Lorsque vous marchez pieds nus ou en tongs, il est facile pour vos pieds de se tacher et de se salir. Mais il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Heureusement, il est tout aussi facile d'éliminer ces taches et vos pieds seront propres en un rien de temps. En cas de taches légères ou modérées, essayez d'abord d'utiliser du savon ou un gel douche pour nettoyer vos pieds. Pour les taches plus tenaces et plus tenaces, utilisez un gommage composé de sucre, d'huile d'avocat et de citron.
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Méthode 1 sur 2: Utiliser un gommage pour les taches tenaces
Étape 1. Remplissez un récipient avec 1 tasse de sucre
Utilisez un récipient d'une capacité d'au moins 1,5 tasse. Utilisez du sucre de table blanc granulé ordinaire plutôt que d'autres types de sucre, comme la cassonade ou le sucre de canne pur.
- Le sucre de table blanc granulé ordinaire est un peu plus abrasif et permettra un meilleur gommage.
- Le sel peut remplacer le sucre, car certaines personnes préfèrent utiliser 1 tasse de sel plutôt que du sucre lors de la fabrication de ce gommage. Si vous préférez utiliser du sel, utilisez du sel d'Epsom ou du sel casher.
Étape 2. Ajoutez de l'huile d'avocat au sucre dans votre récipient
Continuez à ajouter de l'huile d'avocat jusqu'à ce que vous atteigniez la consistance du gommage que vous désirez. 1/2 tasse d'huile d'avocat est un bon point de départ, et plus vous ajoutez d'huile d'avocat, plus votre gommage deviendra fin.
Si vous n'avez pas d'huile d'avocat, vous pouvez utiliser du savon à vaisselle comme substitut. Vous pouvez utiliser votre savon à vaisselle préféré, et il ne doit pas nécessairement s'agir d'une marque particulière. Moins de savon à vaisselle donnera au gommage une consistance plus épaisse. Plus de savon à vaisselle rendra le gommage une consistance plus fine
Étape 3. Ajoutez du jus de citron au mélange
Vous pouvez ajouter soit 1,5 cuillère à soupe (22,2 ml) de jus de citron, soit le jus de 1/2 citron. Le citron est non seulement un nettoyant et un exfoliant efficace, mais c'est aussi un bon désodorisant.
En option, vous pouvez également ajouter de l'huile essentielle de citron au mélange. Utilisez 4 ou 5 gouttes d'huile essentielle de citron. L'huile essentielle de citron ajoute des propriétés antiseptiques et antiseptiques supplémentaires, tout en adoucissant la peau
Étape 4. Mouillez vos pieds avec de l'eau dans le bain ou la douche
Mouillez vos pieds avant d'appliquer le gommage rendra le gommage moins abrasif contre votre peau, ce qui sera plus confortable pour vous.
Étape 5. Appliquez le mélange de gommage que vous venez de préparer sur vos pieds
Utilisez une quantité généreuse du gommage sur vos pieds. Avec tout le gommage nettoyant en profondeur que vous venez de créer, pas besoin de lésiner !
S'il vous reste encore du gommage, vous pouvez le conserver longtemps dans un bocal propre et hermétique. Conservez le pot avec votre excès de gommage dans un endroit frais à l'abri du soleil pour empêcher les huiles de s'oxyder
Étape 6. Utilisez une brosse à récurer pour frotter vos pieds
En exerçant une certaine pression, frottez toutes les taches. Assurez-vous de frotter également sous vos ongles et dans les petites crevasses de vos pieds pour un nettoyage complet.
Étape 7. Lavez le mélange de vos pieds avec de l'eau, puis séchez vos pieds
Vous pouvez laisser sécher vos pieds à l'air libre ou les essuyer avec une serviette. Bien sécher vos pieds aide à prévenir à la fois les glissades et les infections fongiques, telles que le pied d'athlète.
Après avoir séché vos pieds, vous pouvez appliquer une crème hydratante si vous le souhaitez. Cependant, les huiles contenues dans le gommage fourniront probablement suffisamment d'humidité à vos pieds. L'utilisation d'un hydratant supplémentaire est donc facultative
Méthode 2 sur 2: Utilisation de savon ou de gel douche
Étape 1. Mouillez vos pieds avec de l'eau dans le bain ou la douche
Mouillez vos pieds pour les ramollir pour un nettoyage plus facile et plus de confort pendant le nettoyage.
Si aucune baignoire ou douche n'est disponible, utilisez un robinet d'eau, un tuyau, de l'eau en bouteille ou même de l'eau de lac ou de mer pour vous mouiller les pieds
Étape 2. Appliquez votre savon ou gel douche préféré sur vos pieds
Quelle que soit la marque que vous préférez, utilisez une quantité généreuse de savon ou de gel douche. Assurez-vous que le savon ou le gel douche est bien mousseux sur vos pieds.
- Essayez d'utiliser une crème ou une huile adoucissante pour la peau sur vos pieds. Par exemple, les produits contenant de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à adoucir vos pieds tout en luttant contre les champignons.
- Si vous ne savez pas quel savon utiliser, Dove et Cetaphil sont deux options populaires et bien respectées qui conviennent aux peaux sensibles et qui incluent également des hydratants.
Étape 3. Frottez vos pieds moussés avec une brosse à récurer
Assurez-vous de bien frotter toutes les zones de vos pieds avec des taches. Utilisez une pression ferme et frottez toutes les taches, même celles qui se trouvent dans les minuscules fissures de vos pieds.
- Vous pouvez acheter une brosse à récurer au magasin à un dollar ou dans la section à un dollar de votre épicerie locale. Utilisez cette brosse à récurer uniquement pour nettoyer vos pieds. Ne l'utilisez pas pour autre chose !
- Vous pouvez également utiliser une pierre ponce pour lisser vos pieds après les avoir trempés.
- Si vous n'avez pas un accès immédiat à une brosse à récurer, faites de votre mieux pour enlever les taches sur vos pieds en utilisant uniquement vos mains ou d'autres fournitures disponibles, comme un gant de toilette.
Étape 4. Rincez vos pieds à l'eau, puis séchez-les
Utilisez une serviette pour sécher vos pieds ou laissez-les sécher à l'air libre. Assurez-vous que vos pieds sont complètement secs avant de marcher n'importe où afin de ne pas glisser et tomber.
Étape 5. Appliquez une crème hydratante sur vos pieds
L'utilisation d'une crème hydratante aidera à apaiser vos pieds et à les garder doux et lisses après le gommage. Utilisez votre crème hydratante préférée et appliquez une quantité généreuse sur toutes les zones de vos pieds, sauf entre vos orteils.
- Ne mettez pas de lotion entre vos orteils, car l'humidité augmente vos chances de contracter une infection fongique.
- Si vous n'êtes pas sûr de la crème hydratante à utiliser, certaines options recommandées par les podiatres incluent la vaseline, le baume thérapeutique pour la réparation des pieds Earth Therapeutics et la crème pour les pieds réparatrice avancée Eucerin.
Étape 6. Portez des chaussettes après l'hydratation
Les chaussettes garantissent que la crème hydratante est absorbée par vos pieds plutôt que sur votre sol si vous marchez pieds nus.
- Le port de chaussettes pendant quelques minutes après l'hydratation vous aide également à rester plus en sécurité. Vous ne voulez pas glisser et tomber avec toute cette crème hydratante sur vos pieds !
- Pour le meilleur soin des pieds, portez des chaussettes en coton ou en laine.
