Alors que les médecins conviennent dans la plupart des cas qu'il est préférable de laisser le travail à la nature, la nature a parfois besoin d'un coup de pouce. Vous pouvez tenter de déclencher le travail à domicile en toute sécurité, mais vous devez savoir à quoi vous attendre lors d'un déclenchement médical.
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Partie 1 sur 4: Induire le travail à la maison
Étape 1. Avoir des relations sexuelles
Avoir des rapports sexuels peut aider à déclencher le travail. Le sperme contient de la prostaglandine, qui peut provoquer la contraction de l'utérus et stimuler le travail.
Il y a une mise en garde: ne recourez pas à ce remède si votre eau s'est déjà rompue. Une fois le sac amniotique rompu, vous courez le risque d'infection. Sinon, vous pouvez essayer cette méthode à votre guise
Étape 2. Essayez un massage des seins
La stimulation du mamelon peut libérer l'ocytocine, qui fait partie du cocktail hormonal qui déclenche les contractions. Faites des massages par périodes de 5 minutes tout au long de la journée.
- La stimulation mammaire ne déclenchera pas le travail. Mais si le col de l'utérus est déjà mûr, cela peut l'accélérer.
- N'allez pas trop loin sur celui-ci - une surstimulation peut entraîner des contractions trop fortes.
Étape 3. Promenez-vous
La gravité de votre position verticale et le balancement latéral de vos hanches lorsque vous marchez aident votre bébé à se mettre en position d'accouchement. La marche peut également aider à accélérer le travail si vous avez déjà des contractions.
Évitez de vous épuiser. N'oubliez pas que le travail est un processus physiquement exigeant. Économisez votre énergie pour ne pas vous épuiser avant que le vrai travail ne commence
Étape 4. Sachez ce qui ne fonctionne pas
Il existe de nombreux mythes urbains entourant ce qui provoquera ou non le travail. Voici un bref aperçu de ce que vous ne devriez pas essayer:
- L'huile de ricin, qui irritera le tractus gastro-intestinal. Vous n'aurez pas de travail, mais vous pourriez vous sentir mal à l'estomac.
- Nourriture épicée. Aucune preuve scientifique ne soutient un lien entre la consommation d'aliments épicés et le début des contractions.
- Certaines herbes, comme l'actée à grappes ou l'huile d'onagre. Ceux-ci n'ont pas été suffisamment étudiés pour être sûrs, et les herbes contenant des composés qui imitent les hormones peuvent en fait être nocives. Parlez-en à votre médecin avant d'essayer d'utiliser des suppléments à base de plantes.
Partie 2 sur 4: Travail provoquant médicalement
Étape 1. Faites enlever ou balayer vos membranes
Le médecin insère un doigt ganté dans votre utérus et le balaie autour de la paroi de l'utérus, le séparant du sac amniotique. Il s'agit d'une procédure ambulatoire qui peut être effectuée dans le cabinet de votre médecin, après quoi vous rentrerez chez vous et attendez que le travail progresse.
- Vous pourriez avoir des pertes menstruelles entre-temps, alors ne vous inquiétez pas. Contactez votre médecin si le débit devient plus abondant qu'une période habituelle.
- C'est la seule procédure induisant le travail qui n'est pas effectuée dans un hôpital. Tout le reste indiqué dans cette section est effectué sous étroite surveillance médicale, dans l'espoir que vous accoucherez dans les heures qui suivent.
Étape 2. Prenez des médicaments pour ramollir et effacer le col de l'utérus
Si vous n'avez pas encore ressenti les changements physiques de votre col de l'utérus qui signifient que le travail est imminent, votre médecin peut vous administrer quelques médicaments différents qui pourraient faire l'affaire. Ces composés imitent les hormones qui déclenchent le travail:
- Le misoprostol, qui peut être pris par voie orale ou vaginale.
- Dinoprostone, qui se prend sous forme de suppositoire vaginal.
- L'ocytocine (Pitocine), qui est administrée par voie intraveineuse. Le travail assisté par l'ocytocine peut progresser encore plus rapidement que le travail naturel, en particulier chez les mères pour la première fois. Sachez cependant que la détresse fœtale est un risque avec ce médicament et peut entraîner une césarienne hâtive.
Étape 3. Demandez une sonde de Foley pour ouvrir le col de l'utérus
Si vous préférez ne pas suivre la voie des médicaments, votre médecin peut physiquement persuader le col de s'ouvrir avec un cathéter à ballonnet. Un petit tube avec un ballon dégonflé à l'extrémité est inséré dans le col de l'utérus et le ballon est gonflé.
Un cathéter à ballonnet est laissé en place jusqu'à ce que le col de l'utérus soit suffisamment dilaté pour qu'il tombe, généralement d'environ 3 cm (1,2 po)
Étape 4. Faites casser votre eau manuellement
Une amniotomie, dans laquelle le médecin brise doucement le sac amniotique avec un crochet en plastique stérile, est généralement pratiquée lorsque le col de l'utérus est ouvert et que le bébé est en place, mais que votre eau ne s'est pas rompue d'elle-même.
Votre médecin surveillera de près la fréquence cardiaque de votre bébé et s'assurera que vous ne présentez pas de complications au niveau du cordon ombilical
Partie 3 sur 4: Déclenchement du travail - Médecine complémentaire/alternative
Étape 1. Essayez l'acupuncture
Des essais cliniques suggèrent que l'acupuncture peut aider à déclencher le travail naturellement chez certaines femmes. Les risques sont minimes - si l'acupuncture ne fonctionne pas, vous êtes toujours libre d'essayer une autre méthode d'induction.
Partie 4 sur 4: Connaître les risques
Soyez conscient des avantages et des risques. Selon le CDC, 1 femme sur 5 aux États-Unis aura un travail médicalement induit. L'induction est préférable à la césarienne, mais ce n'est pas totalement sans risque. Voici ce que vous devez savoir.
Étape 1. Sachez que la plupart des médecins ne déclencheront pas tôt sans raison médicale
Les inductions électives sont rares et la plupart ne surviennent qu'après 39 semaines. Votre médecin pourrait l'envisager si vous habitez si loin d'un hôpital que vous ne pourrez peut-être pas obtenir de l'aide à temps pour un accouchement naturel.
Étape 2. Sachez que les raisons médicalement valables des inductions varient
Les plus courantes sont:
- Votre date d'échéance est passée il y a une ou deux semaines et votre eau n'a pas rompu. À ce stade, les dommages au placenta représentent un risque plus important que le déclenchement du travail.
- Vous souffrez d'une maladie qui rend la poursuite de la grossesse dangereuse, notamment la pré-éclampsie, l'hypertension artérielle, le diabète gestationnel ou une maladie pulmonaire.
- Votre eau s'est rompue il y a plus de 24 heures, mais vous n'avez pas ressenti de contractions.
Étape 3. Soyez conscient des complications potentielles
Induire le travail ne signifie pas que vous rencontrerez automatiquement ces complications, mais vos chances augmentent. Cependant, si vous accouchez dans un hôpital ou une maison de naissance, votre équipe médicale connaît ces risques et sera prête à les gérer.
- Vous êtes plus susceptible d'avoir besoin d'une césarienne. Si vous commencez l'induction et que cela ne mène nulle part, une césarienne devient plus attrayante (et peut-être nécessaire).
- Votre bébé pourrait avoir une fréquence cardiaque plus faible. Certains des médicaments utilisés pour augmenter les contractions peuvent affecter le rythme cardiaque de votre bébé.
- Vous et votre bébé présentez un risque plus élevé d'infection.
- Vous pourriez avoir un prolapsus du cordon ombilical. C'est-à-dire que le cordon ombilical peut glisser dans le canal génital avant le bébé, ce qui peut causer des problèmes d'approvisionnement en oxygène.
- Vous êtes plus susceptible d'avoir des saignements importants après l'accouchement.
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
Se reposer. Le travail est épuisant. Si vous savez que vous avez l'intention d'induire le jour ou les deux prochains jours, profitez-en pour vous reposer
Mises en garde
- N'ayez pas de rapports sexuels si votre eau s'est rompue. Cela pourrait introduire une infection chez le fœtus.
- Dans tous les cas, les méthodes de déclenchement du travail comportent un risque accru de nécessiter une césarienne ou une rupture utérine si vous avez déjà eu une césarienne.
- Une femme ne doit pas essayer de déclencher elle-même le travail avant 40 semaines de grossesse.
