Bien que les rides du rire, allant de votre nez à chaque coin de votre bouche, puissent indiquer que vous avez mené une vie joyeuse pleine de sourires, elles peuvent parfois créer une vue ridée et vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes vraiment. Il existe plusieurs façons de réduire ou d'éliminer les rides du rire, par exemple en appliquant des produits pour la peau comme des exfoliants, en suivant des plans de traitement et en exerçant les muscles de votre visage, ainsi qu'en adoptant des habitudes saines pour votre peau, comme avoir une alimentation équilibrée, boire plus l'eau et faire de l'exercice régulièrement.
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Méthode 1 sur 3: Utiliser des produits pour la peau
Étape 1. Utilisez des crèmes hydratantes quotidiennement
L'utilisation d'un hydratant peut aider à hydrater votre peau et à réduire l'apparence des rides et ridules, y compris celles autour de votre bouche. Pour de meilleurs résultats, utilisez un hydratant pour la peau qui contient du collagène, qui peut aider à repulper et à réparer votre peau.
Étape 2. Appliquez régulièrement des exfoliants pour la peau
L'exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau pour révéler les cellules cutanées plus saines et plus jeunes qui se trouvent en dessous et réduire les ridules causées par le rire et le sourire. Achetez un exfoliant pour votre type de peau. Mouillez votre visage avec de l'eau tiède et frottez l'exfoliant sur votre visage avec un gant de toilette en mouvements circulaires. Rincez votre visage à l'eau tiède.
Étape 3. Faites votre propre exfoliant avec du sucre brun et de l'huile de noix de coco
Il existe de nombreuses huiles différentes que vous pouvez utiliser pour préparer votre remède maison, mais le combo sucre brun et huile de noix de coco est un classique. Mélangez deux cuillères à soupe de cassonade avec deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco et appliquez-le sur votre visage en mouvements circulaires doux. Après quelques minutes, rincez votre visage à l'eau tiède.
Le sucre brun exfoliant et l'huile de noix de coco hydratante rafraîchiront votre visage et aideront également à réduire vos rides du rire à long terme
Étape 4. Protégez votre peau du soleil au quotidien
Les dommages causés par le soleil peuvent causer et aggraver les rides du rire existantes. Appliquez quotidiennement un écran solaire ou un écran solaire sur votre visage, passez plus de temps à l'ombre et portez un chapeau pour protéger votre peau et réduire les rides du rire. Visez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus pour une utilisation quotidienne, et un FPS de 30 pour les activités de plein air intenses ou prolongées telles que les journées à la plage ou les pique-niques.
Vous pouvez également utiliser des fonds de teint avec crème solaire pour à la fois protéger votre peau du soleil et masquer vos rides et ridules
Étape 5. Utilisez des crèmes floutantes ou un apprêt pour masquer les rides du rire
Pendant que vous essayez de vous débarrasser des rides du rire, en attendant, vous pouvez utiliser des crèmes floutantes ou un apprêt pour les combler et lisser la peau autour de votre bouche et de vos lèvres. Après avoir appliqué un écran solaire, mais avant le fond de teint ou la poudre, placez un peu de base ou de crème floutante sur votre doigt et utilisez votre doigt pour combler doucement les rides du rire avant d'appliquer le reste de votre maquillage.
Étape 6. Subissez un traitement de comblement dermique pour vos rides du rire
Les produits de comblement dermique sont des gels destinés à combler les surfaces creuses de la peau, y compris celles causées par les rides et ridules. Certains des produits de comblement cutanés les plus sûrs, tels que Restylane et Juvederm approuvés par la FDA, peuvent vous aider à lisser vos rides du rire. Rencontrez un chirurgien plasticien pour avoir une injection qui prend souvent 15 minutes à une heure.
- Sachez que les produits de comblement cutané ne sont efficaces que pour une durée limitée, une seringue pouvant durer de quatre à neuf mois, ce qui peut nécessiter que vous répétiez le processus périodiquement.
- Leur coût peut être plus élevé que celui des autres options (450 à 750 $ par seringue).
Étape 7. Cherchez des traitements pour la peau auprès de votre fournisseur de soins de santé
En plus des produits de comblement cutané, les traitements cosmétiques tels que les crèmes anti-rides, les produits au rétinol, les traitements au laser et les formules à base de botox peuvent aider à réduire et à éliminer les rides et ridules du rire. Consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet de subir un ou plusieurs de ces traitements pour vous débarrasser des rides du rire pendant une période prolongée.
Méthode 2 sur 3: Exercer vos muscles faciaux
Étape 1. Exercez votre visage en appliquant une résistance sur votre sourire
Le yoga du visage peut naturellement aider votre visage à paraître plus jeune en raffermissant vos muscles faciaux et en réduisant les rides. Pour commencer, accrochez les coins de votre bouche avec vos index, tirez sur les côtés et serrez les coins de votre bouche pour créer une résistance pendant 5 à 10 secondes. Répétez 10 à 25 fois à la fois, idéalement tous les jours.
Étape 2. Raffermir vos joues en retenant une grande inspiration dans votre bouche
Pour renforcer les muscles de vos joues et lisser votre peau, prenez une grande inspiration par la bouche et maintenez-la, de sorte que votre bouche soit aussi grosse qu'un ballon. Ensuite, déplacez la bulle d'haleine d'une joue à l'autre. Relâchez et répétez.
Étape 3. Souriez grand pendant que vos dents sont ensemble
Sourire pleinement peut aider à resserrer vos lignes de rire tout en renforçant les muscles de votre visage. Gardez vos dents serrées et souriez le plus grand possible. Tenez-le pendant 10 secondes et détendez-vous. Répétez 10 à 20 fois par jour.
Étape 4. Tirez vos joues vers le haut
Utilisez vos mains pour étirer les muscles de votre visage et lisser vos rides et ridules de rire. Placez vos paumes fermement et en diagonale contre vos joues, vos doigts touchant les côtés de votre tête. Tirez les coins de vos lèvres jusqu'à ce que certaines de vos dents deviennent visibles. Tenez-le pendant 30 secondes. Relâchez et répétez trois fois.
Méthode 3 sur 3: Définir des habitudes plus saines
Étape 1. Buvez beaucoup d'eau
L'eau potable est l'un des moyens les plus idéaux pour hydrater naturellement votre peau et réduire les rides et ridules. Augmentez votre consommation quotidienne d'eau et remplacez les sodas, le café et les boissons sucrées par de l'eau. Le café et les boissons sucrées peuvent en fait déshydrater davantage votre peau et aggraver l'apparence des rides du rire.
Étape 2. Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice peut aider à réduire et à éliminer les rides du rire en favorisant le flux sanguin vers votre peau, ce qui à son tour aide à produire des huiles naturelles et de l'humidité, et augmente le taux de croissance de nouvelles cellules. Faites des exercices cardio aérobiques plusieurs fois par semaine sous forme de course, de randonnée, de danse ou de natation.
Étape 3. Consommez beaucoup d'aliments riches en antioxydants
Les antioxydants sont des substances naturelles riches en vitamines qui peuvent aider à stimuler la production de collagène et d'élastine dans votre peau et à éliminer les ridules et les rides. Des exemples d'aliments riches en antioxydants sont les fruits comme les mûres et les canneberges, les légumes comme les tomates et le brocoli et le thé vert.
Étape 4. Commencez à manger plus d'acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 aident à éliminer les rides du rire en réduisant l'inflammation et en améliorant naturellement la santé de votre peau. Des exemples d'aliments riches en acides gras oméga-3 sont le thon, le saumon, les noix, les graines de lin et les graines de chia.
Une portion de poisson, deux cuillères à soupe de graines de lin, une cuillère à soupe de graines de chia, deux onces de noix ou deux tasses de soja suffisent à satisfaire vos besoins quotidiens en acides gras oméga-3
Étape 5. Arrêtez de fumer
Les produits chimiques présents dans la plupart des marques de tabac et de cigarettes peuvent détruire le collagène et l'élastine de votre peau et aggraver les rides du rire existantes. Si vous fumez, essayez d'arrêter dès que possible pour aider à réduire et à éliminer les rides et ridules du rire.
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Des astuces
- Si vous avez des problèmes de peau ou si vous suivez un traitement cutané, consultez votre dermatologue avant d'appliquer des produits externes sur votre visage.
- Consultez une esthéticienne au sujet des traitements pour éliminer les rides du rire avant de rechercher des traitements plus invasifs auprès d'un chirurgien esthétique. Une esthéticienne peut effectuer une évaluation professionnelle de votre peau et faire des recommandations sur la façon dont vous pouvez éliminer efficacement les rides du rire en fonction de votre type de peau.
