La recherche suggère que la peau rouge et irritée du nez est généralement causée par la sécheresse cutanée due aux conditions météorologiques, à la génétique, à l'âge et à certaines affections cutanées ou médicales. Votre peau peut même être irritée parce que vous vous êtes essuyé le nez avec un mouchoir en papier. Les experts s'accordent à dire que la peau sèche peut généralement être traitée avec une crème hydratante et des traitements pour la peau. Dans de nombreux cas, vous pouvez soigner la peau autour de votre nez en prenant soin de vous. Cependant, consultez votre médecin si votre nez ne s'améliore pas ou si vous remarquez des plaies autour.
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Méthode 1 sur 3: Hydrater votre nez
Étape 1. Lavez votre visage quotidiennement avec un nettoyant doux pour peaux sensibles
Aspergez votre visage d'eau tiède et massez doucement une petite quantité de nettoyant sur votre peau. Rincez-le et séchez-le avec une serviette douce.
Recherchez un nettoyant conçu pour les peaux sensibles qui contient des ingrédients anti-inflammatoires comme le calendula et la centella asiatica. Évitez les nettoyants contenant de l'alcool ou des sulfates, qui assèchent votre peau
Étape 2. Appliquez une crème hydratante deux fois par jour
Après vous être lavé le visage, appliquez un peu de crème hydratante. Lisez les instructions sur votre marque pour voir exactement la quantité à appliquer, en vous assurant de cibler la zone autour de votre nez en particulier. Laissez sécher votre crème hydratante pendant 1 à 2 minutes.
Recherchez un hydratant conçu pour les peaux sensibles ou irritées, contenant idéalement des céramides ou des antioxydants comme la grande camomille ou l'extrait de réglisse. Par exemple, vous pouvez utiliser l'hydratant quotidien Cetaphil Redness ou la lotion hydratante pour le visage CeraVe
Étape 3. Essayez un masque au concombre pour plus de soulagement
Mélangez une petite quantité d'eau avec quelques gouttes de crème hydratante douce. Trempez quelques tranches de concombre dans le mélange et placez-les sur les parties irritées de votre peau. Répétez plusieurs fois par semaine pour un pouvoir apaisant supplémentaire.
Les concombres rafraîchiront votre peau irritée, tandis que la crème hydratante aidera à la réhydrater
Étape 4. Appliquez un masque facial apaisant au miel et au yaourt une fois par semaine
Moudre 1 cuillère à soupe (15 ml) de flocons d'avoine dans un moulin à café pendant 5 à 7 secondes. Placez-le dans un bol et mélangez 1 cuillère à thé (4,9 ml) de miel et 2 cuillères à thé (9,9 ml) de yogourt jusqu'à ce qu'il soit de couleur beige clair et qu'il puisse être tartiné. Frottez-le sur votre visage en mouvements circulaires, en veillant à couvrir la peau irritée.
- Broyez le gruau jusqu'à ce qu'il soit fin et granuleux, ce qui le rendra plus facile à mélanger dans une pâte.
- Laissez le masque agir pendant 15 à 20 minutes, puis frottez doucement.
Étape 5. Appliquez un masque vert sur votre nez
Les masques verts contiennent des ingrédients réduisant les rougeurs comme de l'argile, de la menthe, de l'extrait de thé vert ou des enzymes de fruits. Appliquer le masque sur une peau propre et sèche. Attendez environ 15-20 minutes avant de le laver. Le masque réduira les rougeurs et resserrera les pores.
Ces masques peuvent assécher votre peau. Assurez-vous de vous laver le visage et de l'hydrater après avoir utilisé 1
Méthode 2 sur 3: Traiter la sécheresse du nez
Étape 1. Utilisez un masque au thé vert pour apaiser certaines conditions provoquant des rougeurs
Mélangez un peu de poudre de thé vert avec de l'eau et remuez pour créer une pâte. Appliquez-le sur la peau autour de votre nez et laissez-le reposer pendant 15 à 20 minutes, puis rincez.
Les masques au thé vert sont particulièrement utiles pour apaiser les rougeurs causées par la rosacée, une affection cutanée qui provoque des rougeurs, des vaisseaux sanguins visibles et parfois de petites bosses sur le visage
Étape 2. Utilisez les produits contre l'acné qui causent la peau sèche
De nombreux produits contre l'acné, y compris l'acide salicylique et les rétinoïdes, peuvent provoquer des rougeurs et des irritations. Arrêtez d'utiliser ces produits jusqu'à ce que votre irritation se calme. Ensuite, réintégrez-les dans votre routine en appliquant de très petites quantités toutes les deux ou trois nuits.
Pour combattre votre acné en attendant, essayez des astuces clarifiantes et hydratantes à la maison comme les masques de boue et le miel de Manuka
Étape 3. Appliquez un chiffon chaud si votre rougeur a été causée par le froid
Si la peau autour de votre nez rougit et s'irrite lorsque vous êtes dehors dans le froid, trempez un chiffon doux dans de l'eau tiède et posez-le sur votre nez pendant quelques minutes. La chaleur aidera à calmer votre peau et à apaiser les irritations.
Gardez votre nez au chaud lorsque vous êtes dehors dans le froid en enroulant un foulard autour de votre visage. Respirer dans le tissu gardera une poche d'air chaud et d'humidité autour de votre nez
Étape 4. Mangez des graisses saines pour garder votre peau hydratée
Les graisses saines contiennent des acides gras oméga-3, qui renforcent les cellules de votre peau et les aident à rester hydratées. Certaines graisses saines à incorporer dans votre alimentation comprennent les avocats, les noix et l'huile d'olive.
- Évitez les aliments épicés et l'alcool, qui peuvent souvent provoquer des rougeurs.
- Évitez les glucides raffinés et transformés. Votre corps a besoin de plus d'eau pour digérer les glucides, ce qui les éloigne de votre peau et provoque sécheresse et irritation.
Étape 5. Restez hydraté pour éviter une sécheresse supplémentaire
La peau sèche est souvent causée par une déshydratation générale. Les hommes devraient boire environ 15,5 tasses (3,7 L) d'eau par jour, tandis que les femmes devraient viser 11,5 tasses (2,7 L). Apportez une bouteille d'eau au travail ou à l'école et sirotez-la tout au long de la journée.
Essayez d'ajouter de la saveur à votre eau avec des quartiers de citron ou de lime, ou des tranches de concombre, de fraise, de melon ou d'autres fruits et légumes frais
Étape 6. Consultez votre dermatologue si la rougeur persiste
Décrivez vos rougeurs cutanées et informez votre médecin si vous avez essayé des remèdes maison. Ils pourront vous dire si vous avez un problème de peau et vous prescrire des traitements pour l'éclaircir. Certaines conditions qui provoquent des rougeurs comprennent:
- La rosacée, une forme d'acné qui provoque des rougeurs, des irritations et de petites bosses.
- La dermatite périorale, qui provoque de petites bosses sur une plaque de peau rouge. Votre peau peut également être squameuse.
- Allergies.
Méthode 3 sur 3: Protéger un nez gercé lorsque vous êtes malade
Étape 1. Mouchez-vous avec des mouchoirs enduits de lotion pour éviter les irritations
Recherchez des mouchoirs contenant un peu de lotion ou même d'aloe vera. Ces produits apaisants peuvent aider à empêcher votre nez de se gercer lorsque vous le tamponnez ou vous mouchez.
Évitez de vous moucher dans des matériaux rugueux comme des serviettes et des essuie-tout, car cela vous grattera le nez et aggravera les rougeurs et les irritations
Étape 2. Frottez la vaseline sur votre nez
La vaseline, comme la vaseline ou l'aquaphor, protège votre peau du vent ou de l'irritation des tissus. Frottez la gelée uniformément autour de l'extérieur de votre nez. À la fin de la journée, vous remarquerez peut-être que vos problèmes ont commencé à se dissiper.
Ne frottez pas la vaseline à l'intérieur de vos narines, car vous pourriez en inhaler accidentellement
Étape 3. Essayez un traitement à la vapeur DIY
Faites chauffer une casserole d'eau jusqu'à ce qu'elle fume. Placez votre visage à 6 pouces (15 cm) au-dessus de la surface et posez une serviette sur votre tête et le pot. Respirez la vapeur chaude pendant plusieurs minutes pour apaiser vos voies nasales et la peau de votre nez.
Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour pour faciliter votre respiration et aider votre peau à guérir
Étape 4. Utilisez un humidificateur la nuit pour garder votre peau hydratée
Un humidificateur pompera un peu d'humidité supplémentaire dans votre pièce, aidant la peau autour de votre nez à rester hydratée. Vous pouvez en acheter un en ligne ou dans la plupart des magasins de rénovation domiciliaire.
- Essayez également de baisser votre chauffage la nuit. Le chauffage central assèche l'air de votre maison, ce qui peut irriter votre peau.
- Gardez votre humidité en dessous de 60 % en été et entre 25 et 40 % en hiver.
Des astuces
- Portez de la crème solaire et des chapeaux pour éviter les coups de soleil et les irritations du nez. Si votre nez se brûle, soulagez-le avec de l'aloe vera et buvez beaucoup d'eau.
- Pour couvrir les rougeurs du nez, appliquez un fond de teint ou un anti-cernes teinté de vert après vous être lavé le visage. Tamponnez par petits points, puis frottez avec votre doigt pour estomper.
