L’épidémie de coronavirus a perturbé la routine de tout le monde de toutes sortes de manières. Si vous aviez prévu de belles vacances, vous pourriez être particulièrement déçu en ce moment. Mais même si vous ne pouvez aller nulle part, vous pouvez toujours profiter de vacances luxueuses dans le confort de votre foyer ! De la sortie virtuelle à la création d'un spa dans votre propre salle de bain, il existe toutes sortes de façons créatives de vous détendre pendant que vous êtes bloqué.
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Méthode 1 sur 6: Sortir à l'extérieur
Étape 1. Campez dans l'arrière-cour si vous manquez d'air frais
Rien ne dit "vacances" comme dormir à la belle étoile. Si vous avez une tente et un peu d'espace dans la cour, installez un petit camp sur votre propre pelouse. S'il fait beau, vous pouvez même sauter la tente et dormir dans un hamac.
- Vous pouvez également faire un feu de camp si vous voulez vraiment vous sentir mal à l'aise !
- Le camping dans la cour peut être particulièrement amusant si vous avez des enfants à la maison.
Étape 2. Avoir un hot-dog ou un rôti de guimauve pour une ambiance de camp d'été
Faites un feu ou allumez le gril et cuisinez des friandises classiques pour feu de camp dans votre jardin ! Si vous avez des chocolats et des biscuits Graham sous la main, faites passer votre rôti de guimauve au niveau supérieur avec de délicieux s'mores.
Si vous avez une bouilloire pour feu de camp, vous pouvez même faire du chocolat chaud à l'ancienne sur le feu
Étape 3. Dînez en plein air sur votre porche ou votre terrasse pour rendre les repas plus amusants
S'asseoir à l'extérieur peut transformer n'importe quelle expérience culinaire en un événement digne des vacances. Si vous avez un porche ou un balcon, installez-y une salle à manger et prenez votre petit-déjeuner, votre déjeuner ou votre dîner au grand air. Vous pouvez également étendre une couverture de pique-nique sur votre pelouse et profiter d'un pique-nique dans la cour.
Si vous vivez avec votre partenaire, invitez-le à un dîner romantique en plein air. Mettez une table à l'extérieur avec votre vaisselle la plus chic et quelques bougies, allumez de la musique d'ambiance et servez un délicieux repas fait maison
Étape 4. Jouez à un jeu de plein air comme le croquet ou la pétanque pour bouger
Vous ne pourrez peut-être pas jouer au squash au gymnase ou même taper dans un ballon dans votre parc local, mais vous pouvez toujours vous amuser en plein air avec un peu d'espace sur la pelouse et quelques fournitures. Si vous avez le matériel, organisez une partie de croquet, de pétanque ou de Giant Jenga dans votre jardin.
- Même un simple jeu de catch ou de frisbee peut être une façon amusante de passer le temps et de faire de l'exercice.
- Si vous vous sentez vraiment ambitieux, combinez l'artisanat avec le sport et créez des jeux de pelouse de bricolage, comme le lancer d'anneaux avec des bouteilles et des cerceaux d'artisanat en bois.
Étape 5. Plongez dans une piscine gonflable pour vous rafraîchir
Si vous avez un temps chaud et que vous n'avez pas d'endroit où aller, détendez-vous en grimpant dans une piscine d'arrière-cour. Si vous n'avez pas de piscine, vous pouvez en commander une gonflable en ligne et l'installer en quelques minutes. Tout ce dont vous avez besoin est une pompe à air électrique et un tuyau d'arrosage !
Ajoutez des ballons de plage gonflables ou un panier à balles Shoot pour encore plus de plaisir
Étape 6. Parcourez un sentier de randonnée local, le cas échéant
Bien que certains des parcs et sentiers les plus fréquentés aient fermé en raison de l'épidémie, vous pourrez peut-être toujours trouver des sentiers ouverts et des sentiers pédestres dans votre région. Partez pour une promenade dans la nature si vous vous sentez enfermé et que vous voulez sortir de la maison. Assurez-vous simplement de rester à au moins 1,8 m (6 pieds) de tout autre randonneur !
- De retour à la maison, lavez-vous les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, juste au cas où vous entreriez en contact avec des surfaces contaminées pendant votre randonnée.
- Étant donné que les services au bord des sentiers seront plus limités en raison du virus, assurez-vous d'apporter tous les éléments essentiels dont vous avez besoin, comme de la nourriture, de l'eau et des fournitures de premiers soins. Vous ne pourrez peut-être même pas trouver de toilettes extérieures ouvertes le long du sentier.
Avertissement:
L'épidémie de coronavirus a mis beaucoup de pression sur les établissements de soins médicaux du monde entier, alors faites très attention à ne rien faire de risqué qui pourrait vous blesser sur la piste. Vous ne pourrez peut-être pas obtenir des soins d'urgence aussi rapidement que vous le feriez normalement.
Méthode 2 sur 6: Se détendre à la maison
Étape 1. Attrapez des rayons dans votre jardin si vous vous sentez enfermé
Sortir au soleil peut améliorer votre humeur, vous aider à vous détendre et vous donner une bonne dose de vitamine D. Par beau temps, allongez-vous sur une chaise de jardin, un hamac ou une serviette de plage et profitez du soleil !
- Écoutez de la musique relaxante, lisez un bon livre ou allongez-vous simplement et écoutez les sons du plein air.
- Si vous êtes préoccupé par les coups de soleil ou les dommages cutanés, mettez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 si vous prévoyez de sortir plus de 10 à 15 minutes.
Étape 2. Détendez-vous avec un bain moussant luxueux si vous êtes tendu
Prendre un bain chaud a quelque chose de magique. C'est un excellent moyen de soulager le stress et de faire une pause mentale. Remplissez votre baignoire d'eau tiède et jetez-y un bain moussant, des huiles de bain ou des sels d'Epsom apaisants. Ensuite, montez, allongez-vous et détendez-vous !
- Améliorez l'expérience en allumant des bougies et en allumant une musique apaisante ou un livre audio relaxant.
- Vous pouvez même commander un plateau de baignoire pour que vous puissiez facilement vous installer confortablement avec un verre de vin, une collation ou un livre préféré dans la baignoire.
- Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez toujours vous détendre avec une douche relaxante. Commandez des pétillants d'aromathérapie pour la douche en ligne pour donner à votre douche un parfum apaisant, ou faites mousser avec votre gel douche fantaisie préféré sur un pouf doux ou un luffa.
Étape 3. Buvez un cocktail sur le porche ou le patio pour passer en mode vacances
Prendre un verre à l'extérieur est une façon amusante d'avoir cette sensation de « détente dans un complexe chic ». Mélangez votre cocktail préféré ou restez simple et prenez simplement une bière ou un verre de vin. Ensuite, dirigez-vous vers votre porche, votre terrasse ou votre balcon pour le boire et profiter de l'air frais.
- Si vous ne buvez pas, essayez un cocktail sans alcool, comme un mojito vierge ou un Shirley Temple.
- Certains bars vendent actuellement des boissons à emporter ou des kits de cocktails pour permettre aux clients de préparer plus facilement une boisson de fantaisie.
Étape 4. Créez l'ambiance en jouant de la musique relaxante
Une bonne musique peut vous aider à vous détendre et vous emmener dans un voyage mental ou émotionnel. Écoutez des morceaux que vous aimez ou créez une liste de lecture qui évoque l'endroit où vous aimeriez le plus être en ce moment. Jouez-y pendant que vous vous détendez à l'extérieur, que vous vous détendez dans le bain, que vous dînez ou même que vous vous allongez simplement sur votre canapé.
- Par exemple, vous pouvez créer une liste de lecture de musique hawaïenne pour vous donner l'impression d'être en vacances sur une île.
- Écouter les sons de la nature est également un excellent moyen de se détendre et de créer une ambiance paisible.
Étape 5. Soulagez le stress et les tensions avec un peu de yoga léger
De bonnes vacances détendent à la fois votre esprit et votre corps. Essayez de vous détendre avec des poses de yoga simples, comme la pose allongée du chiot ou de l'enfant, la vache chat ou la pose de l'angle lié inclinable.
- Recherchez des routines de yoga en ligne ou inscrivez-vous à un cours de yoga virtuel si vous avez besoin d'un peu de conseils.
- Vous pouvez également essayer de méditer ou de faire une relaxation musculaire progressive pour détendre votre corps et votre esprit.
Méthode 3 sur 6: Explorer le monde depuis votre salon
Étape 1. Regardez vos émissions et films préférés
Les émissions et les films peuvent vous aider à vous évader dans un autre monde ou dans un autre temps. Prenez des couvertures, des oreillers et des collations, éteignez les lumières et organisez un marathon de films ou d'émissions de télévision.
- Recherchez sur Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access ou Amazon Prime Video de nouvelles émissions à regarder, ou syntonisez vos chaînes de télévision pour voir ce qu'elles proposent.
- Si vous voulez cette sensation de voyage, mettez en file d'attente des vlogs de voyage sur YouTube ou syntonisez une chaîne de voyage à la télévision.
- Regardez The Amazing Race, une série de compétitions télévisées dans laquelle les participants courent vers une nouvelle ville et/ou un nouveau pays dans chaque épisode et relèvent des défis pour tenter de gagner un million de dollars. Vous pouvez voir la culture dans chaque endroit où ils vont car les défis ont des choses à voir avec la culture et les destinations locales, comme préparer une boisson locale avec les ingrédients fournis, exécuter une danse courante à cet endroit ou aider un enfant dans une école locale, fabriquez un instrument avec des déchets, comme c'est la coutume dans certains pays. Plus de 30 saisons sont disponibles sur CBS All Access et Amazon Prime Video.
Étape 2. Faites une promenade virtuelle dans un musée si vous êtes un amateur d'art
Si vous avez toujours rêvé de visiter le Louvre, vous avez de la chance ! C'est l'un des nombreux musées qui proposent des visites virtuelles de leurs collections pendant la pandémie de coronavirus. Visitez le site Web de votre musée préféré pour voir s'il propose des visites ou d'autres contenus en ligne spéciaux, ou explorez le matériel de 500 musées du monde entier avec l'application Google Arts and Culture !
- Si vous avez des enfants à la maison, le site Web MetKids du Metropolitan Museum of Art est un excellent moyen pour eux d'explorer la collection du musée et d'en apprendre davantage sur l'histoire de l'art: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Si vous aimez les musées mais que vous êtes plus dans les sciences, essayez de faire une visite virtuelle du Musée national d'histoire naturelle du Smithsonian Institute:
Étape 3. Visitez votre zoo préféré en ligne pour une expérience de safari numérique
Si vous aimez la faune, découvrez quelques-unes des visites virtuelles et des caméras d'animaux qui ont fait leur apparition dans les zoos du monde entier ! Vous pourriez même découvrir les coulisses et apercevoir de près vos animaux préférés que vous ne rencontreriez pas lors d'une visite régulière au zoo.
- Par exemple, le zoo de Cincinnati propose un safari virtuel quotidien sur sa page Facebook.
- Le zoo de San Diego a des caméras en direct de plusieurs de leurs animaux, y compris leurs éléphants, ours polaires, pingouins, tigres et chevêches des terriers.
- Visitez Explore.org pour voir des caméras en direct d'animaux dans la nature ou lors de sauvetages et de sanctuaires à travers le monde !
Étape 4. Vivez une aventure sous-marine avec une caméra en direct de récif ou d'aquarium
Même si vous manquez une expédition de plongée tropicale en ce moment, vous pouvez toujours visiter le récif virtuellement dans le confort de votre maison. Découvrez les caméras en direct des aquariums de Monterey ou de Géorgie, ou visitez une caméra de récif sauvage sur Explore.org.
Certains aquariums, comme le New England Aquarium, proposent également des présentations en direct de leurs chercheurs et de leur personnel
Étape 5. Promenez-vous dans un parc national via Google Arts & Culture si vous aimez la nature
Si vous avez envie de faire de la randonnée dans la nature, essayez d'explorer certaines des merveilles naturelles du monde à 360° sur Google Arts & Culture. Vous pouvez commencer en visitant la page du National Park Service:
- Certains des parcs que vous pouvez explorer incluent le parc national de Yosemite, les parcs nationaux et d'État de Redwood et le Grand Canyon.
- Vous pouvez trouver d'autres parcs à visiter en ligne sur
Étape 6. Mettez-vous en orbite en utilisant le livestream de la Station spatiale internationale
Ne vous sentez pas limité à visiter des endroits que vous pouvez voir sur Terre. Faites un voyage virtuel dans l'espace avec la diffusion en direct de l'ISS de la NASA:
- Vous pouvez voir une vue imprenable sur la Terre depuis l'espace en utilisant les vues de la Terre de l'ISS depuis le canal de la Station spatiale ou l'expérience d'observation de la Terre ISS HD.
- Si vous avez des enfants, laissez-les rejoindre un astronaute sur la station spatiale pour Story Time from Space:
Méthode 4 sur 6: Créer une expérience hôtelière à la maison
Étape 1. Rangez et décorez votre espace pour l'aider à se sentir plus luxueux
Vous voulez faire de votre maison un lieu de villégiature de luxe ? Commencez par faire un peu de rangement. Rangez tous les dégâts, faites votre lit proprement, organisez vos placards et installez un joli décor pour aider à créer l'ambiance.
Par exemple, si vous voulez vous sentir comme en vacances dans une cabane à la montagne, installez des décorations rustiques, comme des plaques murales en bois vieilli ou des vases en étain galvanisé
Étape 2. Rafraîchissez vos pièces avec des parfums agréables
Les bonnes odeurs peuvent vraiment créer l'ambiance et vous aider à entrer dans un état d'esprit de vacances. Utilisez des bougies, des diffuseurs, de l'encens ou même des boutons de fleurs fraîches pour que votre maison sente comme un spa, une cabane rustique ou un complexe tropical.
Par exemple, vous pouvez utiliser des parfums subtils de plumeria ou de noix de coco dans votre salon pour évoquer un paradis tropical, ou mettre des roses fraîches ou de la lavande autour de votre cuisine pour lui donner l'impression d'être un chalet de campagne
Étape 3. Transformez votre salle de bain en un spa relaxant
Mettez des serviettes fraîches et douces, disposez un savon parfumé de luxe et remplissez votre armoire à linge de peignoirs et de pantoufles duveteuses. Si vous le souhaitez, vous pouvez même faire un peu d'origami avec du papier toilette pour le rendre encore plus chic !
- Prendre un bon bain peut être un excellent moyen de se détendre et d'entrer dans l'état d'esprit des vacances. Procurez-vous des sels de bain parfumés, des billes d'huile ou des pétillants pour rendre l'expérience spéciale.
- Vous pouvez également agrémenter l'espace d'une jolie décoration, comme un joli rideau de douche, un tapis de bain en bambou, ou même une belle plante en pot, comme une orchidée ou un eucalyptus.
Étape 4. À tour de rôle, apportez le « service en chambre » aux autres dans votre maison
Si vous vivez avec d'autres personnes, vous pouvez vous entraider pour entrer encore plus dans le rythme des vacances en offrant un service de luxe de style hôtelier. Préparez un petit-déjeuner continental pour votre famille quand ils se lèvent, ou faites le lit ou changez les serviettes à tour de rôle dans la salle de bain.
Si vous vivez seul, même faire votre propre lit et mettre une menthe sur l'oreiller peut vous donner l'impression d'être en vacances
Méthode 5 sur 6: Participation à des événements en ligne
Étape 1. Diffusez un concert en direct pour profiter de la musique en direct depuis chez vous
Votre festival de musique préféré a peut-être été annulé à cause du virus, mais la bonne nouvelle est que de nombreux artistes et groupes musicaux organisent des événements live en ligne ! Connectez-vous sur votre ordinateur ou consultez vos programmes télévisés pour connaître les événements musicaux à venir.
- Par exemple, si vous êtes un amateur d'opéra, le Metropolitan Opera propose des diffusions d'opéra en direct tous les soirs en HD.
- Si vous avez des enfants à la maison, divertissez-les avec la série Concert for Kids du Lincoln Center.
- Recherchez vos artistes préférés sur YouTube, Instagram ou Facebook pour savoir s'ils publient du contenu en direct !
Étape 2. Rejoignez une soirée karaoké virtuelle si vous aimez chanter
Si vous êtes le genre de personne qui aime chanter vos chansons préférées, profitez des soirées karaoké qui surgissent partout sur Internet depuis le début de l'épidémie. Organisez le vôtre à l'aide d'une plate-forme comme Zoom, Discord ou Google Duo, ou accédez à un site Web comme https://karaoke.camp/ pour participer à une session de karaoké publique.
Vous pouvez également organiser ou rejoindre une soirée dansante virtuelle ou une jam session. Si vous avez un DJ préféré, consultez ses réseaux sociaux pour savoir s'il organise des événements de danse en ligne à venir
Étape 3. Organisez ou assistez à une soirée cinéma avec des amis
Vous ne pouvez pas aller au théâtre ou même inviter des amis pour une soirée cinéma, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas regarder vos films et émissions préférés ensemble. Installez l'extension Netflix Party pour configurer une expérience de visionnage de groupe sur votre ordinateur, ou sautez sur Metastream ou Kast pour accéder à plusieurs plateformes de streaming via une seule application !
Si vous voulez vraiment voir les visages de vos amis, vous pouvez discuter en vidéo et regarder Netflix en même temps avec l'extension Scene
Méthode 6 sur 6: Trouver des façons de jouer à la maison
Étape 1. Sortez les jeux de société si vous vivez avec d'autres personnes
Jouer à des jeux est une façon amusante de passer du temps avec ses proches lorsque vous ne pouvez aller nulle part. Détendez-vous avec des classiques comme Clue, Monopoly ou Battleship, ou essayez un jeu plus contemporain comme Grand Museum of Art, Cards Against Humanity ou Escape from Iron Gate.
Si vous n'aimez pas les jeux de société, essayez de jouer aux cartes ou de monter un puzzle. Vous pouvez également devenir actif avec un jeu comme Twister ou Charades
Étape 2. Organisez une journée de jeux vidéo pour pouvoir explorer un monde virtuel
Quand on ne peut pas sortir, les jeux vidéo offrent une forme alternative d'évasion. Plongez dans un monde fantastique immersif avec Skyrim ou Final Fantasy, ou construisez votre propre petit paradis avec Animal Crossing: New Horizons.
- Si vous vivez avec de la famille ou des colocataires, organisez une compétition amicale avec une partie de Super Smash Bros. ou Mario Kart.
- Jouez à un MMORPG comme World of Warcraft pour passer du temps avec vos amis en ligne.
Étape 3. Faites du bricolage si vous êtes du genre artistique
Un séjour forcé en cas de pandémie est l'occasion idéale de terminer un projet artistique ou de découvrir de nouveaux passe-temps. Créez un tableau, suivez un cours de tricot en ligne ou commandez un set de calligraphie en ligne et commencez à faire de beaux lettrages !
- Si les magasins de fournitures artistiques ne sont pas ouverts dans votre région, sautez en ligne et faites-vous livrer. Certains magasins d'art et d'artisanat proposent un ramassage en bordure de rue afin que vous puissiez obtenir vos fournitures sans avoir à entrer. Cependant, ce service peut ne pas être disponible partout, alors vérifiez auprès de vos magasins locaux.
- Parcourez Pinterest ou votre blog d'art et d'artisanat préféré pour trouver des idées de projets et des inspirations !
Étape 4. Démarrez une jam session ou une soirée dansante dans votre salon pour vous défouler
Si vous avez un penchant pour la musique, jouer de la musique et danser sont d'excellents moyens de vous exprimer et de faire bouger votre corps pendant que vous restez à la maison. Sortez quelques instruments ou lancez une liste de lecture de quarantaine sur YouTube et commencez à groover !
