Que vous soyez proche de votre date d'accouchement ou que vous craigniez d'avoir un travail précoce, il est facile de devenir hyper-conscient de tout ce qui se passe dans votre corps lorsque vous recherchez des signes indiquant que votre bébé va bientôt arriver. Bien qu'il existe certains indices que vous pouvez rechercher, il est important de se rappeler que l'expérience de la grossesse et de l'accouchement de chaque femme est unique. Si vous ne savez pas si vous êtes en travail ou si vous craignez que quelque chose ne va pas, contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé ou l'hôpital local.
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Méthode 1 sur 3: Savoir si votre bébé est prêt
Étape 1. Ressentez la sensation que votre bébé est tombé
De quelques semaines à quelques heures avant le début du travail, votre bébé tombera probablement plus bas dans votre corps lorsqu'il commencera à se déplacer vers le canal génital. Vous remarquerez peut-être que votre baby bump semble plus bas qu'auparavant, et vous pouvez ressentir plus de lourdeur dans le bas-ventre.
- Parce que votre bébé ne pousse plus autant sur vos poumons, vous remarquerez peut-être également que vous pouvez respirer plus facilement.
- Après la chute de votre bébé, une pression accrue sur votre bassin et votre vessie peut vous amener à uriner plus fréquemment.
Conseil:
À cette époque, vous remarquerez peut-être également que votre marche ressemble à une dandine. Cela se produit lorsque vos ligaments et vos tendons se détendent en vue du travail.
Étape 2. Remarquez si vous avez des selles molles ou fréquentes
Vous êtes peut-être habituée à des habitudes de toilette incohérentes pendant votre grossesse, mais si vous remarquez soudainement que vous devez courir aux toilettes pour évacuer vos intestins plus souvent que d'habitude, votre corps pourrait se préparer à commencer le travail. Vous pouvez également ressentir une indigestion ou des vomissements. Bien qu'il s'agisse de symptômes de grossesse courants, ils se sont généralement atténués au troisième trimestre et leur retour peut être un signe que le travail est proche.
Cela peut se produire parce que votre corps essaie de faire plus de place pour la naissance du bébé
Étape 3. Faites attention aux sentiments d'agitation ou de fatigue
De nombreuses femmes ressentent un changement dans leur niveau d'énergie peu de temps avant la naissance. Vous pourriez vous sentir plus fatigué que d'habitude ou avoir du mal à vous détendre. Vous pourriez même ressentir le besoin de préparer les vêtements et la chambre de votre bébé pour sa grande arrivée. C'est ce qu'on appelle l'instinct de nidification, et bien qu'il soit déjà à son apogée au troisième trimestre, un désir accru de tout préparer peut indiquer que vous êtes dans les derniers jours ou même les dernières heures de votre grossesse.
Si vous vous sentez agité ou si l'instinct de nidification vous frappe, veillez à ne pas en faire trop. Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez vous fatiguer facilement et il vaut mieux être bien reposé avant le début du travail
Étape 4. Parlez à votre médecin de votre effacement et de votre dilatation cervicale
À la fin de votre grossesse, vous aurez des visites fréquentes chez votre médecin, peut-être une fois par semaine à mesure que votre date d'accouchement approche. En règle générale, lors de ces rendez-vous ultérieurs, votre médecin procédera à un examen pelvien et pourra vous dire si votre col de l'utérus présente l'un des signes indiquant que le travail est proche.
- L'effacement est lorsque votre col de l'utérus se ramollit, se raccourcit et s'amincit. Il est mesuré en pourcentage et votre col de l'utérus doit être effacé à 100 % avant de pouvoir accoucher par voie basse.
- Votre col de l'utérus se dilate ou s'ouvre également lorsque votre corps se prépare à l'accouchement. Il est mesuré sur une échelle de 0 cm à 10 cm, où 0 signifie que votre col n'est pas du tout dilaté, et 10 cm signifie que vous êtes complètement dilatée et prête à accoucher.
Méthode 2 sur 3: Repérer les signes du travail précoce
Étape 1. Surveillez les contractions qui ressemblent à des douleurs dorsales ou pelviennes ternes
Bien que vous ayez pu ressentir des maux de dos tout au long de votre grossesse, si vous remarquez une douleur sourde, une pression ou des crampes dans le dos, la région rectale ou le bassin, vous pourriez avoir de légères contractions. C'est souvent un signe que le travail va bientôt commencer, bien que certaines femmes ressentent des contractions pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines avant le début du travail actif.
- Cette sensation peut être similaire aux douleurs menstruelles ou à l'inconfort que vous ressentez lorsque vous devez aller à la selle.
- Si les douleurs deviennent sévères ou surviennent à intervalles réguliers, vous pouvez être en travail actif, alors appelez votre fournisseur de soins de santé.
Étape 2. Chronométrez toutes les contractions pour déterminer si elles sont de Braxton-Hicks
Les contractions de Braxton-Hicks sont très courantes et il est facile de les confondre avec la réalité. Cependant, les contractions de Braxton-Hicks seront espacées de manière irrégulière, et elles ne se rapprocheront pas avec le temps, tandis que les contractions réelles augmenteront en fréquence.
- De plus, les contractions de Braxton-Hicks peuvent varier en intensité, mais elles ne deviendront pas toujours plus fortes comme les vraies contractions. Ils ont également tendance à être concentrés dans le bas-ventre, tandis que de vraies contractions sont souvent ressenties également dans le bas du dos.
- Les contractions de Braxton-Hicks se produisent souvent en fin de journée ou lorsque vous êtes physiquement actif.
Étape 3. Recherchez une tache de sang qui pourrait être votre bouchon muqueux
Le bouchon muqueux empêche les bactéries de pénétrer dans votre utérus pendant que votre bébé grandit. Au fur et à mesure que votre col s'amincit avant l'accouchement, le bouchon muqueux se déloge naturellement. Si cela se produit, vous remarquerez un écoulement clair, rose ou rougeâtre qui peut sembler filandreux. Surveillez l'apparition de cette décharge peu de temps avant le début du travail.
Si vous remarquez des taches inexpliquées, consultez toujours votre médecin pour vous faire examiner
Étape 4. Rendez-vous immédiatement à l'hôpital si vos eaux se brisent
Si vous sentez un gros jet de liquide entre vos jambes, il y a de fortes chances que votre eau vienne de se rompre. Cependant, certaines femmes ressentent plutôt cela comme un filet de liquide régulier ou irrégulier. Quoi qu'il en soit, si vous pensez que votre eau s'est rompue, il est important d'aller à l'hôpital ou de contacter votre fournisseur de soins de santé immédiatement.
- Plus il faut de temps pour accoucher de votre bébé après la rupture des eaux, plus le risque d'infection est grand pour vous et votre enfant.
- Certaines femmes ne verront pas du tout leur eau se briser avant de commencer à avoir des contractions. Si vous avez des contractions régulières ou d'autres signes de travail, n'attendez pas que l'eau se casse avant d'appeler votre médecin.
Avertissement:
Vous devez accoucher dans les 24 heures suivant la rupture des eaux, car votre bébé n'a plus de liquide amniotique pour le protéger. Rendez-vous à l'hôpital pour vous assurer d'avoir un accouchement en toute sécurité.
Méthode 3 sur 3: Transition vers le plein travail
Étape 1. Surveillez une forte douleur dans le dos et le bas du ventre
Parfois, lorsque le travail est proche, vous pouvez ressentir une douleur intense et persistante dans le dos ou le bas-ventre. Cela peut être dû à la pression exercée par votre bébé qui descend dans votre canal génital. La douleur peut ne pas aller et venir comme le font les contractions, mais elle peut toujours être un signe de travail actif.
- En règle générale, cette douleur ne disparaît pas lorsque vous bougez et cela peut ressembler à de très fortes douleurs menstruelles.
- Alors que la plupart des femmes ressentent ces douleurs dans une certaine mesure, environ 1/4 des femmes souffrent de douleurs sévères dans le dos pendant l'accouchement, ce qu'on appelle le travail du dos.
Le saviez-vous?
Le travail du dos peut parfois être causé par la position du bébé dans le canal génital, bien que ce ne soit pas toujours le cas. Marcher ou s'accroupir peut aider à repositionner le bébé, et demander à votre partenaire d'accouchement d'appuyer dans le bas de votre dos peut aider à soulager l'inconfort.
Étape 2. Vérifiez l'augmentation des pertes vaginales
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps produit un bouchon muqueux qui empêche les bactéries de pénétrer dans votre utérus. Lorsque votre col commence à se dilater en vue de l'accouchement, ce bouchon muqueux va sortir. Il peut être clair ou teinté de sang, qui peut apparaître brun ou rose. De plus, le bouchon peut sortir d'un seul coup ou apparaître comme une décharge filandreuse.
- Votre bouchon muqueux peut sortir plusieurs jours avant le travail, ou il peut se produire au début du travail.
- Parce que vous avez déjà augmenté les pertes vaginales pendant la grossesse, vous ne remarquerez peut-être pas quand votre bouchon muqueux sort.
- Si vous avez des saignements aussi abondants qu'une période menstruelle normale, appelez immédiatement votre médecin.
Étape 3. Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez de fortes contractions toutes les 5 à 10 minutes
Lorsque vous commencez le travail, vous remarquerez probablement des douleurs dans votre abdomen, et vous pourrez même sentir les muscles de votre bas-ventre se durcir à chaque douleur. Ce sont des contractions, et elles deviendront plus fortes et plus fréquentes à mesure que le travail progresse. Quand ils sont si forts que vous ne pouvez pas marcher ou parler à travers eux, et qu'ils se produisent toutes les 5 à 10 minutes, il est temps d'appeler votre médecin ou votre sage-femme. Ils vous diront si vous devez aller à l'hôpital ou attendre un peu plus longtemps.
Les contractions durent généralement environ 30 à 70 secondes et peuvent ressembler à de très fortes douleurs menstruelles. La douleur peut également être concentrée dans le bas du dos
Des astuces
Si vous avez des questions à savoir si vous êtes en travail, appelez votre fournisseur de soins de santé ou rendez-vous à l'hôpital. Même s'il s'agit d'une fausse alerte, votre santé et celle de votre bébé sont la chose la plus importante
Mises en garde
- Vous devriez également appeler votre fournisseur de soins de santé si vos eaux se brisent ou si vous avez des contractions fortes et régulières, car il est probable que vous soyez en travail.
- Si vous saignez abondamment, si votre bébé ne bouge pas ou bouge moins que d'habitude, ou si vous ressentez des étourdissements ou un gonflement du visage et des mains, appelez immédiatement votre médecin.
