Avoir du sable dans les yeux peut être frustrant et ennuyeux. Le sable a probablement causé un larmoiement excessif de vos yeux et il peut même être douloureux de fermer les paupières. Tout d'abord, ne pas frottez-vous les yeux; cela ne fera qu'aggraver la situation et peut-être endommager vos yeux. Ensuite, essayez d'enlever le sable en clignant des yeux ou en vous rinçant les yeux avec de l'eau ou des gouttes pour les yeux. Si ces solutions n'aident pas à éliminer la sensation de sable dans vos yeux, vous devrez peut-être consulter votre médecin.
Pas
Méthode 1 sur 3: Rincer vos yeux
Étape 1. Ne frottez pas vos yeux irrités
En aucun cas, vous ne devez vous frotter ou même toucher vos yeux lorsque vous ressentez la sensation de quelque chose, comme du sable, en eux. En vous frottant les yeux, le sable peut rayer votre cornée, ce qui nécessitera une visite chez votre ophtalmologiste et éventuellement des médicaments.
- Vous devrez peut-être enquêter sur ce qu'il y a dans votre œil et où il se trouve, mais ne le faites qu'une fois que vous êtes dans une salle de bain bien éclairée avec un miroir.
- Si vous portez des lentilles de contact, retirez-les immédiatement. Passez aux lunettes pour le reste de la journée pour éviter d'irriter davantage vos yeux.
Étape 2. Clignote en continu pour aider à éliminer le sable
Laissez vos yeux se déchirer, puis clignez des yeux encore et encore pour chasser le sable naturellement. Vos yeux sont conçus pour se débarrasser rapidement et facilement des objets comme le sable en clignement des yeux et en larmes. Continuez à cligner des yeux pendant quelques minutes, puis déterminez si vous avez toujours l'impression qu'il y a du sable dans vos yeux.
Regardez vers le bas pendant que vous clignez des yeux pour aider les larmes et le sable à couler de vos yeux
Étape 3. Rincez-vous les yeux avec de l'eau si le clignement n'a pas fonctionné
Versez de l'eau tiède du robinet dans un œilleton ou un petit verre à boire. Tenez l'œilleton ou le verre à boire jusqu'à votre œil en appuyant le bord sur l'os sous votre œil. Inclinez la tête et l'œilleton/verre vers l'arrière et laissez l'eau chaude s'écouler de l'œilleton/verre et pénétrer dans votre œil. Laissez l'eau chasser le sable de vos yeux. Faites de votre mieux pour garder l'œil ouvert pendant que vous faites cela. Continuez à rincer votre œil pendant 15 minutes, si nécessaire.
- Vous pouvez également vous rincer les yeux en vous tenant debout sous la douche si cela est plus pratique.
- Si vous êtes au travail, vous pouvez avoir accès à une douche oculaire conçue pour éliminer les particules de vos yeux.
- Si vous aidez un enfant avec du sable dans les yeux, inclinez sa tête au-dessus d'un bassin ou évier avec l'œil affecté plus près de l'évier. Demandez-lui d'ouvrir les yeux aussi grand que possible et de baisser sa paupière inférieure avec votre main pendant que vous lui rincez l'œil. S'il s'agit d'un très petit enfant ou d'un nourrisson, demandez à une autre personne de vous aider à maintenir son œil ouvert pendant que vous le rincez, si possible.
Étape 4. Utilisez des gouttes pour les yeux pour enlever le sable si vous ne pouvez pas vous rincer les yeux
Essayez de presser plusieurs gouttes pour les yeux dans votre œil irrité. Laissez les gouttes s'écouler immédiatement de votre œil, en espérant que le sable s'écoule également. Répétez ce processus plusieurs fois pour vous assurer que vos yeux sont complètement rincés.
- Cette étape n'est possible que si vous utilisez déjà, et avez donc, des gouttes pour les yeux.
- N'essayez cette étape qu'avec des gouttes ophtalmiques sans ordonnance. Si vous avez des gouttes oculaires sur ordonnance, il peut y avoir des effets secondaires négatifs si vous en utilisez trop en même temps.
Étape 5. Consultez un médecin si l'inconfort et le flou durent plus de 2 jours
La sensation de quelque chose dans vos yeux peut durer plusieurs heures, même après avoir retiré le sable ou un autre objet. Cependant, si vos yeux sont toujours irrités, flous ou inconfortables après quelques jours, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste.
- N'essayez pas de retirer un objet incrusté de votre œil. Consultez immédiatement un médecin pour un tel problème.
- Un morceau de sable dans votre œil peut parfois rayer la surface de votre cornée, ce qui peut entraîner une infection. Pour cette raison, il est important de consulter un ophtalmologiste pour une évaluation si votre œil ne commence pas à se sentir mieux peu de temps après l'avoir rincé.
Méthode 2 sur 3: Examiner vos yeux
Étape 1. Lavez-vous les mains avant de toucher vos yeux
Avant d'essayer d'examiner vos yeux, assurez-vous de vous être complètement lavé et séché les mains avec du savon et de l'eau tiède. N'essayez pas d'examiner vos yeux avec des mains sales; vous pouvez simplement aggraver le problème.
- Assurez-vous également d'avoir des ongles courts lorsque vous examinez vos yeux, car les ongles longs peuvent vous égratigner les yeux.
- Si vos ongles sont trop longs pour examiner vos yeux, demandez à quelqu'un de vous aider.
Étape 2. Examinez votre œil irrité dans un miroir bien éclairé
Allez dans une salle de bain qui a un miroir bien éclairé pour examiner vos yeux. Assurez-vous de pouvoir vous approcher suffisamment du miroir pour voir clairement vos yeux. Vous devrez peut-être être aussi près du miroir que 5,1 à 7,6 cm (2 à 3 pouces) pour voir correctement.
Un miroir de maquillage fonctionnerait parfaitement dans ces circonstances car il aurait une lumière et pourrait magnifier vos yeux
Étape 3. Localisez le sable en déplaçant votre œil irrité de haut en bas et d'un côté à l'autre
Regardez dans le miroir votre œil irrité. Déplacez votre œil (haut, bas et latéralement) et cherchez le sable (ou un autre objet). Il est possible que le sable ait déjà été rincé de vos yeux, mais la sensation n'a pas encore disparu.
Gardez à l'esprit que même si vous avez l'impression d'avoir du sable dans les yeux, il peut s'agir d'un autre objet tel qu'un cil ou de la sciure de bois
Étape 4. Regardez sous vos paupières pour le sable, si nécessaire
Abaissez votre paupière inférieure pour examiner sous votre paupière. Tirez sur votre paupière supérieure pour l'examiner également. Si vous localisez le sable ou un autre objet, gardez votre paupière tirée vers l'arrière jusqu'à ce que vous puissiez retirer l'objet.
En exposant simplement le sable ou d'autres objets en tirant vers le haut ou vers le bas votre paupière, vous pouvez déloger l'objet
Étape 5. Utilisez un coton-tige pour retirer doucement le sable
N'essayez de retirer que les objets qui se trouvent sur les parties blanches de vos yeux ou sous vos paupières. N'essayez pas de retirer des objets sur vos iris. Prenez un coton-tige propre et touchez-le doucement sur l'objet que vous avez trouvé dans votre œil. Laissez l'objet s'attacher au coton-tige, puis retirez le coton-tige. Ne frottez pas le coton-tige contre vos yeux.
Si le sable ou l'objet se trouve sur votre paupière, vous pourrez peut-être utiliser un mouvement de balayage rapide avec le coton-tige pour le retirer
Méthode 3 sur 3: Traiter une abrasion cornéenne
Étape 1. Consultez votre ophtalmologiste pour passer un examen de la vue
Si la sensation de sable dans vos yeux dure plus de quelques jours, ou si vous vous êtes frotté les yeux en essayant d'enlever le sable et avez aggravé la sensation, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste dès que possible. Il est possible que le sable qui se trouvait dans votre œil ait égratigné votre cornée, surtout si vos yeux sont également rouges, sensibles à la lumière, et continuent de se déchirer.
- N'essayez pas de traiter vos yeux sans l'avis de votre médecin.
- Si vous portez des lentilles de contact, ne les portez pas pendant cette période.
Étape 2. Suivez le plan de traitement décrit par votre médecin
Pendant qu'il est au bureau, votre médecin peut mettre des gouttes dans vos yeux qui leur permettront de voir plus clairement les égratignures. Ils peuvent également mettre des gouttes ou une pommade antibiotiques dans vos yeux pour prévenir une infection. Écoutez les instructions que votre médecin vous donne pour un traitement à domicile. Remplissez tout médicament qu'ils prescrivent ou suggèrent.
Votre médecin peut vous recommander un collyre ou une pommade en vente libre pour aider à lubrifier vos yeux ou il peut vous prescrire un collyre ou une pommade antibiotique
Étape 3. Évitez toute irritation supplémentaire en gardant tous les objets loin de vos yeux
Ne touchez pas vos yeux avec quoi que ce soit pendant qu'ils guérissent, y compris vos mains, des cotons-tiges, du fard à paupières, de l'eye-liner ou du mascara. Ne portez pas vos lentilles de contact jusqu'à ce que vos yeux soient guéris. Ne mettez pas de gouttes ou de pommade dans vos yeux, sauf si cela a été recommandé par votre médecin.
- Si vous utilisiez déjà des gouttes pour les yeux, assurez-vous de confirmer avec votre médecin que vous pouvez continuer à les utiliser pendant que vos yeux guérissent.
- Portez vos lunettes de soleil plus souvent si vos yeux sont sensibles à la lumière.
