Trop d'huile d'olive et de sucre peuvent être mauvais pour votre estomac, mais ensemble, ils sont merveilleux pour la peau ! Le sucre aide à exfolier votre peau, tandis que l'huile d'olive aide à l'hydrater. L'huile aidera également à lubrifier votre peau et à la protéger contre les grains durs du sucre. Cependant, tous les gommages au sucre ne conviendront pas à votre visage ou à votre corps; vous devrez faire des ajustements en fonction de l'utilisation que vous en ferez.
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Partie 1 sur 4: Faire un gommage de base
Étape 1. Versez ½ tasse (120 millilitres) d'huile d'olive extra vierge dans un petit bocal en verre
Le pot doit avoir une ouverture large pour un accès facile et être assez grand pour contenir environ 1 ½ tasse (350 millilitres). L'huile d'olive extra vierge est pleine d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Il est idéal pour les peaux sèches, grasses et vieillissantes. Il peut aider à traiter l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Il peut donner à la peau un éclat sain et la rendre plus lisse et plus jeune.
Si c'est pour votre visage, pensez à remplacer 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 millilitres) d'huile d'olive par de l'huile de rose musquée. Il possède de la vitamine C et des propriétés anti-âge, ce qui le rend idéal pour les peaux sèches et vieillissantes
Étape 2. Incorporer 15 à 20 gouttes d'huile essentielle, si désiré
Vous pouvez utiliser un seul type d'huile, ou vous pouvez utiliser une combinaison de plusieurs types différents. L'huile essentielle rendra votre gommage plus agréable. Certains types d'huiles essentielles ont également des avantages supplémentaires pour la peau.
- Si c'est pour votre visage, réduisez la quantité à 10 à 15 gouttes pour éviter d'éventuelles irritations.
- Pour l'acné, essayez l'huile d'arbre à thé, de bergamote ou de géranium.
- Pour lutter contre le vieillissement, essayez la grenade, le pamplemousse ou la lavande.
- Pour un teint plus lumineux ou éclatant, utilisez de l'huile de moringa ou de l'huile de menthe poivrée.
- Les peaux sèches bénéficieront de l'huile de rose, de camomille ou de tournesol.
Étape 3. Ajoutez du jus d'agrumes ou des épices, si vous le souhaitez
L'ajout de 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 45 millilitres) de jus de citron ou de citron vert fraîchement pressé aidera à illuminer votre peau et à donner au gommage un parfum rafraîchissant. Une autre option serait d'utiliser 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 45 grammes) d'épices, comme de la cannelle, un morceau de pomme, une tarte à la citrouille ou de la vanille.
Si c'est pour votre visage, laissez le jus/les épices dehors
Étape 4. Ajoutez 1 tasse (225 grammes) de sucre blanc granulé pour faire un gommage corporel
Le sucre blanc granulé convient à la plupart des gens et convient aux peaux sèches. Cependant, si vous avez la peau sensible, essayez quelque chose avec des grains plus petits, comme le sucre en poudre ou la cassonade. Pour faire un gommage extra-exfoliant, ajoutez ¼ tasse (55 grammes) de sucre.
Bien que cette recette soit pour le sucre et l'huile, vous pouvez également utiliser du sel. Le sel de mer fin permet un excellent gommage sans friction. Il suffit de remplacer le sucre par la même quantité de sel
Étape 5. Ajoutez 1 tasse (200 grammes) de cassonade à la place pour faire un gommage pour le visage
Le sucre blanc est beaucoup trop dur pour la peau sensible et délicate de votre visage. Si vous envisagez de faire un gommage pour le visage, vous devriez plutôt utiliser du sucre brun. Il sera beaucoup plus doux pour votre visage grâce à ses granules plus petits. C'est aussi un humectant naturel, il aide donc à attirer l'humidité dans votre peau.
Étape 6. Mélangez le tout avec une cuillère
Sentez le gommage entre vos doigts. Si le gommage est trop grossier et granuleux pour vous, ajoutez un peu plus d'huile d'olive. Si c'est trop liquide, ajoutez plus de sucre. Commencez avec 1 cuillère à soupe d'huile ou de sucre, puis ajoutez-en plus, si nécessaire.
Étape 7. Conservez le gommage dans un endroit frais et sec
Les gommages au sucre se conservent eux-mêmes, ils n'ont donc pas besoin d'être réfrigérés. Cependant, il est préférable de les utiliser dans un délai d'un an.
Si vous avez ajouté du jus d'agrumes dans votre gommage, il ne tiendra que 1 semaine hors du réfrigérateur, et 2 à 3 semaines au réfrigérateur. C'est parce que le jus d'agrumes est périssable
Partie 2 sur 4: Utiliser le gommage sur votre visage
Étape 1. Commencez avec un visage propre et humide
Lavez-vous d'abord le visage en utilisant votre nettoyant pour le visage habituel. Rincez le nettoyant à l'eau tiède. Cela enlèvera le maquillage et la saleté et aidera à ouvrir vos pores.
Étape 2. Ramassez une petite quantité de gommage
Vous aurez besoin au maximum de moins d'une pièce de monnaie. Assurez-vous que vous n'utilisez que des gommages à base de sucre brun; les gommages au sucre blanc seront trop durs pour votre visage.
Étape 3. Massez le gommage sur votre visage
Utilisez un toucher doux et des mouvements circulaires vers le haut. Concentrez-vous sur les parties sèches et rugueuses de votre visage et veillez à éviter la peau délicate du contour des yeux. Ce serait une très bonne idée de le frotter également sur votre cou !
Étape 4. Rincez le gommage à l'eau tiède
Si votre visage est gras par la suite, vous pouvez le laver à nouveau avec de l'eau tiède et un nettoyant pour le visage. Poursuivez en vous aspergeant le visage d'eau froide.
Étape 5. Appliquez du toner sur votre visage pour fermer vos pores
Versez un peu de toner sur un coton. Essuyez-le doucement sur tout le visage. Cela aidera à sceller et resserrer vos pores.
Si vous souhaitez vous en tenir à des ingrédients naturels, essayez d'utiliser de l'eau de rose comme toner
Étape 6. Appliquez un peu de crème hydratante sur votre peau pendant qu'elle est encore humide
Même si vous avez utilisé du sucre brun doux dans votre gommage, il peut encore dessécher votre peau. L'application d'un peu de crème hydratante aidera à garder votre peau lisse et douce.
Il est préférable d'appliquer une crème hydratante sur une peau humide plutôt que sèche; il aide à sceller l'humidité
Étape 7. Utilisez le gommage une à deux fois par semaine
Le meilleur moment pour appliquer le gommage est la nuit. Cela donnera à votre peau le temps de se reconstituer et de se réparer. Si vous avez la peau très sensible, vous voudrez peut-être vous limiter à une seule fois par semaine, voire plus rarement. Si vous utilisez le gommage trop souvent, vous pourriez finir par irriter la peau de votre visage.
Partie 3 sur 4: Utiliser le gommage sur votre corps
Étape 1. Entrez dans la baignoire ou la douche
Les gommages fonctionnent mieux sur la peau humide, alors profitez de l'eau tiède pendant 5 à 10 minutes. Cela aidera à adoucir la peau en vue du gommage. Ayez le pot de gommage prêt à l'emploi.
Étape 2. Retirez une petite quantité de gommage
La quantité que vous ramassez dépend de la zone de votre corps que vous allez frotter. Vous aurez besoin de plus de gommage pour vos jambes (c.-à-d.: paume pleine) que pour vos pieds (c.-à-d.: de la taille d'une pièce de monnaie).
Couvrez le pot avec son couvercle immédiatement après, surtout si vous prenez une douche, afin que l'eau ne pénètre pas à l'intérieur
Étape 3. Massez le gommage sur votre peau
Utilisez un mouvement circulaire doux tout en le faisant. Gardez la partie du corps hors de l'eau tout en faisant cela afin que le gommage ne se lave pas. Vous pouvez masser le gommage jusqu'à 1 ou 2 minutes.
Étape 4. Rincez le gommage
Si votre peau est grasse par la suite, vous pouvez la laver avec du savon et plus d'eau. Laisser une fine pellicule d'huile sur votre peau ne serait cependant pas une mauvaise idée, surtout si vous avez la peau sèche. L'huile sera absorbée par votre peau et aidera à l'hydrater.
Étape 5. Suivi avec un peu de crème hydratante
L'huile corporelle serait encore mieux car elle pénètre plus facilement dans votre peau. Tapotez légèrement votre peau pour la sécher suffisamment pour qu'elle soit encore humide, mais pas mouillée, puis appliquez la lotion hydratante ou l'huile pour le corps de votre choix.
Étape 6. Utilisez le gommage jusqu'à une ou deux fois par semaine
Évitez d'utiliser le gommage trop souvent, ou vous pourriez finir par irriter votre peau. Vous pouvez également utiliser le gommage moins souvent, si vous préférez. Le gommage est auto-conservateur, il devrait donc durer jusqu'à 1 an; s'il commence à avoir l'air ou à sentir mauvais avant cela, cependant, jetez-le.
Si vous avez ajouté du jus d'agrumes à votre gommage, utilisez-le dans la semaine qui suit. Vous pouvez cependant prolonger sa durée de conservation à 2 ou 3 semaines en le conservant au réfrigérateur
Partie 4 sur 4: Utiliser le gommage pendant le rasage
Étape 1. Faites tremper vos jambes dans de l'eau tiède pendant 5 minutes
Cela aidera à ouvrir vos pores et à adoucir les poils en vue du rasage. Vous pouvez le faire dans la baignoire ou la douche.
Les avis sont partagés quant à savoir si vous devez ou non utiliser un gommage avant de vous raser. Certaines personnes ont recommandé tandis que d'autres le déconseillent. Si vous avez la peau sensible, vous voudrez peut-être éviter cela
Étape 2. Massez le gommage sur vos jambes
Prélevez une paume pleine de gommage, puis appliquez-le sur vos jambes en effectuant de légers mouvements circulaires. Ce peut être une bonne idée de travailler une jambe à la fois afin de ne pas laver accidentellement le gommage.
Étape 3. Rasez-vous les jambes
Vous pouvez d'abord rincer le gommage et appliquer une crème à raser, ou vous pouvez utiliser le gommage à la place de la crème à raser. Assurez-vous d'utiliser un rasoir bien net et propre pour le rasage de plus près, et rincez le rasoir immédiatement après.
Étape 4. Rincez vos jambes, puis appliquez à nouveau le gommage
Rincez d'abord le gommage/crème à raser de vos jambes. Ensuite, réappliquez le gommage en utilisant la même méthode que précédemment.
Étape 5. Lavez vos jambes avec du savon et de l'eau tiède pour vous débarrasser de toute huile résiduelle
Alternativement, vous pouvez ignorer le savon et laisser une fine pellicule d'huile sur votre peau. Votre peau absorbera cette huile et deviendra plus douce.
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Des astuces
- Envisagez de sauter le savon après avoir rincé le gommage. Les résidus huileux seront absorbés par votre peau et contribueront à l'adoucir.
- Si vous gardez ce gommage sous la douche, un pot en plastique de haute qualité sera préférable. Évitez le plastique bon marché, surtout si vous avez ajouté de l'huile essentielle, car il se dégradera avec le temps.
- Le gommage devrait durer jusqu'à 1 an. S'il commence à sentir mauvais avant cela, jetez-le.
- Vous pouvez utiliser ces gommages une fois par semaine.
- Appliquez un peu de toner et de crème hydratante sur votre visage après avoir utilisé le gommage pour le visage.
- Plus vous utilisez de sucre, plus le gommage sera grossier.
- N'utilisez pas de gommages au sucre blanc sur votre visage. C'est trop dur.
Mises en garde
- Soyez doux avec le gommage, surtout si vous avez la peau sensible.
- Le jus/l'huile d'agrumes rend votre peau sensible au soleil. Il est préférable d'utiliser ce gommage la nuit. Si vous l'utilisez le matin, portez ensuite un pantalon/des manches longues.
- N'appliquez pas de gommages sur une peau irritée ou brûlée par le soleil. Ne les utilisez pas non plus lorsque vous avez une éruption cutanée.
