Vérifier votre peau pour le mélanome est quelque chose que tout le monde devrait faire régulièrement. Le mélanome malin est la forme la plus mortelle de cancer de la peau, mais une détection précoce peut sauver des vies. Alors que les mélanomes peuvent différer en apparence, il existe des techniques pour reconnaître tous les types. La règle ABCDE évalue les grains de beauté pour l'asymétrie, les variations de bordure, la couleur, le diamètre et l'évolution, tandis que la règle EFG examine l'élévation, la fermeté et la croissance d'un grain de beauté. La méthode du « vilain petit canard » se concentre sur l'identification des grains de beauté différents. Après avoir appris à reconnaître le mélanome, vous serez en mesure de vérifier votre peau en toute confiance. Tout grain de beauté qui grossit, change de couleur ou commence à démanger doit être évalué par un spécialiste du cancer de la peau. Utilisez ces règles lorsque vous regardez un défaut suspect, un grain de beauté ou une tache de rousseur.
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Méthode 1 sur 4: Utilisation de la règle ABCDE; Asymétrie, Bordure, Couleur, Diamètre, Évolution ou changeant rapidement
Étape 1. Recherchez l'asymétrie
La symétrie signifie l'uniformité ou l'uniformité. Les mélanomes seront très probablement asymétriques, ce qui signifie que la surface du grain de beauté n'est pas uniforme. Bien qu'avoir un grain de beauté asymétrique ne signifie pas que vous avez un mélanome, vous devriez le faire vérifier car c'est un facteur de risque.
- Imaginez une ligne au centre de votre grain de beauté.
- Comparez les deux côtés de la taupe. Tenez compte de la taille de chaque moitié, de la forme des bords, de la couleur et de la hauteur de chaque côté.
- Si les deux côtés de la taupe semblent correspondre, alors c'est symétrique. S'ils ne correspondent pas, votre grain de beauté est asymétrique.
Étape 2. Vérifiez la bordure de vos grains de beauté
La bordure est le bord des grains de beauté, là où la partie colorée du grain de beauté rencontre le reste de votre peau. Les mélanomes ont généralement des bords inégaux, contrairement aux grains de beauté bénins, qui ont des bords lisses. Les frontières inégales peuvent inclure des frontières vagues, ce qui signifie que les bords du mélanome ne seront pas clairement définis.
- Une bordure lisse ne signifie pas qu'elle ressemblera à un cercle parfait; au contraire, une bordure lisse n'aura pas de bord dentelé ou ne sera pas déformée.
- Les bords du mélanome peuvent être entaillés ou festonnés.
Étape 3. Examinez la couleur de vos grains de beauté
Un grain de beauté bénin aura une couleur uniforme, tandis qu'un mélanome peut avoir plus d'une couleur. Par exemple, un mélanome pourrait être un mélange de bronzage, de brun et de noir. Dans certains cas, un mélanome prendra des nuances de rouge, de blanc ou de bleu.
Étape 4. Mesurez le diamètre de vos grains de beauté
Les grains de beauté bénins sont généralement plus petits que les mélanomes. Les mélanomes typiques seront plus gros qu'une gomme à crayon, qui mesure environ ¼ de pouce (6 millimètres).
- Ne rejetez pas un grain de beauté suspect simplement parce qu'il est petit. Dans les premiers stades, un mélanome peut être petit.
- Si un grain de beauté se développe, même s'il est encore petit, faites-le vérifier par votre médecin.
- Demandez à votre médecin de vérifier les grains de beauté de plus de ¼ de pouce (6 millimètres), qu'ils présentent ou non d'autres signes de mélanome.
Étape 5. Remarquez si l'un de vos grains de beauté évolue
Surveillez les changements de votre grain de beauté, y compris la taille, la couleur, la forme et le soulèvement. Tout autre problème, comme des démangeaisons ou des saignements, est également une préoccupation. Si le grain de beauté ou l'imperfection grossit rapidement, faites-le examiner immédiatement par votre médecin, n'attendez pas.
Méthode 2 sur 4: Utilisation de la règle EFG; Élévation, Fermeté et Croissance rapide
Étape 1. Vérifiez si la taupe est élevée
Les mélanomes nodulaires, qui représentent environ 20 % des cas, ne suivent pas la règle ABCDE. Heureusement, ils ont des caractéristiques communes qui vous aident à les identifier, comme le fait d'être élevé. Recherchez les grains de beauté qui ressemblent à une bosse. Par rapport aux autres grains de beauté, ils se sentiront surélevés.
Étape 2. Sentez si le grain de beauté est ferme
Les grains de beauté bénins ressemblent généralement au reste de votre peau, donc un grain de beauté dur est discutable. Un mélanome nodulaire sera ferme au toucher.
Utilisez votre doigt pour vérifier la fermeté de vos grains de beauté. Consultez votre médecin si un grain de beauté est dur
Étape 3. Remarquez si la taupe grandit
Toute croissance de grain de beauté est suspecte, même si c'est votre seul symptôme. Si vous avez une croissance rapide des grains de beauté, vous devez prendre rendez-vous avec le médecin. Les mélanomes nodulaires se développent rapidement, ils doivent donc être traités dès que possible.
Méthode 3 sur 4: Utiliser la méthode du vilain petit canard
Étape 1. Recherchez les grains de beauté qui semblent différents
La méthode du vilain petit canard est particulièrement utile pour les personnes qui ont beaucoup de grains de beauté, en particulier si certains de ces grains de beauté sont des grains de beauté irréguliers bénins. Étant donné que les mélanomes sont différents des grains de beauté normaux, comparez tous vos grains de beauté les uns aux autres. Tout grain de beauté qui semble différent des autres est suspect et doit être vérifié.
- Tenez compte de la taille et de la forme de vos grains de beauté pour voir s'ils sont plus gros ou plus petits. La taupe suspecte doit se démarquer en apparence des autres.
- Regardez la couleur de vos grains de beauté pour rechercher une couleur étrange. Par exemple, si tous vos grains de beauté sont brun foncé, mais qu'un grain de beauté brun clair est apparu, faites-le vérifier.
- Un grain de beauté suspect peut avoir plus d'une couleur et jusqu'à trois, marron, marron clair et violacé.
Étape 2. Remarquez les nouveaux grains de beauté ou lésions
Chaque fois que vous avez un nouveau grain de beauté ou une nouvelle lésion, faites-le vérifier. Parfois, un nouveau grain de beauté est bénin, mais c'est aussi un facteur de risque de mélanome.
- Les nouveaux grains de beauté ou lésions sont plus discutables si vous n'avez pas beaucoup de grains de beauté. Les personnes ayant peu de grains de beauté sont moins susceptibles d'en développer un nouveau qui est bénin.
- Les nouveaux grains de beauté peuvent être plus discutables chez les personnes âgées.
Étape 3. Déterminez si les grains de beauté ou les lésions sont symptomatiques
Les grains de beauté symptomatiques présentent des problèmes atypiques par rapport aux grains de beauté normaux, tels que des saignements, des démangeaisons ou des douleurs. Si vous avez un grain de beauté qui commence à montrer des symptômes, prenez rendez-vous pour le faire vérifier.
Méthode 4 sur 4: Reconnaître d'autres signes
Étape 1. Remarquez si une plaie ne guérit pas
Si une plaie ou un bouton ne s'améliore pas ou continue de réapparaître au même endroit, il est temps de consulter un médecin. Votre mélanome peut ressembler à un bouton ordinaire ou à une peau endommagée, mais vous remarquerez qu'il ne répond pas aux produits de traitement typiques.
Étape 2. Recherchez les grains de beauté dont la couleur s'étend à partir du grain de beauté
Les mélanomes donnent parfois l'impression que la couleur saigne du grain de beauté dans l'autre peau. Par exemple, un grain de beauté rouge peut être entouré d'une zone rose ou un grain de beauté brun foncé peut être entouré d'une peau brun clair. Recherchez également une couleur bleu violacé dans la tache ou le grain de beauté.
Étape 3. Vérifiez la rougeur et l'enflure autour du grain de beauté
Vous remarquerez peut-être qu'un ou plusieurs de vos grains de beauté ont l'air gonflés ou irrités, comme une piqûre d'insecte. Ce gonflement est un symptôme d'un mélanome, vous devriez donc faire vérifier ce grain de beauté.
- Le gonflement peut être infime plutôt qu'une grosseur, alors ne négligez pas une zone légèrement surélevée.
- La rougeur pourrait être rose plutôt que rouge foncé.
Étape 4. Remarquez les grains de beauté sensibles, irritants ou douloureux
Un mélanome sera différent d'un grain de beauté normal. Utilisez vos doigts pour sentir vos grains de beauté et la zone autour d'eux pour voir s'ils sont douloureux ou douloureux. Si un grain de beauté commence à vous démanger, notez-le. Gardez une trace de la fréquence à laquelle cela démange. Si vous remarquez que le problème persiste pendant quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin.
Étape 5. Vérifiez les changements dans la surface de la taupe
La peau de votre grain de beauté peut subir des changements, même si la taille et la couleur restent les mêmes. Votre peau peut être écailleuse ou développer une bosse. Vous pouvez également remarquer un suintement ou un saignement sur votre grain de beauté.
Des astuces
- Vérifiez votre peau tous les mois.
- Ne paniquez pas si vous avez un grain de beauté douteux, car parfois les grains de beauté bénins peuvent ressembler à un mélanome. Allez chez le médecin pour le faire vérifier.
- Tous les mélanomes ne répondront pas au modèle ABCDE. Ne présumez pas qu'un grain de beauté est bénin simplement parce qu'il n'a pas ces facteurs de risque.
- Si vous avez la peau claire, avez un cancer de la peau dans votre famille ou avez passé beaucoup de temps au soleil, ce peut être une bonne idée d'avoir un dermatologue que vous pouvez voir chaque année pour un « contrôle des taches de rousseur ».
