Si vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2, l'insuline peut être un élément essentiel de votre routine quotidienne. Alors que certaines personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent inverser la situation avec des changements de mode de vie, le diabète de type 1 est une maladie chronique qui n'a pas encore de remède. Si vous avez récemment reçu un diagnostic ou si vous envisagez de commencer ou de changer de médicament à base d'insuline pour gérer votre glycémie, plusieurs options sont à considérer. Discutez avec votre médecin pour déterminer le type d'insuline qui vous convient le mieux et faites-lui part de vos préférences.
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Méthode 1 sur 2: Identifier vos besoins en insuline
Étape 1. Consultez votre médecin pour déterminer le type d'insuline qui vous convient le mieux
Bien qu'il soit sage d'étudier vos options et de prendre une décision médicale éclairée, il est également important de suivre les recommandations de votre médecin sur la meilleure façon de gérer votre glycémie. Parlez à votre médecin de vos préoccupations et de vos préférences concernant votre insuline et faites-lui savoir si vous souhaitez changer le type d'insuline que vous utilisez actuellement.
- Votre première dose d'insuline peut être basée sur votre poids. Une fois que vous aurez commencé l'insulinothérapie, vous devrez faire un suivi régulier avec votre médecin afin qu'il puisse ajuster votre dose en fonction de votre état.
- Votre médecin peut vous recommander plus d'une forme d'insuline, comme une insuline à action rapide et une insuline à action intermédiaire. Votre médecin peut vous demander de les mélanger ou de les prendre séparément.
Étape 2. Renseignez-vous sur l'insuline à action rapide pour quelque chose qui agit rapidement
L'insuline à action rapide atteint la circulation sanguine 5 à 15 minutes après l'injection, atteint son maximum en 1 heure et dure 2 à 4 heures. Votre médecin peut vous suggérer d'en garder une partie à portée de main au cas où vous en auriez besoin, par exemple juste avant de manger un repas. L'insuline à action rapide peut également être préférable pour une utilisation avant votre repas du soir pour éviter que votre glycémie ne devienne trop basse pendant la nuit. Voici quelques exemples d'insuline à action rapide:
- Insuline glulisine (Apidra)
- Insuline asparte (Fiasp et NovoLog)
- Insuline lispro (Admelog et Humalog)
- Afrezza (inhalateur d'insuline)
Étape 3. Choisissez une insuline à action régulière ou courte pour plusieurs injections quotidiennes
L'insuline ordinaire ou à courte durée d'action atteint la circulation sanguine environ 15 à 30 minutes après l'injection, atteint son maximum en 2-3 heures et dure 3 à 6 heures. Votre médecin peut suggérer cela comme forme principale d'insuline et recommander un horaire de dosage régulier, par exemple 30 minutes avant les repas. Certains noms de marque d'insuline régulière ou à courte durée d'action comprennent:
- Humulin R
- Velosuline R
- Novolin R
Étape 4. Discutez avec votre médecin de l'insuline à action intermédiaire comme option à plus long terme
L'insuline à action intermédiaire prend plus de temps à faire effet, elle peut donc nécessiter un peu plus de planification. Il atteint la circulation sanguine 2 à 4 heures après l'injection et atteint son maximum dans les 4 à 12 heures. Ce type d'insuline dure également de 12 à 18 heures, vous n'auriez donc pas besoin de vous faire autant d'injections qu'avec l'insuline ordinaire ou à courte durée d'action. Ceux-ci peuvent également être utilisés en association avec de l'insuline ordinaire ou à courte durée d'action si votre médecin le recommande. Parlez-en à votre médecin pour voir si cela pourrait être une bonne option pour vous. Les noms de marque incluent:
- Humuline N
- Novolin N
- ReliOn
Étape 5. Choisissez une insuline à action longue ou ultra-longue pour moins d'injections
Opter pour une insuline à action prolongée ou même à action ultra-longue peut réduire considérablement le nombre d'injections que vous devez vous faire chaque jour. Prenez la dose 1 ou 2 fois par jour, selon la recommandation de votre médecin, à la même heure chaque jour. Si vous devez prendre de l'insuline quotidiennement, demandez à votre médecin de passer à l'un de ces types.
- Ne mélangez pas l'insuline à action prolongée avec d'autres formes d'insuline.
- L'insuline à action prolongée atteint votre circulation sanguine 4 à 6 heures après l'injection et elle dure 24 heures ou plus. Les exemples incluent detemir (Levemir), degludec (Tresiba) et glargine (Basaglar et Lantus).
- L'insuline à action ultra-longue met 1 à 2 heures pour atteindre votre circulation sanguine et dure 24 heures. Celui-ci est vendu sous le nom de glargine u-300 (Toujeo).
Étape 6. Recherchez l'insuline prémélangée si vous avez des problèmes de vision ou de dextérité
S'il vous est difficile de voir les instructions sur l'étiquette de votre insuline ou si vous avez du mal à préparer le médicament pour les injections, vous pouvez bénéficier d'une insuline prémélangée. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur l'insuline pré-mélangée pour des injections plus faciles.
- Un stylo ou une pompe à insuline peut également faciliter l'administration des injections d'insuline si vous avez des problèmes de vision ou de dextérité.
- Les types d'insuline prémélangée comprennent l'insuline isophane (Humulin 70/30 ou Novolin 70/30), le lispro protamine/insuline lispro (Humalog Mix 75/25 ou 50/50) et l'aspart protamine/insuline aspart (NovoLog Mix 70/30).
- L'insuline prémélangée commence à agir 15 à 30 minutes après la prise d'une dose et est généralement prise 15 minutes avant les repas.
- Ne mélangez pas l'insuline prémélangée avec d'autres types d'insuline.
Étape 7. Découvrez quels types d'insuline sont couverts par votre assurance
Bien que certains types d'insuline et de méthodes d'administration d'insuline puissent être plus pratiques ou préférables, tous ne sont pas couverts par votre assurance. Avant de choisir un médicament, appelez votre assureur et découvrez quels types d'insuline et de méthodes d'administration d'insuline sont couverts par votre assurance et quel montant couvre l'assurance.
Conseil:
Demandez à votre médecin des alternatives à l'insuline si vous souffrez de diabète de type 2. Certaines personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent prendre des médicaments autres que l'insuline pour gérer leur diabète, et ces médicaments peuvent être couverts par votre assurance maladie si l'insuline ne l'est pas.
Méthode 2 sur 2: Utilisation de l'insuline
Étape 1. Suivez les instructions de votre médecin pour savoir comment administrer l'insuline
Si votre médecin vous a prescrit un médicament à base d'insuline, prenez-le exactement comme indiqué. Cela peut inclure l'injection d'insuline avant chaque repas pendant la journée, ou à d'autres moments où votre corps peut avoir besoin de plus d'insuline. Prenez la dose exacte recommandée par votre médecin, exactement comme il vous l'a indiqué.
Conseil:
Demandez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la façon d'utiliser votre insuline. Vous devrez peut-être utiliser plus d'un type d'insuline, comme une insuline à action rapide et une insuline à action prolongée, et il est important d'administrer ces médicaments exactement comme indiqué par votre médecin.
Étape 2. Surveillez attentivement votre glycémie
Lorsque vous utilisez de l'insuline, assurez-vous de tester votre glycémie selon le calendrier recommandé par votre médecin. Vous n'aurez peut-être besoin de mesurer votre glycémie qu'une ou deux fois par jour, ou vous devrez peut-être le faire plus souvent. Sachez que de nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur votre glycémie. Certaines choses qui peuvent affecter votre glycémie comprennent:
- Choix de nourriture
- Niveau d'activité
- Lieu d'injection
- Moment des injections d'insuline
- Santé et si vous êtes malade ou non
- Niveaux de stress
Étape 3. Injectez votre insuline dans la même zone générale à chaque fois
L'insuline doit être injectée dans la graisse sous votre peau. Cela garantit qu'il entrera dans votre circulation sanguine. Les bons endroits à utiliser pour les injections d'insuline comprennent les fesses, l'abdomen, l'arrière de votre bras et votre cuisse. L'insuline agira plus rapidement ou plus lentement selon l'endroit où vous l'injectez, il est donc important de l'injecter dans la même zone générale à chaque fois.
N'injectez pas exactement au même endroit à chaque fois, mais utilisez le même emplacement général pour les injections. Faites pivoter vos sites d'injection autour de la même zone pour éviter les dépôts graisseux durs. Par exemple, si vous administrez vos injections dans le côté droit de votre abdomen pour une dose, injectez dans le côté gauche la prochaine fois
Étape 4. Demandez à votre médecin quels sont les appareils qui facilitent la prise d'insuline
La façon la plus courante d'injecter l'insuline est avec une seringue. Cependant, il peut être long et peu pratique de préparer le médicament chaque fois que vous en avez besoin. Demandez à votre médecin des alternatives aux injections à la seringue, telles que:
- Stylo à insuline. Il s'agit d'un dispositif prérempli que vous pouvez utiliser pour composer la dose souhaitée et vous injecter vous-même sans mesurer ni mélanger votre insuline. L'utilisation d'un stylo peut vous aider à réduire les erreurs de dosage.
- Pompe à insuline. Un petit appareil qui délivre un flux constant d'insuline 24 heures par jour. L'insuline est délivrée via une petite aiguille qui reste en place dans votre peau. Vous devrez changer l'aiguille environ une fois par semaine. Les pompes à insuline imitent le moment de votre libération naturelle d'insuline et peuvent également vous aider à éviter les erreurs de dosage. Cependant, ils sont coûteux et nécessitent une surveillance fréquente de votre glycémie.
- Injecteur à jet. Cet appareil injecte de l'insuline sans aiguille en utilisant la pression. L'insuline est comprimée et lorsque vous l'injectez, le spray à haute pression permet à l'insuline de traverser votre peau et d'entrer dans votre circulation sanguine. Les injecteurs sont également moins douloureux que les seringues.
- Inhalateur. Ceci est similaire à un inhalateur pour l'asthme, mais il délivre de l'insuline en poudre dans vos poumons, qui pénètre ensuite dans votre circulation sanguine.
