L'énurésie nocturne (énurésie nocturne) est une affection qui peut affecter les personnes de tous âges. Pour certains, une solution possible est de porter des couches la nuit. De nombreux enfants plus âgés et adolescents qui mouillent le lit résisteront fortement au port de couches. Certains d'entre eux ont l'impression que leurs parents les traitent comme des bébés. Les parents dans ces situations ont du mal à les convaincre de porter une protection. Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour encourager et motiver un enfant plus âgé ou un adolescent qui pourrait se sentir gêné de porter des couches pour gérer son pipi au lit.
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Partie 1 sur 3: Communiquer efficacement
Étape 1. Expliquez votre décision
En tant que parent, vous savez que vous êtes responsable. Mais à mesure que votre enfant grandit, il sera beaucoup plus intéressé à savoir pourquoi certains choix sont faits en son nom. Prenez le temps de discuter avec votre enfant des raisons pour lesquelles vous faites le choix de le mettre dans des couches.
- Utilisez des termes que votre enfant peut comprendre. Si vous devez expliquer votre décision en fonction d'un problème de santé, trouvez des moyens de la rendre pertinente pour votre enfant. Par exemple, vous pourriez dire: « Vous savez combien vous avez du mal à aller aux toilettes avant de vous coucher ? Ces couches sont l'une des choses que nous allons essayer de résoudre ce problème.
- Faites remarquer au jeune qu'il est important de se reposer une nuit complète à son âge, et que porter une protection au lit lui permettra de le faire car il n'aura pas à se lever au milieu de la nuit pour changer les draps.
Étape 2. Soulignez que vous faites ce choix pour le bien de votre enfant et non comme une punition
Envisagez de dire quelque chose comme: « Je sais que vous ne voulez pas porter de couches, mais je crains que l'énurésie n'interfère vraiment avec votre sommeil. C'est pourquoi j'ai décidé d'essayer la solution de couches pendant un certain temps. Voyons voir comment cela se passe."
- Faites-leur savoir que des personnes de tous âges (y compris de nombreux adultes) mouillent leur lit et que certaines de ces personnes doivent porter des couches toute leur vie.
- Bien qu'il vaudrait mieux pour vous tous que vous puissiez gérer le comportement pipi au lit lui-même, plutôt que de simplement traiter les symptômes, il existe certains cas dans lesquels l'utilisation continue de couches est appropriée. Rassurez-les que, même si c'est le cas, tout ira bien. Les couches sont les vêtements les plus efficaces pour gérer l'incontinence lourde telle que l'énurésie nocturne et offriront confort et hygiène.
Étape 3. Écoutez leurs préoccupations
Si votre enfant est assez vieux pour résister au port de couches, il a probablement de bonnes raisons. Peut-être qu'ils se sentent honteux ou embarrassés. Ou peut-être que les couches sont physiquement inconfortables. Quel que soit le problème, assurez-vous de le traiter comme une préoccupation valable.
- Une excellente façon de démontrer que vous entendez leurs préoccupations est d'utiliser la paraphrase. Par exemple, vous pourriez dire: « Je vous entends dire que vous craignez que votre frère aîné se moque de vous parce que vous portez des couches.
- Suivi avec des questions. Essayez de dire: « Que pourrions-nous faire pour que vous vous sentiez mieux face à la situation ? »
Étape 4. Reconnaissez les sentiments de votre enfant
Lorsque vous discutez du port de couches avec votre enfant, il est probable qu'il éprouve plusieurs émotions différentes. Il est très courant de ressentir de la frustration, de la colère et de l'embarras dans cette situation. Écoutez attentivement votre enfant et assurez-vous qu'il sache que vous êtes empathique.
- S'il se sent embarrassé, essayez de le rassurer en lui disant qu'il s'agit d'un problème très courant. Rassurez-les que leurs émotions sont valables et compréhensibles. Dites quelque chose comme: « Je comprends ce que tu ressens. J'ai aussi parfois été gêné dans ma vie.
- Il est important de faire savoir au jeune que vous ne le mettez pas dans des couches pour le punir ou l'humilier.
- Soulignez l'enfant ou l'adolescent qu'il ne doit porter les couches que la nuit et que les seules personnes qui savent qu'ils portent des couches sont leur famille.
Étape 5. Soyez solidaire
Il existe plusieurs façons de démontrer votre soutien à travers vos mots. Essayez d'orienter la conversation vers le problème plutôt que vers la personne. Cela vous aidera à résoudre le problème sans mettre votre enfant sur la défensive.
- Un exemple d'énoncé axé sur la personne est « Vous avez trop mouillé le lit ». Cela peut donner à votre enfant l'impression qu'il est en quelque sorte fautif. Au lieu de cela, essayez une déclaration axée sur le problème telle que « l'énurésie nocturne peut être très inconfortable et perturbante pour les personnes qui y sont confrontées ». Cela aide votre enfant à faire comprendre que le problème ne repose pas uniquement sur ses épaules.
- Offrez des déclarations de soutien telles que « C'est formidable que vous vouliez discuter de ce problème avec moi. J'apprécie vraiment que vous soyez un enfant si mature et honnête. »
Partie 2 sur 3: Faire un plan
Étape 1. Trouvez la cause
L'énurésie nocturne est un problème si votre enfant a déjà pu rester au sec et a maintenant régressé. De nombreux experts s'accordent à dire que cela est également considéré comme un problème si votre enfant a plus de cinq ans et si le problème se produit plus de deux fois par semaine. Votre première étape pour trouver une solution est de trouver la cause. Prenez rendez-vous avec le médecin de votre enfant pour discuter du problème.
- De nombreux problèmes physiques courants peuvent provoquer l'énurésie nocturne. L'un des plus courants est appelé maturation vésicale retardée, dans laquelle la vessie de votre enfant ne se développe pas aussi rapidement que le reste de son corps.
- Votre enfant peut également souffrir d'une faible quantité d'hormone antidiurétique (ADH). Cette hormone empêche le corps de produire de l'urine. Des études montrent que les enfants qui ont de faibles niveaux de cette hormone mouillent souvent le lit.
- Les autres causes incluent la petite capacité de la vessie, les malformations congénitales, le sommeil profond et la génétique.
- Demandez à votre médecin d'effectuer des tests pour déterminer la cause du problème. Assurez-vous qu'ils comprennent clairement vos préoccupations.
Étape 2. Explorez les alternatives
Si les résultats du laboratoire n'indiquent pas de cause physique pour l'énurésie nocturne, vous voudrez peut-être envisager une cause émotionnelle. Les médecins disent que si votre enfant a déjà passé six mois ou plus sans mouiller son lit, le problème peut être le stress ou l'anxiété. Commencez à explorer les causes sous-jacentes si vous pensez que votre enfant souffre de stress ou d'anxiété.
- Demandez-vous si votre enfant a récemment vécu des changements majeurs dans sa vie. Par exemple, comme il y a eu un déménagement? Un décès dans la famille ? Un divorce? N'importe laquelle de ces choses pourrait très probablement causer du stress ou de l'anxiété.
- Essayez d'avoir des conversations approfondies avec votre enfant. Vous pouvez poser quelques questions pour vous permettre d'essayer de déterminer s'il y a des problèmes dont vous n'êtes pas au courant. Essayez de dire quelque chose comme: « Comment se passe l'école ? Je ne vous ai pas beaucoup entendu parler de la façon dont vous aimez vos professeurs ces derniers temps ». Ensuite, vous pouvez utiliser les informations pour essayer de déterminer si votre enfant a un problème émotionnel.
Étape 3. Envisagez les options de traitement
Une fois que vous avez déterminé la cause de l'énurésie nocturne, vous pouvez commencer à explorer différentes options de traitement. Si le diagnostic est qu'il y a une cause physique, il existe différents traitements que votre médecin peut suggérer. Demandez-leur de vous expliquer en détail les options.
- Les médicaments pourraient être une option pour votre enfant. Il existe plusieurs médicaments disponibles pour traiter les causes sous-jacentes de l'énurésie nocturne. Deux des plus courants sont l'acétate de desmopressine (DDAVP) et l'imipramine. Demandez à votre médecin s'ils conviennent à votre enfant.
- Si les causes sont psychologiques, vous pourriez envisager d'emmener votre enfant chez un conseiller. Un spécialiste de la santé mentale peut aider votre enfant à faire face à l'anxiété et à la dépression.
Étape 4. Envisagez de mettre en place un système de récompense conçu pour encourager le jeune à porter des couches la nuit
Si votre médecin convient que les couches sont la meilleure solution, envisagez d'utiliser un système de récompenses à court terme pour encourager l'enfant à aller jusqu'au bout. Au début, faites savoir à l'enfant ou à l'adolescent qu'il s'agit d'une solution temporaire, uniquement à utiliser au fur et à mesure qu'il s'habitue aux couches.
- Envisagez de dire quelque chose comme ceci: « Nous savons que vous vous sentez un peu gêné à ce sujet et nous comprenons ce que vous ressentez, mais nous avons pensé à une idée pour rendre cela amusant. Nous allons mettre en place un système de récompense. En remplissant votre part du contrat, vous gagnerez non seulement une récompense, mais en même temps vous vous aiderez vous-même."
- Demandez à l'enfant ou à l'adolescent de choisir trois choses qu'il aime vraiment. Par exemple, ils pourraient aimer les jeux vidéo, les livres et les jouets, dans cet ordre. S'ils portent les couches au lit 20 à 24 nuits de suite, ils obtiendront un jouet; s'ils les portent 25 à 29 nuits d'affilée, ils obtiendront un livre; et s'ils les portaient au lit tout le mois, ils obtiendraient un jeu vidéo. Le but de la mise en place du système de récompense selon ces lignes est de les faciliter progressivement ou de les mettre à l'aise avec le port des couches.
- L'encouragement verbal est également une partie importante du système. Offrez des compliments, des encouragements et du réconfort face à tout échec. Si l'enfant est assez vieux, concentrez-vous sur le véritable objectif final plutôt que sur les récompenses temporaires: sa santé à long terme, son confort et son hygiène. Dites quelque chose comme: « Nous sommes vraiment fiers de vous d'avoir été assez compréhensifs pour les porter. Nous savons que ce n'est pas amusant, mais gardez à l'esprit que les gens de tous âges portent des couches pour faire pipi au lit et qu'il est beaucoup plus confortable de les porter plutôt que de se réveiller. dans des pyjamas et des draps mouillés et dégoûtants, n'est-ce pas ?"
Étape 5. Apprenez à l'enfant à changer de couche
S'ils en sont capables, il est important qu'ils prennent soin de leur propre hygiène, en toute sécurité et de manière indépendante, à un niveau adapté à leur âge. Un enfant doit apprendre à faire cela dès son plus jeune âge afin qu'il ne se sente pas gêné ou honteux de porter les couches. À moins que le jeune ait un handicap cognitif et/ou physique qui l'empêche ou le rend difficile à changer lui-même, il devrait être responsable de mettre et de changer ses propres couches.
Partie 3 sur 3: Obtenir de l'aide
Étape 1. Parlez à quelqu'un
L'énurésie nocturne de votre enfant est probablement une situation très frustrante pour vous et votre enfant. Vous pourriez constater que vous avez besoin d'aide pour trouver de bonnes façons de faire face à la situation. Si vous avez du mal à encourager votre enfant à porter une couche, il y a peut-être quelqu'un qui peut vous aider à avoir cette conversation difficile.
- Y a-t-il un membre de la famille avec qui votre enfant a une excellente relation? S'ils sont proches d'une tante, d'un oncle ou d'un cousin, essayez de recruter cette personne pour vous aider à avoir la conversation.
- Parlez à vos amis et aux membres de votre famille qui ont des enfants. S'ils ont de l'expérience avec ce type de situation, ils peuvent probablement vous offrir des conseils personnels très utiles.
Étape 2. Envisagez des groupes de soutien en ligne ou en personne pour l'incontinence
Ils peuvent être une bonne source pour parler aux gens de divers sujets liés à l'incontinence, de la façon de s'adapter au port de couches pipi au lit à la façon de choisir entre différentes marques. Suggérez au jeune de parler aux personnes d'un groupe de soutien et demandez-leur comment ils gèrent le port d'une protection. S'ils sont plus jeunes, ce serait une bonne idée de les superviser lorsqu'ils sont en ligne.
Étape 3. Consultez votre médecin
Votre médecin peut être une excellente ressource pour vous dans ce type de situation. Non seulement ils peuvent vous aider à comprendre les causes physiques, mais ils peuvent aussi vous conseiller sur la façon de parler du problème avec votre enfant. N'oubliez pas que votre médecin a probablement déjà vu cette situation et peut vous donner un bon aperçu.
Préparez votre visite chez le médecin. Faites une liste de questions auxquelles vous aimeriez avoir une réponse et cochez-les au cours de votre conversation. Cela vous aidera à vous souvenir de toutes les choses que vous voulez demander
Étape 4. Trouvez un système d'assistance
N'oubliez pas d'être gentil avec vous-même. Vous aussi, vous vivez une situation difficile. Essayez de vous entourer de personnes qui ont un effet positif sur votre vie et qui peuvent vous soutenir.
Essayez de parler à un ami proche en qui vous avez confiance. Expliquez que vous vivez un problème difficile avec votre enfant et que vous avez besoin de parler à quelqu'un. Avoir une oreille attentive peut vraiment aider à soulager le stress de la situation
Des astuces
- Si vous utilisez des couches lavables à épingles pour votre enfant ou adolescent pipi au lit, vous devez couvrir les couches avec un pantalon imperméable (pantalon en plastique). Lorsque les couches lavables sont en place, c'est parfois une bonne idée de laisser l'enfant mettre sa propre culotte en plastique. Cela leur donne un certain contrôle sur le port des couches au lit.
- Pensez également aux serviettes pour incontinence. Ces serviettes hygiéniques peuvent être meilleures, en particulier pour les filles, car elles sont similaires aux serviettes hygiéniques utilisées pendant les règles.
- Certaines personnes utilisent à la fois des slips jetables et des couches lavables à épingles pour gérer leur pipi au lit. Par exemple: les couches à épingles et les pantalons en plastique peuvent être inconfortables à porter pendant les périodes les plus chaudes de l'année, comme le printemps et l'été, et passer aux couches jetables à ce moment-là est une bonne idée.
- Ne parlez absolument pas aux gens de l'énurésie nocturne de votre enfant. Cela les embarrassera et leur fera moins confiance, ce qui les conduira à ne pas vous écouter.
- Il peut être judicieux de laisser votre enfant porter une couche pendant le voyage si votre enfant s'endort alors qu'il est assis dans la voiture ou dans l'avion, car votre enfant risque d'avoir un accident dans cette situation. Faire changer la couche de votre enfant pendant un voyage pourrait également éliminer une partie de la tension liée au fait de trouver des toilettes à temps et rendre votre enfant plus détendu, car il peut utiliser la couche en cas de besoin urgent de faire pipi ou même de faire caca.
- Utilisez des crèmes ou des lotions pour prévenir l'érythème fessier. Des poudres peuvent également être utilisées, mais certains trouvent préférable d'utiliser des crèmes plutôt que de la poudre pour la prévention du cancer de l'ovaire et de la prostate.
