La Kundalini est une énergie primordiale, qui est éveillée par des pratiques méditatives et yogiques. Elle peut être considérée comme la source-mère des énergies et son éveil libère un pouvoir qui peut être transformateur. Son éveil ouvre une passerelle vers des états méditatifs profonds ou vers des états puissamment perturbateurs. Déverrouiller la kundalini permet d'accéder au canal central et est mieux accompli sous la direction d'un gourou qui connaît bien le processus, mais vous pouvez tenter le voyage par vous-même.
La puissance libérée dans ce processus est inimaginable et n'est pas facile à contrôler. Soyez sûr que vous êtes prêt! Sinon, faites appel à un gourou pour guider votre voyage et veiller sur vous.
Assurez-vous de lire les avertissements à la fin de l'article avant de continuer.
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Partie 1 sur 2: Préparation par la respiration
Étape 1. Détendez-vous d'abord et respirez doucement
L'objectif initial est de trouver les airbags avant d'essayer de trouver la passerelle.
Étape 2. Adoptez une respiration abdominale douce
C'est le moyen le plus simple de rechercher la passerelle cachée.
Lorsque vous inspirez, l'airbag autour de vos poumons pousse dans l'airbag autour de vos organes abdominaux et pelviens. Il y a du gaz à l'intérieur du tube et des anses des intestins
Étape 3. Laissez l'airbag autour de vos poumons s'équilibrer avec l'airbag de votre abdomen
Étape 4. Trouvez les reins
Entre les deux airbags et un peu en arrière de la membrane inférieure du sac nommée péritoine se trouvent les reins.
Étape 5. Contactez les reins avec l'inhalation, puis relâchez les deux airbags en même temps
Cela massera les reins. Gardez les yeux fermés.
Étape 6. Mettez les glandes surrénales sur les reins
.. comme des cavaliers sur un cheval.
- Chant "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Pendant que vous inspirez, laissez les deux sacs entrer en contact.
-
Pendant que vous expirez et chantez, sentez la vibration de la surrénale droite, du rein droit, du rein gauche et de la surrénale gauche.
Les glandes surrénales sont les organes clés des pétales antérieurs du chakra Manipura. Le nom, "ville des joyaux", fait référence au grand pouvoir du cortisol qui donne à cinq mille gènes régulateurs l'accès à l'intérieur du corps et au monde qui nous entoure. Entrez dans le corps et entrez dans le moment présent
Étape 7. Frottez le bas du dos et les côtes inférieures avec le dos des deux paumes si vos reins vous font toujours mal ou vous sentez coincés
Étape 8. Adoptez une position de confort
Supprimez tout inconfort et résistez au besoin de vous asseoir rigide.
Étape 9. Soulevez les deux bras au-dessus de votre tête, étirez les pouces et faites pivoter les bras vers l'arrière et vers l'extérieur
Vous devriez sentir consciemment vos poumons réagir aux pouces.
Étape 10. Atteignez votre index vers le ciel et laissez le gros intestin pendre du côté de la cage thoracique
Étape 11. Soulevez vos clavicules pour suspendre les reins, puis appuyez et faites pivoter la pointe de chaque pied
Étape 12. Reprenez conscience des deux airbags et du sandwich rein/surrénale et ressentez la sensation
Étape 13. Commencez à relâcher le diaphragme mais n'expirez pas d'un seul coup
Au lieu de cela, rentrez un peu votre menton et trouvez jalandhara bandha, une position douce de la gorge qui vous aidera à vous guider vers une expiration lente.
Étape 14. Inspirez, touchez les deux sacs et posez le menton, la langue, le palais, les sinus sur le dessus de la pile avec le troisième sac - le sac du cerveau et de la moelle épinière
Étape 15. Expirez lentement, en sentant le haut de vos poumons se remplir et flotter vers le haut
Imaginez construire des ailes à chaque expiration et imaginez que l'aile soulève le haut de vos poumons et continue.
Étape 16. Inspirez, touchez le sac pleural de la poitrine avec le sac péritonéal de l'abdomen et du bassin
Étape 17. Expirez et laissez le troisième sac se soulever au-dessus du haut du nez
Pour cela, le troisième sac doit être connu pour être le sac dural du cerveau et de la moelle épinière
Étape 18. Respirez à nouveau en laissant le sac dural se dilater sous le dôme de l'intérieur du sommet de la tête
Étape 19. Laissez le sac de la moelle épinière se décoller des os de la colonne vertébrale et du dos
Partie 2 sur 2: Accéder au canal central
Étape 1. Commencez la chasse à l'entrée cachée du canal central
Étape 2. Trouvez une vibration à l'extrémité du coccyx
Étape 3. Fermez les yeux et chantez « Vum Vum Vum Vum
"Cela permettra d'accéder au pétale avant de Muladhara qui " confère la mobilité et la capacité de rendre les autres aussi doux et purs que l'eau ".
Votre ancre, le coccyx, se sentira mobile, flottant dans les bas-fonds, touchant à peine le sable
Étape 4. Sentez la vibration remonter les os de la colonne vertébrale pendant que vous chantez « Vum
Étape 5. Imaginez que vous êtes un instrument de musique qui répand la douceur et que vous êtes entouré de la gentillesse de tout le monde
Étape 6. Chantez "Shum Shum Shum Shum
Vous devriez retrouver la vibration dans tout l'os du sacrum.
- Sentez la vague cranio-sacrée commencer à monter le long de la colonne vertébrale et à secouer l'occiput.
- Sentez le troisième sac, le sac cranio-sacré, plein de liquide, monter en flèche et redescendre.
Étape 7. Laissez le cerveau couler dans l'eau et flotter
Étape 8. Imaginez un gros ballon de la taille de l'airbag de l'abdomen et du bassin
Étape 9. Laissez l'air sortir lentement, en tenant le col du ballon et en l'étirant un peu
Cela vous permettra de pointer le petit jet vers ce que vous voulez.
Étape 10. Soulevez un peu votre région pelvienne et serrez les sphincters anaux juste assez pour sentir ou visualiser un anneau
Ce sont les muscles qui contrôlent la buse et le flux d'air lorsque vous expirez.
Étape 11. Laissez les deux airbags se toucher avec une inspiration douce
Étape 12. Sentez les reins dans le sandwich et laissez le menton reposer à l'air libre
Étape 13. Dessinez le troisième sac du cerveau et de la colonne vertébrale, tirez un peu vers l'avant et soulevez un peu la moelle épinière
Étape 14. Soulevez le plancher pelvien, engagez les anneaux du sphincter et commencez l'expiration lente
La buse du ballon-ventre est dirigée vers l'arrière et le petit jet souffle la poussière de la colonne de pierre de l'avant de la colonne vertébrale.
Étape 15. Soufflez le jet du ballon abdominal vers l'arrière depuis le creux de l'avant du sacrum supérieur, le long de la convexité de la colonne lombaire inférieure
Étape 16. Recherchez la porte cachée du canal central
Cherchez jusqu'à l'intérieur du nombril et redescendez.
Étape 17. Mettez les deux paumes sur votre ventre et sentez un picotement
Étape 18. Appuyez et envoyez un nuage d'expiration complet après celui-ci si vous pensez avoir trouvé un loquet caché
En cas de doute, les yeux fermés, levez les yeux !
- Si vous voyez un mur, poussez-le à travers.
- Si vous voyez une route principale, roulez dessus.
- Chercher!
Étape 19. Inspirez et reposez les trois sacs
Étape 20. Engagez les muscles pelviens et cette fois, du côté gauche expirez vers la ligne médiane, juste en dessous du nombril
Étape 21. Répétez
Étape 22. Chantez " Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Ce sont les sons des six pétales de lotus du chakra Svadhisthana. De l'ovaire droit à l'appendice au rein droit; le rein gauche, le côlon descendant gauche et l'ovaire gauche.
Étape 23. Priez "Lum Lum Lum Lum" pour la grâce de Dieu, Sauveur de l'univers
Étape 24. Inspirez et, du côté gauche, expirez vers la ligne médiane
Étape 25. Inspirez et laissez reposer les trois sacs
Étape 26. Descendez votre conscience le long de la colonne vertébrale
Imaginez le son d'un "H" silencieux.
Lorsque vous expirez, laissez votre bas-ventre reculer rapidement. Imaginez retourner une crêpe
Étape 27. Expirez vers l'avant, vers le haut et faites une boucle avec le jet soufflant devant la paroi abdominale, à travers la paroi et jusqu'à l'avant de la colonne vertébrale
Si vous ressentez une démangeaison, expirez à nouveau directement, millimètre par millimètre, en forant vers le but
Des astuces
- Pratiquez la respiration ventrale en position couchée ou assise tout en gardant les yeux fermés.
- Le meilleur moment de la journée est juste avant l'aube et la meilleure position est face à l'est, en attendant l'aube.
Mises en garde
Le pouvoir de la Kundalini ne doit pas être joué avec et peut facilement devenir incontrôlable. Procédez avec la plus grande prudence
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La Kundalini est une source d'énergie considérée par de nombreuses cultures et religions comme dangereuse pour un individu non préparé et solitaire.
- Certains érudits citent ce processus comme la raison pour laquelle Adam et Eve ont été exilés d'Eden dans le livre de la Genèse: le troisième œil.
- D'autres l'appellent la source du pouvoir démoniaque de Satan.
- D'autres encore disent que c'est un pouvoir divin représentant le pouvoir féminin de la Terre Mère.
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Indépendamment des détails cités par des enquêteurs sérieux et dans la littérature, l'avertissement est le même: tous mettent en garde contre les dangers d'éveiller la Kundalini et d'exploiter cette énergie et la connaissance qui l'accompagne. Sans préparation et conseils associés à la plus forte des volontés, la Kundalini vous corrompt et vous consume.
