Le psoriasis est une maladie de peau courante qui consiste en des plaques de peau épaisse, rouge et squameuse. Ces zones de décoloration peuvent être douloureuses et démangeaisons, en plus de s'écailler. La condition peut affecter n'importe quelle partie de la surface de la peau, mais elle est considérée comme un cas grave si elle couvre plus de 10 % de votre corps. Le psoriasis en plaques sévère peut être traité avec des hydratants, des remèdes naturels, la luminothérapie et des médicaments de surface ou systémiques. Cependant, dans les cas graves, vous devrez peut-être utiliser une variété d'options de traitement pour le garder sous contrôle.
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Méthode 1 sur 2: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Utilisez des crèmes topiques
Le premier type de traitement médical que les médecins prescrivent souvent pour le psoriasis en plaques est une crème médicamenteuse. Ceux-ci sont appliqués directement sur les zones d'inflammation. Ces crèmes contiennent souvent des stéroïdes, qui aident à minimiser la croissance des cellules de la peau et à réduire l'inflammation.
- La réduction de la croissance de la peau dans les zones atteintes de psoriasis en plaques est importante pour le traitement, car la desquamation de la peau est due à la prolifération de cellules dans cette zone.
- La réduction de l'inflammation minimisera la rougeur et réduira également les démangeaisons et la douleur dans la région.
- Si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu, demandez à votre médecin une solution médicamenteuse de stéroïdes. Ceux-ci sont généralement plus fins et plus liquides que les lotions et les crèmes, et sont donc plus facilement absorbés par le cuir chevelu.
Étape 2. Commencez la luminothérapie
La luminothérapie peut aider à traiter le psoriasis en plaques sévère en exposant régulièrement la peau aux rayons ultraviolets. Dans certains cas, votre médecin vous prescrira même un médicament, le psoralène, qui, lorsqu'il est pris en association avec la luminothérapie, augmente son efficacité. L'utilisation de la lumière ultraviolette ralentit la croissance des cellules de la peau du psoriasis en plaques, minimisant la desquamation et les rougeurs.
- La luminothérapie se fait dans un cabinet médical ou avec une unité de lumière UVB à domicile.
- La clé de la luminothérapie est de le faire de manière cohérente. Que vous le fassiez à la maison ou dans le cabinet d'un médecin, il doit être fait quotidiennement pour un effet maximal.
- L'utilisation de lits de bronzage n'apporte pas le même avantage au psoriasis en plaques. Au lieu de l'utilisation thérapeutique de la lumière UVB, les lits de bronzage émettent principalement de la lumière UVA. De plus, les lits de bronzage augmentent le risque de cancer de la peau.
Étape 3. Commencer la thérapie systémique
Le traitement systémique peut être administré par voie orale, par injection ou par perfusion, selon le médicament spécifique prescrit par votre médecin. Dans de nombreux cas, la thérapie systémique ne sera pas utilisée à moins que d'autres traitements ne minimisent le psoriasis en plaques. Cependant, si vous souffrez de psoriasis en plaques sévère, votre dermatologue vous recommandera probablement ce traitement en plus d'autres traitements.
Certains médicaments qui peuvent être prescrits comprennent: le méthotrexate, les rétinoïdes, la cyclosporine et les modificateurs de la réponse biologique
Étape 4. Discutez de l'option d'une thérapie biologique
Votre dermatologue peut vous prescrire une thérapie systémique traditionnelle ou une thérapie biologique. Contrairement aux thérapies systémiques traditionnelles, qui traitent l'ensemble du système immunitaire, les thérapies biologiques ciblent des zones spécifiques du système immunitaire. Dans le cas du traitement du psoriasis en plaques, les traitements biologiques bloquent les cellules et les protéines qui sont essentielles au développement du psoriasis.
- Les médicaments biologiques sont soit injectés, soit administrés par voie intraveineuse.
- Vous ne pouvez pas prendre de médicaments biologiques si vous avez une infection active ou si votre système immunitaire est gravement compromis.
Méthode 2 sur 2: Utiliser des traitements à domicile
Étape 1. Gardez votre peau hydratée
Garder les zones de psoriasis en plaques hydratées aidera à minimiser la peau sèche et squameuse de la maladie et réduira les démangeaisons. Trouvez une crème hydratante très épaisse ou utilisez une pommade qui peut retenir l'humidité, comme la vaseline.
- Assurez-vous que tous les produits que vous utilisez sont sans parfum. C'est une bonne idée de rechercher des produits étiquetés pour la « peau sensible », car ils sont susceptibles d'avoir peu ou pas de parfums ou de produits chimiques ajoutés.
- Vous pouvez même utiliser de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco comme lotion sur votre psoriasis en plaques. L'huile aidera à hydrater la peau en gardant l'humidité existante piégée dans la peau.
- Si vous avez du mal à choisir une crème hydratante, parlez à votre médecin des produits qui fonctionneront bien pour votre état et qui seront compatibles avec votre traitement médical.
Étape 2. Prenez des bains nourrissants
Alors que les bains sans additifs peuvent en fait dessécher votre peau si vous les prenez trop souvent, l'ajout d'articles nourrissants au bain peut aider à hydrater la peau. Les éléments que vous pouvez ajouter à votre bain pour aider à traiter votre psoriasis en plaques comprennent la farine d'avoine moulue finement, l'huile (comme l'huile d'olive ou de noix de coco) ou le sel.
- Les sels d'Epsom sont un excellent ajout à ces bains nourrissants car ils ajoutent du magnésium et du sulfate à la peau.
- Essayez d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre bain. Tremper dans un bain nourrissant contenant du vinaigre de cidre de pomme aidera à minimiser les rougeurs et les démangeaisons.
- Juste après votre bain, séchez-vous légèrement avec une serviette mais ne frottez pas. Ensuite, appliquez immédiatement votre lotion épaisse ou votre pommade pour sceller l'humidité du bain.
Étape 3. Arrêtez de fumer
Le tabagisme peut provoquer des poussées de symptômes et il nuit généralement à votre santé, ce qui a un impact sur la capacité de votre corps à combattre le psoriasis en plaques. C'est une partie particulièrement importante du traitement si vous faites face à un cas particulièrement grave de psoriasis en plaques.
Étape 4. Arrêtez de boire de l'alcool
En plus d'utiliser des remèdes maison pour soulager vos symptômes, vous pouvez ajuster votre mode de vie pour minimiser les symptômes et minimiser le risque de poussées. Boire trop d’alcool peut provoquer une poussée des symptômes du psoriasis en plaques.
Étape 5. Adoptez une alimentation saine
Il existe une variété de changements alimentaires que vous pouvez apporter pour aider votre psoriasis en plaques. En général, essayez d'éliminer les aliments gras et sucrés et de manger plus d'aliments sains, tels que les légumes et les aliments riches en acides gras oméga-3.
- Les aliments riches en acides gras oméga-3 comprennent le poisson, les graines de lin, l'huile d'olive et les graines de citrouille. Ceux-ci aideront à réduire l'inflammation.
- Évitez de manger des viandes rouges grasses, des produits laitiers, des aliments transformés, des sucres raffinés et des légumes de morelle. Les légumes de morelle comprennent les pommes de terre, les tomates et les poivrons.
- Essayez d'ajouter des compléments alimentaires à votre alimentation. Les compléments alimentaires naturels, tels que l'huile de poisson, la vitamine D et le chardon-Marie, peuvent aider à soulager vos symptômes.
