Si vous grincez des dents ou serrez la mâchoire pendant votre sommeil, vous utilisez probablement un protège-dents. Suivre un programme de nettoyage régulier maintiendra votre protège-dents en bon état et empêchera les bactéries nocives de s'y développer. Pour les nettoyages quotidiens, vous pouvez brosser le protège-dents avec du bicarbonate de soude et/ou le nettoyer avec de l'eau et du savon. Une fois par semaine, vous devez nettoyer en profondeur un protège-dents entièrement en plastique avec du vinaigre et du peroxyde d'hydrogène. S'il contient du métal, nettoyez-le en profondeur avec un nettoyant pour prothèses dentaires ou pour appareils de rétention.
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Méthode 1 sur 4: Utiliser du savon et de l'eau
Étape 1. Rincez le protège-dents
Faites-le immédiatement après avoir retiré le protecteur de votre bouche. Ouvrez le robinet et laissez couler l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tiède. Passez le protège-dents sous l'eau pour détacher les débris et la plaque.
Étape 2. Appliquez une petite giclée de savon liquide
Cela peut être du savon pour les mains ou du savon à vaisselle. Travaillez le savon sur toute la surface et dans les zones creuses. Si vous n'avez pas de savon liquide, faites mousser le savon en barre. Étalez la mousse sur toute la surface.
Étape 3. Brossez le protège-dents
Assurez-vous que la brosse à dents a des poils doux ou ultra-doux. Appliquez une légère pression pour éviter d'endommager le protège-dents. Déplacez-vous en traits horizontaux et verticaux. Nettoyez à la fois la surface extérieure et la surface creuse qui touche vos dents. Rincez le protège-dents à l'eau tiède lorsque vous avez terminé.
Étape 4. Séchez le protège-dents
Posez une serviette propre sur une surface plane. Placez le protège-dents côté creux vers le bas sur la serviette. Laissez-le sécher à l'air complètement. Cela prend généralement 15 à 30 minutes.
Étape 5. Remettez-le dans son étui
Faites-le une fois que le protège-dents est complètement sec. La moindre humidité peut provoquer la prolifération de champignons ou de bactéries. Après avoir remplacé la protection contre les morsures, assurez-vous que le boîtier se ferme bien. Le laisser de côté peut l'exposer à l'humidité ambiante, ce qui peut dégrader le matériau.
Méthode 2 sur 4: Nettoyage avec de la pâte de bicarbonate de soude
Étape 1. Rincez le protège-dents
Cette étape aide à détacher la plaque et autres débris buccaux. Faites-le immédiatement après avoir retiré le protecteur de votre bouche. Ouvrez le robinet et laissez couler l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tiède. Exécutez le protège-morsure sous l'eau.
Vous pouvez sauter cette étape si vous utilisez cette méthode après un nettoyage à l'eau et au savon
Étape 2. Faites une pâte de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est la substance antibactérienne la moins abrasive que vous puissiez utiliser pour l'hygiène bucco-dentaire. Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau. Utilisez 2/3 tasses (185 g) pour un approvisionnement à long terme ou une cuillère à café (4,93 g) pour un test ponctuel. Ajouter de l'eau goutte à goutte et bien mélanger jusqu'à ce que le bicarbonate de soude devienne une pâte.
Il est préférable d'éviter le dentifrice pour cette méthode. Même les dentifrices formulés pour les dents sensibles peuvent provoquer des abrasions sur le plastique souple. Les abrasions offrent des cachettes aux bactéries qui peuvent entraîner des infections buccales
Étape 3. Appliquez la pâte avec une brosse à dents
Utilisez uniquement une brosse à poils doux ou ultra doux. Des poils plus abrasifs peuvent user le plastique du protège-dents. Vous pouvez utiliser votre brosse à dents ordinaire pour cette méthode, qu'elle soit manuelle, électrique ou à piles.
Étape 4. Brossez le protège-dents
Utilisez les mêmes mouvements horizontaux et/ou verticaux que vous utilisez normalement pour vous brosser les dents. Appliquez simplement moins de pression. Brossez l'intérieur et l'extérieur du protège-dents. Assurez-vous de nettoyer toute la surface pour tuer les bactéries nocives. Rincez la protection à l'eau tiède lorsque vous avez terminé de vous brosser les dents.
Étape 5. Séchez le protège-dents
Lorsque le bicarbonate de soude est complètement rincé, posez le protège-dents sur une serviette propre. Assurez-vous que la serviette est sur une surface plane pour réduire le risque de chute du protecteur sur le sol. Laissez-le sécher à l'air libre pendant 15 à 30 minutes. Assurez-vous qu'il est complètement sec avant de le remettre dans son étui de protection.
Méthode 3 sur 4: Nettoyage en profondeur avec du vinaigre et du peroxyde
Étape 1. Placez votre protège-dents dans un verre ou un récipient
N'importe quel récipient assez large pour s'adapter à votre protège-dents fera l'affaire. Cela peut être un vieux récipient à houmous, une grande tasse à café ou un grand verre à boire. Assurez-vous que vous pouvez facilement placer votre protège-dents au fond du récipient sans le forcer.
Évitez un récipient en métal. L'acide contenu dans le vinaigre pourrait corroder le récipient et laisser des dépôts sur votre protège-dents
Étape 2. Trempez votre protège-dents dans du vinaigre
Versez suffisamment de vinaigre blanc distillé dans le récipient pour couvrir la protection contre les morsures. Laissez-le tremper pendant 30 minutes. Réglez une minuterie, si nécessaire. Lorsque les 30 minutes sont écoulées, rincez le protège-dents et le récipient avec de l'eau tiède.
Étape 3. Suivi avec un trempage de peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène blanchit les décolorations du protège-dents tout en neutralisant le goût du vinaigre. Utilisez suffisamment de peroxyde pour immerger le protège-dents. Laissez-le tremper pendant 30 minutes, en réglant une minuterie si vous en avez besoin. Lorsque le temps est écoulé, rincez le protège-dents et le récipient avec de l'eau tiède.
Ne gardez pas le protège-dents dans un liquide plus d'une heure. Des trempages prolongés peuvent endommager le matériau
Étape 4. Laissez sécher le protège-dents
Posez une serviette propre sur une surface plane. Ensuite, placez le protège-dents sur la serviette. Posez-le creux vers le bas pour permettre à l'eau de s'écouler correctement de la surface. Cela devrait prendre 15 à 30 minutes. Remettez le protège-dents dans son étui lorsqu'il est complètement sec.
Méthode 4 sur 4: Nettoyage en profondeur avec des tablettes de nettoyage
Étape 1. Achetez un nettoyant pour prothèse ou appareil de rétention
Ces nettoyants se présentent généralement sous la forme de pastilles de nettoyage qui se dissolvent dans l'eau. Vous pouvez les acheter en vente libre dans n'importe quelle pharmacie ou magasin à grande surface. Si l'argent est serré, optez pour le nettoyant pour prothèses dentaires.
Étape 2. Trouvez un conteneur large
Cela peut être n'importe quel verre à boire, tasse ou récipient propre. Utilisez uniquement des récipients en plastique ou en verre pour cette étape. Assurez-vous que le récipient est suffisamment large pour s'adapter au protège-dents sans le forcer.
Étape 3. Plongez le protège-dents dans l'eau
Déposez le protège-dents dans le récipient. Utilisez suffisamment d'eau pour couvrir complètement le protège-dents. Vous pouvez utiliser de l'eau tiède du robinet ou de l'eau en bouteille à température ambiante.
Étape 4. Ajoutez le nettoyant
Suivez les instructions sur l'emballage. Dans de nombreux cas, vous pouvez obtenir un nettoyage décent avec une seule tablette. Laissez le comprimé se dissoudre complètement.
Étape 5. Trempez le protège-dents
Laissez-le rester dans le mélange eau/nettoyant pendant environ 30 minutes ou le temps recommandé sur l'emballage. Réglez une minuterie si vous avez besoin de garder une trace. Ne laissez pas le protège-dents tremper pendant plus d'une heure. Rincez la garde à l'eau tiède lorsque le trempage est terminé.
Étape 6. Laissez sécher
Posez une serviette propre sur une surface plane. Lorsque le nettoyant est complètement rincé, placez le protège-dents côté creux vers le bas sur la serviette. Laissez-le sécher à l'air libre pendant 15 à 30 minutes. Remettez le garde dans son étui.
