Obtenir un soin du visage peut être un traitement coûteux dans la plupart des spas. Heureusement, vous pouvez facilement faire un luxueux soin du visage à la vapeur à la maison. Vous avez probablement déjà la plupart des choses dont vous avez besoin et vous pouvez personnaliser votre soin du visage à la vapeur en sélectionnant vos propres huiles essentielles. Améliorez votre circulation, nettoyez votre peau ou détendez-vous simplement en choisissant des huiles essentielles aux propriétés utiles.
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Partie 1 sur 3: Choisir les huiles essentielles
Étape 1. Ouvrez vos sinus et soignez les rhumes
Plusieurs huiles essentielles peuvent réduire les symptômes du rhume et ouvrir vos sinus. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, d'eucalyptus ou d'origan. Si vous vous sentez congestionné, l'origan peut traiter une infection des sinus. Les huiles essentielles de menthe poivrée peuvent traiter les maux de tête causés par la congestion et l'eucalyptus peut traiter la congestion elle-même. L'huile d'eucalyptus soulage également les problèmes respiratoires.
Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles de bois de cèdre, de thym, d'encens, de marjolaine, de myrrhe, de sauge, de bois de santal ou d'arbre à thé pour traiter le rhume
Étape 2. Détendez-vous et détendez-vous
Si vous vous sentez stressé, la lavande peut vous calmer et même vous aider à vous endormir. L'huile de sauge peut également soulager les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles à votre soin du visage à la vapeur.
D'autres huiles essentielles aux propriétés relaxantes comprennent: la tubéreuse, la vanille et la gaulthérie
Étape 3. Améliorez votre humeur
Si vous vous sentez déprimé ou si vous voulez simplement vous mettre de bonne humeur, essayez d'utiliser des huiles essentielles de citron, de romarin ou de rose. La rose est souvent utilisée comme antidépresseur et le romarin peut vous redynamiser. Le citron, ou tout autre agrume, peut améliorer votre humeur et votre concentration. Ajoutez 3 à 7 gouttes au total d'huiles essentielles à votre soin du visage à la vapeur.
L'ylang-ylang, le patchouli, le jasmin et la camomille sont également de bonnes huiles essentielles utilisées pour améliorer l'humeur
Étape 4. Traitez l'acné
Si vous combattez l'acné ou les imperfections, envisagez de cuire à la vapeur avec des huiles essentielles d'arbre à thé, d'eucalyptus ou de romarin. Tous ces produits ont des propriétés antibactériennes qui peuvent guérir l'infection à l'origine de vos imperfections. Utilisez 3 à 7 gouttes au total d'huiles essentielles sur votre visage.
D'autres huiles essentielles antibactériennes comprennent l'origan, la sauge, le basilic et le pin
Étape 5. Prenez soin de votre peau
Si vous avez des cicatrices, des vergetures ou des marques d'acné ancienne, utilisez de l'huile essentielle de rose. La rose contient des antioxydants qui peuvent accélérer le processus de guérison de votre peau. C'est aussi un astringent qui peut resserrer vos pores, rendant votre peau plus ferme. Utilisez un total de 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles dans votre facial vapeur.
Le géranium se mélange bien avec l'huile de rose et partage bon nombre des mêmes propriétés, comme la guérison de la peau en augmentant le flux sanguin
Étape 6. Faites un test de patch
Si vous craignez d'avoir une réaction allergique à une huile essentielle, testez l'huile sur une petite partie de votre peau avant de l'utiliser dans un soin du visage à la vapeur. Mélangez l'huile essentielle dans une petite quantité d'huile de support (comme de l'huile pour bébé) et placez quelques gouttes sur la partie tampon d'un pansement. Collez le pansement sur votre avant-bras et laissez-le pendant 48 heures. Vérifiez si votre peau n'a pas de rougeurs, d'irritations ou d'ampoules pouvant signifier une allergie ou une sensibilité.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez à votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles, car beaucoup d'entre elles n'ont pas été testées de manière approfondie
Partie 2 sur 3: Préparation d'un facial à la vapeur
Étape 1. Rassemblez vos fournitures
Préparez tous vos produits pour le visage afin de ne pas vous précipiter dans l'eau chaude pendant que la vapeur s'échappe. Vous pouvez facilement installer votre facial vapeur dans la cuisine (le plus proche de l'eau chaude) ou la salle de bain. Tu auras besoin:
- Une bouilloire
- L'eau
- 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles
- Une serviette épaisse et propre
- Un grand bassin ou bol
Étape 2. Préparez l'eau
Remplissez la bouilloire avec de l'eau propre et portez-la à ébullition. Versez l'eau bouillie dans un bol ou un bassin résistant à la chaleur. Ajoutez vos huiles essentielles à l'eau. Faites attention lorsque vous versez l'eau ou déplacez le bol.
Si vous faites bouillir l'eau au micro-ondes, assurez-vous de placer une cuillère en bois, un ustensile ou une baguette dans l'eau. Cela empêche l'eau de surchauffer, ce qui peut provoquer une explosion
Étape 3. Penchez votre visage au-dessus du bol ou du bassin
Placez le bassin sur une table pour pouvoir vous asseoir sur une chaise et vous pencher sur le bol fumant. Avec votre tête au-dessus du bassin, placez la serviette de manière à ce qu'elle soit drapée à l'arrière de votre tête et complètement au-dessus du bol. Cela empêchera la vapeur de s'échapper.
Attention à ne pas vous pencher trop près de l'eau chaude
Étape 4. Respirez la vapeur
Respirez profondément la vapeur pendant 5 à 10 minutes, ou aussi longtemps que la vapeur dure. Si vous en avez besoin, vous pouvez réchauffer l'eau pour qu'elle redevienne vapeur.
Vous pouvez réutiliser l'eau jusqu'à ce qu'elle bout à sec, en ajoutant plus d'huiles essentielles uniquement si vous ajoutez plus d'eau
Étape 5. Rincez votre visage
Étant donné que la vapeur ouvre vos pores, vous devrez vous rincer le visage à l'eau froide lorsque vous aurez terminé le soin du visage à la vapeur. L'eau froide agit comme un astringent qui ferme les pores.
Pour hydrater davantage votre peau, appliquez une lotion dès que vous avez terminé le soin du visage
Partie 3 sur 3: Nettoyer votre peau
Étape 1. Lavez votre visage
Aspergez votre visage d'eau tiède (pas chaude) et appliquez une crème nettoyante. Utilisez vos doigts pour frotter doucement le nettoyant sur votre peau. Choisissez un nettoyant qui contient des huiles essentielles que vous aimez utiliser. Rincez le nettoyant à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette douce. Évitez de frotter ou de frotter votre visage, ce qui peut endommager la peau.
Pour tirer le meilleur parti d'un soin du visage à la vapeur, vous voudrez peut-être vous laver le visage avant de commencer. Cela peut éliminer le maquillage et l'excès d'huile de votre peau. Ou, vous pouvez vous laver le visage après le soin du visage afin de nettoyer en profondeur les pores
Étape 2. Appliquez un masque facial
Achetez un masque facial en fonction de votre type de peau. Suivez les instructions du fabricant si vous devez le mélanger avec de l'eau. Certains masques sont prêts à être appliqués sans mélange. Utilisez vos doigts pour appliquer le masque uniformément sur l'ensemble de votre visage. Laissez le masque pendant la durée recommandée. Retirez délicatement le masque en l'essuyant avec un chiffon propre et de l'eau tiède. Les types de masques incluent:
- Argile: L'argile peut éliminer le sébum des peaux mixtes ou grasses.
- Hydratant: Un masque hydratant peut hydrater la peau sèche ou squameuse.
- Exfoliant: Les masques exfoliants contiennent un gommage léger de votre peau qui peut éclaircir la peau terne.
- Minéraux: Les minéraux contenus dans un masque peuvent aider les peaux sensibles enflammées.
Étape 3. Utilisez un toner
Placez le toner sur un coton et passez-le doucement sur votre visage. Le toner agit comme un astringent qui peut éliminer l'excès de sébum, éliminer tout nettoyant encore présent sur votre visage et équilibrer le pH de votre peau. Les toners contiennent généralement des huiles essentielles comme l'arbre à thé, la rose, la lavande et le pamplemousse.
Lorsque vous achetez un toner, recherchez-en un qui ne contient pas d'alcool, ce qui peut dessécher votre peau
Étape 4. Hydratez votre visage
Essayez toujours d'appliquer une lotion hydratante après vous être lavé le visage pour aider à retenir l'humidité. Garder votre peau hydratée est un élément important de la santé de la peau. Une peau bien hydratée peut prévenir les rides au fil du temps. Pour vous aider à hydrater, n'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante à la même heure chaque jour.
Votre crème hydratante doit être formulée pour votre type de peau (grasse, sèche, sensible ou mixte) et doit contenir un écran solaire (comme un FPS 15)
Des astuces
- Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles dans le bain. Faites couler un bain chaud et ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles. Tremper et respirer la vapeur.
- Si vous n'avez pas d'huiles essentielles, pensez à faire un soin du visage à la vapeur avec des herbes et des fleurs séchées.
- Votre peau peut apparaître légèrement rouge après la cuisson à la vapeur et le lavage. Cette rougeur devrait disparaître rapidement. Si votre peau a l'air boursouflée, enflée ou reste rouge, consultez un dermatologue. Vous réagissez peut-être à un produit de soin de la peau.
