Parfois, il peut sembler que vos parents ne comprennent pas, et cela peut conduire à une relation négative avec eux. Malgré cela, il est important de rester respectueux envers vos parents. Si vous voulez montrer plus de respect à vos parents, vous pouvez facilement réévaluer vos pensées et vos actions envers vos parents pour vous assurer que vous les traitez avec la gentillesse qu'ils méritent.
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Partie 1 sur 3: Changer vos pensées et vos sentiments à propos de vos parents
Étape 1. Soyez reconnaissant
La gratitude consiste simplement à être reconnaissant et reconnaissant pour ce que vous avez. En plus de vous mettre au monde, les parents sacrifient du temps, de l'énergie et des efforts pour s'assurer que vos besoins et vos désirs sont satisfaits. Leur montrer que vous appréciez leurs efforts démontre un niveau de respect envers eux.
- Dites-leur face à face. La façon la plus simple de montrer de la gratitude est de les remercier et de leur dire que vous appréciez qui ils sont et ce qu'ils font.
- Faites quelque chose de petit mais significatif. Par exemple, nettoyez la cuisine après le dîner ou sortez les poubelles sans qu'on vous le demande. Les parents remarqueront et apprécieront vos actes de gentillesse.
- Complimentez-les sur quelque chose qu'ils font bien. Par exemple, dites à votre mère à quel point elle est excellente cuisinière ou dites à votre père à quel point il est génial dans son travail.
Étape 2. Comprendre les différentes perspectives
Le respect des différentes opinions est une compétence permanente qui est utilisée dans tout, de la politique aux carrières. Ce n'est pas parce que vous choisissez de comprendre d'où viennent vos parents que vous perdez vos convictions. Au lieu de cela, regarder les situations de leur point de vue peut aider les deux parties à se comprendre et à s'accepter un peu plus.
- Posez des questions à vos parents pour en savoir plus sur eux. Comprenez que vos parents sont d'une génération différente et que beaucoup de choses changent avec le temps. Les engager dans la conversation aidera à combler le fossé afin de mieux se comprendre.
- Tenez un journal de vos interactions avec vos parents. En relisant un journal, vous verrez les choses avec plus d'honnêteté au lieu de réinterpréter les événements d'une manière qui ne profite qu'à vous.
- Parlez à une partie impartiale. Parler à quelqu'un qui n'a rien à gagner peut vous aider à voir les choses du point de vue des autres, y compris celui de vos parents. Apprendre à voir "d'où ils viennent" aide à construire une relation mutuellement respectueuse.
Étape 3. Valorisez leur sagesse
La sagesse est connue comme la capacité d'intégrer la connaissance et la compréhension de la vie afin de faire face à toutes les incertitudes qui peuvent se présenter à vous. Croyez-le ou non, une grande partie de ce que vous avez vécu en tant qu'enfant ou adolescent, vos parents l'ont également vécu. Pour cette raison, il est important de reconnaître qu'ils ont des connaissances et un jugement qui doivent être respectés.
Par exemple, si vous deviez consulter un médecin, vous voudriez quelqu'un qui a l'expérience et la formation pour diagnostiquer et traiter votre maladie. Il en est de même pour les parents. Apprendre à les voir comme des professionnels dans la vie vous aidera à développer un autre niveau de respect pour eux
Étape 4. Rappelez-vous combien ils vous aiment
Il n'y a aucun moyen de mettre en chiffres ou en pourcentages combien un parent aime un enfant. Non seulement ils donnent la vie à leurs enfants, mais ils les élèvent, les guident, les aident à surmonter les obstacles, se donnent et les aiment inconditionnellement. En tant qu'enfants, nous oublions souvent tout ce qu'ils ont fait dans notre vie. Prendre une seconde pour penser à leur amour et à leur soutien peut aider à tisser des liens d'amour et de respect.
- Reconnaissez que lorsque les parents semblent vous gêner, ils le sont, mais avec raison. Les parents agissent souvent comme un bouclier pour protéger leurs enfants de tout ce qu'ils considèrent comme nocif.
- Parce que les parents vous aiment, ils se soucient de votre réussite future. Lorsque les parents perçoivent votre comportement comme quelque chose qui menace de limiter votre potentiel de réussite, cela peut souvent provoquer des conflits dans votre relation. Sachez que cela vient généralement d'un lieu d'amour.
Partie 2 sur 3: Changer votre comportement envers vos parents
Étape 1. Suivez les règles
En tant qu'enfants, nous ne sommes souvent pas d'accord avec les règles que nos parents ont établies, mais nous n'avons pas la prévoyance de réaliser que les règles sont en place pour une raison. Les règles sont importantes parce qu'en tant que personnes, nous sommes interdépendants; lorsque vous ne respectez pas les règles, il y a des conséquences qui n'affectent pas seulement vous, mais aussi les autres (y compris vos parents). Suivre les règles montre à vos parents que vous respectez leur prévoyance et leur jugement.
- Soyez clair sur les attentes. Sachez quelles sont les règles de vos parents afin d'éviter toute confusion et d'éviter d'enfreindre les règles par inadvertance.
- Prenez une seconde pour vous arrêter et réfléchir aux conséquences. Pensez à l'effet d'entraînement que vos actions peuvent avoir et à l'impact qu'elles auront sur vous et ceux qui vous entourent. Demandez-vous si cela en vaut vraiment la peine.
Étape 2. Pratiquez les bonnes manières
Les bonnes manières ne se limitent pas à la fourchette à utiliser à table; les manières démontrent une conscience sensible des sentiments des autres. Se soucier suffisamment de vos parents, que vous avez connus toute votre vie, montre un niveau de respect et de révérence.
- Dis s'il te plait et merci." Les mots sont puissants et chacun de ces mots est porteur de sens. En plus d'être poli, cela montre un niveau de gratitude et d'appréciation qui font tous deux partie du respect de vos parents.
- Surveille ton langage. Faites attention aux sujets de conversations et à votre choix de mots autour de vos parents. Les parents considèrent toujours leurs enfants comme leurs bébés (quel que soit leur âge). Ils préféreraient les voir à travers une lentille propre et pure.
Étape 3. Passez du temps avec eux
À un moment donné de votre vie (surtout votre adolescence), vous préférez faire autre chose que de passer du temps avec vos parents, et vos parents le savent et l'acceptent. Mais imaginez combien d'amour, d'admiration et de respect ils ressentiraient si vous choisissiez de passer du temps de qualité inattendu avec eux.
- Puisez dans leurs intérêts. Intéressez-vous à ce que vos parents font pendant leur temps libre. Qu'il s'agisse de sport, de danse, de musique ou de jardinage, posez-lui des questions et montrez-lui que vous vous intéressez à lui.
- Faites-en une priorité en choisissant de passer du temps avec eux plutôt que vos amis de temps en temps. Ils apprécieront vraiment le geste.
Étape 4. Montrez-leur de l'affection
En vieillissant, nous avons tendance à oublier de faire des câlins et des bisous à ceux que nous aimons. En choisissant d'être proche de vos parents par des démonstrations physiques d'affection, cela montre que vous reconnaissez, respectez et appréciez leur position en tant que parents et tuteurs.
- Dites à vos parents que vous les aimez à des moments aléatoires et pas seulement quand vous vous y attendez ou quand vous voulez quelque chose.
- Donnez à vos parents des câlins ou des bisous au hasard juste parce que. S'ils demandent à quoi a servi l'action inattendue, dites-leur quelque chose comme « juste parce que vous êtes vous-même ».
Partie 3 sur 3: Améliorer la communication avec vos parents
Étape 1. Ne répondez pas
Backtalk est une réponse irrespectueuse à un parent sous la forme de cris, de jurons, de roulement des yeux ou même de sarcasme. Cela se produit comme un moyen de riposter, mais cela ne fait que créer un conflit. Apprendre à gérer les réactions instinctives aide à montrer aux parents que vous respectez leur autorité.
- Reconnaissez d'abord le problème. Si vous réalisez le problème et souhaitez le changer, vous avez déjà fait le plus grand pas. Il faut de la maturité pour comprendre les différentes perspectives et réactions entre les enfants et les parents.
- Excusez-vous auprès de vos parents. Admettez à vos parents que vous leur manquez de respect et demandez-leur leur aide lorsque vous essayez de changer votre comportement.
- Prenez un « temps mort » mental. La prochaine fois que vous êtes tenté de dire quelque chose d'irrespectueux, prenez une seconde pour vous regrouper avant de parler uniquement par émotion. Tenez compte de ce que vos parents disent et d'où ils viennent.
Étape 2. Surveillez votre langage corporel
La majorité de notre communication ne vient pas de ce que nous disons, mais de la façon dont nous le disons. C'est dans le ton de votre voix, votre contact visuel et la façon dont vous vous déplacez. Assurez-vous que vos signaux non verbaux démontrent du respect et de la compréhension.
- Évitez de croiser les bras. Cela montre que vous êtes sur la défensive et que vous n'êtes pas ouvert à la communication.
- Surveillez votre ton. Évitez d'être sarcastique ou d'élever le ton de votre voix. Cela montre que les émotions commencent à prendre le dessus au lieu de la logique. Essayez plutôt de parler d'une manière calme et contrôlée.
- Établir un contact visuel. Cela montre que vous êtes sincère dans ce que vous dites et que vous êtes également intéressé à entendre ce que vos parents ont à dire.
Étape 3. N'évoquez pas le passé
Dans le feu de l'action, vous pouvez vous écarter du sujet et discuter de tout ce qui vous cause de la colère, de la douleur ou du stress. Essayez de rester concentré sur un seul point de discussion afin de pouvoir résoudre vos problèmes un par un sans vous laisser submerger.
- Vérifiez les problèmes non résolus avant de commencer une conversation. Si vous savez que vous vous accrochez à la colère ou à la douleur, elles peuvent être un obstacle à une communication efficace. Éliminez tous les problèmes non résolus (un à la fois) avant d'essayer d'aller de l'avant.
- Au début de votre conversation, convenez avec vos parents que vous ne vous concentrerez que sur un problème à la fois. Si l'un de vous semble s'éloigner du sujet, rappelez-vous poliment de rester sur le sujet.
Étape 4. Acceptez d'être en désaccord
Les parents n'ont pas toujours raison, mais cela ne signifie pas que vous devez être irrespectueux dans le processus de prouver votre point de vue. Au lieu de vous disputer avec vos parents, demandez-leur calmement et rationnellement de voir votre point de vue.
- Écrivez-le. Réfléchissez au point que vous essayez de faire comprendre à vos parents et écrivez des raisons et des exemples qui soutiendront votre argument.
- Parlez-leur plus tard. Reprogrammez votre discussion à un moment où les émotions ne sont pas au rendez-vous. Au lieu de cela, choisissez un moment où vos parents ne sont pas occupés ou stressés pour vous asseoir et présenter calmement votre argumentation.
- Utilisez des déclarations « je » pour faire passer votre message sans être sur la défensive. Les déclarations « je » comprennent le comportement qui vous dérange, ce que vous ressentez et ce qui doit changer. Par exemple, au lieu de dire « vous ne m'écoutez jamais », vous pouvez remplacer la déclaration par « je me sens comme si je ne suis pas entendu, et j'aimerais que mon opinion compte davantage."
Étape 5. Engagez une conversation ouverte
Laissez vos parents entrer dans votre monde. Parlez-leur de l'école, de votre travail, de votre coup de cœur ou de quelque chose d'intéressant que vous n'avez peut-être pas partagé auparavant. Partagez vos inquiétudes ou vos peurs avec vos parents, car ils ont probablement déjà vécu quelque chose de similaire. En les engageant dans une conversation sincère, cela montre que vous leur faites confiance et que vous vous souciez de leur opinion.
- Confiez-leur vos secrets. Bien sûr, vous ne vous sentirez pas à l'aise de tout dire à vos parents, mais leur montrer que vous leur confiez un petit secret montrera votre appréciation pour leur sagesse.
- N'ayez pas peur de montrer vos émotions. Il est normal de montrer de la peur, de la colère, de la nervosité, de la joie ou toute autre émotion à vos parents. Les laisser entrer dans votre vie n'est qu'un petit geste pour leur montrer que vous vous souciez de vous.
Des astuces
- Les parents travaillent dur chaque jour pour s'assurer que vos besoins et vos désirs soient satisfaits. Ils méritent votre respect; même si vous ne vous entendez pas toujours, montrez-lui du respect et dites-lui que vous l'appréciez.
- Achetez-leur des cadeaux et des friandises au hasard, même si ce n'est pas une occasion spéciale. Une petite boîte de chocolats ou une bouteille de vin peut montrer à quel point vous vous souciez de vous.
- Gardez à l'esprit que les parents ne sont pas parfaits. Ils ont fait des erreurs et continueront de faire des erreurs. Apprenez à les aimer inconditionnellement, tout comme ils le font envers vous.
- N'oubliez pas que vous n'avez qu'un seul groupe de parents. Traitez-les bien quand ils sont encore là pour l'apprécier.
- Ne les stressez pas ! S'ils vous conduisent à l'école le matin et que vous êtes peut-être un peu en retard, ne leur rappelez pas que vous serez en retard ! Soyez simplement reconnaissant d'avoir un tour à l'école!
