La diverticulite est causée par une inflammation et une infection de petites poches (diverticules) dans le tube digestif et survient le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans. La formation de poches peut entraîner une infection grave qui nécessite des soins médicaux rapides. Le traitement de la diverticulite peut varier et dépend de la gravité et du nombre de fois où elle s'est produite. Les symptômes de la diverticulite comprennent des douleurs abdominales, des crampes, des saignements rectaux, de la fièvre, des nausées et des changements dans les selles.
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Partie 1 sur 3: Traiter un épisode de diverticulite
Étape 1. Consommez un régime liquide et pauvre en fibres
L'une des causes possibles de la diverticulite est la consommation de petits aliments mal mâchés et difficiles à digérer comme les graines, le maïs et les baies. Ceux-ci se coincent dans les diverticules de l'intestin et alimentent une colonie bactérienne, provoquant parfois une infection. En cas d'épisode de diverticulite, il est préférable d'éviter les aliments qui pourraient aggraver l'infection. Cela signifie éviter les fibres (qui poussent plus de déchets dans la zone infectée) et éviter les aliments difficiles à digérer susmentionnés.
- Lorsque l'épisode de diverticulite est terminé, vous devez augmenter considérablement votre apport en fibres alimentaires.
- Essayez de ne pas consommer trop de produits laitiers pendant cette période.
Étape 2. Prenez des antibiotiques
Consultez votre médecin pour obtenir une prescription d'antibiotiques. La diverticulite survient lorsque les diverticules (petites poches dans le côlon) s'infectent. Cela ne peut être entièrement traité qu'avec des antibiotiques, sinon l'infection continuera à se propager. Suivez les instructions sur l'emballage avec vos antibiotiques; ils impliquent généralement de prendre une pilule par voie orale au moins une fois par jour, mais cela varie en fonction de votre prescription.
Étape 3. Prenez des analgésiques
La plupart des personnes souffrant de diverticulite ressentent des douleurs abdominales et des crampes. Bien que cela ne disparaisse pas tant que l'infection n'a pas disparu, vous pouvez prendre des analgésiques pour aider à réduire la douleur en attendant. Recherchez de l'ibuprofène, de l'acétaminophène ou du naproxène à faible dose afin de pouvoir en prendre un peu chaque fois que vous ressentez une poussée de douleur.
Étape 4. Essayez un traitement à base de plantes
Certaines personnes ont affirmé que certaines herbes accélèrent le processus de guérison impliqué pour débarrasser votre corps de l'infection et aident également à réduire la douleur ou l'inconfort que vous pourriez ressentir. Recherchez des thés ou des suppléments contenant de la camomille ou de l'orme rouge, deux herbes couramment utilisées pour les problèmes d'estomac. À tout le moins, boire un verre de thé chaud est apaisant et peut soulager les crampes que vous ressentez dans votre estomac.
Étape 5. Obtenez l'acupuncture
Bien que cela puisse sembler étrange à tout non-acupuncteur, l'acupuncture peut aider à soulager certains points de pression qui causent des douleurs ou une pression dans votre abdomen. Trouvez un acupuncteur local et voyez ce qu'il peut faire pour votre diverticulite. Bien que cela n'aide pas du tout à guérir l'infection, cela devrait vous mettre plus à l'aise.
Étape 6. Faites un peu d'hydrothérapie
L'hydrothérapie est assez simple - elle consiste à utiliser de l'eau comme moyen de traiter votre inconfort. Il existe différentes techniques d'hydrothérapie que vous pouvez essayer à la maison. Prenez un bain chaud avec des sels d'Epsom ou utilisez une compresse d'eau chaude sur votre abdomen pour détendre les muscles et réduire votre douleur.
Étape 7. Appliquez un coussin chauffant sur votre abdomen
Un coussin chauffant peut également aider à soulager la douleur causée par un épisode de diverticulite. Essayez de vous allonger avec le coussin chauffant sur votre abdomen jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Veillez à ne pas vous endormir avec le coussin chauffant allumé
Étape 8. Essayez d'utiliser des techniques de relaxation
Les techniques de relaxation peuvent aider à rendre la douleur que vous ressentez plus gérable. Quelques techniques de relaxation que vous pouvez essayer sont:
- Méditation. Trouvez un endroit calme et confortable pour vous asseoir et méditer pendant 15 minutes.
- Respiration profonde. Allongez-vous dans un endroit calme et confortable et respirez lentement et profondément tout en vous concentrant sur votre respiration.
Partie 2 sur 3: Comprendre les complications possibles
Étape 1. Faites attention à la formation d'abcès
Si vous souffrez d'une diverticulite sans traitement antibiotique, l'infection peut se propager dans une pustule ou un abcès. En règle générale, vous ressentirez une douleur plus extrême, une fièvre élevée et un nombre élevé de globules blancs. Le traitement d'un épisode de diverticulite transformé en abcès est un cathéter qui est inséré à travers l'estomac dans l'abcès, qui draine l'abcès sur plusieurs jours.
Étape 2. Soyez conscient de la péritonite
Si vous finissez par avoir un abcès qui n'est pas traité, le prochain niveau d'infection est la péritonite. C'est à ce moment que l'infection/l'abcès se propage au-delà de la pustule pour englober toute la partie inférieure du gros intestin. En règle générale, les personnes atteintes de péritonite souffrent d'une forte fièvre, d'une maladie avec vomissements, de douleurs abdominales et d'une pression artérielle basse. Le seul traitement est une cure d'antibiotiques vigoureux et une intervention chirurgicale pour enlever la partie infectée de l'intestin.
Étape 3. Connaître la formation de la fistule
Si vous avez un cas grave de diverticulite, une possibilité est qu'au lieu que l'infection se propage à une plus grande partie de votre côlon, elle puisse se propager aux zones adjacentes de votre corps telles que votre vessie ou votre peau. Cela a des symptômes similaires à la péritonite, mais ne peut être identifié et traité que par un médecin. Le traitement implique au moins des antibiotiques, mais souvent aussi une intervention chirurgicale.
Étape 4. Comprendre la formation de sténose
C'est l'un des effets secondaires les plus rares de la diverticulite; si vous souffrez d'une infection qui n'est pas traitée, du tissu cicatriciel peut se former et rétrécir une partie du côlon. Ce rétrécissement est appelé « rétrécissement » et peut empêcher le passage des déchets. Le traitement de la formation de sténose est généralement chirurgical, selon l'étendue du problème.
Partie 3 sur 3: Prévenir la diverticulite
Étape 1. Adoptez un régime riche en fibres
Si vous consommez quotidiennement des fibres alimentaires, votre corps sera capable de pousser les déchets dans votre côlon de manière efficace, les empêchant de s'accumuler dans les petits sacs diverticulaires qui se développent. Les fruits et les légumes sont tous deux très riches en fibres alimentaires, ainsi que les haricots, les grains entiers et le riz brun. Ces aliments ont tous d'autres avantages naturels au-delà de la prévention de la diverticulite, ce qui les rend utiles à ajouter à votre alimentation de toute façon.
Ne commencez pas à manger des fibres avant d'avoir récupéré d'un épisode de diverticulite
Étape 2. Consommez plus de probiotiques
Parce que l'infection qui cause la diverticulite est le résultat de bactéries corporelles nocives, certains médecins ont émis l'hypothèse que manger plus de bactéries saines (probiotiques) peut nettoyer votre côlon et prévenir une infection. Les probiotiques se trouvent généralement sous forme de cultures vivantes dans certains types de yogourt et aident à nettoyer votre estomac et vos intestins des bactéries nocives, vous faisant vous sentir mieux lorsqu'ils sont consommés régulièrement.
Étape 3. Buvez régulièrement
L'eau et d'autres liquides, lorsqu'ils sont consommés régulièrement, ont un effet extrêmement positif sur presque tous les aspects du fonctionnement de votre corps. Essayez de boire 8 verres d'eau par jour, car cela éliminera les bactéries nocives et aidera à fournir de l'énergie à votre corps.
Étape 4. Consultez votre médecin régulièrement
Une fois que vous avez reçu un diagnostic de maladie diverticulaire, vous devez surveiller votre côlon pour aider à prévenir de futurs épisodes. Cela peut également aider à prévenir l'apparition d'effets secondaires plus graves (voir ce qui précède). Essayez de consulter votre médecin environ deux mois après votre premier épisode et envisagez de passer une coloscopie ou une radiographie par lavement baryté. Ceux-ci seront tous deux capables de montrer tout problème qui pourrait survenir, vous permettant de demander un traitement avant qu'il ne soit trop tard.
Étape 5. Adoptez de saines habitudes intestinales
Des habitudes intestinales saines peuvent aider à prévenir la diverticulite. Essayez de manger à la même heure tous les jours et assurez-vous de boire suffisamment d'eau. De plus, évitez de vous forcer pendant les selles ou d'utiliser des lavements et des laxatifs, sauf indication contraire de votre médecin.
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