Le trouble bipolaire est une maladie mentale grave caractérisée par des hauts et des bas. Ces pics et vallées cyclables peuvent perturber considérablement la vie et la capacité de fonctionner d'une personne. Alors que les hauts extrêmes, appelés épisodes maniaques, peuvent être faciles à repérer, les formes plus légères de manie et les dépressions dépressives peuvent être plus difficiles à distinguer, ce qui rend le trouble bipolaire extrêmement difficile à diagnostiquer. Savoir quels signes rechercher dans la manie peut vous aider à obtenir un diagnostic approprié.
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Partie 1 sur 3: Enquêter sur les symptômes physiques et comportementaux
Étape 1. Recherchez les changements d'énergie
L'un des symptômes caractéristiques du trouble bipolaire comprend des oscillations intenses d'états d'énergie élevés à faibles. La manie reflète les états d'énergie extrêmement élevés. Pendant ce temps, une personne peut se sentir exceptionnellement motivée et excitée. D'autres peuvent être capables de reconnaître cette explosion d'énergie grâce à un comportement agité et à une parole rapide au point qu'ils ne peuvent pas suivre.
- L'augmentation de l'énergie est souvent considérée comme un avantage par les personnes souffrant de trouble bipolaire. Ils peuvent ne pas signaler de tels changements « positifs » à un médecin parce qu'ils ne les considèrent pas comme un problème.
- Avoir une énergie accrue est également une raison courante pour laquelle les personnes atteintes de trouble bipolaire arrêtent de prendre des médicaments – elles manquent les périodes maniaques.
- Il est important de noter que, dans la forme moins grave de manie connue sous le nom d'hypomanie, une personne peut avoir des niveaux d'énergie accrus, tout en étant capable de fonctionner correctement dans la vie de tous les jours. Cela peut facilement être confondu avec le simple fait d'être bien reposé ou d'avoir une énergie inhabituelle. Cependant, couplé à d'autres signes, il suggère un trouble qui doit être traité par un médecin.
Étape 2. Déterminez si le sommeil a été affecté
Un autre symptôme courant de la manie est de ne pas ressentir le besoin de dormir ou de se sentir reposé sur une petite quantité de sommeil (par exemple, trois heures). Le manque de sommeil dans la manie va de pair avec des sentiments d'énergie accrue. La diminution du besoin de sommeil permet aux individus maniaques de se sentir très productifs et créatifs. Certaines personnes peuvent travailler pendant des jours sans dormir et sans se sentir fatiguées le lendemain.
- Les troubles du sommeil dans la manie peuvent entraîner des cycles veille-sommeil anormaux, car la personne peut rester éveillée toute la nuit avec des sursauts d'énergie.
- Les membres de la famille remarquent souvent ces changements lors d'appels téléphoniques tard dans la nuit, où leur proche appelle à toute heure avec de bonnes idées ou un besoin intense de parler de quelque chose.
Étape 3. Enquêter sur les changements de personnalité et de comportement
Une personne dans un épisode maniaque peut agir différemment de ce qu'elle ferait dans des circonstances «normales». Une personne qui est généralement réservée peut devenir assez franche et confiante. Ils peuvent parler pendant des heures ou sembler plus actifs que d'habitude. Un individu au tempérament doux en proie à la manie peut soudainement se montrer agité, vif ou irritable.
- Un autre indicateur de changements de personnalité ou de comportement dans la manie pourrait être une augmentation des comportements orientés vers un objectif. Cette personne peut être largement absorbée par l'école, le travail ou les événements sociaux dans une large mesure.
- Plus précisément, l'épisode maniaque peut amener les gens à avoir des pensées grandioses. C'est plus que d'être axé sur les objectifs et cela signifie qu'ils développent des attentes très irréalistes quant à ce qu'ils sont capables d'accomplir.
- Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire présentent également ce qu'on appelle un « cyclage rapide ». Cela signifie qu'ils ont des changements d'humeur plus rapides et plus fréquents - au moins quatre épisodes distincts de dépression, de manie ou d'hypomanie au cours d'une période d'un an.
Étape 4. Déterminez si un comportement imprudent est démontré
L'augmentation de l'impulsivité associée à une diminution du jugement et de la prise de décision efficace entraîne un comportement à risque chez les individus maniaques. La recherche montre que les zones du cerveau associées aux activités de recherche de plaisir sont particulièrement stimulées chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
- Une personne en proie à la manie peut être tentée par des récompenses immédiates et moins susceptible de considérer les conséquences à long terme de ses actions. Cela est démontré par des achats excessifs, des jeux d'argent, des activités sexuelles à risque ou la participation à des activités dangereuses comme l'alcool au volant.
- Les actions impulsives qui sont caractéristiques de la manie exposent également la personne à un risque accru d'être blessée. Les individus maniaques peuvent se mettre en colère contre les autres ou même se battre.
Étape 5. Recherchez des signes de consommation ou d'abus de drogues
La toxicomanie et le trouble bipolaire vont souvent de pair. En fait, ils se produisent si fréquemment ensemble que tous les jeunes ayant un diagnostic de trouble bipolaire devraient probablement être évalués pour des problèmes de drogue et d'alcool.
- Pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, la toxicomanie peut être une forme d'automédication et un moyen d'essayer de faire face aux humeurs chaotiques. Les personnes qui font l'expérience du « vélo rapide » sont parmi les plus à risque.
- Certaines drogues comme la marijuana, l'alcool et les opiacés semblent atténuer temporairement les effets des sautes d'humeur, bien qu'elles entraînent des effets néfastes plus tard.
- D'autres médicaments aggravent la maladie. Par exemple, la cocaïne, les méthamphétamines et les hallucinogènes peuvent déclencher des symptômes maniaques ou psychotiques.
Partie 2 sur 3: Enquêter sur les symptômes mentaux et émotionnels
Étape 1. Réfléchissez aux schémas de pensée
Les pensées de course et la fuite des idées sont des symptômes mentaux présentés par une personne dans un épisode maniaque de trouble bipolaire. Ces schémas de pensée anormaux peuvent être corrélés au fait que la personne parle rapidement dans un effort pour suivre son esprit ainsi qu'au changement soudain de sujet lorsqu'elle parle.
- Ce schéma de pensée désordonné peut facilement être confondu avec une pensée créative ou productive. En fait, les personnes extérieures peuvent considérer les personnes atteintes d'hypomanie comme incroyablement fructueuses et utiles, sans savoir que le flux d'idées est stimulé par un changement d'humeur extrême.
- Veillez à ne pas confondre productivité et santé. De nombreux artistes, acteurs, musiciens et autres brillants ont eu un trouble bipolaire, en fait, qui peut être caché par le succès de quelqu'un dans son métier. Ne présumez pas non plus que le succès signifie que quelqu'un n'a pas besoin d'être traité.
Étape 2. Recherchez les changements dans l'attention
Les personnes en phase maniaque de bipolaire présentent également des signes de manque d'attention et de concentration. Encore une fois, ce manque de capacité à rester concentré est dû à leurs schémas de pensée désordonnés. Leurs esprits sautent constamment d'un sujet à l'autre, d'une idée à l'autre. En conséquence, ils sont très distractibles.
Étape 3. Vérifiez les signes de psychose
Dans les cas graves de manie, en plus des troubles de l'humeur, une personne peut perdre le contact avec la réalité. Une rupture avec la réalité est signifiée par la présence d'hallucinations ou de délires. Ces symptômes psychotiques s'aligneront sur la mesure dans laquelle l'humeur de la personne est hors de son caractère, ce qui signifie qu'ils sont inhabituels et tirés par les cheveux.
- Les hallucinations se réfèrent à la personne qui vit un événement sensoriel qui n'est pas vraiment là. En d'autres termes, la personne entend ou voit des choses. Les personnes maniaques peuvent sembler se parler, mais répondent aux voix dans leur tête.
- Les délires se réfèrent à des croyances fausses, mais fortement ancrées. Les délires généralement associés à la manie comprennent des croyances grandioses sur ses compétences ou ses pouvoirs. Par exemple, une personne souffrant de symptômes maniaques et de psychose peut croire qu'elle est une célébrité.
- La paranoïa est une autre forme courante de délire pendant les épisodes maniaques. Une personne peut devenir très méfiante envers sa famille, ses amis ou des parties extérieures comme le gouvernement. Ils peuvent porter des accusations de persécution. Ils peuvent aussi devenir « hyper-religieux » ou obsédés par des choses comme Dieu, Satan, le salut ou le péché.
Étape 4. Clarifier la présence d'un épisode dépressif
Une norme récurrente dans tous les types de trouble bipolaire est la présence de dépression qui alterne avec des périodes de manie. Cela peut entraîner un diagnostic de dépression majeure si vous demandez de l'aide et que le clinicien ne procède pas à un entretien approfondi de vos antécédents médicaux pour détecter les signes de manie. Vivre des cycles de dépression est un signe courant de trouble bipolaire, bien qu'une minorité de personnes aient des épisodes maniaques sans dépression. Les signes de dépression peuvent inclure:
- Se sentir triste, vide ou désespéré
- Vivre un manque d'énergie
- Vivre des changements de sommeil et/ou d'appétit
- Avoir de la difficulté à se souvenir des choses
- Avoir du mal à se concentrer
- Avoir des difficultés à profiter d'activités auparavant agréables
- Se sentir fatigué
- Avoir des pensées sur la mort ou le suicide.
Partie 3 sur 3: Obtenir de l'aide professionnelle
Étape 1. Planifiez une visite avec un fournisseur de soins de santé mentale
En raison de la complexité des symptômes du trouble bipolaire, si vous pensez souffrir de manie, vous devriez consulter un psychiatre ou un psychologue expérimenté dans le traitement de ce trouble.
Le trouble bipolaire est souvent diagnostiqué à tort comme une dépression majeure, une anxiété, un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou même une schizophrénie en raison du fait que les patients n'ont pas les connaissances ou la compréhension nécessaires pour repérer et expliquer efficacement leurs symptômes
Étape 2. Préparez-vous à l'avance aux questions de votre médecin
Il peut être utile de tenir un journal de vos symptômes avant votre rendez-vous pour aider au diagnostic ou d'amener un être cher qui peut fournir des détails sur vos antécédents de symptômes. Partagez des détails sur vos antécédents médicaux et familiaux ainsi que sur les événements majeurs de la vie ou les facteurs de stress que vous avez rencontrés récemment. Relayez tous les signes ou symptômes que vous remarquez et qui suggèrent un trouble bipolaire, mais rappelez-vous que vous ne pouvez pas diagnostiquer cette condition à vous seul.
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Il peut être utile de préparer une liste de questions à poser à votre médecin, telles que:
- « Y a-t-il d'autres explications possibles à mes symptômes en plus du trouble bipolaire ? »
- « Comment le trouble bipolaire est-il évalué et diagnostiqué ? »
- « Quels sont les traitements prescrits pour cette condition ? »
- « Combien de temps le traitement prendra-t-il ? »
- « Y a-t-il un autre fournisseur que je devrai consulter pour un traitement approfondi ? »
Étape 3. Envisagez une psychothérapie
Comme pour de nombreuses autres maladies mentales, les patients ont tendance à obtenir de meilleurs résultats lorsqu'ils subissent une combinaison de traitements, tels qu'une thérapie et des médicaments. Il est important de noter que, quelles que soient les options de traitement que vous choisissez, voir des changements positifs avec le trouble bipolaire nécessite un engagement à long terme. C'est une maladie qui dure toute la vie, ce qui signifie que vous aurez probablement toujours besoin de services de santé mentale pour la gérer.
- Cela étant dit, la thérapie intensive s'est avérée plus efficace dans le traitement du trouble bipolaire que les thérapies brèves ou à court terme. En thérapie, un individu apprend à faire face aux hauts et aux bas de la maladie. Les patients acquièrent également des compétences d'adaptation pour gérer le stress, faire face aux problèmes relationnels et réguler les émotions et l'humeur, ce qui peut compliquer le trouble bipolaire.
- Les thérapies qui se sont avérées utiles pour les troubles bipolaires comprennent la thérapie centrée sur la famille, la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie du rythme interpersonnel et social. Discutez avec votre médecin pour décider quel type d'approche peut fonctionner le mieux dans votre cas.
Étape 4. Prenez les médicaments prescrits
Étant donné que le trouble bipolaire est marqué par de graves troubles de l'humeur, des médicaments sont généralement recommandés pour équilibrer l'humeur. Après avoir reçu un diagnostic formel de trouble bipolaire, une personne peut devoir essayer plusieurs médicaments différents pour trouver celui qui convient à ses symptômes uniques et à la présentation du trouble.
- Votre médecin vous expliquera soigneusement les avantages et les risques de vos médicaments et vous indiquera comment et quand les prendre.
- Les médicaments prescrits par les médecins pour traiter le trouble bipolaire ont tendance à se diviser en trois catégories: les stabilisateurs de l'humeur, les antidépresseurs et les antipsychotiques atypiques.
