Avoir quelques kilos en trop autour de la taille est quelque chose avec lequel de nombreux hommes et femmes luttent en raison de l'âge, d'une mauvaise alimentation ou de mauvaises habitudes d'exercice, de gènes ou même d'hormones. Quelle qu'en soit la cause, l'excès de graisse dans la zone médiane très visible peut être une source d'embarras. Si vous vous sentez gêné par votre tour de taille, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour affiner votre silhouette instantanément.
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Méthode 1 sur 3: Choisir des vêtements flatteurs
Étape 1. Évitez les vêtements serrés ou collants pour distraire l'œil
Des vêtements trop ajustés peuvent attirer une attention indésirable sur l'excès de graisse autour de la section médiane. Au lieu de cela, choisissez des tissus et des styles qui sont un peu plus souples et extensibles.
- Les tissus en lycra, en satin et en jersey s'accrochent tous au corps d'une manière peu flatteuse, tandis que les mélanges de coton, de velours et de laine robustes permettent de pardonner les vêtements.
- Les hauts ou les robes avec des drapés sont de bonnes options, ainsi que des pulls en cachemire ou en coton léger.
Étape 2. Adoptez les couleurs sombres pour un effet amincissant
Le noir, le charbon, le bleu marine et le marron créent l'illusion d'un cadre plus petit tout en masquant les plis et tout tiraillement ou gonflement du tissu.
Si votre abdomen est plus large que votre moitié inférieure, créez un look plus proportionné en portant des vêtements sombres en haut et des couleurs plus claires en bas, comme un pantalon kaki
Étape 3. Choisissez des vêtements qui mettent en valeur vos meilleurs atouts
Jouez sur vos points forts en mettant en valeur vos bras, vos épaules ou toute autre partie de votre corps qui vous donne confiance en vous. Cela détournera l'attention de votre ventre vers vos qualités préférées !
- Un haut sans manches mettra en valeur vos bras et vos épaules.
- Une chemise décolletée soulignera votre décolleté.
- Un short ou une robe ou une jupe au-dessus des genoux mettront en valeur vos jambes.
- Un T-shirt peut afficher des bras forts.
- Les chevilles fines peuvent être mises en valeur avec un pantalon court
Étape 4. Portez un pantalon avec une taille mi-haute ou haute pour cintrer naturellement votre taille
Les vêtements taille basse peuvent avoir un effet push-up sur la graisse de votre ventre, la rendant plus visible. Les styles à taille haute s'adapteront à toutes les poignées d'amour ou à tous les ventres.
- Associez un pantalon taille haute à un chemisier simple sans trop de volume pour un look épuré.
- Évitez de porter une veste courte avec un pantalon taille haute, qui peut créer un effet carré.
Étape 5. Choisissez des hauts avec des drapés, des plis ou des volants pour dissimuler l'excès de graisse
Une chemise qui a un tissu et une texture supplémentaires trompera l'œil et cachera le renflement autour de votre ventre.
Un haut avec beaucoup de détails et de tissus se marie parfaitement avec des bas simples, comme un pantalon noir classique ou une jupe crayon
Étape 6. Enfilez une veste ou un cardigan pour couvrir la graisse du ventre
Utilisez un long pull ou une veste pour créer de longues lignes minces, en éloignant l'œil de votre ventre et en allongeant votre apparence.
- Essayez un poncho ou un pull long avec un ourlet en cascade pour un look bohème, à condition de l'associer à un vêtement moulant sur le bas, comme un legging ou un pantalon skinny.
- Pour un look plus masculin, portez un blazer pour une occasion plus formelle ou un blouson en cuir pour un style décontracté.
Étape 7. Essayez une chemise ou une robe avec une taille empire pour souligner une petite taille
Une taille empire se resserre à votre point le plus étroit, juste en dessous de la cage thoracique, accentuant votre taille et effleurant votre ventre.
- Vous pouvez transformer n'importe quel haut ou robe ample en taille empire en le ceinturant autour de votre cage thoracique.
- Une robe ou un haut avec une taille asymétrique peut avoir un effet allongeant similaire.
Étape 8. Portez des sous-vêtements sous vos vêtements pour lisser votre abdomen
Des sous-vêtements élastiques spécialement formulés peuvent remodeler votre ventre, en tirant la graisse de votre ventre et en rendant vos vêtements mieux ajustés.
- Un short taille haute ou un caraco ajusté est un bon moyen de lisser toute la section médiane.
- Associez des leggings doux à une chemise longue ou une tunique pour une façon plus confortable et élégante de rentrer votre ventre.
- Sous un pull ou une chemise boutonnée, portez une chemise ajustée élastique spécialement conçue pour éliminer le gonflement.
Étape 9. Adaptez vos vêtements pour un meilleur ajustement général
Prendre vos vêtements pour s'adapter à votre abdomen tout en s'ajustant correctement au reste de votre corps crée un look beaucoup plus mince.
Méthode 2 sur 3: Accessoiriser vos tenues
Étape 1. Portez des accessoires audacieux autour de votre cou pour attirer le regard
Cela mettra l'accent sur la moitié supérieure de votre torse.
- Portez un gros collier tendance ou un haut avec un décolleté audacieux et détaillé
- Optez pour des chemises à col large et faites des nœuds plus gros dans leurs cravates, comme un windsor complet.
Étape 2. Choisissez une cravate plus large
Une cravate avec une plus grande largeur globale équilibrera la section médiane et créera une apparence plus proportionnelle et équilibrée.
Votre cravate doit tomber juste à la ligne supérieure de votre ceinture afin qu'elle ne donne pas l'impression de ne pas pouvoir atteindre votre ventre
Étape 3. Portez un sac à main avec des bretelles plus longues pour allonger le corps
Les sangles créeront un effet visuel long et mince et attireront l'attention là où le sac se termine, au-delà de vos hanches.
Les sacs à bandoulière, les cartables à longues poignées et les sacs à main hobo sont tous de bonnes options
Étape 4. Portez une paire de bretelles
Les bretelles sont une meilleure alternative à une ceinture en maintenant votre pantalon sans pincer ou créer un renflement autour du haut de votre pantalon.
Les bretelles créent également 2 longues lignes verticales sur le corps, attirant le regard vers le haut et allongeant l'apparence de votre torse
Étape 5. Complétez votre tenue avec un chapeau pour ajouter plus de longueur
Un chapeau élégant est un moyen facile d'ajouter un peu plus de hauteur à votre cadre, en équilibrant automatiquement tout poids supplémentaire autour du milieu.
Les chapeaux de soleil, les fedoras à larges bords ou les casquettes plates sont tous d'excellentes options
Méthode 3 sur 3: Améliorer votre posture
Étape 1. Rentrez votre ventre
Sucer vos muscles abdominaux jusqu'à votre colonne vertébrale aplatit immédiatement votre ventre. De plus, l'action de rentrer votre estomac soutiendra votre colonne vertébrale et aidera à prévenir les problèmes de dos qui peuvent survenir en portant un poids supplémentaire.
Étape 2. Carrez vos épaules et soulevez votre poitrine
Cette action créera l'apparence d'un haut plus large et d'une taille plus petite.
Étape 3. Gardez le dos droit
Le maintien d'une courbe en S droite ou légère dans votre colonne vertébrale vous aidera à paraître plus mince et à empêcher votre estomac de dépasser.
- Évitez de trop cambrer votre dos.
- Ne vous affaissez pas, ce qui vous empêchera de rentrer votre ventre et fera paraître votre ventre plus gros qu'il ne l'est réellement.
Étape 4. Portez une chaussure à talon pour vous tenir automatiquement plus droit
Le port de talons améliore naturellement votre posture en faisant pivoter vos hanches pour rentrer vos fesses et en aidant à garder votre dos et vos épaules droits.
