De nombreuses personnes aiment boire une ou plusieurs boissons alcoolisées à l'occasion, mais consommer trop de boissons en peu de temps peut entraîner une intoxication alcoolique. Cette condition peut affecter la capacité de votre corps à fonctionner correctement et peut même entraîner la mort. Mais en identifiant et en traitant un cas d'intoxication alcoolique et en buvant de manière responsable, vous pouvez éviter de graves conséquences pour la santé, voire la mort.
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Partie 1 sur 3: Identifier l'empoisonnement à l'alcool
Étape 1. Soyez conscient de votre risque d'intoxication alcoolique
L'intoxication alcoolique peut survenir à la suite d'une consommation excessive d'alcool, qui consiste à consommer au moins quatre verres pour les femmes et cinq pour les hommes en deux heures. Cependant, certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer la maladie. Ceux-ci inclus:
- Votre taille, votre poids et votre état de santé général
- Si vous avez mangé quelque chose récemment
- L'usage de drogues
- Pourcentage d'alcool dans vos boissons
- Fréquence et quantité de consommation d'alcool
- Votre niveau de tolérance, qui peut baisser dangereusement si la température est élevée, si vous êtes déshydraté ou avez fait des efforts physiques
Étape 2. Surveillez les taux de consommation
Faites attention à combien vous ou un ami buvez autant que possible. Cela peut vous aider à identifier plus facilement les signes et les symptômes d'une intoxication alcoolique, à informer le personnel médical ou même à minimiser le risque de contracter la maladie. Un verre équivaut à:
- 12 onces (355 ml) de bière régulière contenant environ 5 % d'alcool
- 8-9 onces (237-266 ml) de liqueur de malt contenant environ 7% d'alcool
- 5 onces (148 ml) de vin contenant environ 12% d'alcool
- 1,5 once (44 ml) d'alcool fort à 80 degrés contenant environ 40 % d'alcool. Le gin, le rhum, la tequila, le whisky et la vodka sont des exemples d'alcool fort.
Étape 3. Observez les symptômes physiques
L'intoxication alcoolique se présente souvent avec des symptômes physiques spécifiques que vous devez surveiller. Vous n'avez pas besoin d'avoir tous les symptômes pour avoir une intoxication alcoolique, mais vous devez faire attention à:
- Vomissement
- Saisies
- Respiration lente, définie comme moins de huit respirations par minute
- Respiration irrégulière, définie comme plus de 10 secondes par respiration
- Peau pâle ou bleutée
- Hypothermie ou température corporelle basse
- S'évanouir
Étape 4. Remarquez les signes cognitifs
En plus des symptômes physiques de l'intoxication alcoolique, il existe également des signes cognitifs de la maladie. Vous ou un ami devez rechercher:
- Confusion mentale
- Stupeur
- Coma ou inconscience
- Incapacité de se réveiller
- Perte d'orientation/d'équilibre
Étape 5. Obtenez de l'aide immédiatement
L'intoxication alcoolique est une urgence et peut entraîner des conséquences graves, y compris la mort. Si vous pensez que quelqu'un a consommé trop d'alcool, coupez-le et consultez immédiatement un médecin. Ne pas obtenir d'aide à temps peut entraîner les conséquences médicales suivantes:
- S'étouffer avec du vomi
- Ralentissement ou arrêt de la respiration
- Arythmie cardiaque ou rythme cardiaque irrégulier
- Battement de coeur arrêté
- Hypothermie ou température corporelle basse
- Hypoglycémie, ou hypoglycémie, qui peut provoquer des convulsions
- Déshydratation sévère due à des vomissements pouvant entraîner des convulsions, des lésions cérébrales permanentes et la mort.
- Pancréatite aiguë
- Décès
Partie 2 sur 3: Obtenir un traitement pour une intoxication alcoolique
Étape 1. Cherchez des services médicaux d'urgence
Contactez les services médicaux d'urgence ou emmenez la personne dans un hôpital local si vous soupçonnez une intoxication alcoolique, même si la personne ne présente aucun signe ou symptôme de la maladie. Cela peut garantir que la personne ne développe pas d'autres conditions graves ou ne meurt pas, et obtient le traitement nécessaire pour surmonter l'intoxication alcoolique.
- Évitez de conduire si vous avez consommé de l'alcool. Au lieu de cela, appelez le 911 ou un taxi pour vous emmener à l'hôpital.
- Fournissez aux services médicaux d'urgence ou aux médecins toute information susceptible de les aider à vous soigner ou à traiter la personne. Cela inclut le type et la quantité d'alcool consommé, ainsi que le moment où il a été consommé.
- Si vous craignez d'obtenir de l'aide médicale pour quelqu'un parce que vous buvez alors que vous êtes mineur, mettez ces préoccupations de côté et appelez de l'aide. Bien que vous ayez peur d'avoir des ennuis avec la police ou vos parents si vous n'êtes pas assez vieux pour boire, ne pas obtenir d'aide peut avoir des conséquences beaucoup plus graves, y compris la mort.
Étape 2. Surveillez la personne jusqu'à l'arrivée du personnel médical
Pendant que vous attendez le personnel d'urgence ou que vous arrivez à l'hôpital, surveillez la personne que vous soupçonnez d'avoir une intoxication alcoolique. Surveiller les symptômes et les fonctions corporelles peut vous aider à éviter des conséquences plus graves ou la mort et vous permettre de fournir des informations au personnel médical.
Étape 3. Restez avec une personne inconsciente
Si vous êtes avec une personne inconsciente à cause de l'alcool, restez avec elle. Cela peut garantir qu'elle ne vomit pas, ne s'étouffe pas ou n'arrête pas de respirer.
- Évitez de forcer la personne à vomir, ce qui pourrait l'étouffer.
- Faites rouler la personne sur le côté, dans la position de récupération, si elle s'est évanouie, ce qui peut minimiser le risque d'étouffement avec du vomi.
Étape 4. Aidez une personne qui vomit
Si la personne que vous soupçonnez d'avoir une intoxication alcoolique vomit, essayez de la maintenir assise bien droite. Cela peut minimiser le risque d'étouffement ou même de mort.
- Placez la personne sur le côté en position de récupération si elle a besoin de s'allonger pour ne pas s'étouffer.
- Essayez de le garder éveillé pour minimiser le risque de perte de conscience.
- Donnez-lui de l'eau s'il peut en boire pour minimiser le risque de déshydratation.
Étape 5. Gardez la personne au chaud
Couvrez la personne avec une couverture, un manteau ou un autre article pour la garder au chaud. Cela réduira son risque de choc et la rendra plus à l'aise.
Étape 6. Évitez certaines mesures d'« aide »
Vous pensez peut-être que certaines choses peuvent aider une personne souffrant d'intoxication alcoolique à se dégriser, mais elles peuvent en réalité être très nocives. Les éléments suivants n'inverseront pas les symptômes et peuvent aggraver sa situation:
- Buvant du café
- Douches froides
- Marche à pied
- Boire plus d'alcool
Étape 7. Recevez un traitement à l'hôpital
Une fois que la personne est admise à l'hôpital, elle subira une évaluation et un traitement pour une intoxication alcoolique. Les médecins géreront tous les symptômes et continueront de surveiller le patient. Le traitement de l'intoxication alcoolique peut comprendre:
- L'insertion d'un tube dans la bouche et la trachée, appelée intubation, pour ouvrir les voies respiratoires, faciliter la respiration et éliminer tout blocage.
- Insertion d'une intraveineuse dans la veine pour réguler l'hydratation, la glycémie et les niveaux de vitamines.
- Insertion d'un cathéter dans la vessie.
- Le pompage de l'estomac, qui consiste à insérer un tube dans le nez ou la bouche et à évacuer des fluides dans le corps.
- Recevoir une oxygénothérapie.
- Subir une hémodialyse, qui filtre les déchets et les toxines de votre corps.
Partie 3 sur 3: Boire de manière responsable
Étape 1. Renseignez-vous sur la consommation d'alcool
Si vous buvez de l'alcool, avec le temps, vous deviendrez de plus en plus tolérant à la drogue et vous pourriez même devenir dépendant. Cependant, en étant intelligent dans votre consommation d'alcool et en le faisant avec modération, vous pouvez profiter de l'alcool sans développer de dépendance.
- La tolérance à l'alcool se produit lorsque votre corps s'adapte à la consommation d'une quantité spécifique d'alcool, y compris une bière ou un verre de vin.
- La dépendance est la consommation constante et compulsive d'alcool et le besoin de boire pour fonctionner.
Étape 2. Estimez la quantité d'alcool que vous pouvez tolérer
Déterminez quel est votre niveau de tolérance actuel. Cela peut vous aider à éviter de trop boire et de développer une intoxication alcoolique.
Évaluez votre tolérance en fonction de la quantité que vous buvez actuellement. Par exemple, si vous ne buvez pas ou ne buvez que quelques verres par semaine, votre tolérance peut être relativement faible. Si vous buvez plus, votre tolérance peut être en conséquence plus élevée
Étape 3. Respectez les directives de consommation raisonnables
Buvez des boissons alcoolisées en suivant des directives de consommation raisonnables. Cela peut vous aider à minimiser le risque de devenir dépendant ou de contracter une intoxication alcoolique.
- Les femmes ne devraient pas consommer plus de 2 à 3 unités d'alcool par jour.
- Les hommes ne devraient pas consommer plus de 3 à 4 unités d'alcool par jour.
- Les unités d'alcool sont basées sur le pourcentage d'alcool dans une boisson et la quantité d'alcool consommée. Pour référence, une bouteille de vin a 9-10 unités.
- Allez-y doucement si vous savourez un verre supplémentaire ou deux dans les limites des directives. Par exemple, ne consommez qu'un verre de plus que d'habitude. Si vous ne buvez jamais, buvez une ou même la moitié d'une boisson alcoolisée. Pour un verre de vin ou un spiritueux, prenez un verre et demi ou deux.
- Buvez de l'eau pendant que vous buvez de l'alcool, car elle atténue l'influence réflexive de « boire pendant que les autres boivent » et hydrate au fur et à mesure.
Étape 4. Arrêtez de boire tôt
Soyez conscient de la quantité d'alcool que vous avez consommée et arrêtez-vous tôt si vous n'êtes pas sûr de la quantité que vous avez consommée. Cela peut vous aider à éviter de vous saouler ou de vous empoisonner à l'alcool, voire pire. Vous voudrez peut-être fixer une heure à laquelle vous arrêterez de boire le soir. Par exemple, vous pouvez décider de ne pas boire d'alcool après minuit lorsque vous sortez.
Étape 5. Profitez de journées sans alcool
Envisagez d'avoir au moins deux jours sans alcool chaque semaine. Cela peut minimiser votre risque de devenir dépendant et aider votre corps à se remettre d'une consommation d'alcool antérieure.
Sachez que ne pas pouvoir passer une journée sans alcool est un signe de dépendance. Demandez l'aide d'un professionnel si vous constatez que vous avez besoin d'alcool
Étape 6. Découvrez les risques et les dangers de la consommation d'alcool
Chaque fois que vous buvez de l'alcool, vous risquez de nuire à votre corps. La seule forme de consommation d'alcool sans risque est de ne pas boire du tout. Plus vous buvez, plus le risque de dommages potentiels pour votre corps est grand.
- La tolérance à l'alcool ne peut pas vous protéger des dangers de la consommation d'alcool.
- L'alcool peut entraîner une prise de poids, une dépression, des problèmes de peau et une perte de mémoire à court terme.
- À long terme, vous pouvez développer une hypertension artérielle, une maladie chronique du foie et un cancer du sein à cause de la consommation d'alcool.
Des astuces
En cas de doute, appelez les services d'urgence
Mises en garde
- Ne laissez jamais une personne inconsciente seule pour "s'endormir".
- Évitez les beuveries et si vous voyez quelqu'un en faire trop, essayez de l'arrêter avant qu'il n'atteigne le stade de l'intoxication alcoolique.
- N'essayez pas de traiter vous-même une intoxication alcoolique, la victime a besoin de soins médicaux.
