Les réactions allergiques peuvent être causées par une variété de choses, de quelque chose dans l'air à quelque chose que vous mangez ou buvez. En raison du large éventail de causes possibles, il peut être déroutant d'essayer de déterminer si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez une réaction allergique. Heureusement, vous pouvez rechercher des symptômes clés qui vous aideront à déterminer si quelqu'un a une réaction allergique et à quel point la réaction est grave.
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Méthode 1 sur 4: Symptômes d'une allergie grave
Étape 1. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'anaphylaxie
L'anaphylaxie est une réaction potentiellement mortelle qui peut survenir quelques secondes ou quelques minutes après avoir été exposé à quelque chose auquel vous êtes allergique. Les signes d'anaphylaxie comprennent: gonflement des lèvres, de la langue ou de la gorge, difficulté à respirer, respiration sifflante, étourdissements, douleurs abdominales intenses et pouls faible ou rapide.
- L'anaphylaxie peut souvent survenir si vous mangez quelque chose auquel vous êtes très allergique, comme des arachides ou des crustacés, alors essayez de noter ce que vous avez mangé afin de pouvoir en informer le personnel médical.
- Si vous savez que vous avez une certaine allergie à laquelle vous pourriez être accidentellement exposé, gardez un épi-stylo sur vous en tout temps, juste pour être en sécurité.
CONSEIL D'EXPERT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Étape 2. Obtenez de l'aide pour la douleur ou l'oppression dans la poitrine ou l'abdomen
Des palpitations cardiaques, des douleurs thoraciques et des douleurs abdominales sévères sont autant de signes d'une réaction allergique grave. Si vous présentez l'un de ces symptômes, restez calme. Il se peut que vous ressentiez une réaction qui pourrait être une anaphylaxie. Obtenez un traitement immédiat pour éviter des symptômes potentiellement mortels tels qu'un choc anaphylactique ou une crise cardiaque.
- Concentrez-vous sur votre respiration pour vous calmer et vous assurer que vous recevez suffisamment d'oxygène.
- Si vous pensez faire une crise cardiaque, appelez immédiatement les services médicaux d'urgence.
Étape 3. Recherchez un gonflement grave qui nécessite des soins médicaux immédiats
Si vous avez un gonflement ou une irritation important dans une zone spécifique de votre peau, cela peut être causé par quelque chose avec lequel vous êtes entré en contact, comme l'herbe à puce, qui peut être traitée avec des crèmes en vente libre. Cependant, si vous avez un gonflement grave causé par quelque chose comme une piqûre ou une morsure d'insecte, vous pourriez avoir une réaction grave qui pourrait être potentiellement dangereuse. Consultez immédiatement un médecin si vous avez une réaction grave.
- Par exemple, le venin d'une piqûre d'abeille peut provoquer une réaction allergique potentiellement mortelle chez certaines personnes.
- Recherchez une piqûre ou une morsure qui pourrait avoir été causée par un insecte ou un serpent venimeux. Obtenez un traitement médical d'urgence si vous trouvez une morsure et que vous présentez une réaction cutanée grave.
Étape 4. Informez quelqu'un si vous vous sentez étourdi ou si vous vous évanouissez
Si vous avez une réaction allergique grave à quelque chose que vous avez ingéré ou inhalé, vous pourriez vous évanouir et perdre connaissance. Si vous commencez soudainement à vous sentir vraiment faible ou étourdi, dites-le à quelqu'un avec qui vous êtes ou à quelqu'un autour de vous afin qu'il puisse vous aider si vous perdez connaissance.
- Si vous savez que vous avez une allergie grave, dites à la personne que vous pensez avoir une réaction allergique à ce produit afin qu'elle puisse informer le personnel médical si vous perdez connaissance.
- Si vous êtes seul pendant que vous avez une réaction grave, appelez les services d'urgence. Dites-leur où vous êtes et ce qui, selon vous, a pu causer votre réaction afin qu'ils soient mieux en mesure de vous aider s'ils découvrent que vous vous êtes évanoui.
Étape 5. Pensez à ce qui pourrait causer votre réaction
Si vous savez que vous avez certaines allergies, demandez-vous si vous y avez été exposé ou non. Pensez à tous les aliments que vous avez mangés ou à l'endroit où vous vous trouviez lorsque vous avez commencé à ressentir des symptômes. Connaître les causes potentielles de votre réaction peut aider les professionnels de la santé à vous diagnostiquer et à vous traiter.
Pensez également aux animaux de compagnie ou aux animaux que vous avez côtoyés
Méthode 2 sur 4: Réactions digestives
Étape 1. Pensez à tous les aliments ou boissons que vous avez consommés
Si vous commencez à ressentir ce que vous pensez être une réaction allergique, prenez un moment pour passer en revue tout ce que vous avez ingéré récemment. Faire une liste mentale de tout ce que vous avez consommé au cours de la dernière heure peut vous aider à comprendre ce qui peut causer vos symptômes, surtout si vous savez que vous avez une certaine allergie alimentaire.
- Si vos symptômes deviennent suffisamment graves pour que vous consultiez un médecin, assurez-vous de dire aux professionnels de la santé ce que vous avez ingéré et ce que vous pensez être la cause de votre réaction.
- Il est possible de développer des allergies alimentaires plus tard dans la vie. Par exemple, certaines personnes peuvent devenir allergiques aux crustacés, alors qu'elles les ont déjà mangées sans problème auparavant.
Étape 2. Recherchez un gonflement du visage, des yeux, de la langue ou de la gorge
Des réactions allergiques graves à quelque chose que vous avez ingéré peuvent entraîner un gonflement important de votre visage, comme vos lèvres et autour de vos yeux. Votre langue peut également gonfler, ce qui rend difficile de parler normalement. Essayez d'avaler pour voir si c'est difficile. S'il est difficile à avaler ou à respirer, cela pourrait être un signe d'anaphylaxie. Restez calme et obtenez une aide médicale d'urgence immédiatement.
Vous pourriez également avoir une réaction à quelque chose avec lequel vous êtes entré en contact, comme une piqûre d'abeille, alors vérifiez également si votre peau n'est pas mordue ou piquée
Étape 3. Faites attention aux nausées, aux vomissements ou à la diarrhée après avoir mangé
Un certain inconfort, des nausées ou même de la diarrhée après avoir mangé quelque chose pourraient simplement être un effet inoffensif de la consommation d'aliments peut-être trop épicés, gras ou lourds. Cependant, si vous ressentez des nausées, des vomissements ou une diarrhée extrêmes qui ne disparaissent pas après quelques heures, vous pouvez avoir une réaction gastro-intestinale grave qui doit être examinée par un médecin pour s'assurer qu'elle n'est pas dangereuse.
- Les nausées, les vomissements ou la diarrhée peuvent être le signe d'une réaction allergique systémique plus grave.
- Appelez votre médecin si vous présentez toujours des symptômes graves 3 heures après avoir mangé. Ils peuvent vous demander de demander un traitement d'urgence.
Étape 4. Prenez note si vous vous sentez soudainement confus ou anxieux après avoir mangé
Une réaction allergique grave peut provoquer une chute importante de la tension artérielle, ce qui peut vous faire vous sentir désorienté ou extrêmement anxieux. Si vous vous retrouvez soudainement perdu et confus, ou si votre cœur bat vite et que vous êtes anxieux, il se peut que vous ressentiez le début d'une réaction grave. Faites attention à tout autre symptôme potentiel qui pourrait confirmer que vous avez besoin de soins médicaux immédiats.
Parfois, une réaction grave causée par une allergie alimentaire peut prendre du temps pour affecter tout votre système, et votre tension artérielle peut être affectée en premier, ce qui pourrait vous rendre anxieux et confus, mais autrement normal. Gardez un œil sur les symptômes supplémentaires
Méthode 3 sur 4: Réactions respiratoires
Étape 1. Raclez-vous la gorge pour voir si cela vous gratte ou si vous serrez
Les allergènes peuvent affecter l'ensemble de votre système respiratoire, y compris vos sinus, votre gorge et, dans les cas plus graves, vos poumons. Un symptôme courant d'une réaction respiratoire mineure est un chatouillement ou une irritation au fond de la gorge. Essayez de vous racler la gorge pour sentir si cela vous démange ou vous gratte particulièrement. Cela pourrait signifier que vous réagissez à quelque chose que vous avez inhalé.
Une gorge légèrement irritée peut généralement être traitée avec des médicaments contre les allergies en vente libre
Avertissement:
L'anaphylaxie, qui est une réaction allergique grave et potentiellement dangereuse, comprend souvent la fermeture de la gorge. Si votre gorge vous gratte mais semble s'aggraver et vous empêcher de respirer ou d'avaler, consultez immédiatement un médecin.
Étape 2. Respirez par le nez pour voir si vos sinus sont congestionnés
Un nez qui coule ou congestionné est un signe classique d'une légère réaction allergique à quelque chose dans l'air comme le pollen, les squames ou la moisissure. Respirez profondément par le nez pour confirmer qu'il est bouché ou qui coule. Si vous avez des difficultés à respirer ou une oppression thoracique, faites-y attention. Si cela s'aggrave, cela pourrait être le signe d'une réaction plus grave.
- Les éternuements sont également un signe courant d'une réaction allergique légère.
- La plupart des allergies qui affectent vos sinus peuvent être traitées avec des médicaments contre les allergies en vente libre.
Étape 3. Vérifiez si votre visage et vos yeux vous démangent
L'inhalation d'un allergène peut provoquer une réaction bénigne qui provoque des démangeaisons intenses sur le visage et les yeux. Vos yeux peuvent également devenir larmoyants. Ces réactions sont mineures et peuvent généralement être traitées avec des médicaments contre les allergies en vente libre.
- Votre visage peut également avoir des démangeaisons en mangeant quelque chose auquel vous êtes allergique, alors pensez à tout ce que vous avez récemment mangé qui pourrait provoquer une réaction et surveillez les signes supplémentaires d'une réaction d'allergie alimentaire.
- Les démangeaisons oculaires et les démangeaisons sur votre visage peuvent souvent être traitées avec un médicament contre les allergies en vente libre tel que Benadryl.
Étape 4. Recherchez vos prévisions d'allergies locales pour identifier les causes potentielles
Si vous souffrez d'allergies légères, cela pourrait être causé par des allergènes présents dans l'air. Étant donné que différents allergènes sont libérés à différents moments de l'année, allez en ligne et recherchez les prévisions d'allergies actuelles dans votre région pour vous aider à identifier les allergènes susceptibles de causer vos symptômes.
- Savoir quels allergènes vous affectent et quand ils sont présents dans l'air peut vous aider à les éviter et à gérer les symptômes.
- Si vous êtes aux États-Unis, vous pouvez visiter le site Web de la carte nationale des allergies à l'adresse
Méthode 4 sur 4: Réactions cutanées
Étape 1. Considérez les causes potentielles de votre réaction cutanée
Pensez aux nouveaux produits de soin de la peau ou aux détergents à lessive que vous avez essayés récemment. Essayez de vous souvenir des animaux de compagnie ou des animaux que vous fréquentiez peu de temps avant d'avoir une réaction cutanée. Faites une liste des choses qui peuvent provoquer une réaction allergique afin que vous puissiez essayer de les éviter à l'avenir.
Conseil:
Si vous n'êtes pas sûr de la cause de votre réaction, parlez à votre médecin de la possibilité de passer un test d'allergie pour en déterminer la cause.
Étape 2. Vérifiez si votre peau n'a pas de démangeaisons, d'éruptions cutanées ou d'urticaire
Les réactions allergiques affectent souvent votre peau, provoquant l'apparition de rougeurs et de taches rouges ainsi que des éruptions cutanées dans des zones telles que les jambes, la poitrine et l'abdomen. Vous pouvez également développer de petites bosses surélevées qui démangent appelées urticaire. Mais ne vous inquiétez pas. Si vous avez une éruption cutanée ou de l'urticaire, vous souffrez probablement d'une légère réaction allergique qui disparaîtra d'elle-même ou avec des médicaments en vente libre.
- Vous auriez pu vous frotter contre un allergène tel que le pollen ou les squames, qui a pénétré votre peau et provoqué une réaction.
- Les réactions cutanées peuvent être causées par l'inhalation ou la consommation de quelque chose que vous êtes également allergique.
Étape 3. Vérifiez si vos oreilles ou votre bouche vous démangent
Une réaction systémique légère peut provoquer des démangeaisons dans toutes sortes d'endroits étranges, y compris à l'intérieur de la bouche et des oreilles. Bien que cela puisse sembler inquiétant, si vous avez des démangeaisons sur le toit de la bouche, à l'intérieur de vos oreilles ou même sur vos oreilles elles-mêmes, il est probable que vous ayez une légère réaction allergique.
Bien qu'irritante, une réaction allergique légère qui provoque des démangeaisons aux oreilles et à la bouche disparaîtra probablement d'elle-même et n'est pas trop grave
Étape 4. Remarquez si vos yeux vous démangent ou sont larmoyants
Si des allergènes pénètrent dans vos yeux à partir de l'air ambiant, ils peuvent irriter vos yeux et provoquer des démangeaisons et un gonflement. Votre corps peut produire plus de larmes dans le but de se débarrasser des allergènes, vous pouvez donc également avoir les yeux larmoyants. Fermez les yeux pour voir s'ils ressentent des démangeaisons ou un larmoiement, ce qui pourrait signifier que vous avez une légère réaction allergique.
- Vous pouvez avoir les yeux qui piquent sans aucun larmoiement ou vice versa. Vous n'avez pas besoin d'avoir les deux symptômes pour soupçonner que vous avez une réaction.
- Votre visage et vos yeux peuvent également ressentir des démangeaisons causées par une réaction allergique à quelque chose que vous mangez ou respirez également.
Étape 5. Lavez la zone touchée avec du savon doux et de l'eau
De nombreuses réactions allergiques sur votre peau sont causées par l'exposition à une substance irritante. Se laver la peau avec de l'eau et du savon là où vous avez une réaction aidera à éliminer la substance irritante, ce qui empêchera vos symptômes de s'aggraver.
Se laver la peau à l'eau tiède l'apaisera également et vous fera vous sentir un peu mieux
Étape 6. Traitez les démangeaisons de la peau avec une crème à l'hydrocortisone
Si votre peau vous démange vraiment à cause d'une réaction allergique, les stéroïdes topiques vous aideront à traiter vos symptômes et à éviter de vous gratter la zone, ce qui peut endommager votre peau et potentiellement provoquer une infection. La plupart des stéroïdes topiques peuvent être achetés en vente libre dans votre pharmacie locale.
Votre médecin peut également vous prescrire un stéroïde topique plus fort si vous ne pouvez pas traiter vos symptômes avec une crème en vente libre
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Des astuces
- Si vous savez que vous avez une allergie alimentaire spécifique, comme une allergie aux arachides ou aux crustacés, demandez toujours comment vos aliments sont préparés chaque fois que vous mangez dans un restaurant ou une cafétéria, juste pour être sûr.
- Gardez toujours votre epi-pen sur vous si vous savez que vous souffrez d'une allergie pouvant entraîner une réaction grave.
Mises en garde
- Les réactions allergiques graves nécessitent une attention médicale immédiate. Si vous pensez en souffrir, rendez-vous aux urgences dès que possible.
- Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous conduire aux urgences si vous avez une réaction allergique grave. Ne conduisez pas si vous vous sentez étourdi ou si vous vous évanouissez.
