Les lignes d'engouement sont de petites lignes verticales qui montent et descendent vos dents. Ils ne nécessitent pas de traitement, mais vous voudrez peut-être régler le problème si les lignes vous dérangent ou si elles deviennent plus visibles à cause des taches. Si elles deviennent suffisamment profondes pour endommager la dentine de vos dents ou provoquer une sensibilité extrême, consultez votre dentiste dès que possible. Garder l'émail de vos dents en bonne santé est le meilleur moyen d'éviter les lignes d'engouement.
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Méthode 1 sur 2: Obtenir un traitement professionnel
Étape 1. Consultez votre dentiste si vous êtes préoccupé par l'apparence ou la sensation des lignes
Les lignes d'engouement ne sont pas nocives pour votre santé bucco-dentaire, mais si vous n'aimez pas leur apparence, votre dentiste peut vous aider à les rendre moins visibles. Si vos lignes de folie s'enfoncent profondément dans vos dents et que vous pensez qu'elles causent de la sensibilité ou de la douleur, informez-en votre dentiste afin qu'il puisse traiter les lignes avant qu'elles ne causent des problèmes.
Les lignes d'engouement peuvent conduire à des caries si elles sont suffisamment profondes, donc si vous ressentez de graves bosses lorsque vous passez votre langue sur vos dents, consultez votre dentiste
Étape 2. Demandez un traitement de blanchiment pour les rendre moins visibles
Si vous buvez beaucoup de thé, de café ou de vin rouge, vos lignes de folie peuvent prendre une teinte jaune ou brune. C'est inoffensif, mais si cela vous dérange, essayez de vous faire blanchir les dents par un professionnel. Vous pouvez essayer un kit de blanchiment à domicile, mais ils ne contiennent souvent pas assez de peroxyde d'hydrogène pour faire la différence avec les rides d'expression (0,1 % contre 6 % chez le dentiste).
- Notez que la plupart des régimes d'assurance dentaire ne couvrent pas le blanchiment puisqu'il s'agit d'une procédure esthétique. Une seule séance de blanchiment coûte en moyenne 650 $, mais certains dentistes facturent jusqu'à 1 000 $.
- Gardez à l'esprit que le blanchiment peut user votre émail et augmenter la sensibilité dentaire.
Étape 3. Obtenez des charges pour couvrir les lignes d'engouement
Si les lignes d'engouement s'agrandissent, votre dentiste peut les combler avec le même matériau qu'il utilise pour combler les caries. C'est indolore et la procédure prend moins de quelques minutes après l'installation de votre dentiste. Il est préférable de le faire juste après avoir nettoyé vos dents afin de ne pas avoir de morceaux de nourriture ou de saleté entre le plombage et vos dents.
Votre assurance ne couvrira probablement pas les obturations pour les lignes d'engouement et une seule obturation peut coûter entre 90 $ et 250 $
Étape 4. Demandez à votre dentiste de vous procurer des facettes en porcelaine
Les facettes recouvrent vos dents existantes et vous donnent un tout nouveau sourire. Cela peut sembler extrême, mais si vos lignes d'engouement vous dérangent ou si elles sont si profondes qu'elles endommagent la dentine ou la racine de vos dents, les facettes peuvent être un choix judicieux.
- Les facettes en porcelaine ne sont généralement pas couvertes par les régimes d'assurance dentaire et peuvent coûter de 925 $ à 2 500 $ par dent.
- Les facettes en résine composite sont relativement moins chères à 250 $ à 1 500 $ par dent, mais elles ne durent généralement pas aussi longtemps que les facettes en porcelaine et sont plus susceptibles de s'écailler avec le temps.
Méthode 2 sur 2: Prévenir les lignes d'engouement
Étape 1. Portez un protège-dents pour éviter de grincer des dents la nuit
Une pression excessive du grincement des dents peut affaiblir la structure de vos dents, provoquant la formation de fissures verticales à la surface au fil du temps. Votre dentiste peut fabriquer un protège-dents personnalisé en prenant un moule de vos dents après votre prochain nettoyage ou vous pouvez acheter un protège-dents dans votre pharmacie locale.
- Les protections nocturnes sur mesure sont généralement plus confortables que les protections nocturnes génériques vendues dans les pharmacies.
- Grincer des dents peut également les faire raccourcir avec le temps.
- Si vous vous retrouvez à serrer ou à grincer des dents pendant la journée, faites un effort pour réduire le stress en faisant de l'exercice ou de la méditation.
Étape 2. Limitez les aliments et les boissons qui tachent les dents pour éviter les lignes plus visibles
Tout ce que vous mangez ou buvez entre en contact avec vos dents, alors méfiez-vous des taches dentaires notoires comme le café, le vin, les sodas et le thé. Les aliments de couleur foncée ou acides comme la sauce soja, la sauce tomate et les currys à base de tomates peuvent également mettre un frein à vos blancs nacrés.
- Si vous voulez savourer du café, du thé et des sodas, pensez à les boire avec une paille.
- Ne pensez pas que passer au vin blanc est une meilleure option, car l'acidité du vin blanc décompose l'émail de vos dents encore plus que le vin rouge, invitant les taches et l'érosion.
- Les baies très pigmentées comme les mûres, les framboises et les bleuets peuvent également laisser des taches.
Étape 3. Brisez l'habitude de vous ronger les ongles
L'excès de pression peut endommager l'émail de vos dents, ce qui augmente le risque de développer des rides d'expression. Coupez-vous les ongles courts pour éviter la tentation ou gardez vos mains occupées chaque fois que vous êtes tenté de vous ronger les ongles.
Par exemple, si vous vous rongez les ongles par distraction en regardant la télévision ou en lisant un livre, serrez plutôt une balle anti-stress ou jouez avec un petit bibelot
Étape 4. S'abstenir de mâcher des glaçons ou des bonbons durs
Considérez la glace, les bonbons et vos dents comme différents types de roches dont la dureté est proche. Si vous les écrasez ou les broyez ensemble, il y aura forcément des dommages de surface au fil du temps. Utilisez une paille pour boire des boissons glacées et sucez des bonbons durs au lieu de les mâcher pour éviter d'endommager votre émail (et de provoquer des lignes d'engouement) ou de vous ébrécher les dents.
Procurez-vous une paille métallique réutilisable pour éviter de créer un excès de déchets
Étape 5. N'utilisez pas vos dents comme outils
Utiliser vos dents pour tordre des bouteilles ouvertes ou déchirer des emballages exerce une pression inutile sur vos dents et use l'émail de vos dents. Utilisez vos mains pour faire ces choses ou gardez un couteau de poche à portée de main pour ouvrir les emballages fastidieux.
- Vos dents ne servent qu'à manger et à sourire !
- L'utilisation de vos dents comme outils peut également entraîner le desserrement de certaines d'entre elles au fil du temps.
Étape 6. Évitez les changements de température rapides lorsque vous mangez ou buvez
L'alternance d'aliments ou de boissons chauds et froids peut ronger votre émail, ce qui augmente le risque d'avoir des lignes d'engouement. La sensibilité et la douleur après avoir mangé ou bu sont des signes que vos aliments ou boissons sont trop chauds ou trop froids.
Par exemple, ne lavez pas un bol de curry chaud fumant avec une gorgée d'eau glacée, de l'eau à température ambiante ou du thé chaud
Des astuces
Si vous êtes un fumeur et que vous avez des rides d'expression, arrêtez de fumer car, en plus d'être mauvais pour votre santé en général, cela augmentera les taches et rendra les rides plus visibles
Mises en garde
- Si vos lignes d'engouement sont si profondes qu'une dent est ébréchée ou cassée, rendez-vous chez votre dentiste dès que possible.
- Si vous remarquez que vos lignes d'engouement se développent, consultez votre dentiste pour vérifier si vos dents sont cariées et prendre des mesures préventives.
