Pour certaines fêtes ou événements, vous voudrez peut-être vous saouler plus rapidement. Il existe plusieurs façons d'être plus rapidement bourdonnant, de choisir des boissons plus dures à boire plus rapidement. Cependant, soyez prudent. La consommation excessive d'alcool augmente le risque d'intoxication alcoolique. Si vous vous saoulez trop tôt, vous pouvez facilement finir par consommer trop d'alcool. Il s'agit d'un risque sanitaire majeur. Connaissez vos limites. Lorsque vous vous sentez trop ivre ou que vous commencez à vous sentir mal, vous devriez faire une pause. Bien que boire puisse être amusant, votre santé doit être votre priorité.
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Partie 1 sur 3: Choisir les bonnes boissons
Étape 1. Gardez un œil sur la teneur en alcool
Différentes bières, cidres et autres boissons fortes ont une teneur en alcool différente. Si vous voulez vous saouler plus rapidement, optez pour des boissons à plus forte teneur en alcool. Vous pouvez généralement voir la teneur en alcool sur le côté d'une bouteille. Un pourcentage plus élevé signifie que la boisson est susceptible de vous saouler plus rapidement.
- Les bières avec des teneurs en alcool plus élevées ont souvent environ 15-18% d'alcool. Ils peuvent provenir de brasseries plus petites et plus indépendantes plutôt que de grandes entreprises.
- Même les bières avec environ 11% d'alcool sont assez puissantes. Si vous ne trouvez pas quelque chose dans la fourchette de 15 à 18%, voyez si vous pouvez trouver quelque chose à environ 11% d'alcool.
- Souvenez-vous de vos limites. Quelques bières fortes peuvent vraiment vous mettre au bord du gouffre. Ralentissez le rythme de votre consommation lorsque vous vous sentez bourdonné. Si vous commencez à vous sentir très étourdi ou malade, c'est un signe que vous devez arrêter de boire. Vous ne voulez pas tomber malade à cause de l'alcool.
Étape 2. Optez pour un régime de spiritueux avec liqueurs
Mélanger des spiritueux avec des mélangeurs diététiques, comme un soda light, vous enivre plus rapidement. Cela peut être dû au fait que les sodas ordinaires sont reconnus comme des aliments, ce qui ralentit l'absorption d'alcool par le corps. Le corps peut ne pas traiter le soda light comme un aliment, ce qui permet à l'alcool d'être absorbé plus rapidement.
Les gens ne remarquent pas nécessairement qu'ils s'enivrent plus rapidement lorsqu'ils mélangent des spiritueux avec des mélangeurs de régime. Si vous mélangez de l'alcool avec du soda light, n'oubliez pas que vous êtes peut-être plus ivre que vous ne le pensez
Étape 3. Essayez les boissons pétillantes
Les boissons pétillantes peuvent vous saouler plus rapidement. Si vous cherchez à vous saouler rapidement et que vous aimez le champagne et les spritzers, commandez une boisson pétillante.
Les boissons pétillantes comprennent le champagne, le vin mousseux, les spritzers et les boissons mélangées à de l'eau tonique
Étape 4. Privilégiez les alcools forts à la bière
Les alcools forts peuvent vous saouler plus rapidement que la bière ou le vin, car ils ont une teneur en alcool plus élevée. Faire des injections peut être particulièrement utile, car vous absorberez très rapidement les produits à forte teneur en alcool. Il a été démontré que la vodka en particulier augmente la vitesse d'intoxication. Essayez de boire des alcools forts si vous cherchez à vous saouler rapidement.
- Gardez à l'esprit que, selon le bar, les boissons seront plus fortes ou plus faibles. Certains barmans peuvent, par exemple, vous donner beaucoup plus qu'une seule portion d'alcool dans un cocktail.
- Vous pouvez également demander un double de quelque chose. Cela vous permettra d'obtenir deux portions dans une seule boisson. Si vous buvez plus et plus vite, cela vous permettra de vous saouler plus rapidement.
- L'alcool a une teneur en alcool très élevée. En faire trop avec de l'alcool peut vous rendre malade. Essayez de vous en tenir à seulement une ou deux boissons fortes.
Partie 2 sur 3: Manger et boire efficacement
Étape 1. Commencez à boire détendu
Des niveaux de stress élevés peuvent ralentir l'intoxication. Si vous faites quelque chose de stressant pendant que vous buvez, ou si vous vous sentez stressé dans cette situation, cela pourrait affecter votre bourdonnement.
- Essayez de vous calmer juste avant une soirée à boire. Avant de sortir, faites quelque chose qui vous détend normalement. Regardez votre émission de télévision préférée. Lire un livre. Faites quelques techniques de respiration profonde.
- Sortez boire avec des amis qui diminuent votre niveau de stress plutôt que de l'augmenter. Si vous êtes avec des amis qui ont tendance à vous stresser, vous risquez de ne pas vous saouler aussi rapidement.
Étape 2. Mangez légèrement avant de boire
Vous ne devez jamais boire l'estomac vide. C'est très dangereux. Cependant, ne mangez pas un gros repas avant une nuit de beuverie. La nourriture ralentit la capacité de votre corps à absorber l'alcool. Si vous commencez à boire juste après un repas copieux, il vous faudra peut-être plus de temps pour vous saouler.
- Prenez un repas léger quelques heures avant de boire. Optez pour quelque chose comme une salade au poulet, un sandwich léger, une portion de poisson ou une petite portion de pâtes.
- Ne buvez jamais l'estomac vide. Bien que cela vous saoule rapidement, cela augmente la probabilité que vous tombiez malade en buvant. Boire à jeun peut être très dangereux pour la santé.
Étape 3. Boire en groupe
Si vous buvez avec des amis, vous êtes plus susceptible de boire rapidement. Les gens finissent leurs verres plus rapidement lorsqu'ils sont en grand groupe. Boire plus vite vous enivre plus rapidement et augmente également la quantité que vous boirez tout au long de la nuit. Tout cela peut permettre d'obtenir un buzz plus important plus rapidement.
Ne négligez cependant pas de suivre vos consommations. Il est facile d'en faire trop accidentellement lorsque vous buvez en groupe, surtout si vous êtes entouré de personnes ayant une tolérance à l'alcool plus élevée. Soyez conscient de ce que vous ressentez lorsque vous buvez. Si vous commencez à vous sentir mal à l'aise, il est temps d'arrêter même si vos amis veulent boire plus
Étape 4. Choisissez un verre bombé
Boire dans un verre à bière ordinaire peut inhiber votre capacité à vous enivrer. Les verres bombés ou cannelés peuvent vous saouler plus rapidement. C'est parce qu'il est difficile de mesurer le point à mi-chemin dans un verre bombé par rapport à un verre droit. Vous boirez plus vite, car vous ne serez pas sûr de la quantité que vous buvez.
- Si vous buvez dans un bar, on peut vous servir des verres bombés si vous commandez de la bière ou du champagne.
- Si vous buvez à la maison, essayez de vous procurer quelques verres bombés bon marché dans un supermarché ou un grand magasin local.
Partie 3 sur 3: Garder la sécurité à l'esprit
Étape 1. Connaissez vos limites
Si vous voulez vous saouler rapidement, vous devez connaître vos limites. Vous ne voulez pas finir par tomber malade. Soyez conscient de la quantité que vous pouvez boire et restez sous contrôle.
- Vous connaissez peut-être vos limites grâce à vos précédentes expériences de consommation d'alcool. Par exemple, vous savez que vous commencez à vous sentir mal et à perdre la mémoire autour de la barre des quatre verres.
- Si vous êtes nouveau dans la consommation d'alcool, vous n'êtes peut-être pas sûr de vos limites. Essayez d'être conscient de ce que vous ressentez. Si vous commencez à vous sentir physiquement malade ou très étourdi, c'est un signe que vous devez arrêter. Vous pouvez également demander à un ami de veiller sur vous et de vous avertir lorsque vous semblez perdre le contrôle.
- Vous voulez garder le contrôle de la situation, même si vous êtes ivre. Cela peut être plus difficile à faire si vous essayez de vous saouler rapidement.
- Si vous vous sentez très ivre, faites une pause. Vous n'avez pas besoin de continuer à boire de l'alcool toute la nuit pour maintenir votre buzz. Vous devriez arrêter une fois que vous vous sentez ivre.
Étape 2. Ne buvez pas l'estomac complètement vide
Beaucoup de gens évitent de manger avant de boire afin de se saouler plus rapidement. Ce n'est jamais une bonne idée. Mangez toujours quelque chose, même petit, avant de boire. Vous devriez également grignoter toute la nuit. Optez pour des aliments riches en protéines, comme les noix ou les fromages.
Étape 3. Efforcez-vous de modération dans la plupart des circonstances
Se saouler de temps en temps peut être amusant, surtout lors d'un événement social. Cependant, à long terme, l'abus d'alcool peut nuire à votre santé globale. Pendant la plupart des événements, tenez-vous-en à un ou deux verres. Cela vous gardera en sécurité et en bonne santé.
Étape 4. Vérifiez vos médicaments avant de boire
L'alcool peut interférer avec certains médicaments. Si vous allez vous saouler, vérifiez les étiquettes de tous vos médicaments. Assurez-vous qu'ils n'interagissent pas mal avec l'alcool.
Évitez de prendre des analgésiques après une nuit de beuverie. Ceux-ci peuvent interagir mal avec l'alcool et causer des dommages à votre foie et à d'autres organes. Les analgésiques contenant de l'acétaminophène peuvent être particulièrement dangereux
Des astuces
- La quantité d'alcool dont vous avez besoin pour vous saouler dépend de votre poids, de la quantité de nourriture que vous avez mangée et de votre tolérance à la substance. Tenez compte de ces éléments lorsque vous buvez et n'essayez pas de rivaliser ou de suivre vos amis, car ils peuvent avoir une plus grande tolérance que vous.
- La force d'une boisson mélangée dépendra du barman qui la prépare. Certains barmans/bars diluent leurs boissons plus que d'autres.
- Se saouler vite ne signifie pas forcément se saouler trop vite. Une fois que vous avez bu quelques verres, accordez-vous une pause de 30 minutes avant de consommer plus afin que votre corps puisse métaboliser l'alcool.
Mises en garde
- Boire à jeun peut être extrêmement dangereux. Vous ne devriez pas boire d'alcool lorsque vous avez très faim; au lieu de cela, mangez quelques heures avant de boire pour vous sentir confortablement léger, mais pas affamé.
- Buvez toujours avec modération. Ne conduisez pas en état d'ébriété, ne buvez pas pendant la grossesse et ne buvez pas si vous n'avez pas l'âge légal.
