Un orteil enflé n'est jamais une maladie amusante à traiter. Il existe de nombreuses causes potentielles différentes de gonflement des orteils, il n'y a donc pas de remède unique pour un doigt enflé. Heureusement, une fois que vous avez déterminé ce qui fait gonfler votre orteil, il est relativement facile de le traiter vous-même. Cependant, si la douleur persiste longtemps ou si vous pensez avoir une fracture ou une maladie grave comme la goutte, assurez-vous de consulter un médecin dès que possible.
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Méthode 1 sur 2: Déterminer la cause de votre orteil enflé
Étape 1. Notez si votre orteil a été récemment touché ou si quelque chose est tombé dessus
Une blessure sportive récente ou un contact traumatique peut avoir entraîné une fracture de l'orteil. Avec un orteil fracturé, le gonflement sera probablement accompagné d'une douleur lancinante persistante.
- Un orteil fracturé ou un orteil récemment frappé peut également être visiblement meurtri, avec une couleur bleu foncé ou violacée.
- Si vous avez été récemment impliqué dans un accident de voiture, vous pourriez bien avoir un orteil fracturé.
Étape 2. Recherchez un gonflement rouge et douloureux le long du côté de votre ongle
Cela indiquerait que le gonflement est causé par un ongle incarné. Votre orteil peut également être rouge et douloureux, l'ongle semblant disparaître dans la peau de votre orteil.
- Les ongles incarnés sont plus fréquents sur le gros orteil, bien qu'ils puissent apparaître sur n'importe quel doigt.
- Vous pouvez également voir votre ongle s'enrouler dans votre orteil.
- Les ongles incarnés sont généralement causés par une coupe trop courte, trop longue ou tout simplement incorrecte.
Étape 3. Recherchez une bosse bombée à la base de votre orteil près de l'articulation
Si cette bosse est accompagnée de douleurs intermittentes, il peut s'agir d'un oignon. Recherchez également un gonflement et une douleur autour de votre articulation de l'orteil.
Le port de chaussures étroites et étroites qui poussent votre gros orteil dans votre prochain orteil est une cause fréquente d'oignons. Si vous portez normalement des chaussures serrées, cela peut être la cause du gonflement de votre orteil
Étape 4. Soyez à l'affût d'une douleur soudaine et aiguë dans un orteil enflé
Si la douleur semble venir de nulle part, cela peut être le symptôme d'une crise de goutte. La goutte est une forme d'arthrite très douloureuse qui survient normalement sur le gros orteil. Elle est causée par un excès d'acide urique dans le corps, et si vous pensez en avoir, vous devriez consulter un médecin dès que possible.
- Vous êtes plus susceptible de développer la goutte si vous suivez un régime riche en viande et en fruits de mer; consommer régulièrement de grandes quantités d'alcool; sont en surpoids; ou avez des antécédents familiaux de goutte.
- Si vous développez la goutte dans l'une de vos articulations d'orteil, la peau autour de cette articulation peut également devenir rouge et brillante. Par contre, ce n'est pas toujours le cas.
- Votre orteil peut également être raide et un peu chaud au toucher.
Étape 5. Notez si vous commencez à ressentir de la douleur ou de l'enflure dans la plante du pied
Cela pourrait être un signe de capsulite du deuxième orteil, une condition qui provoque l'inflammation des ligaments entourant l'articulation près de votre deuxième orteil. En plus du gonflement à la base de cet orteil, vous aurez peut-être l'impression qu'il y a une bille ou un caillou sous la plante du pied lorsque vous marchez.
- La principale cause de capsulite est simplement une mécanique anormale du pied qui est généralement le résultat de la forme de votre pied. Par exemple, lorsque votre pied est façonné de manière à exercer une pression excessive sur la plante du pied, cela peut entraîner une capsulite.
- Faites attention à ne pas diagnostiquer à tort votre douleur aux orteils comme une capsulite. L'orteil en gazon, également connu sous le nom d'orteil de football, peut être tout aussi inconfortable dans un endroit presque identique. Vous devriez envisager de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé si vous soupçonnez que l'une de ces blessures est la cause de votre douleur.
Étape 6. Demandez à votre médecin si vos ongles sont épaissis ou décolorés
Parfois, une infection fongique grave des ongles des pieds peut se propager à la peau environnante, provoquant un gonflement et une sensibilité. Si la peau autour de vos ongles est enflée et rouge, recherchez d'autres symptômes révélateurs de la mycose des ongles, tels qu'un épaississement des ongles, une décoloration blanche ou jaunâtre, des ongles cassants ou qui s'effritent et une odeur désagréable.
- Certains facteurs de risque courants d'infections fongiques des ongles des pieds incluent le port de chaussures serrées qui créent un environnement chaud et moite autour de vos orteils; porter du vernis à ongles épais; et marcher pieds nus dans un vestiaire ou une salle de bain partagés.
- Si l'infection s'est propagée au-delà de l'ongle lui-même, votre médecin peut vous prescrire une combinaison d'antibiotiques et de médicaments antifongiques pour la traiter.
Méthode 2 sur 2: Donner à votre orteil le bon traitement
Étape 1. Prenez des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur
Presque toutes les causes d'un orteil enflé peuvent être partiellement traitées, ou au moins gérées, avec des analgésiques en vente libre. Cependant, ne prenez pas ces médicaments pendant plus de quelques jours, sauf avis contraire de votre médecin.
- Pour de meilleurs résultats, prenez des analgésiques anti-inflammatoires tels que l'aspirine ou l'ibuprofène.
- Les médicaments en vente libre ne doivent pas être utilisés comme substitut à un traitement professionnel. Si la douleur de votre orteil ne se dissipe pas après quelques jours, consultez un médecin pour un plan de traitement plus approfondi.
Étape 2. Consultez un médecin dès que possible si votre orteil est fracturé
Vous devrez peut-être placer un plâtre dessus pour qu'il guérisse correctement. Sinon, gardez votre pied surélevé et évitez autant que possible d'exercer une pression dessus.
- Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone pendant 20 minutes à la fois pour soulager la douleur. Attendez au moins 1 heure avant d'appliquer à nouveau la glace.
- Assurez-vous d'envelopper la glace dans une serviette pour éviter de l'appliquer directement sur votre peau.
- Les orteils fracturés guérissent généralement en 4 à 6 semaines.
Étape 3. Faites tremper votre pied 3 à 4 fois par jour si vous avez un ongle incarné
Préparez un bain de pieds avec de l'eau tiède et 1 à 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom non parfumé. Faites tremper votre pied pendant environ 15 minutes, puis séchez-le complètement une fois que vous l'avez retiré. Cela adoucira la peau autour de votre ongle et empêchera l'ongle de s'y développer.
- N'essayez pas de couper l'ongle ! Laissez-le pousser tout seul. Cela devrait prendre environ 1-2 semaines.
- Si vous voyez du pus sortir de votre orteil, consultez un médecin dès que possible. C'est un signe que votre ongle peut être infecté.
Étape 4. Passez à des chaussures plus confortables pour traiter un oignon ou une capsulite
Portez des chaussures plus spacieuses, avec un rembourrage autour de vos orteils, qui mettent moins de pression sur vos orteils et la plante de votre pied. Si possible, évitez de faire des activités intenses qui peuvent également exercer une pression sur vos orteils. Les talons hauts peuvent exercer une pression supplémentaire sur les orteils et les pieds, alors limitez-les autant que possible.
- Si vous avez une capsulite, appliquez de la glace sur la plante du pied pour réduire l'enflure. Enveloppez la glace dans une serviette et appliquez-la sur la zone enflée pendant 20 minutes à la fois. Attendez au moins 1 heure avant d'appliquer à nouveau la glace.
- Il peut également être nécessaire de bander ou d'atteller votre deuxième orteil dans les cas graves de capsulite. Parlez-en à votre médecin pour voir si cela est nécessaire pour votre état.
- Consultez un médecin pour l'une ou l'autre de ces affections si la douleur ne disparaît pas avec les traitements à domicile après quelques jours ou commence à interférer avec votre vie quotidienne.
Étape 5. Apportez des changements à votre régime alimentaire et à votre mode de vie pour aider à gérer la goutte
Les crises de goutte peuvent être évitées, ou du moins rendues moins fréquentes, en apportant des changements qui réduisent la quantité d'acide urique dans votre corps. Évitez les aliments riches en purines, buvez beaucoup d'eau tous les jours, suivez une alimentation équilibrée et faites régulièrement de l'exercice modéré.
- Si vous souffrez d'une crise de goutte, cela devrait prendre environ 3 jours pour que vos symptômes s'améliorent considérablement avec le traitement.
- La goutte peut être une maladie grave à traiter qui nécessite un traitement spécial. Si vous pensez avoir la goutte, assurez-vous de consulter un médecin dès que possible pour confirmer le diagnostic et proposer un plan de traitement spécifique.
- Vous pouvez également prendre des médicaments pour réduire la quantité d'acide urique dans votre corps. Certains médicaments couramment prescrits comprennent l'allopurinol, le fébuxostat et la benzbromarone.
Étape 6. Essayez les bains de pieds aux huiles essentielles pour réduire l'inflammation
Certaines huiles essentielles peuvent aider à réduire l'enflure et la douleur associées à des affections pouvant affecter les orteils, telles que la polyarthrite rhumatoïde. Mélangez quelques gouttes d'une huile essentielle anti-inflammatoire dans vos sels de bain préférés ou mélangez-les directement dans de l'eau chaude du bain et faites tremper votre orteil enflé pendant 15 à 20 minutes. Certaines huiles essentielles potentiellement utiles comprennent:
- Eucalyptus
- Encens
- Gingembre
- Lavande
- Onagre
- Curcuma
- Basilic
Étape 7. Utilisez des médicaments en vente libre ou sur ordonnance pour traiter les champignons
Si la crème antifongique en vente libre ne traite pas efficacement votre infection dans les 3 à 6 semaines, consultez votre médecin pour qu'il vous prescrive un médicament plus puissant. La mycose des ongles des pieds est généralement traitée avec des médicaments antifongiques pris par voie orale ou appliqués localement sous forme de crème. Ces médicaments prennent généralement 6 à 12 semaines pour traiter complètement l'infection fongique.
Si vous êtes gêné par l'apparence de votre ongle infecté, demandez à votre médecin si on peut vous prescrire un vernis à ongles médicamenteux
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