Le psoriasis est une condition médicale dans laquelle les cellules de la peau meurent et s'accumulent rapidement. Le psoriasis crée des taches squameuses et squameuses sur votre peau qui peuvent démanger ou être douloureuses. Elle peut survenir n'importe où sur le corps, y compris sur le visage. Si vous avez du psoriasis sur le visage, vous voudrez le traiter avec soin, car la peau de votre visage est très sensible. Selon la gravité de votre psoriasis, vous souhaiterez peut-être utiliser des traitements topiques, la photothérapie (ou la luminothérapie), des médicaments systémiques ou une combinaison de plusieurs traitements. Il existe également des preuves que les changements de mode de vie peuvent réduire les symptômes du psoriasis.
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Méthode 1 sur 4: Gérer le psoriasis avec des traitements topiques
Étape 1. Utilisez des émollients et des hydratants
Un émollient est une pommade hydratante riche qui adoucit la peau. Les émollients réduisent non seulement l'accumulation de peau sèche associée au psoriasis, mais ils peuvent également rendre votre peau plus réceptive à d'autres traitements topiques.
Demandez à votre médecin de vous recommander un émollient qui conviendra à votre type de peau. Vous pourrez peut-être acheter un émollient efficace en vente libre, ou votre médecin ou votre dermatologue peut vous en prescrire un
Étape 2. Demandez à votre médecin si vous utilisez des corticostéroïdes
Votre médecin peut vous recommander d'utiliser une crème ou une pommade stéroïde pour réduire l'inflammation associée au psoriasis. Les traitements topiques aux stéroïdes peuvent également réduire les démangeaisons et ralentir la production de nouvelles cellules cutanées.
- N'utilisez pas de corticostéroïdes sur votre psoriasis sans l'avis de votre médecin.
- Les stéroïdes topiques peuvent provoquer divers effets secondaires, notamment une irritation ou des éruptions cutanées (dermatite de contact), un amincissement de la peau, des poussées d'acné, une croissance excessive des poils ou des changements de couleur de la peau. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, arrêtez d'utiliser les stéroïdes et parlez-en à votre médecin.
Étape 3. Utilisez de la vitamine D synthétique
Cette vitamine ralentit la croissance des cellules de la peau et est généralement appliquée sous forme topique. Cependant, les analogues de la vitamine D peuvent irriter la peau, ils doivent donc être utilisés avec parcimonie et avec prudence.
- Dans de nombreux cas, la vitamine D sera combinée dans une crème avec des corticoïdes.
- Si votre peau est sensible aux onguents à la vitamine D, le calcitriol (vectical) est une option relativement douce. Cependant, le calcitriol peut être coûteux.
Étape 4. Demandez à votre médecin si vous utilisez des inhibiteurs de la calcineurine
Les inhibiteurs de la calcineurine, comme le tacrolimus ou le pimécrolimus, agissent en inhibant l'activité excessive du système immunitaire qui peut entraîner une inflammation et une accumulation de plaque. Ils sont particulièrement efficaces pour traiter les zones sensibles, comme le visage et le cuir chevelu.
Les inhibiteurs de la calcineurine doivent être utilisés avec prudence et uniquement sur recommandation de votre médecin. L'utilisation à long terme peut augmenter votre risque de cancer de la peau et de lymphome
Étape 5. Traitez votre psoriasis avec du goudron de houille
Le goudron de houille est un très vieux remède contre le psoriasis. Il réduit l'inflammation et ralentit l'accumulation de plaque et de cellules mortes de la peau. Il est souvent utilisé en association avec la thérapie ultraviolette (UVB). Cependant, le goudron de houille a une odeur désagréable, peut tacher vos vêtements et votre literie et peut provoquer une irritation ou une réaction allergique chez certaines personnes.
- Le goudron de houille peut être appliqué avant le coucher et laissé toute la nuit, ou appliqué le matin et lavé après 10-15 minutes. Si vous choisissez de laisser du goudron de houille sur votre peau pendant la nuit, laissez-le sécher pendant 10 à 15 minutes avant de vous coucher afin de minimiser les taches sur votre literie.
- Votre médecin peut vous recommander d'utiliser du goudron de houille en association avec des traitements topiques à base de stéroïdes.
Étape 6. Appliquez des crèmes rétinoïdes
Les rétinoïdes sont dérivés de la vitamine A et sont utilisés pour une variété d'affections cutanées. Ils sont appliqués directement sur la peau afin d'éliminer les squames et de soulager l'inflammation. L'acitrétine est un type courant de rétinoïde utilisé pour le psoriasis facial.
- Ce médicament ne doit pas être pris si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Les rétinoïdes peuvent augmenter votre sensibilité au soleil. Utilisez toujours un écran solaire avant de sortir pendant que vous utilisez des crèmes rétinoïdes.
Méthode 2 sur 4: Obtenir une photothérapie
Étape 1. Traitez le psoriasis avec une thérapie UVB
La thérapie aux ultraviolets B (UVB) ralentit la production de cellules cutanées et peut réduire l'accumulation de tartre et de peau morte souvent associée au psoriasis. Cette thérapie consiste à exposer la peau affectée à la lumière ultraviolette pendant une brève période de temps. La fréquence de ces traitements peut dépendre de l'état de votre peau ou du type de traitement UVB. La thérapie UVB peut être utilisée pour traiter le psoriasis qui résiste à d'autres formes de traitement.
- Les types de thérapie UVB comprennent la thérapie UVB à large bande, la thérapie UVB à bande étroite ou une exposition quotidienne limitée à la lumière naturelle du soleil (suivant les recommandations de votre médecin).
- Tout type de thérapie UVB peut entraîner une irritation ou des brûlures de la peau. Votre médecin peut recommander une crème hydratante ou d'autres traitements topiques pour réduire la gravité de ces effets secondaires.
Étape 2. Utilisez du psoralène plus ultraviolet A (PUVA) pour le psoriasis sévère
Pour le psoriasis sévère ou difficile à traiter, votre médecin peut recommander un traitement PUVA, qui associe un médicament (psoralène) à une exposition aux rayons UVA. Le psoralène aide la lumière UVA à pénétrer profondément dans votre peau afin de ralentir la croissance de nouvelles cellules cutanées.
- Le psoralène peut être administré par voie orale (sous forme de pilule ou de comprimé) ou comme traitement topique.
- Le traitement PUVA peut entraîner des effets secondaires plus graves que la thérapie UVB, notamment des nausées, des maux de tête et une irritation de la peau. La PUVAthérapie peut également augmenter votre risque de développer un cancer de la peau et des cataractes.
Étape 3. Obtenez une luminothérapie combinée
Parfois, la photothérapie est associée à d'autres formes de traitement. Par exemple, votre médecin peut vous recommander de combiner la thérapie UVB avec du goudron de houille topique. Le goudron de houille aide non seulement à soulager les symptômes du psoriasis, mais il peut également rendre votre peau plus réceptive aux rayons UVB.
Méthode 3 sur 4: Utilisation de médicaments systémiques
Étape 1. Traitez le psoriasis avec du méthotrexate
En plus des traitements topiques, votre médecin peut vous prescrire un médicament oral ou injecté, surtout si votre psoriasis est sévère. Un médicament couramment prescrit pour le psoriasis est le méthotrexate. Il s'agit d'un médicament anti-inflammatoire qui se prend soit sous forme de comprimés, soit sous forme d'injection. La plupart des patients le prennent chaque semaine sous forme de comprimés.
- N'utilisez pas de méthotrexate si vous êtes enceinte ou essayez de concevoir. Le méthotrexate peut nuire gravement au fœtus en développement et peut également endommager les spermatozoïdes.
- L'utilisation à long terme de méthotrexate peut endommager votre foie. N'utilisez pas de méthotrexate si vous souffrez d'une maladie du foie et ne l'utilisez jamais en association avec de l'alcool.
Étape 2. Prenez de la cyclosporine
Il s'agit d'un médicament qui supprime le système immunitaire et réduit l'inflammation associée au psoriasis. Il est généralement pris quotidiennement sous forme de pilule. La cyclosporine peut endommager les reins et augmenter le risque de maladies infectieuses et de cancer. Il ne doit être pris que sous la surveillance étroite de votre médecin, sur une période de temps relativement courte.
Votre tension artérielle et votre fonction rénale doivent être surveillées pendant que vous prenez ce médicament
Étape 3. Utilisez un médicament rétinoïde oral pour le psoriasis sévère
Les rétinoïdes oraux, comme l'acitrétine, peuvent être efficaces contre le psoriasis sévère qui ne répond pas aux autres types de traitement. Cependant, les rétinoïdes peuvent provoquer des effets secondaires désagréables, tels que des lèvres gercées et enflammées, une perte de cheveux ou (dans de rares cas) des dommages au foie. Ils sont également extrêmement nocifs pour le fœtus en développement.
- Si vous envisagez de devenir enceinte, vous devez attendre au moins trois ans après avoir pris un rétinoïde oral avant d'essayer de concevoir.
- Il n'a pas été démontré que les rétinoïdes oraux provoquent des mutations dans les spermatozoïdes, il est donc prudent d'essayer de concevoir un enfant tout en prenant des rétinoïdes.
Étape 4. Prenez un agent biologique
Ces médicaments sont fabriqués à partir de matériaux naturels, tels que des plantes ou des micro-organismes, et sont parfois appelés modificateurs de la réponse biologique ou thérapies ciblées. Ils interagissent avec des parties spécifiques du système immunitaire, l'empêchant d'attaquer la peau et de provoquer une inflammation. Bien que ces médicaments puissent être efficaces contre le psoriasis sévère ou tenace, ils peuvent également vous exposer à un risque sérieux de développer des infections potentiellement mortelles. Certains agents biologiques courants qui sont prescrits pour le psoriasis facial comprennent:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustékinumab (Stelara)
- Sécukinumab (Cosentxy)
Méthode 4 sur 4: Apporter des changements de style de vie
Étape 1. Lavez votre visage tous les jours
Un lavage régulier peut aider à calmer votre peau et à soulager les démangeaisons, la sécheresse et l'inflammation associées au psoriasis. Lavez votre visage à l'eau tiède et utilisez un nettoyant doux formulé pour les peaux sèches ou sensibles, comme Cetaphil ou Cerave. Assurez-vous d'hydrater avec un émollient ou un hydratant riche et hydratant lorsque vous avez terminé.
Étape 2. Évitez les choses qui déclenchent les symptômes du psoriasis
Différentes choses déclenchent des poussées de psoriasis chez différentes personnes. Veillez à éviter tout ce qui pourrait aggraver vos symptômes de psoriasis, si possible. Les déclencheurs courants incluent:
- Stress
- Fumeur
- Exposition excessive au soleil
- Tout ce qui pourrait blesser ou irriter votre peau
Étape 3. Réduisez votre consommation d'alcool
La consommation d'alcool déshydrate et l'alcool peut réduire l'efficacité de nombreux traitements contre le psoriasis. L'alcool peut également interagir dangereusement avec certains médicaments utilisés pour traiter le psoriasis. Essayez de réduire votre consommation d'alcool au minimum ou d'éliminer complètement l'alcool si vous prenez un médicament comme le méthotrexate.
Étape 4. Adoptez une alimentation saine
Il existe des preuves que les symptômes du psoriasis peuvent être réduits grâce à la gestion du poids et à une alimentation saine. Il est possible que les régimes hypocaloriques ou riches en fruits, légumes et protéines maigres, comme le régime méditerranéen, puissent aider à minimiser les symptômes du psoriasis.
Le psoriasis peut également répondre à certains compléments alimentaires, comme l'huile de poisson et la vitamine D
Étape 5. Restez actif
L'activité physique peut également aider à réduire les symptômes du psoriasis, bien qu'on ne sache pas exactement pourquoi. L'exposition au soleil et la gestion du poids peuvent minimiser les effets du psoriasis, donc faire de l'exercice à l'extérieur peut aider à réduire certains de vos symptômes.
