Les réactions allergiques cutanées sont courantes et la plupart d'entre nous connaîtront une forme de réaction allergique au cours de notre vie. Les réactions cutanées sont appelées « dermatite de contact » pour les vraies allergies ou « dermatite de contact irritante » pour les réactions non allergiques. La plupart de ces réactions sont des réponses à un irritant commun et ne sont pas graves. Les symptômes comprennent des points rouges plats, des bosses rouges surélevées, des zones squameuses, des cloques et une sensation de brûlure ou de démangeaison dans la peau. Cependant, si vous ressentez ces symptômes de manière chronique, il est plus probable qu'il s'agisse d'eczéma ou de dermatite atopique. Si vous ressentez sporadiquement les symptômes ou qu'ils semblent se produire en réponse à un allergène spécifique, il est plus probable que vous souffriez d'une dermatite de contact. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures à la maison ou au cabinet d'un médecin pour nettoyer la peau d'une réaction et soulager temporairement les démangeaisons, les brûlures et l'enflure.
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Méthode 1 sur 4: Éviter le contact avec l'éruption cutanée
Étape 1. Ne grattez pas votre éruption cutanée
Bien que votre peau vous démange probablement, le fait de vous gratter ne fait que l'irriter davantage et peut augmenter la durée de la réaction et même la propager davantage. Ne démange pas et ne touche pas la zone touchée.
Notez que si le grattage est particulièrement tentant, essayez de porter des gants ou des mitaines à la maison. Si cela vous met mal à l'aise, vous pouvez également vous couper les ongles. Tout ce qui retarde la gratification instantanée du grattage vous dissuade de vous adonner au comportement
Étape 2. Choisissez des vêtements amples
Les vêtements serrés peuvent frotter contre une éruption cutanée et irriter davantage la zone. Portez des vêtements amples ou, si possible, des vêtements qui ne couvrent pas du tout la zone touchée, comme des shorts ou des t-shirts.
- L'humidité et la chaleur de toutes sortes peuvent parfois irriter une éruption cutanée, alors assurez-vous que les vêtements sont légers et fabriqués à partir d'un matériau qui sèche rapidement, comme le coton.
- Si vos symptômes sont graves; un pansement humide peut aider. Trouvez un vêtement en coton doux comme un t-shirt à manches longues ou un sous-vêtement long, faites-le tremper dans de l'eau froide, essorez-le, puis enfilez-le. Portez un vêtement ample par-dessus le pansement.
Étape 3. S'abstenir de mener des activités qui irritent la peau
Pendant la durée de l'éruption cutanée, les activités qui entraînent un contact cutané inutile et la transpiration doivent être évitées.
- La plupart des sports de contact - comme le football, le rugby et le hockey - doivent être complètement évités car il est difficile d'éviter de toucher et d'irriter davantage la peau.
- Des exercices comme l'aérobic, la course et l'haltérophilie peuvent être bons. Cependant, la transpiration peut être nocive pour une éruption cutanée, donc si vous choisissez de participer, trouvez des vêtements d'entraînement à séchage rapide qui n'ont pas trop de contact avec la zone touchée.
Méthode 2 sur 4: Application de savons et de crèmes pour la peau
Étape 1. Lavez votre peau immédiatement avec de l'eau froide et du savon
Si votre épidémie a été causée par un contact externe avec un allergène, l'élimination immédiate de cet allergène de votre peau peut aider à réduire la gravité de la réaction.
- Évitez les produits de savon qui contiennent du sulfate de laurier de sodium, car ce produit chimique irrite souvent une réaction allergique.
- Les nettoyants doux et non parfumés tels que Dove, Aveeno, Cetaphil ou Shur-clens sont de bonnes options.
Étape 2. Utilisez des lotions ou des onguents
De nombreuses lotions et onguents sont disponibles en vente libre dans les supermarchés ou les pharmacies et peuvent soulager immédiatement les symptômes tels que les démangeaisons et les brûlures. Essayez certains des éléments suivants:
- Lotion à la calamine, qui doit être appliquée au besoin, sauf indication contraire. Cependant, veillez à ne pas laisser la lotion calamine sur la peau trop longtemps car cela peut irriter davantage l'éruption cutanée.
- L'Aloe Vera doit être appliqué deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que la zone commence à guérir.
Étape 3. Essayez la crème d'hydrocortisone
La crème à l'hydrocortisone, vendue dans la plupart des pharmacies et des supermarchés, est disponible sans ordonnance et peut soulager temporairement les éruptions cutanées causées par les allergènes.
- Les crèmes à faible teneur en hydrocortisone (0,5 ou 1 %) sont généralement appliquées une à quatre fois par jour jusqu'à ce que les symptômes commencent à disparaître.
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La crème à l'hydrocortisone se présente sous la forme d'une pommade, d'une lotion, d'une mousse, d'un liquide, d'un gel, d'un spray et d'une lingette humide. Choisissez la forme qui vous convient le mieux et suivez les instructions sur l'étiquette.
Les onguents ont tendance à être plus apaisants pour la peau irritée. Les lotions peuvent piquer et sont idéales pour couvrir de plus grandes surfaces
Étape 4. Utilisez des traitements naturels
Pour certains, les lotions et crèmes en vente libre irritent davantage leur peau. Si tel est votre cas, vous voudrez peut-être investir dans des remèdes naturels.
- L'argile peut procurer une sensation de fraîcheur et ainsi diminuer le besoin de démangeaisons d'une éruption cutanée. Utilisez de l'argile vierge non traitée. Mélangez l'argile dans un bol ou une tasse d'eau jusqu'à ce qu'elle ait une consistance crémeuse, tamponnez-la sur les zones qui démangent ou irritée, laissez-la sécher, puis retirez-la. Si le pelage de l'argile provoque une irritation supplémentaire, essayez de réhumidifier l'argile et de l'enlever doucement avec une serviette douce et humide.
- Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui soulagent les démangeaisons. Tamponnez quelques gouttes sur un coton ou un gant de toilette et appliquez sur la zone touchée.
- La menthe poivrée ou les feuilles de menthe poivrée peuvent procurer une sensation de fraîcheur instantanée qui soulage la peau irritée. Écrasez quelques feuilles de menthe poivrée et frottez-les directement sur la peau.
- Les feuilles de basilic contiennent des composés anti-démangeaisons appelés camphre et thymol. Frotter des feuilles de basilic frais sur la peau peut soulager certains symptômes.
Étape 5. Essayez un bain à l'avoine
Les propriétés anti-inflammatoires de la farine d'avoine lui permettent d'apaiser les démangeaisons et la peau irritée. Un bain à la farine d'avoine peut aider à réduire ou à soulager les symptômes. Remplissez un bain d'eau tiède ou froide, puis ajoutez-y une demi-tasse de flocons d'avoine. Faire tremper pendant 15 à 20 minutes.
- Il est préférable d'utiliser de la farine d'avoine colloïdale, qui est de la farine d'avoine moulue en une poudre plus fine. Il se dissout facilement et laisse moins de dégâts à nettoyer par la suite. Si vous n'en avez pas, vous pouvez broyer la farine d'avoine ordinaire en poudre à l'aide d'un mélangeur. L'avoine peut également être placée dans un sac en mousseline ou une étamine et suspendue dans l'eau.
- Certaines personnes trouvent qu'ajouter quelques cuillères à café d'huile d'olive extra vierge à leur bain aide, car il s'agit d'un hydratant naturel. Si vous choisissez l'huile d'olive, soyez prudent lorsque vous entrez et sortez de la baignoire car cela rendra la zone glissante.
Étape 6. Utilisez de l'eau froide
Parfois, les solutions les plus simples peuvent être les meilleures. Mouillez une serviette douce ou un gant de toilette avec de l'eau froide et appliquez sur l'éruption cutanée 2 à 3 fois par jour pendant 15 à 30 minutes. L'eau fraîche peut réduire la sensation de démangeaison et peut également réduire l'enflure.
Méthode 3 sur 4: Chercher l'aide d'un professionnel
Étape 1. Surveillez une réaction plus grave
Si vous avez une réaction qui va au-delà d'une simple irritation de la peau, vous devriez consulter un médecin immédiatement. Certaines indications que vous pourriez avoir besoin d'une intervention médicale comprennent:
- L'éruption couvre une grande partie de votre corps
- L'éruption cutanée s'aggrave plutôt que s'améliore avec le temps et les traitements à domicile
- L'éruption dure plus de 1-2 semaines
- Vous présentez des signes d'infection, notamment une rougeur ou une douleur accrue, un gonflement et un écoulement de pus
Étape 2. Demandez à un médecin une crème corticostéroïde topique
Les corticostéroïdes sont un groupe de médicaments qui aident à traiter une variété de maladies. Dérivés de l'hormone corticoïde naturelle présente dans les glandes surrénales, les corticostéroïdes ont un effet anti-inflammatoire sur le corps, ce qui les rend excellents pour lutter contre les réactions allergiques. Les crèmes corticostéroïdes, généralement utilisées pour traiter les éruptions cutanées, sont une variété de crèmes stéroïdes topiques appliquées directement sur la peau affectée. Demandez à votre médecin quelle crème corticostéroïde pourrait vous convenir.
- N'appliquez la crème que sur la zone touchée par l'éruption cutanée, et seulement aussi souvent que et où votre médecin vous demande de l'appliquer. Une ou deux fois par jour est généralement tout ce qui est nécessaire. Appliquez la crème avec parcimonie et demandez à votre médecin quelle quantité approximative vous devez utiliser. Lorsque des effets secondaires surviennent, ce qu'ils font rarement, c'est généralement à cause d'une mauvaise utilisation.
- Beaucoup de gens se méfient des crèmes corticostéroïdes en raison du facteur stéroïde, mais cette crainte est pour la plupart infondée. Les stéroïdes topiques sont très sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement, et comme ils ne sont pas destinés à une utilisation à long terme, le type de dépendance associé à d'autres types d'utilisation de stéroïdes est rare.
Étape 3. Essayez des pilules ou des injections de cortisone
Dans de rares cas, si votre peau ne réagit pas aux crèmes corticostéroïdes, votre médecin peut vous prescrire une pilule ou une injection de cortisone pour aider à réduire la réaction. Si votre médecin vous prescrit un corticostéroïde oral, vous devez le prendre comme indiqué.
- Si vous prenez des anticoagulants ou des compléments alimentaires qui ont un effet anticoagulant, votre médecin peut vous recommander d'éviter ces médicaments avant l'injection.
- Lorsque vous recevrez votre injection, vous devrez peut-être enfiler une blouse d'hôpital selon l'endroit où se trouve la peau irritée. La zone autour du site d'injection est nettoyée et un spray antiseptique peut être utilisé pour engourdir l'aiguille. Vous ressentirez probablement une pression lorsque l'aiguille est insérée et que le médicament est ensuite libéré.
- Certaines personnes rapportent une rougeur ou une sensation de chaleur au niveau de la poitrine ou du visage après l'injection. Le médecin voudra probablement que vous protégiez la zone autour du site d'injection pendant un jour ou deux, appliquez de la glace au besoin pour soulager la douleur et surveillez les signes d'infection tels que la douleur, la rougeur et l'enflure.
Étape 4. Faites un test d'allergie
Si vos réactions allergiques sont fréquentes ou graves, un médecin peut vouloir effectuer un test d'allergie. Cela peut identifier quelle substance est à l'origine de la réaction allergique, ce qui permet d'éviter plus facilement la substance et les épidémies ultérieures à l'avenir. Il existe trois types de tests d'allergie: le test cutané, le test cutané et le test intradermique.
- Le test cutané consiste à placer une petite quantité d'allergène sur la peau, le plus souvent l'avant-bras, le haut du dos ou le cou. La peau est piquée de sorte que l'allergène passe sous la surface, et votre fournisseur de soins de santé surveille les signes d'une réaction. Les résultats sont généralement visibles en 15 à 20 minutes et plusieurs allergènes peuvent être testés en même temps.
- Le test cutané consiste en une application de divers allergènes sur une zone de la peau (généralement votre dos). Les zones sont recouvertes de bandages, puis les réactions sont évaluées quelques jours après l'application.
- Le test cutané intradermique consiste à injecter une petite quantité de l'allergène potentiel dans la peau. Votre fournisseur de soins de santé surveille ensuite les signes d'une réaction. Ce test est plus souvent utilisé pour détecter des signes d'allergènes graves, tels que le venin d'abeille ou la pénicilline.
Méthode 4 sur 4: Trouver des solutions à long terme
Étape 1. Identifiez la cause de la réaction
Comme indiqué, un test d'allergie peut aider à identifier l'allergène, mais cela pourrait ne pas être nécessaire. Passez en revue votre activité qui a mené à la réaction et voyez si quelque chose d'évident ressort. Le sumac vénéneux et le chêne, par exemple, sont des irritants courants, et si vous avez récemment fait du camping ou de la randonnée, ils peuvent être à blâmer. Si vous avez utilisé de nouveaux produits pour la peau, des produits capillaires, des produits pour les ongles ou des lotions, il y a de fortes chances qu'ils aient provoqué la réaction.
Demandez à votre médecin une liste de produits qui contiennent généralement la substance que vous devriez éviter
Étape 2. Identifiez les articles ménagers courants qui causent une irritation de la peau
La plupart d'entre nous sont trop occupés dans notre vie de tous les jours pour examiner chaque ingrédient de la masse de produits de nettoyage et de produits de soins personnels dans nos maisons. De nombreux produits chimiques utilisés dans les articles ménagers courants sont des irritants cutanés. Faites le point sur les armoires de votre cuisine et de votre salle de bain, en portant une attention particulière aux produits qui provoquent fréquemment des réactions allergiques. Si un produit se distingue comme particulièrement lourd en produits chimiques, il peut être préférable de le jeter et d'opter pour une version plus naturelle. Ces produits comprennent:
- Savons, en particulier savons à vaisselle
- Nettoyants ménagers, comme le nettoyant pour vitres et les nettoyants pour salle de bain
- Feuilles de séchage en tissu et détergents à lessive
- Vêtements, en particulier les tissus rugueux comme la laine
- Latex
- Parfums, comme les parfums et les sprays pour la peau
- Crèmes pour le visage
- Nickel, qui peut être trouvé dans les bijoux, les bracelets de montre et les fermetures à glissière
- Crème solaire
Étape 3. Utilisez des hydratants ou des barrières protectrices
Selon votre situation de travail, il pourrait ne pas être possible d'éviter ou même d'identifier tous les irritants potentiels. Par conséquent, pour éviter une autre réaction allergique, l'utilisation d'hydratants pour la peau et de barrières protectrices peut aider.
- Utilisez des hydratants, tels que des lotions entièrement naturelles qui contiennent des ingrédients tels que la glycérine, l'acide hyaluronique et le propylène glycol. Ces composants sont connus pour produire des hydratants plus durables. Idéalement, un bon hydratant peut aider la peau à rester forte et saine, ce qui aide à combattre les réactions allergiques.
- La vaseline, que l'on trouve dans la plupart des supermarchés, peut fournir une couche protectrice sur la peau, réduisant ainsi l'exposition aux irritants. C'est aussi une bonne idée de mettre de la vaseline sur la peau sèche et craquelée pendant la nuit pour l'aider à guérir. Toute plaie ouverte ou plaie peut augmenter la probabilité que la peau soit affectée par un allergène.
- Le port d'une paire de gants en caoutchouc épais lorsque vous travaillez avec des produits chimiques ou des nettoyants peut réduire le risque de contact direct avec la peau et, par conséquent, une réaction allergique. Les gants en caoutchouc sont un bon investissement pour tout ménage, et assurez-vous d'en mettre une paire lorsque vous nettoyez votre cuisine ou votre salle de bain.
- Si vous entrez en contact avec un allergène connu ou suspecté, le temps est important. Plus vite vous retirez la substance de votre système, mieux c'est. Laver soigneusement la zone exposée avec du savon et de l'eau tiède directement après l'exposition.
Des astuces
- Si vous êtes sujet aux réactions allergiques, gardez des produits comme des hydratants, de l'aloe vera et de la lotion à la calamine à portée de main. Plus vite vous gérez une réaction, mieux c'est. Avoir des produits à proximité est optimal.
- Bien que le lavage de la peau soit important, les savons riches en produits chimiques peuvent souvent l'aggraver. Optez pour des savons naturels avec des listes d'ingrédients plus petites, car ces produits sont moins pénibles pour la peau.
- De nombreux remèdes à base de plantes en vente libre, tels que les huiles de serpent, promettent un soulagement mais ne sont pas approuvés par la FDA et ne soulagent souvent pas les symptômes. Il est préférable de s'en tenir à des méthodes éprouvées, comme les onguents mentionnés ci-dessus et les lotions.
