La pierre ponce, une formation de roche volcanique, peut être utilisée pour lisser et adoucir vos pieds. Utilisez une pierre ponce pour éliminer les peaux mortes et réduire les cors et les callosités. La poudre de pierre ponce peut être utilisée pour faire des gommages indulgents pour les pieds avec lesquels traiter vos pieds. Utilisez des traitements à la pierre ponce plusieurs fois par semaine pour garder vos pieds sains et beaux !
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Partie 1 sur 2: Utiliser une pierre ponce sur vos pieds
Étape 1. Trempez vos pieds
Remplissez un bassin ou une baignoire d'eau tiède et ajoutez une demi-tasse de sel d'Epsom (disponible en pharmacie), puis remuez pour dissoudre. Faites tremper vos pieds pendant 20 minutes. Retirez vos pieds de la baignoire.
Étape 2. Frottez vos pieds avec une pierre ponce
Mouillez une pierre ponce avec de l'eau propre. Frottez les cors, les callosités et la peau sèche de vos pieds d'avant en arrière. Utilisez une légère pression pour éviter les irritations.
Tant que vous êtes doux et que vous trempez vos pieds en premier, les pierres ponces sont faciles et sûres à utiliser
Étape 3. Rincez et répétez le processus
Rincez-vous les pieds toutes les 1 à 2 minutes pour éliminer les peaux mortes. Continuez à frotter doucement jusqu'à ce que vos pieds soient lisses. Rincez et séchez vos pieds avec une serviette propre.
Étape 4. Utilisez une pierre ponce une à trois fois par semaine
Pour conserver des pieds doux et lisses, utilisez une pierre ponce sur vos pieds entre une et trois fois par semaine. Si vous n'avez pas le temps de tremper vos pieds régulièrement, utilisez la pierre ponce après la douche lorsque votre peau est la plus douce. Frottez vos pieds avec la pierre ponce pendant quelques minutes à chaque fois et utilisez toujours des mouvements circulaires doux.
Étape 5. Gardez votre pierre ponce propre
Assurez-vous de bien rincer votre pierre ponce après chaque utilisation. Nettoyez-le toutes les 3 ou 4 utilisations en le frottant avec une vieille brosse à dents et un savon liquide antibactérien. Rincez-le et laissez-le sécher à l'air libre.
Pour donner à votre pierre ponce un nettoyage plus intense, faites-la bouillir dans un mélange de 4 tasses d'eau et 2 cuillères à soupe. d'eau de javel ou de vinaigre
Étape 6. Évitez de partager votre pierre ponce
Les pierres ponces ne doivent jamais être partagées car elles peuvent propager des champignons ou des souches de VPH qui causent des verrues plantaires. Évitez de partager une pierre ponce avec les membres de votre famille, car même une seule utilisation peut entraîner la transmission de telles affections des pieds. Rangez votre pierre ponce quelque part à l'extérieur de la douche ou de la salle de bain pour vous assurer qu'aucun autre membre de votre ménage ne l'utilise.
Partie 2 sur 2: Faire votre propre gommage à la poudre de pierre ponce
Étape 1. Achetez de la poudre de pierre ponce
La poudre de pierre ponce est fabriquée à partir d'une sorte de roche ignée qui se forme après l'éruption d'un volcan. la poudre est utilisée comme élément exfoliant dans les produits de beauté, mais peut également être trouvée comme additif dans le ciment, les nettoyants puissants et la phytothérapie. Pour vous assurer d'obtenir la bonne qualité de poudre de pierre ponce, achetez-la dans un magasin de produits de beauté ou en ligne.
Étape 2. Mélangez de la poudre de pierre ponce avec d'autres ingrédients pour faire un gommage des pieds
Faire un gommage des pieds maison signifie le personnaliser selon vos besoins et vos préférences. Expérimentez avec des ingrédients qui sentent bon et qui ont des propriétés apaisantes pour les pieds. Certains choix idéaux sont:
- Huile d'arbre à thé
- Chéri
- Huile de lavande
- Huile d'eucalyptus
- Huile de noix de coco
- beurre de karité
Étape 3. Faites un gommage à la pierre ponce aux graines de canneberge, par exemple
Dans un bol de taille moyenne, mélanger 1/2 tasse de bicarbonate de soude avec 1/4 tasse de poudre de pierre ponce, de sel d'Epsom extra fin et de graines de canneberge. Ajouter 2 ml (0,4 c. à thé) d'huile de menthe poivrée et mélanger les ingrédients avec les mains gantées. Transférez votre gommage pour les pieds dans un bocal pour le conserver en vue de son utilisation.
S'il est stocké dans un endroit frais et sec, le gommage devrait durer 1 à 2 ans
Étape 4. Utilisez le gommage sur vos pieds
Appliquez généreusement le gommage sur vos pieds. Massez-le dans la peau de vos pieds en mouvements circulaires pendant plusieurs minutes. Rincez et séchez vos pieds, puis appliquez une lotion si vous le souhaitez.
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Mises en garde
- Évitez d'utiliser des limes à pied avec des bords tranchants sur vos pieds.
- Si vous avez des problèmes médicaux comme le diabète, la neuropathie ou des problèmes nerveux, consultez un professionnel pour les soins de vos pieds.
