Si vous êtes une personne neurotypique qui sort avec une personne autiste, c'est une bonne idée de vous renseigner sur la façon dont un aspie agira dans diverses situations relationnelles, ou vous pourriez être offensé par son attitude apparemment froide.
Pas
Étape 1. Attendez-vous à un langage corporel différent
Les personnes autistes n'établissent pas toujours de contact visuel, ne restent pas immobiles ou ne regardent pas la personne qu'elles écoutent. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils ne font pas attention. Si votre rendez-vous a un langage corporel inhabituel, mais qu'il fait attention à vous, alors tout se passe bien.
De nombreuses personnes autistes écoutent mieux lorsqu'elles n'ont pas à regarder vos yeux
Étape 2. Flirtez clairement et directement
Les Aspies ne détectent pas toujours les signaux subtils, y compris le flirt subtil. Il est utile d'être direct, afin qu'ils ne se méprennent pas sur vos intentions. Voici certaines choses que vous pouvez faire:
Étape 3. La plupart des personnes atteintes de SA ne veulent pas vraiment être « draguées » ou des compliments, elles préfèrent une conversation intelligente
- Soyez très courtois (par exemple, en tenant les portes)
- Prenez l'initiative en leur demandant de sortir (par exemple, « Je pense que vous êtes drôle et mignon; est-ce que vous sortirez avec moi ? »)
Étape 4. Les personnes atteintes de SA ont tendance à vouloir parler d'une pensée dans son intégralité
Laissez-les finir plutôt que d'être impoli et de vous interrompre. Interrompre quelqu'un atteint de SA est difficile pour lui de se remettre sur la bonne voie, alors soyez patient et écoutez.
Étape 5. Demandez les limites de votre date
Les personnes autistes peuvent être mal à l'aise avec certains types de toucher et d'intimité, en raison de problèmes sensoriels. Pour savoir ce qui fonctionne pour eux, il suffit de demander. Avoir une conversation claire est facile pour de nombreuses personnes autistes, et vous aurez une idée claire de ce que votre partenaire aime.
Étape 6. Donnez-leur suffisamment de temps seuls pour traiter les informations et les situations
Étape 7. Soyez conscient que les environnements bruyants, lumineux et surpeuplés sont comme leur propre enfer personnel
Ils devront éviter ces endroits ou avoir une limite de temps claire quant à la durée de leur séjour afin de faire face à la surstimulation.
Étape 8. Les personnes atteintes d'AS décompressent de différentes manières que les NT
Il peut s'agir d'être seul, de regarder dans le vide ou d'être stimulé. Ils doivent faire ces choses et ce n'est pas un choix - c'est un besoin.
Étape 9.
- « Voulez-vous vous tenir la main ? »
- "Un bisou?"
- "Hé, je suis derrière toi. Tu veux un câlin ?" (Certaines personnes autistes sursautent facilement lorsqu'elles sont touchées par derrière.)
Étape 10. Demandez des éclaircissements si vous ne savez pas ce que votre rendez-vous pense ou fait
Aspies peut souvent se rapporter à être confus dans des situations sociales, et votre rendez-vous sera probablement heureux de vous dire ce qu'il pense. Voici quelques exemples de choses que vous pouvez demander:
« Vous regardez beaucoup par la fenêtre. Il se passe quelque chose ou aimez-vous simplement regarder par la fenêtre lorsque vous écoutez ? »
Étape 11. Soyez clair sur vos propres pensées et sentiments
Relever le langage corporel peut être un travail difficile pour une personne autiste, et elle pourrait ne pas se rendre compte de ce qui se passe, ou deviner complètement faux. Si vous voulez qu'ils connaissent vos sentiments, le moyen le plus simple est de les exprimer à voix haute.
- « Je suis désolé de t'avoir critiqué. Je suis un peu nerveux aujourd'hui à cause de la venue de mon père. Tu n'as rien fait de mal.
- « J'aurais aimé que tu me parles plus tôt du rendez-vous de maths d'Amy. J'aurais aimé réorganiser mon emploi du temps pour pouvoir être là pour elle.
- "Ça m'a blessé quand tu as dit que ma barbe ressemblait à une barbe de hipster."
Étape 12. Respectez leur espace et laissez-le aller aussi lentement que nécessaire
Certaines personnes autistes aiment avoir les choses « juste comme ça », et avoir un étranger ou une connaissance dans un domaine personnel leur semble déconcertant. Laissez les choses avancer lentement et demandez avant de venir.
Ne présumez pas qu'une invitation dans leur maison signifie sexe. Étant donné que les personnes autistes ont tendance à penser littéralement, votre partenaire peut penser qu'une invitation à l'intérieur n'est rien de plus qu'une invitation à l'intérieur
Étape 13. Parlez de sexe avant de l'essayer
Tout le monde a des préférences et des limites différentes, et les préférences des personnes autistes peuvent être différentes de ce à quoi vous vous attendez habituellement. Certains ont des problèmes sensoriels qui rendent les choses difficiles, tandis que d'autres ont une sensation améliorée. Parlez à votre partenaire et voyez ce qu'il en pense.
Étape 14. Parlez à votre partenaire de la façon dont vous voulez qu'il réagisse aux problèmes
Les Aspies peuvent lutter avec leurs sentiments et peuvent trouver plus facile de se concentrer sur la résolution de problèmes. Si votre partenaire ne répond pas d'une manière qui vous aide, dites-lui plutôt ce dont vous avez besoin, par exemple « Je sais que vous voulez aider en offrant des conseils, mais pour le moment, j'ai vraiment besoin de me défouler ».
- Les personnes autistes peuvent devenir extrêmement contrariées si elles croient avoir fait du mal à quelqu'un d'autre, physiquement ou émotionnellement. Utiliser la formule « je » est un bon moyen de communiquer lorsqu'elles font quelque chose qui vous fait du mal, d'une manière moins susceptible de les faire paniquer.
- N'évitez pas de discuter de vos sentiments de peur de les contrarier. Il est important d'être honnête; vos sentiments sont également importants et votre rendez-vous se rétablira.
Étape 15. Préparez-vous à ce que votre partenaire montre et expérimente ses émotions différemment
Ils peuvent ne pas comprendre leurs propres sentiments (alexithymie) et agir ainsi de manière moins émotive que les autres (par exemple, ne pas avoir l'air de pleurer le décès d'un membre de la famille, même s'ils sont très contrariés). Cela ne signifie pas qu'ils ne ressentent pas d'émotions.
- Les personnes autistes peuvent réagir avec une approche de résolution de problèmes: elles voient que vous êtes contrarié, et elles sont déterminées à y remédier afin que vous puissiez être heureux. Ils peuvent ne pas se rendre compte que vous ne voulez pas de conseils, juste une oreille attentive.
- Les personnes autistes peuvent sembler sans émotion, même lorsqu'elles vivent des émotions profondes.
Étape 16. Soyez prêt pour un effondrement
Les effondrements sont le résultat d'une explosion de stress en bouteille et ne sont pas faits exprès. Réagissez avec calme et compassion si cela se produit et éloignez votre partenaire de la situation qui l'a déclenché. Les asseoir un peu dans un endroit familier vous aidera.
- Les emmener à l'extérieur ou dans un endroit calme est généralement utile.
- Évitez de les toucher ou de parler inutilement; ils peuvent ne pas être en mesure de le gérer.
- Offrez des choses qui les calment généralement (par exemple, une couverture lestée, un câlin serré, un bruit blanc). S'ils disent non, n'insistez pas; cela signifie que la chose serait inutile.
- Laissez-leur le temps de se calmer par la suite.
Étape 17. Appréciez les intérêts particuliers de votre partenaire
De nombreuses personnes autistes ont quelques sujets de prédilection (statistiques sportives, chats, écriture de fiction) qui les passionnent beaucoup. Ce sont un excellent moyen pour leur cœur. Posez des questions sur le sujet, impliquez-vous (par exemple, lisez leur travail ou allez à un jeu ensemble) et utilisez-le comme source d'inspiration pour des cadeaux d'anniversaire.
Des astuces
- Dans presque toutes les situations, la clé pour être avec un Aspie est la patience et ne pas être stressé.
- S'excuser peut ne pas venir facilement à votre partenaire. Cependant, il est important de ne jamais douter de votre partenaire à cause de son autisme et d'être toujours honnête avec lui s'il a dit quelque chose de mal.
- Mieux vous apprendrez à connaître votre partenaire, plus vous comprendrez comment il montre ses émotions et comment il vous dit qu'il vous aime.
- N'oubliez pas que chaque personne autiste est différente. Tous ces conseils peuvent ne pas s'appliquer à votre partenaire.
- Demandez à votre partenaire avant de parler de leur autisme à vos amis et à votre famille.
- Évitez les surprises. Les changements d'horaire peuvent surprendre et contrarier Aspies, même si le changement est quelque chose qu'ils pourraient aimer.
- Ne niez pas, ne supprimez pas ou ne négligez pas vos propres besoins en faveur de ceux de votre partenaire - même s'il ne les sent pas ou ne les comprend pas complètement, cela ne veut pas dire qu'il n'est pas heureux de vous aider à poursuivre votre propre bonheur.
Mises en garde
- Ne vous moquez pas d'eux ! Ils ne peuvent pas aider leurs différences. Les traiter de mauviettes ou de lâches, même pour les taquiner, peut blesser leurs sentiments.
- Les Aspies sont souvent victimes d'intimidation et peuvent ne pas très bien se défendre, surtout si l'intimidation est subtile. Soyez prêt à défendre votre aspie.
- Essayez de ne pas rejeter votre mauvaise journée sur votre partenaire, car les personnes autistes ne traitent pas bien les êtres chers en colère.
- Si vous emménagez ensemble, laissez votre aspie organiser les étagères et les tiroirs.
- Vous pouvez avoir du mal à avoir un petit ami ou une petite amie aspie, cela vient de personnes qui ont peu ou pas de connaissance de l'autisme ou de celles qui ont des préjugés contre les personnes autistes.
- Dans le même ordre d'idées, certains acceptent d'être appelés Aspie, d'autres non. Respectez leurs opinions sur la façon dont ils se réfèrent à eux-mêmes/condition.
