Si vous êtes devenu accro au port d'une couche jetable, vous voudrez parfois savoir comment arrêter et surmonter cette dépendance. Bien qu'une aide médicale soit nécessaire, cet article peut vous donner quelques idées pour empêcher la dépendance de devenir un point éternel dans votre vie afin que vous puissiez vivre une vie pleine et réussie sans ce besoin éternel.
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Étape 1. Obtenez un soutien médical alternatif, sur la façon de vous débarrasser de la dépendance aux couches
Soyez ouvert à d'autres idées. Les couches ne sont pas la réponse complète à tous les problèmes rencontrés, mais seront généralement utilisées pour dissimuler le véritable problème sous-jacent.
Étape 2. Recherchez des groupes de soutien qui traitent de votre dépendance
Parlez avec le groupe et parlez-leur (soit en privé, soit pendant la réunion) de votre problème.
Étape 3. Ne vous allouez pas d'argent pour acheter de nouveaux paquets de couches
Étape 4. Jetez toutes les anciennes couches déjà utilisées que vous avez peut-être portées ou que vous êtes en train de porter pendant que vous lisez cet article et convertissez-les en sous-vêtements ou en couches lavables
Non seulement le porteur refusera de continuer à porter une couche lavable après sa première utilisation, mais cela nécessitera également plus que lui-même. Après avoir licencié le soignant, un changement de couche en tissu serait plus difficile pour le porteur de se changer. S'ils n'ont pas d'érythème fessier au cours des deux premières semaines alors qu'ils portent des couches jetables, le tissu leur causera un grand inconfort et les amènera à abandonner leur dépendance à leurs couches
Étape 5. Renvoyez tous les soignants que vous pourriez avoir embauchés pendant votre temps de port de couches jetables
Vous pourriez devenir un peu émotif pendant cette période, mais vous comprendrez plus tard que le faire sera pour votre propre bien.
Étape 6. Trouvez des personnes bienveillantes qui peuvent comprendre votre histoire et vous aider à faire le deuil de votre problème médical
Il n'est pas facile de voir quelque chose que vous vous êtes attaché à perdre ou à donner à un autre endroit que votre résidence, surtout lorsque c'est fait pour faire bonne mesure. (Que cette mesure soit médicale, émotionnelle ou physique, cette "rupture" est "difficile à faire".).
Étape 7. Trouvez des passe-temps alternatifs qui peuvent facilement remplacer les moments où votre couche aurait été changée
Lisez un magazine ou un livre, utilisez Internet pendant ces périodes ou créez un modèle quelconque. Trouvez quelque chose qui peut vous distraire de votre problème (de ne plus porter la couche).
Étape 8. Prévoyez d'utiliser la salle de bain plus régulièrement, même lorsque votre vessie ne semble pas pleine du tout, ou même lorsqu'elle est vide, et vous le savez
Uriner plus souvent peut réduire la quantité de « points d'écoulement » et peut vous éviter d'avoir besoin d'uriner inconsciemment où et quand personne d'autre n'est là.
Étape 9. Levez-vous plusieurs fois la nuit pour avoir des "séances de ruissellement" dans la salle de bain où vous pouvez vider complètement votre vessie
Portez une alarme d'énurésie nocturne qui émet un bip et un bruit fort lorsque vous sentez que l'urine commence à couler, surtout après les premières nuits sans porter la couche.
Étape 10. Remballez et donnez les couches jetables restantes qui n'ont pas encore été portées ou sorties de l'emballage
Bien que peu de maisons de soins infirmiers aient besoin ou veuillent vos couches restantes, vous pouvez les contacter et leur dire qu'elles ne sont pas utilisées et qu'elles peuvent être utilisées sur leurs résidents et que vous seriez prêt à leur donner les couches inutilisées.
