Afin de faire une pause dans votre vie, canaliser une perspective enfantine peut être une expérience joyeuse et exaltante. En observant l'innocence des enfants, vous pouvez retrouver les meilleures qualités de votre enfance, avoir des interactions positives et changer la façon dont vous vivez votre vie, rendant les choses plus simples, plus légères et plus agréables.
Pas
Méthode 1 sur 3: Vivre la vie de manière ludique
Étape 1. Interagissez avec les enfants pour vous inspirer
Jouez avec un enfant qui est proche de vous et observez comment il voit le monde. Les enfants sont pleins d'admiration, d'innocence et d'inspiration, et comprendre la façon dont ils voient le monde vous rapprochera de la nature enfantine en vous.
S'il y a des enfants dans votre famille, jouez avec eux et regardez comment ils vivent le moment présent
Étape 2. Posez des questions aux enfants et observez leurs réponses
Les enfants ont confiance en eux et n'ont souvent pas honte de leurs propres connaissances limitées. Adoptez cette confiance dans votre propre vie en renonçant à l'embarras.
Étape 3. Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
Essayez de lire un nouveau livre ou visitez spontanément un musée. Si vous vous permettez d'investir votre temps dans l'apprentissage de nouvelles choses, votre émerveillement d'enfant reviendra, stimulant la curiosité et la passion pour de nouvelles choses.
Utilisez Internet pour découvrir comment fonctionne quelque chose ou regardez des images d'un endroit que vous avez toujours voulu visiter
Étape 4. Apprenez à jouer à nouveau
La première façon d'abandonner le stress, les regrets ou la tristesse est de trouver de nouvelles façons de vivre une vie ludique. En observant comment les enfants jouent et en adaptant leur attitude insouciante envers les objets et interactions du quotidien, vous vous amuserez davantage et vous sentirez plus innocent tout au long de votre journée.
Étape 5. Exprimez-vous honnêtement
Quelque chose que les enfants possèdent est un manque d'embarras ou de honte. Ils s'expriment honnêtement et ouvertement. Pour essayer de faire la même chose, changez votre façon de vous habiller normalement ou faites-vous une nouvelle coupe de cheveux, en vous permettant d'être ludique dans votre expression de vous-même.
Étape 6. Ne prenez pas les choses trop au sérieux
Bien que certaines choses dans la vie doivent être traitées avec sérieux, il y a beaucoup de choses que les gens prennent trop au sérieux. Laissez aller les petites choses et laissez-vous aller aux pensées stressantes lorsque vous le pouvez. Imaginez comment un enfant réagirait aux petites choses qui vous dérangent généralement et adaptez une façon insouciante de les voir.
Étape 7. Laissez-vous rire des choses stupides
Rire est un excellent moyen de se sentir léger et heureux, et c'est quelque chose que les enfants font souvent. Trouvez quelques choses qui vous font rire tous les jours et appréciez-les.
Étape 8. Apportez de la créativité dans votre vie quotidienne
Quelque chose que vous avez tendance à perdre en vieillissant est votre capacité à abandonner votre conscience de soi et à être créatif, même dans les situations les plus banales. Pendant la cuisson, ne vous inquiétez pas de faire des dégâts. Cuisinez exactement ce que vous voulez et ne vous inquiétez du désordre qu'après. Décidez de vous mettre à la peinture, à l'écriture ou à un instrument, même si vous ne pensez pas être bon dans ce domaine.
- La créativité ramènera l'émerveillement et la curiosité que vous pourriez envier dans un comportement enfantin.
- Vous permettre d'être créatif apportera des idées fraîches, inspirantes et nouvelles dans votre vie, ce qui pourrait profiter à tout, de vos compétences culinaires à votre carrière.
Méthode 2 sur 3: Être gentil et partager avec les autres
Étape 1. Partagez avec les gens autour de vous
L'une des choses que les enfants apprennent en premier à l'école primaire est de savoir comment partager. Partagez vos pensées, vos sentiments, vos rêves et votre amour avec les personnes qui vous entourent. En vous exprimant honnêtement et ouvertement, vous vous sentirez plus léger et innocent.
- Essayez également de partager des objets physiques, comme de l'argent, de la nourriture ou des vêtements avec une personne dans le besoin.
- Partager avec d'autres personnes vous permettra de vous sentir connecté à elles et d'élargir votre vision du monde, de vous distraire de vous-même et de passer du temps à penser aux autres.
Étape 2. Pardonnez comme un enfant pardonne
Les enfants peuvent se battre un moment, puis oublier complètement le combat le suivant, redevenant amis. Ramenez votre mémoire à court terme et pardonnez aux gens autant que possible. Essayez de voir les intentions honnêtes, vraies et enfantines des gens et laissez tomber vos rancunes.
- Concentrez-vous sur les bonnes intentions des gens, plutôt que d'être aveuglé par leurs mauvaises intentions.
- Les gens vous traitent rarement mal intentionnellement, et comprendre d'où vient la colère ou la tristesse de quelqu'un vous aidera à lui pardonner et à le comprendre.
Étape 3. Abandonnez vos idées préconçues des autres
Les enfants n'ont aucune idée préconçue envers ou à propos de qui que ce soit et accueillent de nouvelles personnes dans leur vie à bras ouverts. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, débarrassez-vous de vos préjugés et idées préconçues à leur sujet, en les prenant telles qu'elles sont. Cela vous ouvrira de nouveaux mondes passionnants à explorer.
- Présentez-vous à quelqu'un de nouveau tous les jours et interrogez de nouvelles personnes sur leur vie.
- Invitez quelqu'un de nouveau à déjeuner et présentez vos nouveaux amis à vos anciens amis.
Étape 4. Découvrez la beauté de la vie avec quelqu'un que vous aimez
Trop souvent, il vous est facile de traverser la vie sans partager quelque chose de beau avec quelqu'un que vous aimez. Demandez à un proche de vous accompagner ou d'explorer un nouvel environnement. Connectez-vous à travers les belles choses que vous voyez ensemble et partagez avec honnêteté. Ces interactions vous rapprocheront et renforceront votre relation.
Méthode 3 sur 3: Se sentir à l'aise avec soi-même
Étape 1. Soyez présent dans tout ce que vous faites
Même si vous n'adoptez pas un comportement enfantin, que ce soit au travail ou dans la circulation, exercez votre capacité d'être présent. Les enfants ne regardent jamais vers l'avenir ou vers le passé. Permettez-vous de ressentir vos vrais sentiments, de pleurer ou de rire chaque fois que cela est nécessaire.
Être présent vous permettra de perdre des inhibitions inutiles et de vous permettre de faire de nouvelles découvertes
Étape 2. Laissez-vous changer
Les enfants vivent la vie avec une table rase et sont facilement impressionnables, changeant à chaque nouvelle expérience. Permettez-vous de faire des changements dans votre vie, en suivant vos passions et ce que vous aimez faire. Ces changements peuvent être aussi simples que de peindre une pièce d'une couleur qui vous rend heureux de déménager dans la ville de vos rêves.
- Les enfants ne sont pas accablés par les idées du peut et du non, alors accueillez chaque nouvelle expérience à bras ouverts et laissez-vous influencer par elles.
- Découvrez ce qui vous rend vraiment heureux et suivez-le. Il est facile de se sentir prisonnier des décisions qu'ils ont prises dans le passé, mais les enfants vivent chaque jour comme si c'était un nouveau départ.
Étape 3. Explorez le monde innocemment
Évadez-vous de votre journée en faisant de longues promenades et en voyant le monde sous un nouveau jour. En allant dans de nouveaux endroits et en étant ouvert à de nouvelles expériences, vous canaliserez votre enfant intérieur et vous permettrez d'être en paix. Essayez de voir le monde à travers les yeux d'un enfant, en vous arrêtant de temps en temps pour regarder les nuages au-dessus de vous ou pour sentir le vent souffler.
