Le blâme de la victime est une attitude qui amène les individus à blâmer les victimes pour les mauvaises choses qui leur arrivent. Les victimes d'un crime ou d'un malheur peuvent faire l'objet d'un blâme de la victime, mais cette attitude est une réaction particulièrement courante aux incidents d'agression sexuelle et de violence domestique. Le blâme des victimes peut être un mécanisme défensif que les gens utilisent pour s'aider à croire que le monde est un endroit plus sûr qu'il ne l'est en réalité, mais il peut être extrêmement dommageable pour les victimes, il est donc important de devenir plus conscient de soi et d'éviter de retenir les victimes responsable.
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Partie 1 sur 3: Remettre en question vos préjugés et vos hypothèses
Étape 1. Acceptez que le monde n'est pas juste
Souvent, les gens veulent croire que les bonnes choses arrivent aux bonnes personnes, ce qui peut les amener à croire également que les mauvaises choses n'arrivent qu'aux mauvaises personnes. Il est important de reconnaître votre tendance à rationaliser la souffrance de cette manière et de travailler activement à la changer.
Essayez de changer votre façon de penser à toutes sortes de malheurs, pas seulement aux victimes d'actes criminels. Par exemple, de nombreuses personnes qui blâment les victimes d'agression sexuelle blâment également les personnes affligées par la pauvreté ou la maladie. Tous ces types de blâme découlent de la même croyance fondamentale selon laquelle les mauvaises choses n'arrivent qu'aux personnes qui les méritent
Étape 2. Réalisez que cela pourrait vous arriver
Le blâme de la victime est souvent utilisé comme mécanisme de défense par des personnes qui veulent croire qu'elles ne pourraient jamais devenir la victime d'un tel crime. Cela les amène à se concentrer presque entièrement sur les caractéristiques et les actions des victimes lors de l'évaluation de la raison de l'attaque. Éloignez-vous de ce genre de pensée en vous rappelant que vous n'êtes pas si différent de la victime et que vous auriez tout aussi bien pu être victime d'un crime.
N'oubliez pas de penser aux circonstances extérieures. Ce sont souvent des choses sur lesquelles la victime n'a aucun contrôle, et elles sont beaucoup plus susceptibles de contribuer à l'attaque que tout ce que la victime a fait
Étape 3. Ne présumez pas que le consentement a été donné
De nombreuses personnes supposent à tort qu'une victime consent à la violence en omettant de se défendre ou de dire à l'agresseur d'arrêter, mais cela n'implique pas du tout son consentement. Vous ne voudriez pas blâmer une victime de vol de ne pas avoir dit au voleur d'arrêter de le voler, vous ne devriez donc pas blâmer la victime d'agression sexuelle ou de violence domestique de ne pas avoir riposté.
- « Tolérer » un traitement abusif en ne quittant pas un partenaire violent ne constitue pas un consentement.
- Avoir déjà eu une relation sexuelle consensuelle avec l'agresseur n'implique pas un consentement pour de futures relations sexuelles.
Étape 4. Reconnaître l'absurdité des stratégies de prévention
Bien qu'il existe certaines mesures que les individus peuvent prendre pour accroître leur sécurité personnelle, il est important de réaliser à quel point il est irréaliste de s'attendre à ce que les victimes empêchent efficacement les attaques. Il est tout simplement impossible d'anticiper toutes les mauvaises choses qui peuvent arriver, et tout aussi impossible de se protéger contre toutes ces mauvaises choses.
- De nombreuses stratégies de réduction des risques sont tout simplement irréalisables. Par exemple, rester à l'intérieur et ne jamais socialiser avec d'autres personnes peut réduire le risque d'une personne d'être agressée sexuellement, mais ce n'est pas une chose raisonnable à demander à une personne. Plus vous examinez attentivement les autres stratégies de prévention, plus vous vous identifierez probablement à des problèmes.
- De nombreuses autres stratégies peuvent être totalement inefficaces, même si elles sont correctement mises en œuvre. Gardez à l'esprit que des personnes peuvent toujours être victimes de crimes violents même si elles prennent toutes les précautions raisonnables pour se protéger.
Partie 2 sur 3: Faire porter le blâme à l'auteur
Étape 1. Rappelez-vous que l'agresseur a fait un choix
De nombreuses personnes dégagent effectivement les auteurs de toute responsabilité en supposant qu'ils n'étaient pas maîtres de leurs actions au moment de l'attaque. Quelles que soient les circonstances, rappelez-vous que l'agresseur a activement choisi d'exécuter l'attaque.
Même s'il semble que l'agresseur soit pour une raison quelconque prédisposé à la violence, gardez à l'esprit qu'il a dû prendre des décisions spécifiques afin de cibler la victime. Si le comportement était vraiment incontrôlable, il serait affiché sans tenir compte de la victime, du lieu ou de l'heure
Étape 2. Ne croyez pas les excuses de l'agresseur
Les personnes qui commettent des actes de violence contre les autres rationalisent souvent leur comportement en invoquant diverses excuses, dont beaucoup tentent de rejeter la faute en tout ou en partie sur les épaules de la victime. Si vous entendez une telle rationalisation, rappelez-vous qu'il n'y a aucune excuse valable pour perpétrer un crime violent.
- La consommation d'alcool ou de drogues n'est pas une excuse pour attaquer une autre personne.
- Certaines excuses blâment directement la victime. Par exemple, l'agresseur peut dire que la victime s'est opposée au crime en insultant l'agresseur. Même si cela est vrai, ce n'est pas une excuse valable.
Étape 3. Comprenez que seul l'auteur peut empêcher une attaque
Tout comme l'auteur est la seule personne qui peut choisir de commettre le crime, il ou elle est également la seule personne qui aurait pu l'empêcher. Si vous pensez aux différentes mesures que la victime aurait pu prendre pour empêcher l'attaque, rappelez-vous que la seule chose qui aurait efficacement empêché l'attaque aurait été la décision de l'agresseur de ne pas la commettre.
- La victime d'une agression n'aurait pas pu empêcher l'agression en s'habillant ou en se comportant différemment, mais l'auteur aurait pu définitivement empêcher l'agression en se comportant différemment.
- Si une survivante de violence domestique reste avec un agresseur après une attaque initiale, rappelez-vous qu'il existe une variété de facteurs qui peuvent avoir poussé la victime à rester. Cela peut être difficile à comprendre pour une personne qui n'a jamais été dans la situation, mais il est crucial de ne pas juger.
Partie 3 sur 3: Éviter le blâme involontaire des victimes
Étape 1. Faites attention au type de langage que vous utilisez
Le langage que vous utilisez pour décrire la violence peut involontairement refléter des tendances à blâmer la victime. Par exemple, si vous formulez une phrase de telle sorte que la victime en soit le sujet, vous mettez involontairement l'accent sur le rôle de la victime dans le crime.
Au lieu de dire « Marie a été violée » ou « Marie est une femme battue », envisagez d'utiliser la voix active pour mettre l'accent sur l'agence de l'agresseur. Dire quelque chose comme « Un violeur a attaqué Mary » ou « John a abusé de Mary » fait passer l'attention de la victime à l'agresseur
Étape 2. Posez les bonnes questions
Lorsque vous entendez parler d'une attaque, essayez de poser des questions sur le comportement de l'agresseur au lieu de poser des questions sur le comportement de la victime. Si vous vous concentrez trop sur la victime, vous risquez de la blâmer involontairement pour le crime.
- Dans les situations de violence domestique, essayez d'éviter de poser des questions telles que « Pourquoi la femme est-elle restée si son mari la battait ? » Demandez plutôt: « Pourquoi le mari a-t-il battu sa femme ?
- Si vous parlez avec des victimes, ne leur demandez jamais pourquoi elles ont ou n'ont pas réagi aux attaques d'une manière spécifique.
- Il est important d'être conscient non seulement des questions que vous posez aux autres à voix haute, mais aussi des questions que vous pouvez garder pour vous. Si vous vous demandez quel rôle la victime a joué dans le crime, rappelez-vous que les actions de l'agresseur sont plus importantes.
Étape 3. Évitez de donner des conseils sur la façon d'éviter les attaques
Même si vous avez de bonnes intentions en donnant à une personne des conseils sur la sécurité et l'autodéfense, vous insinuez involontairement que la victime a le pouvoir d'empêcher une attaque. En réalité, seul un attaquant a le pouvoir d'empêcher une attaque, donc transférer cette responsabilité aux victimes peut les amener à se sentir coupables si les tactiques ne fonctionnent pas.
Étape 4. Explorez vos propres sentiments
Les témoins d'agressions sont moins susceptibles de blâmer la victime s'ils prennent le temps d'écrire leurs propres réactions émotionnelles face à l'agression. Que vous ayez été témoin de l'attaque ou non, cette stratégie peut vous aider à augmenter votre empathie en vous encourageant à explorer des sentiments que vous auriez pu réprimer autrement en blâmant la victime.
