dermatite de contact apparaît souvent sous la forme de bosses rouges, irritantes et irritantes sur une peau sèche, craquelée ou squameuse. Votre peau peut avoir ou non une sensation de brûlure et, dans les cas plus graves, des cloques peuvent suinter et former une croûte. La dermatite de contact survient en réponse au contact de votre peau avec un irritant ou un allergène qui déclenche par la suite une réponse immunitaire indésirable. En plus d'éviter tout contact ultérieur avec l'agent causal, il existe une variété de traitements à domicile et de traitements médicaux que vous pouvez essayer pour apaiser vos symptômes et accélérer la guérison de votre dermatite de contact.
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Partie 1 sur 3: Essayer des traitements à domicile
Étape 1. Identifiez et évitez la substance déclenchante
L'une des étapes clés du traitement de la dermatite de contact est d'identifier l'agent causal et d'éviter une exposition supplémentaire à tout ce qui a déclenché votre dermatite de contact en premier lieu. Les symptômes apparaissent souvent environ un jour après l'exposition au déclencheur, et l'éruption cutanée couvrira la zone de peau qui était en contact direct avec l'agent déclencheur. Si vous évitez tout autre contact avec l'agent déclencheur, votre dermatite de contact disparaîtra généralement d'elle-même dans les deux à quatre semaines suivant l'exposition. Les causes courantes de dermatite de contact comprennent:
- Savon, cosmétiques, vernis à ongles, teintures capillaires, déodorant ou autres produits de soins personnels
- Sumac vénéneux
- Eau de Javel
- Nickel dans les bijoux et/ou les boucles
- Certaines crèmes médicales telles que les antibiotiques topiques
- Formaldéhyde
- Un tatouage récent et/ou du henné noir
- Parfum
- Crème solaire
- Alcool à friction
Étape 2. Lavez l'éruption cutanée avec de l'eau tiède et du savon doux
Avant d'appliquer des traitements topiques, assurez-vous d'abord de laver la zone avec de l'eau tiède (pas chaude) et un savon doux. Cela garantira que vous supprimez toutes les traces restantes du déclencheur possible de votre éruption cutanée.
Étape 3. Utilisez une crème ou une pommade émolliente
L'utilisation d'une crème ou d'une pommade hydratante de base peut aider à apaiser les démangeaisons et/ou la sécheresse de votre éruption cutanée. Ceux-ci peuvent être achetés dans votre pharmacie ou parapharmacie locale.
Il a également été démontré que la lotion à la calamine soulageait les cas de dermatite de contact
Étape 4. Évitez d'utiliser trop de savon, de maquillage ou de produits cosmétiques personnels, s'ils aggravent votre dermatite de contact
De nombreux savons pour les mains contiennent des ingrédients agressifs et, en tant que tels, peuvent exacerber les symptômes de la dermatite de contact (en particulier si votre éruption de dermatite de contact est présente sur vos mains et/ou le bas des avant-bras). Si vous trouvez que le savon vous aggrave, minimisez votre utilisation de savon pendant que votre éruption cutanée récupère. Envisagez d'opter pour un nettoyant plus doux et utilisez-le avec parcimonie jusqu'à ce que votre éruption cutanée s'améliore.
- Évitez également les autres cosmétiques et produits d'hygiène personnelle qui déclenchent votre dermatite de contact.
- Si vous cherchez à remplacer les produits cosmétiques dont vous avez remarqué qu'ils irritent votre dermatite, recherchez ceux dont l'étiquette indique « hypoallergénique » car ils sont moins susceptibles de déclencher une dermatite de contact. Vous pouvez également envisager de passer à des produits bio pour la peau.
- Même si vous utilisez les mêmes produits depuis des années, les formules peuvent parfois changer et un nouvel additif peut provoquer de nouveaux symptômes.
Étape 5. Apaisez votre peau avec des compresses fraîches et humides pour minimiser les irritations
Surtout si votre éruption cutanée est recouverte de croûtes et/ou suinte de liquide, les pansements humides peuvent être très efficaces. Ils peuvent aider à éliminer les croûtes et à diminuer les démangeaisons et les irritations.
- Appliquer la compresse pendant 15 à 30 minutes.
- Si l'éruption de dermatite de contact s'étend sur tout votre corps (par exemple, touche les deux jambes, les deux bras ou le tronc), l'une des solutions les plus simples consiste à porter un vêtement humide.
- Par exemple, vous pouvez porter des caleçons longs mouillés avec un pantalon sec par-dessus, de sorte que l'humidité reste en contact avec les zones touchées de la peau.
- Le vêtement que vous mouillez dépendra bien sûr de la zone de votre corps qui est touchée.
- Changez de vêtements mouillés au moins toutes les huit heures.
- Utilisez-les au besoin pour apaiser et soulager les symptômes.
Étape 6. Essayez de prendre un bain à l'avoine pour réduire les démangeaisons et les irritations
Suivez les instructions ici pour savoir comment préparer un bain à l'avoine. Les bains à l'avoine peuvent aider à diminuer les démangeaisons et à réduire l'inflammation, ils peuvent donc être particulièrement utiles en cas de dermatite de contact.
Étape 7. N'utilisez pas d'antihistaminiques topiques
Les crèmes antihistaminiques topiques peuvent en fait aggraver la dermatite de contact et aggraver encore la zone préoccupante. En conséquence, ce n'est pas un traitement que les médecins conseillent. Les antihistaminiques oraux, cependant, peuvent aider à calmer vos symptômes, en particulier dans la dermatite de contact allergique.
Partie 2 sur 3: Opter pour un traitement médical
Étape 1. Optez pour une crème stéroïde
Si les mesures d'auto-soins de base sont insuffisantes pour maîtriser votre éruption cutanée, votre médecin peut vous suggérer une crème stéroïde en vente libre ou sur ordonnance. Aux États-Unis, la crème d'hydrocortisone est disponible en vente libre dans une concentration de 1 %; cependant, les crèmes stéroïdes sur ordonnance sont disponibles à des concentrations plus élevées et sont donc plus efficaces.
- Notez que les crèmes stéroïdes sont plus efficaces lorsque vous couvrez la zone de l'éruption cutanée après avoir appliqué la crème. Cela garantit que la crème reste sur l'emplacement d'intérêt et est capable d'avoir un effet médicinal efficace.
- Des exemples de revêtements que vous pouvez utiliser sur la crème stéroïde incluent une pellicule de plastique, de la vaseline ou un pansement tel que Telfa.
Étape 2. Essayez des médicaments qui ciblent directement votre système immunitaire
Il existe des crèmes et des onguents qui peuvent cibler directement votre système immunitaire et aider à réparer votre peau endommagée (et irritée). Les exemples incluent Tacrolimus/Protopic et Pimecrolimus/Elidel (tous deux sont des inhibiteurs de la calcineurine).
- Ceux-ci ne sont pas disponibles en vente libre et doivent être prescrits par votre médecin.
- Ceux-ci sont rarement administrés, sauf dans les cas très graves de dermatite de contact, car il existe un avertissement de la FDA concernant un lien possible entre ces crèmes et onguents immunostimulants et certains types de cancer.
Étape 3. Utilisez des corticostéroïdes oraux pour les cas très graves
Dans les cas les plus graves de dermatite de contact - les cas qui ne se résolvent pas avec une combinaison de méthodes d'auto-soins et de crèmes stéroïdes - votre médecin peut vous conseiller une courte cure de corticostéroïdes oraux. Il est déconseillé de prendre des corticoïdes oraux pendant de longues périodes en raison des nombreux effets secondaires; Cependant, utilisés pendant quelques jours, ils peuvent grandement aider à contrôler votre éruption cutanée.
Un exemple de corticostéroïde oral est la Prednisone
Étape 4. Demandez à votre médecin des antibiotiques si votre éruption cutanée s'est infectée
Au fur et à mesure que votre éruption cutanée/réaction guérit après une exposition à la substance déclenchante, il est essentiel de la surveiller et de surveiller tout signe de complications possibles telles qu'une infection. Si votre éruption cutanée s'infecte, votre médecin devra vous prescrire une cure d'antibiotiques pour aider à combattre l'infection. Il est important que vous terminiez la cure complète d'antibiotiques et que vous n'oubliiez aucune des pilules, même si vos symptômes commencent à disparaître en quelques jours (car le non-respect de cette consigne pourrait entraîner le retour de l'infection). Les signes que votre éruption cutanée peut être infectée comprennent:
- Vous développez de la fièvre
- Le pus commence à suinter de votre éruption cutanée
- Vous développez des cloques remplies de liquide (car elles peuvent contenir du matériel infectieux)
- Votre peau devient chaude et rouge
Partie 3 sur 3: Reconnaître et diagnostiquer la dermatite de contact
Étape 1. Reconnaître les signes et les symptômes de la dermatite de contact
La dermatite de contact est une réaction cutanée à quelque chose avec lequel votre peau a été en contact. Cela signifie que la distribution de l'éruption/réaction sera là où votre peau était en contact direct avec la substance ou l'objet déclenchant. Par exemple, cela peut être l'endroit où votre peau s'est frottée contre l'herbe à puce ou un certain métal de déclenchement d'un bijou a été en contact avec votre peau. Les signes et symptômes à surveiller comprennent:
- Rougeur de la peau
- Bosses sur la peau (le plus souvent de couleur rouge)
- Peau sèche, craquelée ou squameuse
- Gonflement sur la zone touchée
- Peau douloureuse et sensible sur la zone touchée
- Parfois une sensation de brûlure de la peau sur la zone touchée
- Parfois, des cloques qui peuvent suinter et par la suite former une croûte (dans les cas les plus graves)
Étape 2. Familiarisez-vous avec les différentes causes de dermatite de contact
Il existe deux types de dermatite de contact, irritante et allergique, ainsi qu'un certain nombre d'affections différentes qui peuvent ressembler à une dermatite de contact. La dermatite d'irritation est causée par quelque chose qui, physiquement, mécaniquement ou chimiquement, perturbe la barrière cutanée. La dermatite allergique est causée par quelque chose qui déclenche une réaction auto-immune. Les réactions allergiques n'apparaissent pas immédiatement après l'exposition - il peut s'écouler 12 à 48 heures avant que vous ne réagissiez, ou il peut falloir des expositions répétées (parfois sur une période de plusieurs années) pour qu'une éruption cutanée apparaisse. Il y a beaucoup de choses qui peuvent provoquer une réaction, il peut donc être difficile au début de comprendre ce qui cause l'éruption cutanée.
Étape 3. Repensez aux expositions récentes lorsque vous essayez de diagnostiquer la cause
Si vous regardez la zone spécifique de la peau qui est touchée, vous pourrez peut-être retracer la cause de votre dermatite de contact. Pensez aux objets ou substances qui ont été récemment en contact avec la zone affectée de votre corps, qui sont inhabituels ou « hors norme » pour vous. Il est possible que l'une de ces choses soit l'agent incriminé.
- Notez que la dermatite de contact s'aggrave souvent avec le temps - c'est-à-dire que plus vous êtes exposé à la substance incriminée, plus votre éruption cutanée/réaction sera grave.
- C'est parce qu'il s'agit d'une « réponse immunitaire adaptative », ce qui signifie que votre système immunitaire stocke la « mémoire » de l'agent déclencheur et réagit de manière plus agressive chaque fois que vous êtes exposé à l'agent déclencheur.
Étape 4. Consultez votre médecin pour confirmer le diagnostic de dermatite de contact et pour recevoir un traitement au besoin
Il est particulièrement important de consulter votre médecin si l'éruption devient très douloureuse et inconfortable, interférant avec votre routine quotidienne et/ou avec votre capacité à dormir. De plus, si l'éruption cutanée affecte votre visage ou vos organes génitaux, il est essentiel de consulter un médecin pour une évaluation et un traitement. Enfin, si votre éruption cutanée ne s'améliore pas deux à trois semaines après l'exposition à l'agent déclenchant, consultez un médecin en prenant rendez-vous avec votre médecin de famille.
