Les femmes ont des menstruations mensuelles qui commencent à l'âge moyen de 12 ans. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les menstruations s'arrêtent temporairement, et elles s'arrêtent définitivement une fois que les femmes atteignent la ménopause. Afin de comprendre si ou pourquoi vos règles se sont arrêtées, vous devez tenir compte de divers facteurs, allant des conditions médicales à votre mode de vie personnel.
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Méthode 1 sur 3: Prise en compte des facteurs médicaux
Étape 1. Évaluez les contraceptifs que vous prenez
Si vous avez manqué une période pendant que vous prenez des pilules contraceptives, vos règles peuvent être irrégulières ou absentes à long terme selon la façon dont vous utilisez le médicament et la réaction de votre corps à celui-ci.
- Les contraceptifs oraux sont généralement offerts en paquets de 21 jours avec 7 jours de pilules placebo inactives. Pendant que vous prenez ces pilules, vous devriez avoir vos règles. Si vous sautez les pilules placebo et passez directement au paquet suivant, vous manquerez probablement vos règles.
- Certaines pilules plus récentes sont accompagnées de 24 jours de pilules actives. Cela provoque généralement un saignement de retrait plus léger ou parfois aucun saignement du tout.
- Certaines pilules sont proposées en cycles prolongés, ce qui signifie que vous prenez des pilules en continu pendant un an sans avoir vos règles. S'il s'agit des pilules que vous prenez, vous pouvez supposer que vos menstruations se sont arrêtées et qu'elles ne reprendront que lorsque vous cesserez d'utiliser le médicament. Cependant, de nombreuses femmes présentent occasionnellement des saignements intermenstruels ou des pertes brunes, même lorsqu'elles prennent correctement le contrôle des naissances. Ne vous inquiétez pas si vous saignez occasionnellement pendant la contraception, car il s'agit probablement d'un effet secondaire du médicament. Si cela persiste, vous voudrez peut-être consulter votre gynécologue pour écarter d'autres causes et envisager de passer à un autre type de contraception.
- Même si vous prenez un pack de 21 jours et que vous ne sautez pas les pilules placebo, vous pouvez parfois manquer une période pendant que vous prenez le contrôle des naissances. Si vous n'avez pas de symptômes de grossesse et que vous avez pris toutes les pilules comme prévu, il s'agit probablement simplement d'un effet du médicament.
- Il y a peu de risques pour la santé associés au fait de sauter occasionnellement les pilules placebo tout en prenant une contraception de 21 jours et de nombreuses femmes le font pour sauter leurs règles en prévision de grands événements. Cependant, vous ne devriez pas sauter les pilules placebo tous les mois. Si vous souhaitez éliminer vos règles grâce à la contraception, parlez à votre médecin de la possibilité de passer à une marque à cycle continu. Si vous obtenez le feu vert de votre médecin, vous pouvez également choisir de continuer à prendre la contraception à 21 ou 24 jours et de sauter les pilules placebo, car cela peut être moins cher que les pilules de marque conçues pour cette utilisation.
- Si vous utilisez un dispositif intra-utérin (DIU), vos règles peuvent s'arrêter après quelques mois d'utilisation.
Étape 2. Passez en revue tous les changements récents de style de vie
Parfois, des changements dans le mode de vie peuvent vous faire manquer une période. Cela ne signifie généralement pas que la menstruation s'est arrêtée à long terme.
- Avez-vous amélioré votre routine d'exercice ces derniers temps? Si vous participez à une routine d'entraînement plus rigoureuse, cela pourrait modifier les niveaux d'hormones responsables de votre cycle menstruel et retarder ou manquer complètement vos règles. Une faible masse grasse corporelle, le stress et une dépense énergétique élevée peuvent tous entraîner des règles manquées. Votre cycle menstruel reviendra probablement à la normale le mois prochain, mais consultez un médecin si vous continuez à manquer de règles après vous être adapté à une nouvelle routine.
- Le stress peut modifier le fonctionnement de votre hypothalamus, qui est la zone de votre cerveau qui régule les hormones derrière la menstruation. Si vous avez subi un stress excessif ces derniers temps en raison de changements importants dans votre mode de vie, comme un déménagement ou un changement d'emploi, vous risquez de manquer vos règles. Ce ne sera pas un changement à long terme, mais vous devriez parler à un médecin ou à un thérapeute pour mieux gérer le stress si vous manquez fréquemment vos règles en raison du stress.
Étape 3. Faites-vous tester pour les déséquilibres hormonaux
Une variété de déséquilibres hormonaux peuvent provoquer l'arrêt des menstruations à long terme. Vous devriez consulter un médecin si vos règles se sont arrêtées de façon inattendue pour voir si vous avez un déséquilibre hormonal qui nécessite un traitement médicamenteux.
- Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) provoque des niveaux élevés d'hormones particulières plutôt que les niveaux hormonaux fluctuants normaux du cycle menstruel. Si vous souffrez du SOPK, vos règles peuvent être occasionnellement irrégulières, mais elles ne s'arrêteront pas à long terme jusqu'à ce que vous entriez en ménopause.
- Si votre glande thyroïde est hyperactive ou sous-active, les menstruations peuvent être irrégulières jusqu'à ce que les niveaux thyroïdiens soient stabilisés par l'utilisation de médicaments. Si vous recevez un diagnostic de maladie thyroïdienne, vos règles ne seront pas arrêtées à long terme.
- Des tumeurs non cancéreuses apparaissent parfois dans l'hypophyse des personnes qui doivent être retirées car elles peuvent perturber les niveaux d'hormones et arrêter les menstruations. Une fois le problème corrigé, vos règles devraient reprendre normalement.
Étape 4. Consultez un médecin pour écarter les problèmes structurels
Parfois, des problèmes avec les organes sexuels entraînent l'arrêt des menstruations. Selon le problème, cela peut ou non être à long terme.
- La cicatrisation utérine, une condition où le tissu cicatriciel s'accumule le long de la muqueuse de l'utérus, peut empêcher la menstruation en empêchant l'excrétion utérine normale associée à vos règles. Selon la gravité de la cicatrisation, cela peut éliminer les règles ou simplement les rendre irrégulières.
- Un manque d'organes reproducteurs, qui survient parfois pendant le développement du fœtus, peut entraîner la naissance d'une femme sans certaines parties du corps. Selon les pièces manquantes, la menstruation peut s'arrêter à long terme.
- Toute anomalie structurelle du vagin peut arrêter la menstruation en empêchant les saignements vaginaux visibles pendant la menstruation. Cependant, cela ne signifie pas que vous n'ovulez pas ou que la menstruation elle-même s'est arrêtée. Parlez à un médecin de votre cycle menstruel si vous avez une anomalie vaginale.
Étape 5. Comprendre l'effet de certains troubles psychiatriques
Les troubles de l'alimentation, comme l'anorexie et la boulimie, peuvent arrêter votre période menstruelle car les niveaux d'hormones sont affectés par la malnutrition à long terme.
- L'anorexie est marquée par une période prolongée de non-alimentation ou de consommation de très petites quantités, tandis que la boulimie est généralement marquée par une frénésie alimentaire puis une purge des calories via des vomissements induits ou la consommation de laxatifs.
- L'aménorrhée, l'absence de menstruation, est un critère diagnostique de l'anorexie. Cependant, les patientes boulimiques ne manquent que la moitié de leurs règles.
- Si vous pensez souffrir d'un trouble de l'alimentation, consultez immédiatement un médecin, car les troubles de l'alimentation peuvent mettre la vie en danger.
Méthode 2 sur 3: Détecter la ménopause
Étape 1. Comprendre les bases de la ménopause
Afin de déterminer si vous souffrez de ménopause, vous devez comprendre les processus biologiques de base qui sous-tendent la ménopause.
- La ménopause est le moment où vos menstruations s'arrêteront pour de bon. Les ovaires cessent de produire les hormones œstrogènes et progestérone. Les années qui précèdent vos dernières règles, au cours desquelles vous pouvez ressentir des symptômes courants tels que des bouffées de chaleur, sont souvent appelées à tort la ménopause. Cependant, il s'agit en fait d'une transition ménopausique connue sous le nom de périménopause.
- Habituellement, les femmes connaissent la ménopause entre 40 et 55 ans, l'âge moyen étant de 51 ans. Cependant, vous pouvez connaître une ménopause prématurée, surtout si vous avez subi des interventions chirurgicales pour retirer certains organes reproducteurs.
- La ménopause est un processus corporel naturel qui ne nécessite aucun traitement médical. Cependant, de nombreuses femmes bénéficient d'un remplacement hormonal pendant la transition de la périménopause. Parlez à votre médecin si vous pensez que cela pourrait vous aider à faire face aux conséquences physiques et émotionnelles de la ménopause.
Étape 2. Suivez le temps écoulé depuis votre dernier cycle menstruel
Selon le temps écoulé depuis votre dernier cycle, il se peut que vous ne soyez pas encore ménopausée. Si tel est le cas, vous pouvez avoir une autre période menstruelle à un moment donné avant que votre cycle ne s'arrête complètement.
- Les règles irrégulières sont fréquentes pendant la préménopause. Quelques règles manquées d'affilée peuvent ne pas être la ménopause elle-même, alors vérifiez auprès de votre médecin si vous n'avez manqué que quelques règles d'affilée. Vous voulez exclure d'autres problèmes de santé potentiels, comme le cancer, avant de supposer que vous entrez en ménopause.
- C'est une bonne idée de surveiller votre cycle mensuel afin de savoir quand vos règles sont en retard. Vous devriez prendre l'habitude de suivre votre cycle au début de la quarantaine, car la ménopause peut commencer pendant cette période. Un simple point sur un calendrier peut être un bon indicateur du début de vos règles.
- Si vos règles ont été absentes pendant un an, vous êtes en ménopause. Vos règles ne reviendront pas.
- Si, après un an, vous présentez soudainement des saignements, contactez immédiatement votre médecin. Il s'agit d'un saignement postménopausique qui doit être évalué dès que possible.
Étape 3. Gardez une trace des autres symptômes
Gardez une trace de tous les symptômes que vous avez pour évaluer depuis combien de temps vous ressentez des symptômes de préménopause. Savoir que vous avez déjà traversé la préménopause peut vous aider à détecter la ménopause elle-même.
- Les bouffées de chaleur sont fréquentes pendant la préménopause. Ce sont des sensations soudaines de chaleur dans la partie supérieure de votre corps. Des taches rouges peuvent apparaître sur votre peau et vos bras.
- Pendant la préménopause, vos sentiments à propos du sexe peuvent changer. Les femmes deviennent plus ou moins intéressées par le sexe en raison des changements hormonaux. Cependant, les rapports sexuels peuvent devenir inconfortables en raison de la sécheresse vaginale que certaines femmes ressentent pendant la ménopause.
- Les infections vaginales et les infections des voies urinaires peuvent devenir plus fréquentes au cours des années précédant la ménopause.
- La difficulté à dormir, les sautes d'humeur, la difficulté à se concentrer et la prise de poids autour de la section médiane sont d'autres symptômes de la ménopause.
Méthode 3 sur 3: Recherche de causes naturelles
Étape 1. Faites un test de grossesse
Pendant la grossesse, les femmes n'ont pas leurs règles. Bien que vous puissiez ressentir des taches légères, vous n'aurez pas vos règles pendant la grossesse. Si vos règles ont soudainement cessé, une grossesse peut en être la cause.
- De nombreux tests de grossesse à domicile sont précis le premier jour d'une période manquée. Pour la plupart des tests, vous plongez un petit bâtonnet dans l'urine et attendez plusieurs minutes les résultats. Un signe plus, des couleurs modifiées ou le mot « enceinte » indiquent une grossesse selon le test.
- Les tests de grossesse à domicile sont généralement très précis. La plupart sont précis à environ 99%, mais certains tests ne permettent pas de détecter une grossesse comme ils le prétendent. Ce peut être une bonne idée de prendre deux tests différents pour assurer l'exactitude.
- Il est important de consulter un médecin le plus tôt possible pour confirmer votre grossesse par un test sanguin.
Étape 2. Considérez les effets de l'allaitement
Habituellement, après la grossesse, les règles reviennent. Cependant, si vous allaitez, il se peut que vous ne repreniez pas immédiatement des règles régulières. Allaiter régulièrement peut retarder le retour de vos règles pendant les premiers mois après la grossesse. Si la menstruation est retardée plus longtemps, cependant, vous devriez parler à votre médecin pour écarter d'autres causes.
Étape 3. Comprenez que les menstruations peuvent être irrégulières après la grossesse
Vos règles peuvent mettre un certain temps à revenir à la normale après une grossesse. Cela ne signifie pas que la menstruation s'est arrêtée à long terme.
- Habituellement, une fois que vous arrêtez d'allaiter, vous commencez à avoir des taches légères. Votre cycle menstruel devrait revenir à la normale dans les premiers mois suivant le début du spotting.
- Vous pouvez avoir des caillots sanguins inhabituellement volumineux au cours de vos premières règles après la grossesse. Ce n'est généralement pas un problème, mais si vous avez des saignements abondants et des caillots sanguins pendant une semaine ou plus, consultez un médecin.
- N'oubliez pas que même si vous ne remarquez pas physiquement de signes de menstruation, vous pouvez toujours être fertile même peu de temps après la grossesse. Assurez-vous d'utiliser une contraception si vous voulez éviter une autre grossesse, même si vous n'avez pas visiblement vos règles.
Des astuces
- Consultez un médecin si votre cycle menstruel s'est arrêté pendant plus de 90 jours et que les changements de mode de vie, la grossesse, la ménopause ou d'autres facteurs ne peuvent pas expliquer le changement.
- Il existe 2 types d'absence de menstruation - primaire et secondaire. Le primaire concerne une personne qui n'a jamais commencé à avoir ses règles, tandis que le secondaire concerne une personne qui a déjà eu ses règles et qui n'en a plus. L'aménorrhée primaire est généralement secondaire à des anomalies structurelles ou chromosomiques, tandis que la cause la plus fréquente de secondaire est la grossesse.
