Il peut être excitant de faire une échographie 3D, car vous pourrez vraiment voir votre bébé de près avant sa naissance. Bien qu'il existe peu de preuves tangibles sur la façon d'améliorer les images échographiques 3D, les médecins qui effectuent des échographies ont découvert que certains changements de mode de vie peuvent améliorer les images.
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Partie 1 sur 3: Préparation à l'échographie
Étape 1. Programmez l'échographie au bon moment pendant la grossesse
Vous voulez vous assurer de passer votre échographie pendant une période de grossesse où de bonnes images sont plus probables. Il est recommandé d'attendre après 26 semaines, car c'est à ce moment-là que la graisse commence à se former sur le visage d'un bébé. Vous devriez faire l'échographie avant 30 semaines. Après 30 semaines, votre bébé s'enfoncera plus profondément dans votre bassin, ce qui peut rendre plus difficile la recherche de son visage.
- Demandez à votre médecin quelle est la position du placenta de votre bébé. Si c'est à l'avant de votre utérus, connu sous le nom de placenta antérieur, il est préférable de faire une échographie vers 28 semaines.
- Même avec une bonne planification, votre bébé peut être détourné de la caméra au moment de l'échographie. Même si vous n'obtenez pas d'image du visage de votre bébé, vous aurez toujours des images 3D de votre enfant avant la naissance.
Étape 2. Planifiez l'horaire de sommeil de votre bébé, si possible
Si votre bébé est éveillé, vous obtiendrez peut-être de meilleures échographies 3D. Il peut être difficile de savoir quand un bébé dort, mais vous remarquerez peut-être que votre bébé a tendance à bouger davantage à certaines heures de la journée. Si votre bébé donne habituellement des coups de pied vers 3 heures de l'après-midi, par exemple, essayez de planifier une échographie à cette heure-là.
Étape 3. Buvez beaucoup d'eau une à deux semaines avant votre rendez-vous
De nombreux médecins qui administrent des échographies 3D rapportent qu'une augmentation de l'apport hydrique peut aider avec les images échographiques 3D. Cela peut aider à éclaircir le liquide amniotique entourant le bébé, ce qui permet d'obtenir des photographies plus claires.
- Essayez de boire au moins 8 verres d'eau contenant 8 onces par jour au cours des semaines précédant l'échographie.
- À l'approche de votre rendez-vous, essayez de boire plus d'eau que d'habitude. Emportez une bouteille d'eau avec vous au travail ou à la maison. Ayez un verre d'eau à proximité en tout temps.
- Si vous n'êtes pas un grand buveur d'eau, pensez à essayer de l'eau aromatisée ou à ajouter des tranches de fruits ou de légumes à un verre d'eau pour le rendre plus savoureux.
Étape 4. Grignotez des sucres naturels juste avant votre rendez-vous
Vous voulez vous assurer que votre bébé est éveillé pour l'échographie, si possible. Certains médecins pensent que manger des sucres naturels peut réveiller un bébé, le faisant bouger davantage pendant l'examen. Avant de passer votre échographie, essayez de manger quelques portions de fruits.
- Les bananes, les dattes, les cerises, les figues et les grenades ont tendance à avoir une teneur élevée en sucre. Essayez de manger certains de ces fruits juste avant votre échographie.
- Les fruits comme les baies, la pastèque et le cantaloup ont une teneur en sucre assez faible. Bien qu'ils ne fassent pas mal de manger avant une échographie, ils peuvent ne pas avoir un impact aussi important sur les résultats.
Partie 2 sur 3: Assister au rendez-vous
Étape 1. Portez des vêtements appropriés
Discutez avec votre médecin avant le rendez-vous de la façon de vous habiller. Si vous avez une sonde transvaginale, vous voudrez peut-être porter des vêtements amples autour de l'abdomen. Cela peut rendre l'examen plus facile pour vous et votre médecin, augmentant ainsi la probabilité que votre médecin trouve de bonnes images.
Étape 2. Faites une pause et étirez-vous
Vous constaterez peut-être, lors du rendez-vous, que vous n'obtenez pas les meilleures images du bébé. Si tel est le cas, demandez à votre médecin si vous pouvez faire une pause. La marche et les étirements peuvent émouvoir votre bébé, l'amenant à changer de position. Vous pourrez peut-être mieux voir le visage de votre bébé après avoir marché un peu.
Si vous ne pouvez pas réveiller votre bébé, essayez de ne pas être trop déçu. Bien qu'il puisse être décevant de ne pas prendre de photos de votre bébé souriant et en mouvement, les photos endormies peuvent également vous donner un bon aperçu de votre bébé
Étape 3. Détendez-vous et restez à l'aise
Il est important de se détendre pendant une échographie. Certains médecins pensent que les bébés peuvent sentir quand leur mère est tendue, ce qui pourrait entraîner moins de mouvement pendant les photos.
- Amenez votre partenaire ou un ami de confiance avec vous. Choisissez quelqu'un qui est doué pour vous garder calme, surtout en période de stress.
- Essayez de vous engager dans des respirations profondes et apaisantes si vous vous sentez tendu. Il peut être utile de se concentrer sur le rythme de votre respiration pour essayer de rester calme.
- Si vous êtes mal à l'aise, demandez au technicien ou au médecin si vous pouvez vous déplacer légèrement. Vous serez plus calme si vous êtes dans une position où vous vous sentez à l'aise.
Partie 3 sur 3: Prendre des précautions avec les ultrasons 3D
Étape 1. Familiarisez-vous avec les revers
L'Association américaine des obstétriciens et gynécologues déconseille les échographies 3D. De telles procédures ne sont pas médicalement nécessaires. Il n'y a actuellement aucun risque connu, mais la technologie est relativement nouvelle et des risques pourraient être découverts à l'avenir.
- Une échographie 3D est destinée uniquement à obtenir une image du bébé. Par conséquent, ceux qui effectuent des examens peuvent manquer des anomalies. Inversement, un problème mineur avec le bébé peut être diagnostiqué à tort comme une anomalie majeure. Cela peut causer un stress inutile pendant une grossesse.
- Si vous choisissez de subir une échographie 3D, faites également effectuer une échographie régulière par votre obstétricien/gynécologue habituel. Vous voulez vous assurer de détecter toute anomalie avec votre bébé. Une échographie 3D ne remplace pas des soins médicaux appropriés.
Étape 2. Préparez-vous à des frais élevés
Comme ils ne sont pas médicalement nécessaires, votre assurance peut ne pas payer pour une échographie 3D. L'échographie peut coûter cher. Si vous choisissez de faire une échographie, assurez-vous d'être prêt pour une grosse facture. Pesez les coûts des soins médicaux pendant la grossesse, ainsi que les coûts à venir de la garde des enfants et de la préparation de votre maison pour un nouveau bébé. Assurez-vous qu'une échographie 3D est dans votre budget.
Étape 3. Parlez à votre OB/GYN avant de programmer l'échographie
Une échographie 3D n'est généralement pas nocive pour un fœtus en développement. Cependant, parlez-en à votre OB/GYN habituel avant de programmer une échographie 3D. Vous voulez vous assurer que votre médecin traitant pense que la procédure est sans danger pour vous et votre bébé. Vous voulez également vous assurer que vous passez des échographies médicales tout au long de votre grossesse pour vous assurer que votre bébé est en bonne santé.
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Des astuces
- Assurez-vous de vous rendre dans un centre d'échographie 3D où ils ont des techniciens en échographie certifiés.
- Si vous ne pouvez pas obtenir de bonnes photos, essayez de revenir un autre jour ou plus tard dans votre grossesse. De nombreux centres d'échographie 3D vous permettront de revenir gratuitement ou pour une somme modique pour obtenir de meilleures images.
- De bonnes images 3D dépendent de la machine, du technicien et de la femme enceinte. Parfois, la meilleure machine et le meilleur technicien ne peuvent pas obtenir une bonne image si le bébé n'est pas dans une bonne position.
