Découvrir qu'un membre de la famille peut avoir COVID-19 est vraiment effrayant. Vous êtes probablement très inquiet pour votre parent malade et craignez que tous les autres membres de votre ménage ne tombent malades. Heureusement, il est possible d'empêcher le virus de se propager à d'autres membres de la famille, même si vous vivez tous ensemble. Si vous avez des questions ou des préoccupations, parlez-en à votre médecin dès que possible.
Pas
Méthode 1 sur 4: Isoler le membre de la famille malade
Étape 1. Gardez les membres de votre famille malades à la maison à moins qu'ils ne reçoivent des soins médicaux
Essayez de ne pas vous soucier du membre de votre famille malade, car la plupart des cas de COVID-19 sont bénins. Si un membre de votre famille a COVID-19, il doit rester à la maison à moins de consulter un médecin. Sinon, ils pourraient risquer d'infecter d'autres personnes. Assurez-vous que le membre de votre famille reste à la maison, sauf pour voir son médecin ou aller à l'hôpital.
Il est préférable que tout le ménage reste en auto-quarantaine à l'intérieur de votre maison pendant 14 jours si l'un de vous tombe malade. Il est possible que d'autres membres de la famille aient déjà le virus et ne présentent tout simplement pas encore de symptômes
Étape 2. Donnez au membre de la famille malade une pièce séparée pendant qu'il se rétablit
Le meilleur moyen de prévenir la propagation du COVID-19 est de rester à l'écart des personnes malades, mais c'est très difficile si l'un des membres de votre famille est malade. Pour vous aider à rester séparé, faites d'une pièce de votre maison la pièce « malade ». Gardez la porte de cette salle fermée pour aider à limiter la propagation du virus. Ensuite, gardez les membres de la famille en bonne santé dans une pièce différente, sauf lorsque vous prodiguez des soins.
Vous pouvez désigner la chambre du membre de la famille malade comme la chambre « malade ». De cette façon, ils se sentiront à l'aise pendant qu'ils récupèrent. Si la personne partage une chambre avec quelqu'un d'autre, demandez à l'autre personne de dormir ailleurs pour éviter d'attraper la maladie
Étape 3. Désignez une salle de bain séparée pour la personne malade si possible
Étant donné que le coronavirus COVID-19 peut vivre sur des surfaces, l'utilisation d'espaces partagés avec un membre de la famille malade augmente le risque de tomber malade. Si votre maison a plusieurs salles de bain, permettez au membre de la famille malade d'avoir sa propre salle de bain pendant qu'il se rétablit. Demandez à tous les membres de la famille en bonne santé d'utiliser une salle de bain différente en attendant.
Laissez le membre de la famille malade utiliser la salle de bain la plus proche d'eux afin qu'il passe moins de temps à se promener dans votre maison
Variation:
Si vous devez partager une salle de bain, désinfectez les toilettes, le lavabo, le robinet et la poignée de porte avec un nettoyant à base d'eau de Javel, du Lysol ou un autre désinfectant étiqueté pour tuer les virus après chaque utilisation par un membre de votre famille malade. Vous pouvez également faire votre propre nettoyant en mélangeant 1⁄3 tasse (79 ml) d'eau de Javel dans 1 gallon (3,8 L) d'eau. Cela peut aider à limiter la propagation des germes.
Étape 4. Restez à 6 pi (1,8 m) du membre de votre famille lorsque vous êtes dans la même pièce
Vous faites probablement de votre mieux pour prendre soin d'un membre de votre famille, il peut donc arriver que vous deviez être dans la même pièce. Les germes de la toux et des éternuements peuvent se propager jusqu'à 6 pi (1,8 m), il est donc important de vous éloigner d'un membre de la famille qui est malade.
Même lorsque vous aidez à soigner la personne malade, faites de votre mieux pour limiter tout contact étroit
Étape 5. Demandez à la personne malade de porter un masque facial lorsqu'elle est entourée d'autres personnes
Un masque facial peut attraper les gouttelettes que libère un membre de votre famille malade lorsqu'il respire, tousse ou éternue. Cela réduit le risque que vous et d'autres membres de la famille en bonne santé respiriez les gouttelettes et tombiez malades.
Il est particulièrement important qu'ils portent le masque lorsqu'ils sont en présence de membres de la famille en bonne santé ou lorsqu'ils vont chez le médecin
Variation:
Le membre de votre famille peut ne pas être en mesure de porter un masque s'il présente des symptômes respiratoires graves qui l'empêchent de respirer. Si cela se produit, appelez immédiatement les services médicaux d'urgence. De plus, portez vous-même un masque médical.
Étape 6. Ne partagez pas d'articles ménagers ou d'ustensiles avec un membre de votre famille malade
Vous avez peut-être l'habitude de partager des objets avec un membre de votre famille, mais il est important d'arrêter jusqu'à ce qu'ils s'améliorent. Lorsqu'un membre de votre famille malade utilise des articles comme des ustensiles de cuisine, de la vaisselle et des serviettes, ces articles sont contaminés par des germes. Le partage de ces objets augmente le risque de tomber malade. Évitez de partager des objets avec un membre de la famille qui est malade juste pour être en sécurité.
Par exemple, n'utilisez pas la même serviette pour le visage que le membre de votre famille malade
Étape 7. Gardez les visiteurs hors de votre maison jusqu'à ce que le membre de votre famille se rétablisse
Si quelqu'un dans votre maison est malade, n'autorisez aucun visiteur à entrer dans votre maison. Si vous le faites, ils risquent de tomber malades. Avertissez les visiteurs potentiels que votre maison est interdite pour le moment.
Méthode 2 sur 4: Prendre soin du membre de la famille malade
Étape 1. Fournir des mouchoirs pour couvrir la toux et les éternuements
Le COVID-19 se propage sous forme de gouttelettes provenant de l'haleine, de la toux et des éternuements d'une personne infectée. Le membre de votre famille malade peut limiter la propagation de ces germes en couvrant sa toux et ses éternuements avec un mouchoir en papier. Après avoir toussé ou éternué dans un mouchoir, demandez à un membre de votre famille de mettre le mouchoir en boule et de le mettre dans une poubelle doublée pour l'éliminer.
- Ne réutilisez pas les tissus car cela augmente le risque de propagation des germes.
- Si un membre de votre famille n'a pas accès aux mouchoirs en papier, il peut éternuer dans sa manche, mais ce n'est pas aussi efficace pour empêcher la propagation des germes.
Étape 2. Lavez-vous ou désinfectez-vous souvent les mains
Vous pourriez attraper COVID-19 si vous touchez une surface infectée et touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche. Pour éliminer les germes de vos mains, lavez-vous à l'eau tiède et au savon pendant au moins 20 secondes après avoir touché quoi que ce soit, avant de manger et avant de toucher votre visage. Si vous ne pouvez pas vous laver les mains tout de suite, appliquez une quantité de la taille d'une pièce de désinfectant pour les mains sur la paume de votre main et frottez-vous les mains jusqu'à ce que le désinfectant s'évapore.
- Utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
- Pour vous assurer de vous laver les mains assez longtemps, chantez « Joyeux anniversaire » deux fois pendant que vous vous lavez.
Étape 3. Ne touchez pas vos yeux, votre nez ou votre bouche à moins que vos mains ne soient propres
Le membre malade de votre famille libère des germes lorsqu'il respire, tousse ou éternue. Ces germes peuvent vivre sur les surfaces de votre maison pendant un certain temps. Vous pourriez attraper COVID-19 si vous touchez une surface infectée, puis touchez vos yeux, votre nez ou votre bouche. Par mesure de sécurité, lavez-vous les mains si vous devez vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.
Les experts étudient toujours combien de temps le coronavirus COVID-19 peut vivre sur les surfaces
Étape 4. Portez un masque facial et des gants lorsque vous prenez soin d'un membre de votre famille malade
Un équipement de protection vous aidera à éviter de tomber malade. Lorsque vous avez terminé de prodiguer des soins, retirez d'abord vos gants afin de ne pas toucher accidentellement votre visage en les portant. Jetez les gants et retirez le masque, puis lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes. Jetez un masque facial jetable après utilisation ou lavez immédiatement un masque réutilisable à l'eau chaude et au savon.
- Il est préférable d'utiliser des masques jetables tout en prenant soin d'un membre de la famille malade. Cependant, cela peut ne pas être possible car les fournitures médicales sont faibles.
- Assurez-vous de laver les masques en tissu réutilisables après chaque utilisation. Si vous n'avez pas de machine à laver, faites bouillir vos masques pendant 10 minutes et séchez-les à l'air.
Étape 5. Demandez à des membres de la famille en bonne santé de s'occuper des enfants et des animaux domestiques
Les membres de la famille malades ne devraient s'occuper de personne d'autre, y compris des enfants, car les personnes dont ils s'occupent peuvent tomber malades. De même, le CDC recommande que les personnes atteintes de COVID-19 ne prennent pas soin des animaux de compagnie, juste pour être en sécurité. Si quelqu'un dans votre maison est malade, assurez-vous que seuls les membres de la famille en bonne santé font des activités de soins.
- Le CDC dit qu'il n'y a aucune preuve que les animaux de compagnie peuvent propager COVID-19.
- Il peut être utile de faire un tableau des tâches pour que tout le monde sache ce qu'on attend d'eux.
Étape 6. Faites l'épicerie et d'autres articles nécessaires pour la personne malade
Étant donné que le membre de votre famille malade ne peut pas quitter la maison, c'est à vous et à vos proches de vous ravitailler. Si vous vivez avec le membre de la famille malade, il est préférable de faire livrer de la nourriture, des fournitures médicales et d'autres articles ménagers à votre domicile. Si vous ne vivez pas avec le membre de la famille, déposez les articles au domicile de votre membre de la famille malade.
- Certaines épiceries vous livreront vos articles. Cependant, vous devrez peut-être les commander environ une semaine à l'avance, car la demande pour ce service est si élevée en ce moment.
- Vous pouvez également utiliser un service comme Instacart, Favor ou Shipt.
Étape 7. Demandez à votre médecin si vous devez vous mettre en quarantaine pendant 14 jours
Si un membre de votre famille a COVID-19, il est probable que vous ayez été exposé au virus en étant à ses côtés. Même si, espérons-le, vous ne tomberez pas malade, il est préférable de rester à la maison et de vous éloigner des autres jusqu'à ce que vous sachiez avec certitude que vous n'êtes pas malade. En règle générale, les périodes de quarantaine durent 14 jours, car c'est le temps que cela peut prendre pour que les symptômes se développent. Discutez avec votre médecin pour savoir si vous devez vous mettre en quarantaine.
Vous pouvez décider de vous mettre en quarantaine par vous-même, et ce n'est pas grave. Il n'y a aucun mal à rester à la maison
Méthode 3 sur 4: Garder votre maison propre
Étape 1. Nettoyez chaque jour les zones très touchées
Essayez de ne pas trop insister sur le nettoyage, mais désinfectez les surfaces fréquemment touchées au moins une fois par jour. Étant donné que les germes peuvent survivre sur les surfaces, il est important de désinfecter souvent les espaces communs. Utilisez un nettoyant à base d'eau de Javel, Lysol, ou un désinfectant étiqueté pour une utilisation contre les virus pour nettoyer votre maison. Traitez chaque jour les surfaces très sollicitées comme les poignées de porte, les plans de travail, les robinets, les chasses d'eau, les interrupteurs, les téléphones, les bureaux et les claviers.
- Vous pouvez faire votre propre nettoyant en mélangeant 1⁄3 tasse (79 ml) d'eau de Javel dans 1 gallon (3,8 L) d'eau.
- Suivez les instructions sur votre désinfectant pour vous assurer que vous l'utilisez correctement. Par exemple, vous pouvez vaporiser une zone avec votre nettoyant, puis le laisser reposer pendant 10 minutes avant de l'essuyer.
Conseil:
Désinfectez immédiatement la surface si un membre de la famille malade tousse, éternue ou s'y dépose des fluides corporels.
Étape 2. Lavez la vaisselle à l'eau chaude et au détergent
Si vous utilisez un lave-vaisselle, choisissez le réglage chaud pour aider à tuer les germes. Si vous lavez votre vaisselle à la main, utilisez de l'eau confortablement chaude au toucher mais non brûlante. Utilisez un détergent à vaisselle pour vous assurer que la vaisselle est propre.
L'utilisation de savon et d'eau chaude devrait désinfecter la vaisselle. Il est peu probable que vous tombiez malade en utilisant un plat propre
Étape 3. Lavez le linge au réglage le plus élevé recommandé sur l'étiquette
Vérifiez l'étiquette sur vos vêtements pour trouver les réglages de lavage recommandés. Ensuite, lavez les articles avec un détergent à lessive sur le réglage le plus chaud possible.
- Utilisez un réglage chaud ou tiède si possible. Cependant, ne lavez pas les articles à chaud si l'étiquette indique que vous devez utiliser un réglage à froid.
- Laver votre linge dans du savon devrait tuer le virus, alors essayez de ne pas vous inquiéter.
- Si quelqu'un dans votre maison est malade, il peut être judicieux de laver son linge séparément, juste au cas où.
Étape 4. Ouvrez une fenêtre pour ventiler les espaces partagés les jours de beau temps
Une bonne circulation de l'air permet de limiter la propagation du COVID-19 car des germes peuvent rester dans l'air. Pendant que le membre de votre famille est malade, ouvrez les fenêtres de votre maison si vous le pouvez. Cela permettra d'avoir de l'air frais à l'intérieur, ce qui pourrait vous aider à éviter de tomber malade.
Conseil:
Faire fonctionner un climatiseur ou un ventilateur peut également aider à la ventilation de l'air et à une bonne circulation de l'air.
Méthode 4 sur 4: Recherche de soins médicaux
Étape 1. Appelez immédiatement votre médecin si vous ou un membre de votre famille pourriez être atteint de COVID-19
Si un membre de votre foyer est malade, consultez rapidement un médecin afin de minimiser le risque de complications. Contactez le bureau du médecin avant de vous rendre pour une visite et informez-le que vous pourriez avoir COVID-19. Votre médecin prendra des précautions pour limiter la propagation du virus, alors suivez les instructions de votre médecin. Appelez votre médecin si vous présentez ces symptômes:
- Fièvre
- La toux
- Essoufflement
Étape 2. Contactez immédiatement le médecin si les symptômes s'aggravent
De nombreux cas de COVID-19 sont bénins, vous n’avez donc probablement pas à vous inquiéter. Cependant, il est possible que des complications, comme une pneumonie, se développent. Pendant que le membre de votre famille se rétablit, surveillez ses symptômes afin de pouvoir obtenir de l'aide s'il en a besoin. Appelez le médecin si vous pensez qu'ils s'aggravent.
Si le membre de votre famille semble s'aggraver au lieu de s'améliorer, il est temps d'appeler le médecin. Ils peuvent aller bien, mais il vaut mieux être en sécurité
Étape 3. Appelez immédiatement les services d'urgence si vous remarquez des signes de difficulté à respirer
Essayez de ne pas vous inquiéter, mais COVID-19 peut provoquer des symptômes graves. Si cela se produit, appelez immédiatement les services d'urgence pour obtenir de l'aide. Dites au répartiteur que le membre de votre famille a COVID-19 afin qu'il puisse prendre des précautions. Surveillez les symptômes graves suivants:
- Difficulté à respirer
- Douleur ou pression dans la poitrine
- Lèvres ou visage bleutés
- Confusion ou agitation
Des astuces
Faites de votre mieux pour limiter les contacts avec le membre de votre famille malade pendant qu'il se rétablit. Si possible, communiquez par téléphone ou par chat vidéo comme s'ils se trouvaient dans une autre maison
Mises en garde
- COVID-19 est très contagieux, donc vivre avec une personne malade vous met en danger. Soyez diligent pour vous laver les mains, désinfecter les surfaces et maintenir vos distances.
- Appelez immédiatement le médecin si d'autres membres de la famille développent de la fièvre, de la toux ou un essoufflement.
