Vos cheveux en subissent beaucoup tous les jours. De simples rituels quotidiens tels que le brossage, le lavage et le coiffage de vos cheveux peuvent affaiblir vos cheveux. Si vous utilisez des traitements thermiques ou chimiques sur vos cheveux, vous pouvez presque garantir que les cheveux cassants peuvent être un problème. Des produits capillaires de qualité et de bonnes pratiques de soins capillaires peuvent traiter les cheveux cassants et prévenir d'autres dommages à l'avenir.
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Méthode 1 sur 2: Réparer la casse existante
Étape 1. Obtenez une garniture
Couper vos cheveux peut vous débarrasser immédiatement de la casse. Demandez à un styliste professionnel de vous couper les cheveux pour éliminer toutes les pointes endommagées. Si vous vous séchez les cheveux régulièrement et que vous passez beaucoup de temps au soleil, vos cheveux doivent être coupés toutes les huit semaines.
- La coupe est particulièrement importante si vous avez des pointes fourchues. La fente continuera à remonter le long de votre tige capillaire et vos cheveux se cassent d'eux-mêmes.
- Si vous coupez vos pointes vous-même, utilisez uniquement des ciseaux à cheveux. Tordez vos cheveux en sections d'un pouce autour de votre index et coupez les extrémités qui apparaissent.
Étape 2. Utilisez des produits contenant des antioxydants
Les antioxydants peuvent corriger les dommages causés aux cheveux par le soleil et les traitements chimiques. Les produits contenant de l'extrait de riz et de l'extrait d'artichaut peuvent rendre vos cheveux plus brillants et plus lisses et réparer la cuticule de vos cheveux. Les produits contenant de la vitamine E (panthénol) augmentent la teneur en eau de vos cheveux et les rendent plus élastiques. L'élasticité améliorée empêche vos cheveux de casser lorsqu'ils sont manipulés.
Ces ingrédients peuvent être trouvés dans les shampooings, les revitalisants et les sérums capillaires
Étape 3. Appliquer des extraits botaniques
Les biopolymères à base de plantes aident vos cheveux à maintenir leur hydratation et à remplir la couche externe de la tige capillaire qui est cassée. Recherchez des produits contenant de l'extrait de caroubier, de l'extrait d'algue comprimé Cystoseira et de l'extrait de Lepidium meyenii. Parmi ces trois ingrédients, l'extrait de caroubier fonctionne le mieux pour lisser la cuticule des cheveux.
- Les extraits végétaux sont particulièrement efficaces si vos cheveux cassants sont dus à des traitements chimiques.
- Ces ingrédients peuvent être trouvés dans les shampooings, les revitalisants et les sérums capillaires.
Étape 4. Utilisez de l'huile de noix de coco
Mettez de l'huile de noix de coco sur vos cheveux tous les jours comme traitement de prélavage. L'huile de coco va enrober vos cheveux et protéger vos cheveux de la perte de protéines lorsque vous les lavez. Cela renforcera vos cheveux et améliorera leur apparence. La qualité de vos cheveux s'améliorera avec l'utilisation à long terme de l'huile de noix de coco.
- Si vous vous lavez les cheveux le matin, vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco avant d'aller vous coucher et les laver le matin.
- Si vous vous lavez les cheveux la nuit, appliquez l'huile comme traitement post-lavage afin qu'elle puisse pénétrer vos cheveux avant de les laver à nouveau.
Étape 5. Conditionnez les cheveux
Appliquez toujours un rinçage ou un après-shampooing après avoir lavé vos cheveux. Utilisez des revitalisants formulés pour les cheveux secs ou abîmés. Les revitalisants contenant des silicones augmenteront la brillance et lisseront vos cheveux. Les cheveux bien conditionnés sont plus faciles à coiffer et à démêler. Avoir des cheveux lisses vous protégera d'endommager davantage vos cheveux pendant le processus de coiffage.
Si vos cheveux sont extrêmement abîmés, pensez à utiliser un revitalisant intensif. Ces revitalisants ne sont utilisés qu'une ou deux fois par semaine et doivent être laissés en place plus longtemps
Étape 6. Laver avec un shampooing hydratant
Choisissez un shampooing doux conçu pour hydrater vos cheveux. Les shampooings agressifs peuvent rendre les cheveux secs et cassants, plus susceptibles de se casser. Lisez les ingrédients avant d'acheter le shampooing et recherchez des shampooings contenant des silicones, du panthénol et des acides aminés. Ces ingrédients amélioreront l'apparence de vos cheveux et réduiront les effets des dommages mécaniques dus au lavage.
Pensez à vous laver les cheveux seulement deux ou trois fois par semaine. Si vous avez les cheveux gras et que vous avez besoin de vous laver plus souvent, essayez de sauter une seule journée
Étape 7. Traitez vos cheveux avec des protéines
Vos cheveux sont constitués principalement de protéines. Si vos cheveux se cassent, trouvez un bon traitement protéiné à appliquer sur vos cheveux. Ces traitements peuvent rendre vos cheveux plus doux, plus souples et restaurer l'hydratation. Recherchez des produits contenant des protéines hydrolysées. Ces traitements peuvent se présenter sous forme de crème, de sérum ou de spray. Certains sont destinés à un usage quotidien tandis que d'autres sont utilisés moins fréquemment. Faites attention à la façon dont vos cheveux réagissent au traitement protéiné.
Méthode 2 sur 2: Prévenir la casse des cheveux
Étape 1. Adoptez une alimentation saine
Vos cheveux ont besoin de nutriments appropriés pour pousser et être forts. Les protéines sont un composant important des cheveux, alors mangez des aliments (par exemple des haricots, des pois, de la viande, de la volaille, des fruits de mer, des œufs) qui sont riches en protéines pour des cheveux forts. Buvez également beaucoup d'eau pour garder vos cheveux hydratés de l'intérieur. Les légumes à feuilles sombres, les agrumes, les crustacés, le poulet, la dinde et le saumon sont également bons pour les cheveux.
Étape 2. Utilisez la chaleur avec parcimonie
Les sèche-cheveux, les fers plats et les fers à friser sont très dommageables pour les cheveux. Séchez vos cheveux à l'air lorsque vous le pouvez. Si vous prévoyez d'utiliser de la chaleur, appliquez un protecteur thermique avant de commencer. Si vous devez utiliser de la chaleur, utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible pour faire le travail. Cela peut vous prendre un peu plus de temps pour finir vos cheveux, mais cela en vaudra la peine.
Utilisez des fers plats et des fers à friser avec des températures réglables. N'utilisez pas de températures supérieures à 375 °F/190 °C
Étape 3. Évitez les traitements chimiques
Les permanentes, les traitements de lissage des cheveux, l'eau de Javel et les teintures capillaires sont les choses les plus dommageables que vous puissiez faire à vos cheveux. Ces traitements modifient la structure chimique réelle de vos cheveux, les rendant plus faibles et plus susceptibles de se casser. Si vous faites l'un de ces traitements, assurez-vous qu'ils sont effectués par un professionnel. Limitez les traitements chimiques à seulement deux ou trois fois par an.
Si un traitement chimique est réappliqué sur vos cheveux, le styliste ne doit appliquer les produits que sur vos racines qui n'ont pas été préalablement traitées
Étape 4. Protégez les cheveux du soleil
Les rayons UV du soleil peuvent rendre vos cheveux secs, cassants et endommager la couche externe de vos cheveux. Cela peut entraîner des pointes fourchues et des cassures. Si vous allez vous exposer au soleil, portez un chapeau ou utilisez un revitalisant sans rinçage contenant de l'oxyde de zinc. L'oxyde de zinc protégera vos cheveux des rayons UV.
Protéger vos cheveux du soleil est plus important pendant les mois d'été lorsque vos cheveux sont exposés aux rayons UV. Adaptez votre programme de soins capillaires à la météo
Étape 5. Conditionnez bien vos cheveux
Les produits que vous utilisez sur vos cheveux doivent être hydratants et formulés pour améliorer l'état de vos cheveux. Recherchez des shampooings et des revitalisants qui hydratent. Les produits destinés aux cheveux secs et abîmés sont plus hydratants.
Vous devez également revitaliser vos cheveux en profondeur toutes les 2 semaines
Étape 6. Portez un bonnet de bain
Les piscines contiennent du chlore et de l'eau de Javel qui causent la sécheresse et la casse. Certaines piscines contiennent également du cuivre qui est également dommageable. Un bonnet de bain peut protéger vos cheveux des contaminants dans l'eau. Les shampooings et revitalisants qui contiennent de l'acide éthylènediamine disuccinique trisodique élimineront le cuivre de vos cheveux.
Vous ne saurez probablement pas si vos cheveux sont entrés en contact avec du cuivre, sauf si vous avez des cheveux de couleur claire. Par exemple, si vous êtes blonde, vos cheveux peuvent avoir une teinte verdâtre après avoir été exposés
Étape 7. Soyez doux avec vos cheveux
Un brossage, un peignage ou un frottement excessif lors du shampooing et du séchage à la serviette de vos cheveux peuvent également les endommager. Démêlez vos cheveux des pointes aux racines et allez-y doucement. Vos cheveux sont plus sensibles aux dommages lorsqu'ils sont mouillés. Utilisez un revitalisant sans rinçage ou un démêlant pour éviter les dommages.
- Démêlez les cheveux mouillés avec vos doigts avant d'utiliser un peigne ou une brosse.
- La façon dont vous coiffez vos cheveux peut également causer des dommages. Les queues de cheval, les tresses et les cornrows serrés peuvent entraîner la perte et la casse des cheveux. Vos coiffures ne doivent jamais vous donner mal à la tête ou stresser vos cheveux. Si c'est trop serré, c'est probablement le cas.
- Porter vos cheveux dans le même style tout le temps peut également provoquer des cassures. Par exemple, si vous portez toujours vos cheveux en arrière, changez la position de votre queue de cheval.
Des astuces
- Si vos cheveux cassent même si vous n'utilisez pas régulièrement de chaleur et de produits chimiques, consultez un médecin. Vous pouvez avoir un autre problème de santé sous-jacent.
- Essayez d'identifier la source de la casse de vos cheveux pour vous aider à la traiter et à la prévenir à l'avenir.
- Vous pouvez toujours consulter un dermatologue ou un styliste professionnel au sujet de vos cheveux. Ils sont bien équipés pour répondre à vos besoins capillaires.
- La meilleure façon d'arrêter la casse des cheveux est de l'empêcher de se produire. Essayez de prendre soin de vos cheveux tout le temps.
