L'exfoliation est l'un des meilleurs moyens d'obtenir une peau lisse et soyeuse sur vos jambes. Cependant, vous n'avez pas besoin de vous précipiter au magasin pour acheter des gommages coûteux. Tout ce dont vous avez besoin est du sucre et de l'huile. Une fois que vous savez comment préparer et utiliser un gommage de base, vous pouvez le personnaliser en ajoutant des ingrédients supplémentaires, tels que de l'huile de vitamine E ou un parfum.
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Méthode 1 sur 3: Faire et utiliser du sucre et du citron
Étape 1. Pressez le jus d'1 citron et versez-le dans un bol
Le jus de citron est un tonique et un éclaircissant naturel pour la peau. Gardez à l'esprit que le jus de citron rendra votre peau sensible au soleil. Ne vous exposez pas au soleil après avoir utilisé le gommage; il est préférable de l'utiliser la nuit.
Étape 2. Mélangez ¼ à ½ tasse (55 à 115 grammes) de sucre
Bien que mauvais pour la santé, le sucre est bon pour la peau. Il aidera à exfolier les cellules mortes de la peau et à révéler la peau douce et souple en dessous.
Étape 3. Entrez dans la baignoire ou la douche et faites tremper vos jambes pendant 5 minutes
Cela adoucira votre peau et rendra le gommage simple plus efficace. Si vous le souhaitez, vous pouvez même commencer votre routine habituelle de bain ou de douche.
Étape 4. Prenez une petite poignée du mélange sucre-citron et frottez-le sur vos jambes en utilisant de petits mouvements circulaires
Commencez par le haut de votre jambe et progressez progressivement vers le bas.
Étape 5. Rincez le mélange avec de l'eau
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous laver les jambes avec de l'eau et du savon pour éliminer tout résidu collant. Vous pouvez également vous raser les jambes à ce stade. Beaucoup de gens trouvent que le rasage juste après l'exfoliation laisse leur peau soyeuse.
Étape 6. Séchez la peau en tapotant et appliquez un peu de crème hydratante
Bien qu'il soit excellent pour tonifier et exfolier, ce mélange peut être un peu desséchant, alors assurez-vous d'appliquer une crème hydratante après la sortie de la douche. Si vous avez tendance à avoir la peau très sèche, pensez à appliquer la crème hydratante pendant que votre peau est encore humide; cela aidera à mieux sceller l'humidité.
Méthode 2 sur 3: Faire et utiliser un gommage au sucre
Étape 1. Remplissez un bocal avec 1 tasse (225 grammes) de sucre
Vous pouvez utiliser du sucre blanc, brut ou brun. Si vous avez la peau sensible, utilisez du sucre brun; il est plus doux que le sucre blanc ou brut.
Étape 2. Ajoutez 1/3 tasse (80 millilitres) d'huile
Vous pouvez utiliser n'importe quel type d'huile, mais considérez l'une des huiles suivantes: amande, bébé, noix de coco, pépins de raisin ou olive
Étape 3. Pensez à ajouter des ingrédients supplémentaires, tels que de l'huile de vitamine E ou un parfum
À ce stade, vous avez tous les ingrédients dans le pot pour faire un gommage de base. Vous pouvez rendre votre gommage plus spécial en ajoutant des ingrédients supplémentaires. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer:
- ½ cuillère à café (2,5 millilitres) d'huile de vitamine E nourrira et adoucira votre peau.
- 3 cuillères à soupe de jus de citron ou de citron vert ajouteront un parfum et aideront à « raffermir » votre peau.
- 15 à 20 gouttes d'huile essentielle (comme la lavande, le citron ou la menthe poivrée) donneront à votre gommage un parfum agréable.
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille donnera à votre gommage un arôme divin.
- ½ cuillère à café (2,5 grammes) d'épices pour tarte à la citrouille moulues ou de cannelle donnera à votre gommage un parfum chaleureux.
Étape 4. Remuer avec une cuillère jusqu'à ce que le tout soit mélangé et faire les ajustements nécessaires
Si le gommage est trop sec pour vous, ajoutez plus d'huile. Si le gommage est trop humide pour vous, ajoutez plus de sucre. Commencez avec une cuillère à soupe (15 grammes) de l'un ou l'autre des ingrédients, remuez et ajoutez-en plus si nécessaire.
Le gommage idéal est humide et granuleux
Étape 5. Entrez dans votre baignoire ou votre douche et laissez vos jambes tremper pendant 5 minutes
Pendant ce temps, vous pouvez effectuer plusieurs tâches et commencer à vous baigner. Cela aidera à adoucir la peau de vos jambes et à rendre le gommage plus efficace.
Étape 6. Prélevez une petite quantité de gommage et massez-le sur vos jambes en utilisant de petits mouvements circulaires
Vous n'aurez besoin que d'environ 1 cuillère à soupe (15 grammes) pour chaque jambe. Attention toutefois à ne pas frotter trop fort, sinon vous irriterez votre peau à la place.
Étape 7. Rincez le gommage
Si vous en avez besoin, utilisez un savon doux pour vous débarrasser de tout résidu huileux. Certaines personnes aiment laisser ce résidu sur leurs jambes, car elles le trouvent hydratant.
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous raser les jambes à ce stade. De nombreuses personnes trouvent que l'exfoliation de leurs jambes juste avant le rasage les aide à obtenir un rasage plus doux et plus précis
Étape 8. Séchez votre peau en tapotant et appliquez une crème hydratante, si vous le souhaitez
Les gommages au sucre contiennent déjà beaucoup d'huile, vous n'aurez donc probablement pas besoin d'appliquer une crème hydratante par la suite. Si votre peau est toujours sèche, vous pouvez toutefois appliquer un peu de crème hydratante.
Méthode 3 sur 3: Fabrication et utilisation de barres de gommage au sucre
Étape 1. Montez un bain-marie à savon et portez l'eau à ébullition à feu moyen
Remplissez un pot avec 1 à 2 pouces (2,54 à 5,08 centimètres) d'eau. Placez une grande tasse à mesurer en verre ou un bocal au centre.
Étape 2. Coupez la base de savon à la glycérine en cubes de 1 pouce (2,54 centimètres) et ajoutez-les dans la tasse
Cette recette suffit pour 8 cubes.
Étape 3. Incorporer ¼ tasse (55 grammes) d'huile de noix de coco
Continuez à remuer jusqu'à ce que l'huile soit fondue. Assurez-vous que vous utilisez de l'huile de noix de coco solide et non liquide.
Étape 4. Retirez délicatement la tasse du pot et mettez-la de côté pendant 5 minutes
Laissez le mélange refroidir un peu. Soyez prudent lorsque vous manipulez la tasse; utilisez un gant de cuisine ou une manique pour le manipuler.
Étape 5. Incorporez 10 gouttes de votre huile essentielle préférée pour donner à votre barre de gommage un parfum agréable
Une fois que le mélange a un peu refroidi, commencez à ajouter l'huile essentielle. Vous ne voulez pas ajouter l'huile trop tôt, sinon la chaleur fera brûler le parfum. Vous pouvez utiliser un seul parfum ou une combinaison de deux parfums ou plus. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer:
- Basilic et citron
- Cannelle et clou de girofle
- Lavande et citron
- Orange et vanille
- Vanille et lavande
Étape 6. Incorporer 1 tasse (225 grammes) de sucre
Assurez-vous que le mélange est froid avant d'ajouter le sucre, sinon le sucre fondra. Continuez à remuer jusqu'à ce que tout soit homogène. Il ne doit pas y avoir de traînées, de tourbillons, de grumeaux ou de grumeaux.
Étape 7. Versez délicatement le mélange dans un bac à glaçons en silicone
Vous pouvez également utiliser un moule à savon si vous souhaitez une barre plus grande.
Étape 8. Attendez que le mélange durcisse, puis retirez délicatement les cubes
Cela prendra 1 à 2 heures. Une fois durci, il deviendra opaque et solide, un peu comme un morceau de sucre ou un pain de savon texturé. Si vous remarquez que la barre est encore humide, attendez qu'elle sèche complètement avant de l'utiliser.
Si vous êtes pressé, vous pouvez également coller les moules au congélateur. La barre de récurage s'installera encore plus rapidement là-bas
Étape 9. Entrez dans une baignoire ou une douche et faites tremper vos jambes pendant 5 minutes
Pendant ce temps, vous pouvez commencer votre routine habituelle de bain ou de douche. Tremper d'abord vos jambes aidera à adoucir la peau et à rendre le gommage plus efficace.
Étape 10. Prenez une barre de gommage au sucre et massez vos jambes avec en utilisant de petits mouvements circulaires
Attention toutefois à ne pas frotter trop fort, sinon vous pourriez irriter votre peau. Lorsque vous utilisez la barre, elle peut s'effriter dans vos mains. Ne vous inquiétez pas, c'est normal. Continuez simplement à masser le gommage sur vos jambes.
Vous pouvez également humidifier d'abord la barre de récurage, l'émietter, puis l'utiliser comme un gommage au sucre normal
Étape 11. Rincez le gommage
Parce que ce gommage contient déjà du savon, vous n'aurez probablement pas beaucoup ou aucun résidu sur vos jambes lorsque vous aurez terminé. Si vous avez un résidu huileux, vous pouvez simplement le laver avec du savon ou le laisser agir pour plus d'humidité.
Pensez à vous raser les jambes lorsque vous avez terminé. Beaucoup de gens trouvent que l'exfoliation juste avant le rasage laisse leur peau très lisse
Étape 12. Tapotez votre peau pour la sécher et appliquez une crème hydratante, si nécessaire
La barre de gommage au sucre contient déjà de l'huile, vous n'aurez donc peut-être pas besoin d'appliquer une crème hydratante. Si votre peau est toujours sèche après avoir utilisé le gommage, vous pouvez toutefois appliquer un peu de crème hydratante.
Conservez le reste des barres à récurer dans un récipient scellé. Ne les laissez pas se mouiller jusqu'à ce que vous soyez prêt à les utiliser
Des astuces
- Le gommage au sucre durera jusqu'à 2 mois.
- Les barres à récurer au sucre doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un récipient avec couvercle, sinon elles se dissoudront.
- Le sucre et l'huile peuvent laisser un film ou un anneau dans le bain. Nettoyez votre baignoire avec de l'eau et du savon à vaisselle.
- Faites un gommage au sucre personnalisé en utilisant vos propres combinaisons. Commencez avec 3 parties de sucre et 1 partie d'huile, puis ajustez au besoin.
- Faites-le assis sous la douche ou dans le bain pour éviter un désordre complet. Si cela n'est pas possible, asseyez-vous sur une vieille serviette.
- Les gommages au sucre peuvent également être utilisés sur le visage, les lèvres, les mains et les pieds.
- Pour un gommage rapide et facile, coupez un citron en deux et couvrez le dessus de sucre. Massez vos jambes avec le citron en utilisant de petits mouvements circulaires. La partie sucrée exfoliera vos jambes, tandis que le jus de citron tonifiera et illuminera votre peau.
Mises en garde
- Évitez de frotter trop fort. Le sucre peut être abrasif sur les peaux sensibles.
- Le jus de citron rend votre peau sensible au soleil. Évitez de sortir après avoir utilisé tout ce qui contient du jus de citron. Vous pouvez vous retrouver avec un très mauvais coup de soleil.
