En termes simples, les gens consomment des drogues pour se sentir différents (et mieux) et abusent de drogues parce qu'ils ont de plus en plus besoin de ce sentiment. Bien sûr, les raisons profondes pour lesquelles les gens essaient des drogues légales ou illégales et en deviennent dépendants sont aussi individuelles que chaque utilisateur. Habituellement, un mélange de facteurs environnementaux, de traits de personnalité, de biologie interne et de pressions externes alimente la consommation de drogue. Comprendre pourquoi les gens consomment des drogues est la première étape pour éviter la dépendance et y remédier une fois qu'elle existe.
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Partie 1 sur 2: Comprendre pourquoi les gens essaient des drogues
Étape 1. Reconnaître que les gens veulent un changement
Les gens essaient de nouvelles choses quand ils veulent que leur vie soit différente. Lorsque les gens se tournent vers des drogues ou d'autres substances addictives - qui peuvent inclure l'alcool, le tabac et la caféine, entre autres - ils se concentrent sur les avantages présumés des changements qu'ils peuvent apporter, et non sur les dommages potentiels.
- Certaines personnes essaient des drogues parce qu'elles cherchent à apaiser ou à éviter la douleur physique ou psychologique. D'autres veulent éprouver un sentiment d'« évasion » de leur vie, pour des raisons allant du traumatisme à l'ennui. Ils peuvent consommer de la drogue pour se sentir uniques ou « spéciaux » ou pour se sentir « normaux ».
- Une étude britannique menée au tournant du nouveau millénaire a indiqué que les cinq principales raisons de la consommation de drogues comprenaient le soulagement de la dépression et le sentiment d'ivresse. Dans de tels cas, les gens se concentrent clairement sur les avantages à court terme d'un changement temporaire de leurs perceptions.
Étape 2. Tenez compte des pressions externes
Les jeunes ont souvent leur première gorgée d'alcool, une bouffée de cigarette ou une expérience sexuelle basée sur l'idée que « tout le monde le fait ». Ce même type de pression des pairs est souvent l'une des principales raisons pour lesquelles ils essaient également de consommer de la drogue.
- Les gens sont plus susceptibles d'essayer des drogues lorsqu'ils se trouvent dans des milieux où il est considéré comme courant ou normal de le faire. Après tout, aussi indépendants qu'ils soient, tout le monde à un certain niveau veut « s'intégrer ».
- L'étude britannique sur la consommation de drogues mentionnée ailleurs classe également « rester éveillé la nuit tout en socialisant » et « améliorer une activité » parmi les cinq principales raisons de la consommation de drogues. Surtout chez les jeunes, la pression d'être la « vie de la fête » peut être un facteur important dans le choix d'essayer de consommer de la drogue.
- Les personnes qui manquent de réseaux de soutien solides - tels que la famille, les amis, les activités organisées, etc. - qui découragent la consommation de drogues ont tendance à être plus susceptibles d'essayer des drogues.
Étape 3. Examiner les facteurs environnementaux
On ne peut nier que des personnes de tous horizons et de tous niveaux socio-économiques essaient de consommer des drogues. Par exemple, environ 50 % des jeunes britanniques âgés de 16 à 24 ans ont essayé des drogues illégales. Cela dit, des facteurs tels que la pauvreté, les environnements familiaux instables et le manque d'accès aux opportunités d'éducation ou d'emploi ou aux services sociaux peuvent augmenter la probabilité de consommation de drogue en supprimant les alternatives apparentes.
- Plus une personne a de raisons de vouloir « s'échapper » et moins il y a d'alternatives à sa portée, plus elle est susceptible d'essayer des drogues légales ou illégales. Les environnements stressants influencent clairement la consommation de drogue, puisque près de 97 % des personnes interrogées dans l'étude britannique ont cité le désir de « se détendre » comme principale raison de leur consommation.
- Cependant, un environnement qui produit un sentiment d'ennui peut également alimenter un désir d'expérimenter ou de se rebeller en essayant des drogues. Beaucoup de jeunes gens aisés essaient des drogues pour de telles raisons, par exemple.
Étape 4. Examinez les traits de personnalité
Chacun d'entre nous est câblé différemment, et certains d'entre nous sont plus prédisposés à essayer des drogues et/ou à devenir dépendants. Cela ne veut pas dire pour autant que nous n'avons pas notre mot à dire en la matière - personne ne doit consommer de drogue. Il est tout simplement plus facile pour certaines personnes de se lancer que d'autres.
- Les gens qui sont plus impulsifs ou enclins à prendre des risques sont plus susceptibles d'essayer des drogues (ou de faire du deltaplane, d'ailleurs). Ceux de nature plus prudente ou pensive sont moins probables, mais bien sûr pas à l'abri.
- Les personnes ayant une faible estime de soi, un stress élevé ou des signes de dépression sont également plus susceptibles de consommer de la drogue.
Partie 2 sur 2: Comprendre pourquoi les gens abusent de drogues
Étape 1. Ne jugez pas trop sévèrement
Il y a de fortes chances que vous soyez accro à quelque chose - textos, chocolat, jeux d'argent sur Internet, quoi que ce soit. Serait-il facile pour vous d'arrêter? La toxicomanie n'est pas simplement un cas de manque de volonté ou de faible moralité. Toute une série de processus chimiques et psychologiques ont lieu qui peuvent rendre l'accrochage beaucoup plus facile que de se libérer.
- Non, vous n'êtes pas obligé de donner à quelqu'un un « laissez-passer gratuit » pour être accro à la drogue. À un moment donné, ils ont fait un choix et auraient pu faire autrement. Cependant, mieux vous comprendrez la nature de la toxicomanie et la difficulté à briser le cycle, mieux vous serez préparé pour prévenir et/ou aider à lutter contre la toxicomanie.
- Devenir accro est un processus, tout comme mettre fin à la dépendance.
Étape 2. Renseignez-vous sur les forces biopsychosociales
Le « modèle biopsychosocial » existe depuis près de quarante ans et, comme son nom l'indique, traite de la gamme de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui se combinent pour influencer la santé et la maladie. Le modèle s'applique également à l'abus de drogues, car l'un de ces trois facteurs peut alimenter la dépendance, tandis que la combinaison de ceux-ci peut être particulièrement difficile à surmonter.
- Certaines personnes sont plus biologiquement disposées à la toxicomanie, en fonction de la façon dont la drogue affecte leur corps. Aucune personne ne ressentira un médicament exactement de la même manière, et certaines réagiront plus fortement au blocage ou à l'activation des récepteurs des neurotransmetteurs (voir l'étape ci-dessous pour en savoir plus sur ce sujet). Ce processus peut déclencher un besoin accru de plus de médicament.
- Bon nombre des mêmes profils psychologiques - impulsivité, manque de confiance en soi, tendances dépressives, etc. - qui peuvent rendre les gens plus susceptibles de consommer des drogues peuvent également les rendre plus susceptibles de devenir dépendants. Les personnes ayant des difficultés à analyser les coûts par rapport aux avantages sont également plus sujettes à la dépendance, car elles ne peuvent pas peser aussi efficacement le pour et le contre.
- Les facteurs sociaux/environnementaux qui soutiennent l'essai de drogues, tels que la pression des pairs, le manque d'opportunités ou le manque de réseaux de soutien adéquats, augmentent également la probabilité de dépendance.
Étape 3. Étudiez la neurobiologie de la toxicomanie
Toutes les drogues (et les substances addictives en général) affectent les signaux envoyés et reçus par le cerveau; les propriétés uniques de chaque médicament varient l'impact. La toxicomanie est, dans un sens, un processus consistant à «tromper» le cerveau et, au fil du temps, à lui «apprendre» à avoir toujours plus besoin de la substance. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles arrêter la toxicomanie n'est pas simplement une question de motivation.
- La marijuana et l'héroïne, par exemple, ont des structures similaires aux neurotransmetteurs, les « messagers chimiques » qui transportent des signaux entre le cerveau et le reste du corps. En tant que tels, ils peuvent tromper à la fois les récepteurs du cerveau et les centres nerveux du corps, créant des réponses à des conditions qui n'existent pas réellement.
- Pendant ce temps, des drogues comme la cocaïne et la méthamphétamine déclenchent une libération de neurotransmetteurs, en particulier de dopamine, qui surstimulent les régions du cerveau responsables du mouvement, des émotions, de la motivation et des sensations de plaisir. Le sentiment d'euphorie qui vient de cette surstimulation du « système de récompense » du cerveau peut devenir un modèle d'auto-renforcement, où le cerveau a besoin de plus en plus de stimulation pour recréer la réponse euphorique.
Étape 4. Considérez la dépendance comme une maladie chronique du cerveau
Certaines personnes rejettent la notion de toxicomanie en tant que maladie, car elles estiment qu'elle absout toute culpabilité de la part de la personne atteinte. Cependant, toute une série de maladies sont affectées au moins en partie par nos choix, et l'abus de drogues n'est pas différent. Et, comme beaucoup d'autres maladies, elle peut être gérée.
- La toxicomanie peut être classée dans la catégorie des maladies chroniques du cerveau, car elle transforme quelque chose qui était autrefois volontaire en quelque chose d'essentiellement involontaire. La dépendance commence par un choix, mais ce choix est, à toutes fins utiles, retiré de l'équation. C’est pourquoi vouloir arrêter ne suffit pas à lui seul à briser l’emprise de l’addiction.
- Des maladies comme le diabète ou l'asthme, pour ne citer que quelques exemples, peuvent souvent être gérées efficacement avec la bonne combinaison de traitements, de soutien et de désir. Il en est de même avec la toxicomanie. L'aide est disponible pour ceux qui en ont besoin et qui le souhaitent.
Étape 5. Considérez l'aspect spirituel de la toxicomanie
Les drogues et l'alcool imitent le besoin essentiel d'une relation avec le Créateur à travers un sens « pseudo-spirituel » de connexion et de transcendance, et un faux sens du « bien » qui en réalité conduit à une plus grande insatisfaction, un vide, un désespoir et finalement la mort. L'intimité avec D.ieu est le moyen de combler la solitude existentielle ressentie par le toxicomane, suivie de relations saines avec soi-même et les autres. Bien que prendre soin de son corps soit important, la solution à la dépendance se situe avant tout sur le plan spirituel et altruiste. L'égocentrisme est ce qui alimente la plupart des problèmes et sans un changement de caractère profond ou un éveil spirituel, le toxicomane continuera à consommer de la drogue et de l'alcool malgré toutes les conséquences, les désirs sincères d'arrêter ou la nécessité évidente. Ils souffriront souvent d'une croyance délirante ou d'une « folie » qu'ils peuvent le gérer « cette fois ».
