L'alcoolisme est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. Prendre la décision d'arrêter est une étape énorme. Cependant, choisir d'arrêter n'est qu'une partie d'un long cheminement vers la guérison. Si quelqu'un que vous connaissez essaie d'arrêter de boire de l'alcool, il est préférable qu'il le fasse sous la supervision d'une équipe de professionnels de la santé expérimentés. Les symptômes de sevrage qui accompagnent l'arrêt de l'alcool peuvent être indésirables, voire dangereux. En encourageant votre proche à rechercher de l'aide professionnelle et en l'aidant à se préparer à une désintoxication alcoolique, vous pourrez peut-être l'aider à surmonter l'alcoolisme.
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Partie 1 sur 3: Recevoir un traitement professionnel
Étape 1. Suggérez une visite chez le médecin
Encouragez votre proche à consulter son médecin de soins primaires et soyez honnête avec le médecin au sujet de ses habitudes de consommation. Les amis et les membres de la famille sont susceptibles d'être plus ouverts que sur les habitudes de consommation d'alcool de la personne, alors demandez à vous accompagner pendant la visite et, si vous y êtes invité, offrez votre point de vue au médecin.
- Un alcoolique peut ne vouloir dire à son médecin qu'une partie du problème. Sans toutes les informations, leur médecin peut avoir des difficultés à élaborer un plan de traitement. Lorsque le médecin est en mesure de voir toute l'étendue de la dépendance de votre proche, celui-ci est plus susceptible de recevoir l'aide dont il a besoin.
- Dites à votre proche quelque chose comme: « Je sais que c'est difficile pour vous, mais je pense que ce serait une bonne idée si vous consultiez un médecin. Je peux vous rejoindre et être votre défenseur dans cette situation.
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Les médecins évaluent souvent l'alcoolisme en utilisant l'acronyme CAGE. CAGE représente une série de questions que le médecin pose pour voir si l'alcool est un problème. Ces questions comprennent:
- C= Ressentez-vous le besoin de réduire ?
- A= Vous êtes-vous déjà mis en colère après avoir consommé de l'alcool ?
- G= Avez-vous des sentiments de culpabilité après avoir bu ?
- E= Avez-vous besoin d'une révélation le matin ?
Étape 2. Demandez à votre proche de passer un examen physique et des tests de diagnostic
Le médecin de votre proche peut effectuer des tests pour déterminer les dommages que le corps a subis à la suite de la consommation d'alcool. Ceux-ci peuvent aller d'une prise de sang à un examen psychologique en passant par l'imagerie. Après avoir effectué les tests nécessaires, le médecin peut également recommander des options de traitement, des ressources et des informations sur la façon d'arrêter de boire.
Étape 3. Soutenez-les dans le cadre d'une désintoxication hospitalière ou ambulatoire
Une fois que votre proche aura vu un médecin, il sera nécessaire de décider d'un plan d'action pour le traitement. Aidez votre proche à décider quelle option de traitement de l'alcoolisme est la meilleure pour son cas. Les deux types de traitement sont généralement hospitaliers ou ambulatoires.
- En règle générale, la désintoxication des patients hospitalisés consiste à rester dans un établissement et à recevoir un traitement et un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pendant des semaines, voire des mois. Le traitement ambulatoire est souvent disponible dans les hôpitaux, les cliniques de santé mentale, etc., et offre soutien et encouragement. Les conditions de présence varient souvent.
- Quel que soit le type de soin choisi par votre proche, la cure de désintoxication dure généralement entre 2 et 7 jours. Pendant ce temps, votre proche sera sous la supervision d'une équipe de soins expérimentée dans le traitement des troubles liés à la consommation d'alcool. Pendant le traitement, votre proche prendra des médicaments qui minimisent les symptômes de sevrage, recevra une formation sur le traitement de l'alcoolisme et apprendra des techniques comportementales pour gérer les fringales.
Étape 4. Identifier les options de traitement à long terme de l'alcoolisme
Comprenez qu'arrêter de boire de l'alcool n'est pas une solution miracle. Lutter contre les fringales et la dépendance peut être quelque chose que votre proche doit faire toute sa vie. Votre soutien est nécessaire pour les aider à rester propres.
- Suggérez à votre proche de participer à un groupe de soutien, de suivre une thérapie individuelle ou de groupe ou de prendre des médicaments. Une combinaison de ces approches peut être nécessaire pour que votre proche reste abstinent de l'alcool à long terme.
- Si vous proposez de participer à une thérapie, cela peut également avoir une influence sur le traitement de votre proche. Par exemple, si vous êtes dans une relation amoureuse avec la personne en cure de désintoxication, une thérapie de couple peut être bénéfique. La thérapie familiale est un choix judicieux pour les proches d'un alcoolique. Montrez à votre proche à quel point vous êtes engagé en participant au processus de traitement.
- Proposez de rester avec votre ami ou un membre de votre famille pendant une courte période pour l'aider dans ses tâches ménagères et pour l'aider à résister aux envies d'alcool.
Partie 2 sur 3: Se préparer à la désintoxication
Étape 1. Comprenez les dangers de la désintoxication à domicile
Sachez que s'abstenir d'alcool sans une équipe de professionnels de la santé pour vous aider est non seulement extrêmement difficile, mais peut également être dangereux. Étant donné que l'envie de boire est si intense, le fait de ne pas être encouragé peut faciliter le retour à l'habitude. Encouragez votre proche à obtenir d'abord l'aide d'un professionnel.
- De plus, les gros buveurs peuvent souffrir de symptômes de sevrage extrêmes, et le fait de ne pas avoir de professionnel de la santé à proximité pendant qu'ils ressentent ces symptômes peut mettre leur vie en danger.
- Les patients peuvent souffrir d'une maladie appelée Delirium Tremens, qui est une maladie psychotique typique du sevrage chez les alcooliques chroniques.
- Les patients peuvent également souffrir de convulsions et doivent suivre une prophylaxie anti-épileptique comme la benzodiazépine.
Étape 2. Retirez toutes les boissons alcoolisées du ménage
Une étape importante dans la préparation et l'engagement dans la désintoxication alcoolique consiste à limiter l'accès de votre proche à l'alcool. Jetez tout alcool qu'il contient à la maison, ou même tout produit pouvant contenir de l'alcool, comme le parfum ou le bain de bouche.
Non seulement cela empêche la personne d'avoir accès à l'alcool, mais cela peut également assurer sa sécurité. Certains médicaments de désintoxication peuvent avoir des réactions dangereuses à l'alcool. Le médecin de votre proche peut même lui demander de respirer périodiquement dans un alcootest pendant qu'il prend des médicaments de désintoxication, et même un peu d'alcool dans son système peut fausser les résultats
Étape 3. Créez un réseau de soutien de famille et d'amis
Sachez que la désintoxication peut être la chose la plus difficile que votre proche vivra jamais. Ils ne peuvent pas le faire seuls, et vous non plus. Appelez des renforts. Demandez à vos amis et à votre famille de vous aider à les soutenir tout au long de ce processus, en particulier pendant la désintoxication, lorsqu'ils peuvent avoir besoin de quelqu'un pour les superviser et s'assurer qu'ils ne subissent pas de réactions mettant leur vie en danger.
- Construire une équipe de soutien vous donne la possibilité de déléguer des responsabilités tout en aidant votre proche à se désintoxiquer de l'alcool. Avoir plus de mains sur le pont peut également vous aider à empêcher leurs anciens copains de boire, le cas échéant, de venir et à empêcher votre proche de leur rendre visite pendant cette période vulnérable.
- Les alcooliques peuvent devoir changer complètement de cercle social. Dans de nombreux cas, les alcooliques côtoient d'autres toxicomanes et alcooliques; par conséquent, un changement de soutien pourrait être nécessaire pour éviter une rechute.
Étape 4. Aidez-les à prendre de la distance
Qu'il s'agisse de personnes ou de lieux, votre proche aura besoin de votre responsabilité pour soutenir sa sobriété à long terme. Suggérez-lui de parler de sa décision à ses amis et évitez de passer du temps avec des personnes qui boivent. En outre, ils devraient rester à l'écart des endroits où ils buvaient ou des entreprises qui vendent de l'alcool.
Dites à votre proche: « Si vous voulez rester abstinent, vous devrez peut-être faire une pause dans votre amitié avec Carlos pendant un certain temps. Y a-t-il des amis sobres que je peux appeler pour vous ? »
Étape 5. Mettez l'accent sur une alimentation saine et l'exercice
Comprenez que le corps de votre proche subira beaucoup d'agitation pendant le processus de désintoxication, donc l'aider à prendre soin d'eux peut rendre l'expérience plus gérable.
- Recommandez-leur de manger des aliments légers qui sont doux pour l'estomac et de boire de l'eau ou des boissons pour sportifs qui contiennent des électrolytes pour rester hydraté et éviter les nausées ou les vomissements.
- Les alcooliques devraient prendre des suppléments de folate et de thiamine pour inverser les dommages et prévenir l'anémie mégaloblastique et l'encéphalopathie de Wernicke, respectivement.
- L'exercice peut également fournir une distraction bienvenue pendant la désintoxication. Participez à une marche ou à une course avec votre proche afin de vous aider à gérer votre propre stress.
Partie 3 sur 3: Identifier les effets de l'alcoolisme
Étape 1. Savoir comment l'abus chronique d'alcool affecte le corps
Renseignez-vous sur la façon dont le cerveau et le corps réagissent à la consommation d'alcool à long terme. Connaître le processus scientifique et biologique que connaît le corps de votre proche peut vous aider à comprendre pourquoi il se sent comme il le fait lorsqu'il s'abstient d'alcool.
Une consommation quotidienne excessive perturbe les neurotransmetteurs du cerveau: les substances chimiques du cerveau qui transmettent les messages. Lorsque les buveurs arrêtent de boire, les neurotransmetteurs qui ont été supprimés ne le sont plus et le corps réagit souvent avec des effets graves et désagréables
Étape 2. Reconnaître les signes et les symptômes du sevrage
Sachez que lorsque votre proche arrête de boire, son corps réagira probablement négativement pendant quelques jours à quelques semaines. Tout le monde ne ressent pas tous les symptômes, mais beaucoup de ceux qui passent par une cure de désintoxication le font.
- Les signes et symptômes du sevrage alcoolique comprennent des vomissements, des convulsions, des sueurs, des tremblements, de l'anxiété, des hallucinations, de la paranoïa, de l'agitation et des nausées.
- Obtenez des soins d'urgence immédiats si votre proche présente de graves symptômes de sevrage. Discutez avec le médecin de votre proche d'une ordonnance de benzodiazépine pour aider à prévenir les crises.
Étape 3. Méfiez-vous d'une réaction grave appelée delirium tremens (DT)
Comprenez que certains qui arrêtent de boire de l'alcool, en particulier ceux qui boivent beaucoup depuis une décennie ou plus, sont sujets au delirium tremens. Environ 10 pour cent de ceux qui subissent des DT peuvent mourir.
- Les symptômes de cette réaction comprennent des crises de grand mal, des hallucinations intenses, une agitation et une confusion sévères en plus d'une pression artérielle, d'un pouls et d'une température élevés.
- Si vous remarquez des symptômes de DT, emmenez immédiatement votre proche à l'hôpital.
